大學生實習日記

時間：2025-12-07 23:03:49 實習日記

【必備】大學生實習日記范文合集十篇

　　一天的時間眼看就要結束了，相信大家都有不少體會吧，不如趁現在好好寫一篇日記。在寫之前，要先考慮好內容和結構喔！下面是小編為大家整理的大學生實習日記10篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

【必備】大學生實習日記范文合集十篇

大學生實習日記篇1

　　3月7日星期三

　　我總是容易先入為主，固有的思想很難轉變，有些固執。我的工作需要我及時接受新的思想，新的辦法。這是我所謂預料到的，我本來很自私的以為我的想法就是這樣，不想要嘗試改變。現在看來其實是自己有些盲目了，應該冷靜的想一想該如何做，而不是固執己見。應該多聽聽別人的意見，拓展自己的思路。

　　李哥很幽默的給我講述他剛入職時候的事情，很重要的、也是我很值得學習借鑒的就是接受新的理念。事情的解決辦法不止一個，要容許有變動，解決這種變動帶來的不必要的損失。這才是一個真正的職員應該做的事情。我學習著工作、也學習著做人。

　　我的目標：365天，每天進步一點點

　　3月8日星期四

　　今天是三八婦女節，雖然天氣比較陰冷，但絲毫沒有影響我們對工作的熱情，而且三八節的活動也沒有停止，大家都參加的很開心。今天是婦女的節日，很榮幸我也是其中的一份子，經常有人告訴我女大學生就業形勢比男畢業生要困難得多，在用人單位看來也許女學生比較禁不起考驗，或者今后的更多事情等等。在現代女人已經可以自食其力了，也已經獨立自主了。現代女性也不全都是家庭主婦，至少我身邊的大多數女性都能夠獨立思考，都有一份屬于自己的工作。現在我也成為了她們之中的一員了，作為一名應屆畢業生，更作為一名現代女性。我為此感到驕傲。

　　3月9日星期五

　　三個星期的實習生活已經過去，收獲遠遠大于辛苦。我要走的是更長的路，在XX處的各位前輩的幫助下，我已經熟悉了業務流程，也對自己的未來有了規劃。最重要的是我堅定了自己的信心。今后無論在何時何地，我都會牢記：千里之行始于足下。扎扎實實做好每一步。

　　俗氣卻實在的說：做一個對對社會有益的人。

　　3月12日星期一

　　實習漸漸接近尾聲，短短的一個月時間我多學到的知識卻是無價的，積累的經驗也是十分寶貴的。實踐出真知，真的是這樣。在實踐中我充分的應用了自己的主觀能動性，這是在學校中所沒有的經驗。校園生活往往就是循規蹈矩，很少應用到自我的主觀意識。而工作則不同。在工作中，我學會了主觀的思想與客觀的事實相結合，在遵循客觀的規定的前提下，充分發揮自己的主觀能動性。

　　在商務管理處的實習工作中，我真真切切的體會到了實踐的重要性。也會將這寶貴的實踐經驗作為我工作中的'資本積累，在將來更好的發揮到工作中來。

　　3月13日星期二

　　這些天以來，我一直都跟著李哥、鄧哥、趙哥學習業務流程，今天第一次有了屬于我實習以來第一次的單獨完成的業務，雖然是一個相對而言簡單的業務，但是第一次自己單獨完成，還是會感到有些緊張，同樣也很興奮。這筆業務是車間購置產品的合同，我需要做的就是完善一些信息，并到各個涉及到的部門簽字。在這之前我已經在旁觀看李哥、鄧哥等一些前輩們做了很多次這類業務，終于到了自己，卻又有些不知如何是好。我漸漸的捋清頭緒，最終在李哥的指導下，完成了這筆業務。

