你為何想逃離北上廣？
小編今早從朋友圈上看到一條信息，內容是：我買好了30張機票，4小時后逃離北上廣。這條信息，在短短1個小時之內，迅速刷爆朋友圈，引無數人云集響應。為什么我們想要逃離北上廣，來一場說走就走的旅行呢?
我的朋友F對我說：“最近我總在想，要是有時間，我們能開車去一個隔壁的城市，說走就走，玩玩漂流什么的，玩上一天，那該多好!”
F說這句話的時候，我看到她一臉燦爛的笑容和期待。然而，下一秒，她的笑容就開始慢慢收斂起來。“可惜周末我要陪小孩子，還是想想就好。”
F的話，讓我想起了先前我在微信公眾平臺上發起的“你一直想去做而至今沒能夠完成的事情”的互動話題。當時有很多讀者朋友參與了互動留言。讓我印象深刻的是，很多朋友提到的一直想去做而沒有去做的事情，出奇一致地指向同一件事情——一場說走就走的旅行。
我們都如此渴望一場說走就走的旅行。我們真正需要的，是一場說走就走的旅行嗎?
一、為何我們如此渴望一場說走就走的旅行?
1、我們渴望控制感
說走就走的旅行，聽起來是那么地美好，但是對于大部分人來說都做不到，很大的原因在于客觀條件不允許。例如我們需要工作，沒有足夠多的時間;家庭方面，上有老下有小，走不開;現實層面經濟比較拮據，難以負擔如此一筆開支。
所以，“得不到的永遠在騷動”?說走就走的旅行之所以如此吸引人，重點在于“說走就走”。“說走就走”，是一種完全伴隨著主觀意愿的行為，掙脫了現實種種客觀因素的羈絆。
現實中，我們有太多的身不由己，生活推著我們前進。我們都渴望說走就走，隨心所欲。這恰恰反映的是我們對于控制感的需求。
控制感是人類最基本的需求也是人類應對環境的重要心理資源。在關于自我和社會的所有信念中，控制感在人的一生中可能是最為關鍵的。研究表明，當人們相信自己擁有控制的時候，就會體驗到一種處于良好狀態。
于是，當我們在生活里，越是感覺“失控”，例如失戀、失業，我們就會越渴望說走就走的.旅行。說走就走，啟動的時刻，我們的控制感將得以高度地集中。
2、我們渴望適時地放松
當我們總是一遍遍地幻想著一場說走就走的旅行時，此時需要自我覺察的是，最近自己的壓力是不是太大了?
例如上面提到的我的朋友F，最近她之所以如此渴望能瘋狂地玩上一天，說走就走，在于生活中，來自工作、家庭等諸多方面的壓力，讓她身心俱憊。作為一個2歲小孩的媽媽，尚未停止母乳哺育，加上小孩前段時間不時地生病，我能理解這個階段的她有多么的不容易。
對說走就走的旅行渴望的背后，可能也包裹著我們最近有太多的壓力和壓抑了。我們的需求得不到適時地滿足，我們的壓力得不到適時地釋放，我們的情緒得不到適時地放松。
說走就走，是一種相對比較偏激的方式，如果理性地思考，就會發現，我們可能還有很多沒有準備好。而之所以需要如此地偏激，除了上面提到的尋找回控制感，更在于迫不及待地想逃離當下的狀況。
如果現在馬上開始一場說走就走的旅行，你最想去的地方是哪里?也許答案是麗江、西藏等令人神往的地方，又或者只是個不知名的小地方。最想做的事情是什么呢?也許答案是爬雪山、跳傘、蹦極、漂流等高刺激性的事情，也許答案只是找個陌生的地方發發呆，看看書。每個人都會有自己的答案，不過我猜想，答案里一定有著你在現實生活中可望而不可及的狀態。
說走就走的旅行，包含著我們太多的憧憬與訴求。而當現實讓我們承受了太多的壓力，積累了太多的負面情緒，如火山即將噴涌而出，渴望一場說走就走的旅行，渴望的是逃離當下現實的困境，讓身心狀態得以調整，徹底地放松自我。
3、我們渴望遇到未知的自己
說走就走的旅行，包含著未知與神秘。我們都渴望到未知的地方，遇到未知的人，發生一些未知的充滿期待的故事。說走就走，沒有過多的準備，沒有過多理性的深思熟慮，能夠將這種未知和隨機性放大數倍。
我們對外部世界的認知，如同鏡子般，來源于我們內在的投射。因此，當我們渴望說走就走去體驗一場未知的旅行時，深層次的訴求往往隱藏著遇到未知的自己。
我有一個師妹小Q，前幾年辭職后，帶上簡單的行李，買了一張北京去拉薩的火車，40多個小時的坐票，一個人晃啊晃地到了拉薩。到了拉薩后，她找了一個客棧，做了一個月的義工，后來在西藏的其他地方玩上一段時間，又回到拉薩住了一個月。她描繪著自己后面一個月的生活狀態——每天早上，在布達拉宮旁邊曬太陽，喝著酥油茶，看著遠處朝圣的人們跪拜著，慢慢靠近，時光緩慢，發發呆，思考人生。
小Q說起這段說走就走的旅行的時候，她說自己以前都是“乖乖女”，甚至都很少一個人出過遠門，那幾個月，自己簡直像脫胎換骨了一樣，各種不可思議。在西藏的日子里，她還與一個外國人相戀了，經歷了一段刻骨銘心的愛情。而那些做義工和發呆的時光，讓她對人生有了許多不同的感悟。“在路上，我重新認識了自己，看清了自己”，小Q如是說。
每當我和朋友說起小Q的故事的時候，大家都是充滿了佩服和羨慕。也許我們未必會像小Q那樣勇敢和灑脫，但是當我們懷著一顆渴望說走就走的心，其實也渴望著能像小Q一樣，在說走就走、信馬由韁的體驗中，更好地認識到未知的自己，發現自己真正的需求，人生的方向以及生命的意義。
二、我們真的需要一場說走就走的旅行嗎?
旅行可以開闊視野，陶冶情操，但是我們真正需要的，非得是一場說走就走的旅行嗎?
透過上述的心理需求，讓我們再客觀地看待自己。
增強控制感，不必非得通過說走就走的旅行來實現。日常生活中，當我們能夠看到自己的需求，理解自己的需求，主動地去滿足自己的需求時，也就正一步步地獲得對生活的掌控感。
適時地自我放松，更重要的在于日常生活中我們能夠覺察自己的情緒狀態，做好情緒管理。與其讓負面情緒日積月累，寄望于一場說走就走的旅行來獲得逃離與解脫，不如在日常生活中，好好地照顧自己的情緒，例如通過運動、瑜伽、冥想、聽音樂等方式進行自我的放松與調整。
遇見未知的自己，是我們需要通過一生的時間去修行的主題。外部的世界本身就是一面鏡子，能夠讓我們看清自己，不論此時此地，還是彼時彼地，最重要的是我們能夠勇于去探索、發現、面對與接納。
當我們渴望著一場說走就走的旅行時，請看到那份渴望以及背后的心理需求。明確了自己真正的心理需求，我們所需要的，或許并非是一場說走就走的旅行。我相信，當我們從日常生活中，呵護自己，愛自己，無需說走就走，無需千里迢迢，我們同樣能獲得一份來自心靈深處的踏實、放松與自由。
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