考試后心理調(diào)節(jié)教案
教學(xué)理念
學(xué)生在教學(xué)中處于主導(dǎo)的地位，在老師的“調(diào)動(dòng)”下能夠充分“發(fā)揮”個(gè)人聰明才智和潛能，并在學(xué)習(xí)的過(guò)程中增長(zhǎng)綜合素質(zhì)，提高思維能力。本節(jié)課，根據(jù)學(xué)生考試后可能出現(xiàn)的心理問(wèn)題（情緒方面），引導(dǎo)學(xué)生正視考試結(jié)果，調(diào)整好心態(tài)，勇敢地迎接接下來(lái)的考試，自信地開(kāi)展學(xué)習(xí)生活。
教學(xué)目標(biāo)
1.通過(guò)歸因分析、討論總結(jié)，引導(dǎo)學(xué)生清楚了解考試的意義、體會(huì)到無(wú)論考試成績(jī)的好壞與否都是邁向成功路上的積累，并感悟到及時(shí)調(diào)整好心態(tài)是最重要的。
2．通過(guò)教師的引導(dǎo)，讓學(xué)生在自我分析和活動(dòng)體驗(yàn)中掌握自我調(diào)節(jié)的方法。
課時(shí)安排
一課時(shí)（40分鐘）
教學(xué)方法
講授法、討論法
教具、教學(xué)資源準(zhǔn)備
多媒體
教學(xué)過(guò)程
一、熱身游戲：大西瓜、小西瓜（3分鐘）
活動(dòng)目的 ：活動(dòng)氣氛，集中學(xué)生注意力，引入主題。
活動(dòng)過(guò)程：
1、全班同學(xué)按照老師指定的順序進(jìn)行游戲。當(dāng)老師下令為“小西瓜”的時(shí)候，學(xué)生就要擺出大西瓜的姿勢(shì)，當(dāng)老師下令為“大西瓜”的時(shí)候，學(xué)生就要擺出小西瓜的姿勢(shì)（如果說(shuō)的是“大西瓜”，說(shuō)的同時(shí)兩手抬起、虎口相對(duì)，比的要小如雞蛋；如果說(shuō)的是“小西瓜”，說(shuō)的同時(shí)兩手要拉開(kāi)，比的則要大如籃球。即：說(shuō)大比小，說(shuō)小比大）。
2、在1的基礎(chǔ)上，讓學(xué)生一邊說(shuō)一邊比。
過(guò)渡語(yǔ)：在這個(gè)游戲里，有的同學(xué)在老師的口令下，措手不及。偶爾的錯(cuò)誤會(huì)引來(lái)大家的關(guān)注，也會(huì)讓自己覺(jué)得不自在，感覺(jué)自己不合拍，以致于難免會(huì)有同學(xué)歡呼會(huì)有同學(xué)失落。這就好像我們平時(shí)的考試一樣，每次都是幾家歡喜幾家愁。或許會(huì)有人在別人歡喜自己取得好成績(jī)時(shí)，自己卻在一旁暗自難過(guò)。
【考試后心理調(diào)節(jié)教案】相關(guān)文章：
后求職時(shí)期的心理調(diào)節(jié)08-02
考試后心理調(diào)節(jié)10-13
考試怯場(chǎng)的心理調(diào)節(jié)方法10-12
考試后心理調(diào)節(jié)主題班會(huì)09-29
考試怯場(chǎng)的心理調(diào)節(jié)8種方法05-05
考試失利后怎么調(diào)整心理09-28