心理咨詢師跟你談談失戀的那些事兒
人生總會遇到過失戀，那么當失戀時應該怎么跨過心理的那道坎？下面為大家帶來了心理咨詢師跟你談談失戀的那些事兒，歡迎大家參考閱讀！
1、為什么失戀之后，傷害最深的，往往的是女生。
這個特別有深度的問題，嗯，可以追溯到中國傳統文化發展鼎盛的封建社會時期，那時候女子地位較低，男子三妻四妾本已是社會常態，可想而知，古代男子一般不會把全部精力傾注在某一個女子身上，而是游離于幾段感情之間。所以當需要抽離出來時，也就沒那么難。
相反，古代女子從小接受的教育就是要從一而終，要恪守貞潔，要相夫教子。吧啦吧啦。所以一旦經歷過一段感情，接受過一個男人，最終分開，就會被社會所唾棄，陷入深深的自責中。或許你想象不到，這樣的思想，依靠著基因傳遞，代代相傳，直到今天，依然在通過潛意識影響著我們的情感和價值觀——這就是心理學常說的，集體潛意識。所以你會發現，在面對感情時，如果女生認定了一段感情便會全身心的投入，不會給自己留有余地；而男生在對待一段走到末路的愛情時，往往會理性地選擇放手。
當男生越是決絕地要離開，女生的被拋棄感就會越強烈。為了能夠跟對方重新在一起，就會做出許多違背自己意愿甚至會讓自己拋下尊嚴和自我的事情（心理學研究發現，女性化性格的男生也會在失去對方時做出這樣的舉動）。于是，你變得越來越不像自己，對方就會越來越抵觸和厭煩這樣的你。直到有一天，事情沒有了任何回旋的余地，只能留下那個失去自我、丟掉尊嚴的自己，獨自舔舐傷口。走到這一步，想要讓自己走出來，會變得異常艱難——如果能夠得到及時地關心和體貼，內心也足夠堅強，時間會幫助自己慢慢走出來。然而，如果體會到的只有孤單，失落，自卑，憤怒，懊悔，報復……可能就不會再相信愛情。所以，我們會看到身邊越來越多人，頻繁更換戀愛對象；失戀后閃婚；或是，一直單身，單到地老天荒。
2、相識，戀愛，婚姻，為什么每走一步都覺得對方變了。
從相識到戀愛，再到步入婚姻，每一步其實都是量變到質變的過程。然而就像是在過關打boss，在每一個質變發生前，都應該度過足夠的關卡，少了任何一關，都會對未來產生深遠影響。
我們從彼此陌生到互生愛戀，好感的產生源于對方擁有足夠吸引你的優點，這就是我們常常所說的“你喜歡ta什么”。兩個人一定是因為彼此欣賞才會越走越近，然后因為喜歡，認為ta的一切都是美好的。
然而這種喜歡真的是真實可靠的嗎。這里要提到一個詞——“印象管理”：因為對于對方有好感，也就期待對方看到最美好的自己，所以會有意無意地將自己變成對方喜歡的樣子。有的時候是刻意偽裝的，有的時候是只讓看到了ta想讓你看到的那一面；當然，也有可能，ta就是這樣的人。其實這并不能算是欺騙，就好比我們約會時會把自己打扮得漂漂亮亮的，目的只是為了給對方一個最好的自己。不過還是會建議小伙伴無論一開始多喜歡一個人，都盡量給對方一個最真實的自己，一來自己會覺得很舒服，二來也會避免未來因為類似的問題而分開，要相信，只要你自己在變得越來越好，這世界上，總有一款，是適合自己的。好像扯遠了……槑……
當兩個人接觸時間久了，彼此熟悉之后，防備會慢慢松懈，偽裝便會慢慢卸下。這時候相戀的彼此，就會發覺，對方已經并不是自己起初喜歡的那個樣子，不僅缺點慢慢展現出來，似乎還多了很多要求。原本很細心很會照顧人的他，反而會變得敏感脆弱，要求被理解和保護；比如我們發現原來裝束精致，追求生活品質的她，在家卻如此邋遢懶惰，需要你幫她打理家務……你會忿忿不平，甚至覺得是自己受到了欺騙，然而你卻沒有意識到，這正是從戀愛到婚姻，非常重要的一關。