　　沒想到這種來自工作的成就感，就好像得了冠軍，讓我興奮不已。我會再接再厲的，希望今后能夠做到，提高速度和質量去完成。

　　3月14日星期三

　　直到今天接觸了很多業務之后，簽了很多合同。這些合同日后如果想要查閱這就需要我們商務管理處對合同進行整理，對供應商進行存檔。在商務上，這不僅是對自身的保護也是對對方的負責。如果購買的配置在試用期間出現了什么問題，我們可以查閱當時簽訂的合同，用事實說話。為我公司規避不必要的商務風險。

　　今天的主要工作就是整理供應商表格，將供應商整理分類。供應商的主要經驗范圍、單位地址、聯系方式、與我公司合作項目等等。同時我也借此機會熟悉了供應商的信息，為以后的工作效率奠定基礎。真是充實的一天。

大學生實習日記篇2

　　今天是奧運火炬傳到成都的日子，哈哈，安逸，因為我們要去熊貓園看護那里的基站，保證火炬傳遞過程不會出通信方面的問題。

　　因為我們是工作需要去的，所以進熊貓園不用給門票，嘿嘿，進去后我和龍君在張師傅的"指導"下看看的基站就直接去逛熊貓園了，說我們來一次也不容易。

　　到下午6點的時候火炬傳完了，我們這順利完成任務~~辛苦兩位師傅拉~

　　其實這次任務是很重要的，這次奧運會全國都很重視，而我們做通訊的更是要引起高度的重視。因為通訊如果被中斷了，那后果可就是很嚴重的了。所以在火炬傳來之前，上級已經有安排了。把站點也分成了幾大類，有的重要的`站點還要進場，也就是搬到那里去住，要保證通訊的暢通無阻。所以我到公司的時候，其實有人已經住進了重量級站點了。而我們實習的沒那么重的壓力，便輕松過關了~~

大學生實習日記篇3

　　11月10日

　　今天是實習的第一天，早晨很早就起來開始準備了，心理真的好緊張，已經好久都沒有這么緊張了。

　　八點鐘的時候我準時來到了丹陽電視臺報道，電視臺領導讓王姐帶著我直到實習結束。她就是我實習期間的師傅了。王姐看上去好像要比我年齡稍微大一點而已，但是人卻顯得特別成熟和穩重。剛開始去，我很尷尬什么都不敢做，什么也都不敢說。中午的時候，電視臺還供我一頓飯，這頓飯我吃的比較少，根本就沒有吃飽，整個下午都很餓很餓。下午的時候王姐在辦公，給我了好多報紙讓我看。我以為我的整個實習都要這樣看報紙過去了，什么用也沒有，整個下午我報紙看的很郁悶。

　　11月11日

　　雖然這是我第二天實習，但是今天起床的時候我感覺好累啊，身體特別乏。吃完早飯以后我就來到了電視臺，我到的時候王姐還沒有到，我就把王姐的辦公室簡單的打掃了一下。

　　過了一會王姐來了，看見我以后，樂呵呵的說了一句:“這么早就來了啊。”我當時真是太緊張了，一時間不知道回答什么好啊，想想真是尷尬死了啊。過了一會,王姐說要帶我去看看新聞贊助方的廣告的剪輯。我們來到了剪輯的地方，里面正是我夢寐以求的工作場所。里面忙忙碌碌的人員不停地探討和走路，感覺自己似乎很耽誤事情。王姐時不時的看著他們一邊剪輯一邊告訴我剪輯的技術要領。我拿著小本一邊聽一遍記。

　　這一天收獲很多，感覺自己也學到了很多，晚上回去以后把自己學到的東西復習了一遍。

　　11月12日

　　這是實習的第三天了，今天早上起床的時候感覺習慣了好多，不再感覺那么累了。

　　昨天的片子還沒有剪輯完，王姐又帶著我繼續去學習剪輯片子。然后王姐又隨便幫我找了一個片子讓我自己聯系剪輯看看。我在剪輯室里面一直在聯系剪輯，一直到中午才去吃了點飯，下午又接著在那里繼續剪輯。雖然剪輯室里面對人員的流動很嚴格的，但是由于這只是個小縣城的電視臺而且有王姐的關照，所以我可以在剪輯室里面有人的情況下并且有王姐指示和帶領下進入剪輯室。

