24個趣味拓展游戲
1、造反運(yùn)動
人數(shù)隊形：10-20人為宜，圍成一個圓圈
游戲方法：
1、參加者圍成一個圓圈，主持人站中間。
2、主持人說“右”，全部人就將頭轉(zhuǎn)左，說“左”，所有人就將頭轉(zhuǎn)向“右”，說“前”則所有人的頭向后，也就是要做和口令相反方向的動作。
3、裁判或主持人要仔細(xì)觀察參加者，發(fā)現(xiàn)有人犯錯，就要宣判出局。
4、最后剩下的人即為獲勝。
注意：不一定要轉(zhuǎn)頭，也可用手上下左右動。
2、言不由衷：
人數(shù)隊形：10-20人，男女對半更佳
游戲方法：
1、此游戲是用“是”“不是”回答的游戲。但回答必須要言不由衷，顛倒事實(shí)來回答。
2、如：對一位男生說：“你常擦口紅?”男生必須回答“是”
3、指定一個人當(dāng)鬼，由鬼依次發(fā)問，答錯的人就換當(dāng)鬼。
注意：如果對一個人各問兩個問題，則會相當(dāng)有趣。
3、手牽手
人數(shù)隊形：分兩組，各組人數(shù)不拘，并選出人數(shù)。排成兩排。
游戲方法：
1、二組人面對面坐下，手牽著手。
2、領(lǐng)袖叫出植物或動物的名稱(組員把手放開)，叫到植物時，全部的人要將雙手上舉，叫動物時則放下，如果連叫兩次植物或動物就保持上舉或放下的動作。
3、例如：芹菜(上舉)，兔子(放下)，狐貍(放下)，菊花(上舉)。。。。。。
4、兩組領(lǐng)袖輪流叫名，動作錯誤的人就要被淘汰，經(jīng)過幾次后剩下人數(shù)較多的那組獲勝。
4、有模有樣(用動作來回答的游戲)
人數(shù)隊形：二人以上，每二人一組進(jìn)行淘汰賽
游戲方法：
1、先共同訂出一些標(biāo)準(zhǔn)動作。如一方說出“在棒球場”，另一方即以“揮棒”的動作代替口語回答。
2、兩人面對面坐著，猜拳贏一方先問，另一方則要針對對方的問題用動作回答，錯的人就算輸了。
3、例如，問：“在棒球場?”答：(作揮棒姿勢)問：“在教堂?”答：(作禱告的姿勢)問：“在照相館?”答：(作搔首弄姿狀)。。。。。。
4、如此反復(fù)，再加快速度，回答的人稍不留神，就會輸了。
5、輸?shù)囊环教蕴�，贏的人再繼續(xù)二人一組，一直到比出最后剩下的那一個就是最后的勝利者。
5、找同伴
活動目標(biāo)：
1.通過道具協(xié)助學(xué)員尋找自己的同伴
2.增進(jìn)學(xué)員彼此熟悉的程度，增加班級凝聚力。
3.通過道具的使用增強(qiáng)學(xué)員的觀察、溝通能力。
活動道具：拼圖(12塊)
活動程序：
一、培訓(xùn)師首先根據(jù)人數(shù)給到場的學(xué)員每人發(fā)一小塊拼圖。培訓(xùn)師可以根據(jù)希望分成的組數(shù)，每組有多少人來設(shè)置可以拼在一起的塊數(shù)。
二、培訓(xùn)師告訴學(xué)員每個人根據(jù)自己手上的小拼圖去尋找其他同伴。例如：每個小圖案是由四小塊拼圖組成的，大家如果找到自己的同伴就請圍成一圈坐好，看哪組最快。
三、分好組后，可以讓大家根據(jù)所拼的圖案起隊名、設(shè)計隊徽等。
活動分享：
1、在尋找同伴的過程中，如何能最快的找齊自己的同伴?
2、你是主動找尋還是被動等待?各有什么優(yōu)缺點(diǎn)?