如果說喜歡一個人，是喜歡ta的'優點的話；那么愛一個人，就是能夠接受和理解ta所有的缺點。這個世界上本就沒有十全十美的人，更何況是再平凡不過的你我。你曾經愛著ta的美麗光環，這無可厚非，然而接受ta的缺點，是不是才更加有血有肉，真實到可以觸碰。所以，最初你所愛的那個ta，或許，只活在你的幻想中。
遺憾的是，可能我們在沒有度過這關時便進入到了婚姻。結婚前，你是如此的愛著ta身上所有的優點，生怕被人搶走，巴不得立刻就去領到紅本本，占據對方，宣誓主權；結婚后，生活歸于平淡，當戀愛的甜蜜遭遇現實的柴米油鹽，火花似乎只存在于鍋碗瓢盆之間，你慢慢發現，ta很普通，普通到你已經記不起你愛ta什么。這時候，彼此成為了除父母之外最親近的那個人，便會像對待家人一樣，肆無忌憚地展示給對方一個最真實的自己，絲毫不去考慮對方能否接受。于是，矛盾，爭吵便會打破平靜，給兩人感情重重地一擊。
并不是說兩人有足夠的了解之后進入婚姻就不會產生矛盾，就像我們會認為需要多一些彼此了解再確定戀愛關系一樣，如果你沒有進入到某種關系中，就永遠無法去體驗和了解在期待關系中的彼此是什么樣子。正確的戀愛和婚姻觀告訴我們，一切事情其實都是順其自然地發生，當你們彼此有好感，認定對方是自己喜歡的人，那就在一起啊！當你們能夠接受和包容對方所有的缺點和不足，那就結婚吧！
3、愛情中，如何把握對方的位置，才能夠長久走下去？
堅實而持久的愛情，雙方一定是平等的。這里所謂的平等，不是說ta經濟富庶，你也一定要家境殷實；ta是行業精英，你也一定要在工作上出類拔萃——錢與權作為平等的衡量標準，那不是愛情，是交易。愛情中的平等，是指任何一方不會依附于另一方，彼此有著相對獨立的生活圈子，有著自己的愛好、追求和重心。當在一起聊起彼此的工作與生活，就算是不順和窘迫，也不會把所有的壓力都拋給對方；而是會牽起對方的手，給對方一個堅定的眼神，兩個人執拗地選擇走下去，就算烏云漫天，依然能看到陽光的方向。真正愛情是彼此的“依靠”而不是“依賴”，當任何一方需要幫助和支持，都可以選擇挺身而出；同樣，當任何一方選擇離開放手，都能夠獨自用雙腳站立，就算會傷心難過，也是流著淚咬緊牙關繼續前行，而不是哭訴卑微去乞求對方回來。
4、如何面對愛情中的各種誘惑和威脅？
自愛情誕生的那刻起，就注定要面對各種誘惑和威脅。抓牢愛情，靠的不是時刻把對方拴在褲腰帶上，而是不斷完善自我和提升自身價值，給對方以自然而致命的吸引。你會說，如果不抓住，萬一ta跑掉了怎么辦……親愛的小伙伴，你必須要明白，如果ta真的要離開，無論你用什么方法去拴住ta，ta一樣會跑掉。或許這次被你攔下了，那你要讓自己的未來，活在戰戰兢兢小心翼翼的愛情中嗎。你會隨時擔心ta再次離開，生怕在ta面前說錯話，做錯事；一旦發現苗頭，你會再次嘗試捆住對方；ta選擇放手，你會懇求對方，哪怕，還有一點點的可能性，哪怕，只是自己在騙自己。這樣的愛情，這樣的生活，這樣的你，我相信，這一定不是你想要的。所以，請把自己變成那個自己想要的自己好了，不要擔心ta是否會離你而去，因為這樣的你，才真的配擁有愛情，也一定會擁有，那個最后的ta。嗨，親愛的小伙伴，請記得，只有你是對方的獨一無二，才不會被替代。
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