　　11月13日

　　今天去電視臺主要是把昨天我沒有剪輯完的片子繼續的剪輯了一下。下午的時候，我把剪輯完的片子給王姐看了一下，王姐說我做的還可以，但是有很多東西還得改正。我把王姐說的問題認真的記了下來，然后在剪輯室里面一直做修改。

　　11月14日

　　今天仍然是接著修改昨天的片子。下午的時候王姐簡單的看了一下，說我做的還可以，當時我真的很高興，從來都沒有過的成就感，也突然對我的未來充滿了希望，雖然我感覺到了她說的還行其實是針對像我這樣的學生而言的，畢竟我還是個學生，與他們專業的相比，差距還是很大的。

　　11月15日

　　今天王姐出差，我就在辦公室對著電腦，從網上收索了一些有關我們專業的技術要領和方法，中午和其他人一起吃點飯，下去沒有什么事情，領導就讓我先回家去了，等明天再過來。

　　11月16日

　　今天第一天出去，我和王姐一起去拍美食街。第一次看見了新聞燈。人家說電視臺的只要不是新聞中心的都會比較清閑，但是今天才發現這樣的看法錯了。大家都要天天要來上班，拍節目也不是一次就能搞定，常常要按編導的意圖重新來過。還有攝像的劍宏宇，常常腳架是用不上的，那就需要肩扛。一二十斤重的機器扛在肩上，而且現在的節目都要拍廚房的鏡頭，一個鏡頭下來，衣服也濕了。外人看著好象都挺風光的，誰知道光鮮背后的不容易，還有壓力。

　　其實很想在這里學學整部攝象機的使用還有節目的編輯，我的希望是能夠做到采、寫、拍、剪、編，所有的環節都能上，全能型的。只是剛到，很多東西不熟悉。只能等等再說。

　　今天確實有點累，但是很爽，有事情做的感覺很好。比起沒事做待的辦公室里強多了。

　　11月17日

　　今天仍然去拍美食了，是去中心路那里的一家海鮮館。環境還算可以，就是灰塵比較多。天氣很熱，在外面沒空調，很熱。攝像宏宇扛著攝像機也是很痛苦。

　　不過比較郁悶的就是沒機會動一動機子，學學他們怎么拍。現在就是攝像機的很多按鍵還不會。想學編片因為這兩天都在拍外面的東西也都沒機會。

　　不過真的有種感覺，美食這個欄目做得還不錯，很多人喜歡。在拍片的時候那里的廚師說很多廚師也都挺喜歡這個節目，我媽也是，經常看。主持人小呂也因為這個欄目成了名人了。其實可以做一個策劃，暫叫“家庭廚藝大比拼”什么的，先征集一些家庭主婦等的一些比較有特色的菜肴，經過討論，選出那些在鏡頭前表現較好的和菜肴有特色而且比較簡單能比較容易學會的，做成片子，這樣既能擴大欄目的影響，留住收視群，增加觀眾的參與度，而且還能給受眾耳目一新的感覺，同時，也教會一些人做些有特色的菜。不過，這樣的話，需要花很多期的時間來做這個，可能會在一定程度上影響欄目的廣告收入。不過，我相信，只要欄目的節目做出影響了，后面的廣告不是很大的問題。只是這個方案的可行性怎么樣還不知道。

　　我覺得做欄目，很讓人擔憂的一點就是這樣做久了就形成一個比較固定的模式，而沒有創新。沒創新意味著同類的節目非常有可能會趕超過你，這樣就會影響收視率。不可否認，形成一個比較固定的模式是不可避免的，而且這個模式可能也是經過長時間的探索才形成的，但是一但形成了，想突破就很難，思路就會被局限在那個范圍內。