6、交換名字
內(nèi)容：這個游戲乃在于考驗人們的習(xí)性。平常對于自己的名字，可說是耳熟不過了，但若臨時更換名字，可就會覺得陌生了。
方法：
(1)人數(shù)在10個人最適合
(2)參加者圍成一個圓圈坐著。
(3)圍個圓圈的時候，自己隨即更換成右鄰者的名字。
(4)以猜拳的方式來決定順序，然后按順序來提出問題。
(5)當(dāng)主持人問及“張三先生，你今天早上幾點(diǎn)起床?”時，真正的張三不可以回答，而必須由更換成張三的名字的人來回答：“恩，今天早上我7點(diǎn)鐘起床!”。。。。。。
(6)當(dāng)自己該回答時卻不回答，不是自己該回答的人就要被淘汰。
(7)最后剩下的一個人就是勝利者。
7、代號接龍
內(nèi)容：這個游戲乃在于訓(xùn)練個人的反應(yīng)力和記憶力，以最快的速度判斷自己的所在位置。 方法：
(1)人數(shù)在10個人以內(nèi)最適合
(2)參加者圍成一個圓圈坐著，先選出1人做鬼。
(3)參加者，以鬼的位置為基準(zhǔn)，從鬼開始算來的數(shù)字，就是自己的代號，每個當(dāng)鬼的人都是1號，鬼的右邊第一位是2號，依次為3號
(4)游戲從鬼這里開始進(jìn)行。如果鬼開始說“1、2”，其意思就是第1個人傳給第2個人的意思。
(5)2號在接到口令后，就要馬上傳給任何一個參加者，例如“2、5”的話，2當(dāng)時就是自己的代號，5則是自己想傳達(dá)者的代號，此數(shù)可以自由選擇。
(6)如此一直進(jìn)行比賽。
(7)如果自己的代號被叫到而卻沒有回答的人，就要做鬼。
(8)鬼的代號是從1開始，所以當(dāng)鬼換人的時候，則所有人的代號重新更改。
重點(diǎn)：這個游戲的樂趣與否，乃決定于參與者的反應(yīng)速度之快慢，所以應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)良好的靈敏反應(yīng)。
8、交換名字
內(nèi)容：這個游戲乃在于考驗人們的習(xí)性。平常對于自己的名字，可說是耳熟不過了，但若臨時更換名字，可就會覺得陌生了。
方法：
(1)人數(shù)在10個人最適合
(2)參加者圍成一個圓圈坐著。
(3)圍個圓圈的時候，自己隨即更換成右鄰者的名字。
(4)以猜拳的方式來決定順序，然后按順序來提出問題。
(5)當(dāng)主持人問及“張三先生，你今天早上幾點(diǎn)起床?”時，真正的.張三不可以回答，而必
須由更換成張三的名字的人來回答：“恩，今天早上我7點(diǎn)鐘起床!”。。。。。。
(6)當(dāng)自己該回答時卻不回答，不是自己該回答的人就要被淘汰。
(7)最后剩下的一個人就是勝利者。
9、佳人何處尋
內(nèi)容：因為不需要任何繁瑣的準(zhǔn)備工作，人人都可勝任愉快，輕松盡興，所以這個游戲，一直深受人們喜愛。每位參與者在最短的時間內(nèi)，道出對方背后貼著的名字，進(jìn)而聯(lián)想自己背后的名字。
道具：紙，筆，透明膠帶
方法：
(1)男女雙方人數(shù)一樣，合計10人最為恰當(dāng)
(2)事前，先在紙上寫著諸如“羅密歐”、“朱麗葉”;“王祖賢”與“齊秦”;“梁山伯”與“祝英臺”......等對對佳偶的名字。
(3)將這些已寫好名字的紙中的男性名字貼在男性的背后，女性名字貼在女性背后。同時，不可讓所有參賽者看到彼此背后所貼的名字。
(4)一切就緒后，所有出場者，個個竭盡所能，說出他人背后的名字，然后推想自己的背后的名字。倘若讀出了所有人員背后的名字，就不難推出自己背后的名字了。
(5)聯(lián)想出自己背后的名字后，要趕快與自己搭檔的對象湊成一組，互相挽胳膊。
(6)到最后沒有成對的人，就是負(fù)方。
重點(diǎn)：本游戲的重點(diǎn)，在于尋覓的過程，所以人人都應(yīng)相處得宜，相互配合，以期找出彼此的最佳拍檔。
10、好鄰居
游戲規(guī)則：
1、所有人圍成一個圓圈，一人站在圓心。
2、培訓(xùn)講師宣布規(guī)則：有站在圓心的人隨機(jī)問圓圈里的人(比如說a)，你喜歡我嗎?如果a回答喜歡，則a周圍相鄰的兩個人就要互換位置，在互換位置的時候，站在圓心的人就有迅速的插到a周圍相鄰的兩個位置之間，這樣a周圍相鄰的兩個人有一個就沒有位置，那么就由他表演一個節(jié)目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開始下一輪。
3、如果a回答不喜歡，則站在圓心的人將會繼續(xù)問a：“那你喜歡什么”。如果a回答我喜歡戴眼鏡的人，則場上所有戴眼鏡的人都必須離開自己的座位尋找空位，而站在圓心的人需要迅速的找一個位置，這樣沒有找到位置的人就需要由他表演一個節(jié)目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開始下一輪。
4、a如果回答不喜歡之后，還可以回答例如我喜歡男人，那么全場的男人必須全部換位，如果a是男的，他自己也要換位。為了增加難度和趣味性，還可以回答，我喜歡穿白襪子等不被人馬上發(fā)現(xiàn)的細(xì)節(jié)
11、掃把情人
概要：1人將圓圈內(nèi)的掃把弄倒，另一人過去扶住的游戲
準(zhǔn)備：長柄掃把
方法：
1、幾個人排成圓圈定號碼，一個人站在圓圈中間，讓掃把立在中間
2、中間的人說出一個號碼，同時把手中倒立的掃把放開
3、被叫到號碼的人立刻跑去在掃把倒地前抓住掃把
4、沒抓住的人受罰。
12、一元錢與五毛錢
適合對象：10人以上
游戲時間：10分鐘
游戲操作：
1、根據(jù)男女學(xué)員不同比例，比如男生遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于女生比例的話，女生就當(dāng)“1塊錢”而男生則是“5毛錢”;如果女生比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于男生的話，女生就當(dāng)“5毛錢”而男生則是“1塊錢”。
2、根據(jù)培訓(xùn)師說的錢數(shù)，所有學(xué)員組成相應(yīng)的數(shù)字，沒組成符合要求的數(shù)字的，均被淘汰。比如，培訓(xùn)師喊7塊錢，所有學(xué)員就組成一個小組，這個小組所有人的面值加起來應(yīng)該是7塊錢，沒有組成小組的學(xué)員將被淘汰。
3、剩下的人繼續(xù)組合，直到4-5人為止，游戲結(jié)束，可以給剩下來的人頒發(fā)獎品。
13、搶椅子
臺上置三張椅子，約請四個體上來，放disco音樂，四個體伴著音樂圍著椅子轉(zhuǎn)，當(dāng)音樂驟停時搶坐椅子，未坐到者鐫汰;減一椅子，三個繼續(xù)行動，當(dāng)音樂驟停時搶坐兩張椅子，未坐到者鐫汰;最后兩人搶坐一張椅子，坐到者為勝。
14、造反運(yùn)動
人數(shù)：10-20人圍成一個圓圈
目 的：鍛煉對事物的反映能力、聆聽指令
項目規(guī)則：1、參加者圍成一個圓圈，主持人站中間。
2、主持人說“右”，全部人就將頭轉(zhuǎn)左，說“左”，所有人就將頭轉(zhuǎn)向“右”，說“前”則所有人的頭向后，也就是要做和口令相反方向的動作。
3、裁判或主持人要仔細(xì)觀察參加者，發(fā)現(xiàn)有人犯錯，就要宣判出局。
4、最后剩下的人即為獲勝。
注意：不一定要轉(zhuǎn)頭，也可用手上下左右動。
問題討論：大家對此活動有什么感想?自己的表現(xiàn)如何?