　　而且這東西也一直有新的元素加入，但是如果沒有創新不可避免的.會形成視覺疲勞。資源的減少再加上沒有創新而形成視覺疲勞，這對節目的影響是很致命的。

　　11月18日

　　今天去電視臺后聽說師傅要帶我去水利局開會，開會采訪期間，王姐終于教我怎么樣用攝像機了，基本的幾個按鈕學會了.回來的時候，那個局里的人和我師傅說在**大酒店中午過去吃飯，我想可以混飯吃了不錯不錯.回到臺里的時候，老師居然說他家里有點事，問我是先回去還是怎么樣，我當然是要做個好學生說等下回去，師傅走了，我中午那飯也就沒有了.后來又有個記者老師要出去采訪，是關于群眾反映問題的有人來電視臺找人反映.因為要錄聲音，所以就帶了話筒去，剛好我在那里，然后那個人就說要不你也去幫忙拿話筒?那個記者老師就說不用了吧.我斗膽說我可以去嗎?那個記者老師就說那好吧來吧.在街頭采訪時，那里的人還真是搞笑，面對鏡頭居然一個個都卻場，沒有一個敢說的，有的是怕說錯了什么話得罪人，有的是真的怕上電視，后來是沒有辦法，只能教他怎么說，還滿好玩的。哦對了～我的手還上了電視哦，呵呵。

　　11月19日

　　有個男記者叫老畢，具體叫什么名字我也不知道，很強悍，是主持人又是記者，這次是王姐讓我跟他出去采訪.是去拆房子，有好多人違規違建，不上報就自己建房子.和很多城管人員一起，至于領導就不清楚是哪個了.拆的第一家是還沒有建多少的，這家人比較老實，沒有反對或者什么.到了第二家，就比較麻煩了，這家人居然把門關起來，不讓我們進去，典型的不配合，在某個領導的強烈呵斥下，這家人終于把門打開了，我靠，這家人的房子都快做好了，就差裝修了.這家的女主人是帶著哭腔說不要拆啊我是沒有辦法的啊.可是城管人員是不會手下留情的到了第三家的人就更積極了，自己主動幫忙拆.最后拆的一處是公家建的，這個就厲害了，是建了兩成的樓房..這可怎么辦啊，哎!

　　11月20日

　　干坐了一上午，下午罷工沒有去。

　　11月21日

　　王姐帶我去縣委采訪.在縣委采訪的是開會，好無聊哦，坐了一上午，聽得我頭暈暈的，不過還好，有空調吹，有西瓜吃，還有就是看到了我們縣的宣傳部長雷部長，是第9位領導人哦，呵呵，長見識了。

　　11月22日

　　今天主要是跟著王姐去參加水電六局文藝晚會，因為是周老師和田宇姐主持，所以我很幸運的參與了整場的直播。其實工作人員們都非常辛苦，本來說好的是下午三點開始彩排，可是又臨時變更了，我們一直在化妝室等到六點半。周老師和田宇姐是下午才拿到的主持稿，因為到了臺里還要化妝、造型，再加上中間還有蒙語主持的串詞，時間上很緊張。最慘的是昨天降溫，而直播的那個600演播室特別的冷，但是為了播出效果，三個主持人穿的都很單薄，哎，工作不容易啊!

　　11月23日

　　今天下雨了，大家似乎都很閑著，我也沒有什么事情，今天就在辦公室上了一天的網，不時的也和大家嘮嘮嗑什么的，感覺挺輕松的。

　　11月24日

　　今天，我和搭檔跟隨記者去采訪了一個園藝師傅，他人工培育出了一種白皮的地瓜，因此更與眾不同。來到地點，我們就看到了地瓜的廬山真面目，果然是白皮紅瓤的，而且每一株的產量是5-6斤，比普通地瓜高產。聽師傅說，這個白皮地瓜不僅甜而且脆，就連生吃也很好吃，哈哈!于是我和搭檔就有幸品嘗了一下，客觀地說，味道還不錯。