15、項目名稱：人 椅
時間：5分鐘
目 的：相互配合、默契
項目規(guī)則：
1、全體學(xué)員圍成一圈。
2、每位學(xué)員將雙手放在前面一位學(xué)員的雙肩上;
3、聽從培訓(xùn)師的指令，緩緩地坐在身后學(xué)員的大腿上。
4、坐下后，培訓(xùn)師再給予指令，讓學(xué)員叫出相應(yīng)的口號：“例如“齊心協(xié)力、勇往直前。”
5、最好以小組競賽的形式進(jìn)行，看看哪個小組可以堅持最長時間不松垮。
問題討論：
1、 在游戲過程中，自己的精神狀態(tài)是否發(fā)生變化?身體和聲音是否也相繼出現(xiàn)變化?
2、在發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)以上變化時,是否及時加以調(diào)整?
3、是否有依賴思想,認(rèn)為自己的松懈對團(tuán)隊影響不大?最后出現(xiàn)什么情況?
4、要在競爭中取勝,有什么是相當(dāng)重要的?
16、造反運(yùn)動
人數(shù)隊形：10-20人為宜，圍成一個圓圈
游戲方法：
1、參加者圍成一個圓圈，主持人站中間。
2、主持人說“右”，全部人就將頭轉(zhuǎn)左，說“左”，所有人就將頭轉(zhuǎn)向“右”，說“前”則所有人的頭向后，也就是要做和口令相反方向的動作。
3、裁判或主持人要仔細(xì)觀察參加者，發(fā)現(xiàn)有人犯錯，就要宣判出局。
4、最后剩下的人即為獲勝。
注意：不一定要轉(zhuǎn)頭，也可用手上下左右動。
17、潮起潮落
時間：15～20分鐘，取決于參加人數(shù)的多少。
目的：
1.增進(jìn)團(tuán)隊信任。
2.使隊員們發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊精神協(xié)同工作。
3.讓隊員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。
步驟：
1.整個團(tuán)隊分兩列縱隊站立，兩列隊員要肩并肩站齊，彼此盡量靠近。如果隊員總數(shù)是奇數(shù)，讓其中一名隊員做你的助手。
2.選隊列前面一名隊員作為“旅行者”，讓隊員們把這位“旅行者”舉過頭頂，沿他們排成的兩列縱隊，傳送到隊尾。這是一個能真正體現(xiàn)“人多力量大”的例子。“旅行者”到達(dá)隊尾，后面幾個隊員舉著他的身體下落時，應(yīng)保證他的雙腳安全著地。
討論問題 ：
·你們對游戲的最初感覺是什么?
·游戲結(jié)束后感覺如何?
·當(dāng)你被別人舉著傳送至隊尾時，感覺如何?
18、系在一起
時間：10～15分鐘
人數(shù)：如果時問允許的話可以不限人數(shù)。通常情況是每個小組不超過24人。
概述：這個拓展游戲可以打破人際交往的堅冰，培養(yǎng)團(tuán)隊精神，同時使小組充滿活力。 目的：
1.使小組充滿活力。
2.讓大家動起來、笑起來。
3.增強(qiáng)團(tuán)隊精神。
步驟：
1.讓隊員們緊密地圍成一圈。
2.讓大家都舉起左手，右手指向圓心。等每個隊員都擺好了這個姿勢以后，讓他們用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不許松開。
3.現(xiàn)在要大家在不松手的情況下，把自己從“鏈子”中解開。解開后仍要保持大家站成一個圓圈，面向哪個方向不限。有時會出現(xiàn)這樣的情況，大家都把自己解開了，但是卻形成了幾個小圓圈，而不是仍保持原來的大圓圈。如果你不希望這種情況發(fā)生，可以在完成步驟2之后做一個閉環(huán)測試。隨意在圈中選出一個人，讓他用自己的右手捏一下同伴的左手;左手被捏的人接著用自己的右手去捏下一個對友的左手;這樣繼續(xù)下去，直到“捏手信號”返回到第一個人
的左手上。如果捏手信號傳不回來，你就需要重新開始了。你可以根據(jù)實(shí)際情況，決定是否需要進(jìn)行閉環(huán)測試。
討論問題示例：
·你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?
·每個人的任務(wù)是什么?
·如何將這個拓展游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來?
19、抓食指
a：全體人員分幾個橫排站立，每人同時伸出左手食指和右手手掌;食指向上，手掌向下;每人把食指放在左邊鄰居的手掌下，輕抵掌心;每人的手掌不能合攏。
b：規(guī)則：老師說小蜜蜂時，要求學(xué)員說“嗡嗡嗡”，只有老師說“抓”的時候，學(xué)員才能做動作：一邊用手掌抓鄰居手指，一邊要努力讓自己的手指逃脫鄰居的手掌。
c：老師開始聲調(diào)高低不一，重復(fù)“小蜜蜂”數(shù)次，學(xué)員會跟著回答“嗡嗡嗡”，老師突然大聲說“小蜜蜂”，一般學(xué)員會開始抓手指了，這是違反規(guī)則的。
20、六足蜈蚣
情景導(dǎo)入：我們是來自外太空的外星人，準(zhǔn)備在地球開運(yùn)動會，但來到這個星球發(fā)現(xiàn)這里的土壤不利于我們的身體，除非我們只用六只腳來行走。。。
分享：項目過程中各組都采取了什么?
起初，你們中是否有人認(rèn)為這個項目不能完成?
項目結(jié)束后，大家感覺如何?
各組發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊精神協(xié)同工作了嗎?
21、“橫向龍舟”
規(guī)則：每隊7人，參賽者互相挽胳膊，跑完30米賽程，以本隊最后一名隊員到達(dá)終點(diǎn)線為結(jié)束，用時最短的一組獲勝。 在行進(jìn)中，各隊?wèi)?yīng)始終為一整體，各隊員胳膊不能松開，否則將視為犯規(guī)，取消比賽資格。
22、“單腳火車跑”
規(guī)則:7人排成一列，每人僅用右腳支撐。后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左腳，多隊并排一起站在起跑線上。裁判發(fā)令后各隊齊出，賽程為20米，用時少者為優(yōu)勝隊。每個參賽隊至少有2名女隊員參加，比賽過程中腳掉下來的隊伍為犯規(guī)，將失去比賽資格。
23、“空當(dāng)接龍”
規(guī)則：每隊6人，排成一縱隊，單號從腿下傳球，雙號從頭頂傳球，1分鐘內(nèi)傳球最多者勝出。 隊員性別不限，腿下傳球時必須從兩腿之間穿過，頭頂傳球必須超過頭頂，身體轉(zhuǎn)身或球落地成績均屬無效，最后一名隊員把球要放入指定位置。
24、(白領(lǐng)游戲)——?dú)⑷擞螒蚺c組織行為學(xué)
近日，“殺人”游戲在北京理工大學(xué)的mba們中間悄然興起。這個不知起源何處的游戲，在電視劇中曾出現(xiàn)過，在外企中還風(fēng)靡一時，當(dāng)時被媒體當(dāng)作現(xiàn)代人心理不健康的一種社會現(xiàn)象而加以評論了一番。然而，這次，北理工的mba們卻把“殺人”游戲上升到了一個理論的高度，用組織行為學(xué)等理論詮釋了此游戲。
先簡單介紹一下“殺人”游戲的規(guī)則：
一、準(zhǔn)備階段：
大家圍坐一圈(人數(shù)少至七八人，多至幾十人)，由一個主持人發(fā)給每人一張牌，做了好人、壞人標(biāo)記(壞人占總?cè)藬?shù)的約1/4)，每人只知道自己的身份。(從每人隨機(jī)選擇座位可看出，大家都愿意與自己相熟或相交甚厚的人坐在一起，也就是說都選擇了舒適區(qū)而避免了受壓區(qū)。)
二、“殺人”階段：
所有的人都嚴(yán)格按主持人的口令行事：
主持人說：
1、所有的人閉上眼睛。
2、壞人睜開眼睛。
(壞人之間通過眉目傳情眨眼之間就把某一個好人殺掉)
3、壞人閉上眼睛。
4、所有人睜開眼睛。
主持人通告某人被殺。