　　11月25日

　　今天下午，接到一個熱線：某工地發生打井塌陷。于是記者帶著我和搭檔去采訪。到了地點，我們就發現了一個直徑10米的大坑，由于怕受到牽連，工人們都以不知道為由拒絕采訪，那種感覺真的很不好。于是記者就采取策略，派出了我和搭檔。我二人兵分兩路進行采訪，經過我們的再三調查，終于順利完成任務。

　　11月26日

　　按照正常的安排，我稍稍打掃了辦公室后，就進入節目制作室，結果發現了一個令人扼腕的現象——昨天拍的外景畫面模糊不清!剛開始我以為是自己的視力又下降了，結果大潘進來一看也發現了這個問題，于是素材作廢，重拍。據小潘分析，昨天他拍完的時候在攝影機上看到的畫面是十分清晰的，所以是機器的“宏觀”出了問題。然后大小兩潘就對著機器研究起來了。我在邊上聽得一頭霧水，只知道：我們下午還要去一趟勝祥房地產。

　　這次，總經理回來了。確實是一個女強人，看她與主持人之間的互動豪不忸怩，舉手投足之間落落大方，對公司的現狀了若指掌，對今后的發展也頗有計劃，對公司的未來更是信心十足，因此，我更佩服她了。

　　昨天的失誤來得及時，看今天拍的素材比起昨天的更加充實，更加生動。

　　11月27日

　　王姐今天要去看會，我就沒有跟著去，然后我早早的就回家去了。

　　11月28日

　　好無聊啊，似乎今天并沒有什么事情可以干的了，后來王姐來了，說今天沒有什么事情，就讓我去剪輯室看他們剪輯了。一邊看他們剪輯一遍問問題。他們都很和藹，我問問題的時候都會耐心的給我解答，但是有一點不太好，因為只要我不開口問，他們就不會主動告訴我一下技術，整的感覺有點很被動啊。

　　11月29日

　　今天主要是去一個鬧水災的村莊。由于臺里用車緊張，我們自己搭面的去，中間還要轉坐小巴，那段路很崎嶇，我們一路顛簸著到達采訪地，花了兩個多小時。然后攝像記者開始拍素材，文字記者四處了解災情，采訪村干部和受災村民。我則屁顛屁顛地跟在旁邊遞遞話筒，提攝像包，做一些記錄。開始還意興盎然，過了大半天就只覺得又餓又累，加上天氣燥熱，渾身不舒服，到返程時已近黃昏了。回到家里，我直嚷：“實習就累死了啊!”然后就躺在床上不想動彈了。

　　11月30日

　　今天這次出訪格外輕松，不僅不用曬太陽，還被招待在冷氣室里吃水果喝冷飲，只聽燕姐在向局領導了解稅收情況，同行的攝像師很快便采好了需要的鏡頭。中午還在一家豪華酒樓享受了一頓昂貴的佳肴。局領導真是面面俱到，最后還專程派車送我們回臺里，好不愜意。我暗自得意于自己的“英明”選擇，沒有跟著王姐去鄉下，哈哈。

　　12月1日

　　今天早上有個很急的采訪，得早點去，但是等我坐上一輛的士后，司機又不敢開快些，沿途全是紅燈，最后顯然是遲了，不過剛好到達地方的時候，和出去采訪同一新聞的一群媒體人碰上了，剛好及時。

　　采訪的是一個關于消防演習，其實就是宣傳類的節目，吃了頓飯，幸好沒喝酒，還算清醒而且完整的回來了。其實我也就是去看看熱鬧，正了八經的我也幫不上什么忙。

　　回來后，無事可做。真想到外面去跑跑，說不準碰個新聞。不過如果象這樣出去，那簡直就是一無頭蒼蠅，運氣好可以揀個新聞，弄不好就是浪費時間和金錢，不劃算。

　　12月2日

　　今天來了好幾個給老人過生日的人，希望能夠拍成節目在點歌臺中播放。這個節目我很喜歡的，平時在家的時候就經常看。他們都是預訂時間的，因為壽宴和節目要在同一天進行，不可能提前幾天就開始錄制的。今天我主要是幫著王姐記錄要拍片的人的時間，地點等等。其中最近的就是明天了，這么說，明天我就要去參加壽宴的錄制了，哈哈，好激動啊。