三、“緝拿兇手”階段：(也是此游戲最熱烈、最精彩的階段)
首先，被殺者指控兇手，并舉證，被殺者可以從細(xì)微的聲音、動作或直覺進(jìn)行舉證，然后，大家進(jìn)行充分討論。這就象一個激烈的頭腦風(fēng)暴會議，這個夾雜著壞人和好人的群體要把壞人繩之以法。最后，好人和壞人的所剩人數(shù)多的為勝。 個體的人格特征在這兒充分地展現(xiàn)，有的人在積極熱烈地提出證據(jù)或與他人辯駁，有的人在察言觀色，謹(jǐn)慎思考;有的人條理清晰分析各個論據(jù)，有的人運(yùn)用自己敏銳的直覺。mbti的四種人格維度所組成的十六種人格特征在這里得到了印證，相同維度的表現(xiàn)類似，不同緯度的大相徑庭。
人的交互作用在這里也得到體現(xiàn)：對你投來懷疑的目光的人，你也會懷疑他;指證你的人，你也會指證他;與你相交甚厚、信任你的人，你一般不會把他列入壞人堆。
愛說話的人在這個游戲里一般是兩個結(jié)果：一種是被誤殺，因為言多必失，話里難免有自相矛盾之處，還容易被好人誤以為你急于洗清自己;另一種是被壞人利用當(dāng)槍使，誤導(dǎo)了好人，掩護(hù)了壞人。如果你目光敏銳，而且分析得頭頭是道，還比較富有煽動力，就容易被壞人早早殺掉，所謂槍打出頭鳥。所以玩了幾個回合的人漸漸悟出“沉默是金，雄辯是銀”。
在一輪討論結(jié)束后，被指控最多的人被就地正法，這時常是好人被誤殺。被殺的好人死不瞑目地看著游戲繼續(xù)進(jìn)行，重復(fù)二、三步，眼睜睜看者壞人接著殺好人，好人在相互指證，但卻口不能言了。隨著一輪一輪殺著，形勢就更加撲朔迷離，好人之間更加互相懷疑、猜忌。而幾個好人堆里的壞人因為彼此心知肚明，又是少數(shù)，所以配合默契，常表現(xiàn)出正人君子的風(fēng)范，比好人更象好人。
這時候的群體中常是幾個人控制了局勢，他們在主導(dǎo)著大家的思維，許多的人在附和著，跟隨著，這里面有壞人故意攪局，也有天生的跟隨者。平時就具領(lǐng)導(dǎo)才能的人和威望較高人這時具有暈輪效應(yīng)，而平時就一副“壞人”樣的人也就具有的刻板效應(yīng)，而大家所具有的選擇性偏差和知覺偏差就使得好壞難分，真假難辯。本來邏輯思維清晰的人，這時在這個嘈雜的環(huán)境思維也比平時遲鈍些，而傾向于憑直覺、第六感官判斷，而使思想陷入片面和謬誤。
如果有一個壞人被正法，形勢就漸趨明朗，好人順藤摸瓜，根據(jù)蛇鼠一窩的特征，往往能一舉殲滅敵人。
玩過幾輪以后，好人吃一塹，長一智，壞人也更加狡猾，偽裝得更深，游戲水準(zhǔn)也更高了。這時，mba就玩出了兩個新“創(chuàng)意”，一是壞人眼看都要暴露，索性來個“殺身取義”——自殺，以使好人思維混亂，從而想扭轉(zhuǎn)乾坤;二是運(yùn)用概率原則，不用分析論證，逐一殺下去，反正好人多，最后好人勝出的概率總是高的。
你還可以用歸因理論來解釋一些現(xiàn)象，你會發(fā)現(xiàn)不同性格的人在處理危機(jī)時的表現(xiàn)，你更會發(fā)現(xiàn)男性和女性在感性和理性，在思考和情感上所表現(xiàn)出的差異。。。。。。
游戲總是游戲，離現(xiàn)實(shí)還有距離，所以無論是“正義戰(zhàn)勝邪惡”還是“豺狼當(dāng)?shù)馈贝蠹叶嘉帐盅院停d致勃勃。然而，：“殺人”游戲所蘊(yùn)涵的意義是廣泛而深刻的，一思量，自難忘。
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