　　記錄完了以后，王姐讓我想一些祝福語，最好要新穎一下的。這整個下午我都在不停地想。

　　12月3日

　　上午到電視臺以后我仍然還在想一些有創意的祝福語，中午的時候我們出發了，去看看他們的壽宴，并把壽宴的過程錄制了下來。不大一會我們就離開了，回到電視臺以后他們就進入了緊張的工作狀態，因為晚上六點的時候節目就開始了，所以要在五點之前就把東西做出來。還好這個要求并不高，只需要簡單處理一下就好了。

　　12月4日

　　王姐今天要去出差，上午當我到達電視臺以后才知道這個消息。我簡單的打掃完衛生以后，就開始上網，看了很短渲染的技術。吃完午飯以后，下午兩點多以后我就回家了，因為媽媽正好有點事情，讓我陪她去逛街，于是我就走了。

　　12月5日

　　今天我在電視臺犯了一個很大的錯誤。我把他們的稿子弄錯了，害的主持人，攝像，采集，編輯全部重新來了一遍。看得出來很多人都很不高興，但是他們并沒有對我說什么。王姐一直在一旁進行打圓場，說學生才來，什么也不懂等等。哎，總之很丟人了啊。

　　12月6日

　　昨天犯錯了，所以今天我很小心的，除了用電腦以外再沒有干什么，不過其他人對我很好，似乎昨天的事情什么都沒有發生一樣，感覺他們真的都是好人啊。哈哈。

　　12月7日

　　今天沒有什么事情，王姐跟我講了很多他大學里面的事情，感覺他的大學真的特別有意思，當然里面不僅僅有她的學習生活，還有他的感情生活。其實她的成就很高的，之所以會回到這個縣城是因為這里才是她的家鄉，家里就這么一個孩子，想距離自己的父母近一點，這樣也方便照顧。

　　當時感覺她真的很好啊，為了孝敬父母竟然連自己那么好的發展前景都放棄了，這得需要多么大的勇氣啊!

　　12月8日

　　今天似乎仍然沒有什么事情，王姐心情好像是特別好，今天竟然特意領我進剪輯室里找了一個便宜，詳細的一點點的教我應該注意什么，應該怎么樣剪輯等等，感覺今天真是很充實啊，學到了很多很多啊。我的記重點的小本子就光今天一天就記了好多篇，哈哈。中午的時候我們倆一起去吃的飯，吃的是農家菜，味道好極了。哈哈!

　　12月9日

　　今天王姐讓我陪著小呂去買一些辦公用品，買了整整一天，累死我了啊!

　　12月10日

　　我們家鄉的語言地方音很重的，所以今天閑著的時候主持人教我說了好多的普通話，整的我感覺自己說話怪怪的。

　　下午的時候，接到一個很大的廣告。泰和小區新開發的樓盤需要我們給做一個廣告。知道這個消息的時候我很興奮，因為我知道，在這個廣告中我又可以學到很多東西的。

　　12月11日

　　今天要去拍泰和小區的廣告了。今天上午九點鐘的時候我們就來到了泰和小區。我們拍了很多照片，同時也拍了很多錄像。忙了整整的一天，中午泰和的老板請我們吃了一頓大餐，哈哈，今天的付出很值了啊。回到電視臺，把設備放回去以后我們就下班了。臨走的時候王姐特別囑咐我讓我第二天早點去，可以好好看看他們是怎么處理的。

　　12月12日

　　今天我很早就去電視臺了，他們開始做廣告的時候王姐就把我帶進去了。做好一個廣告真是太難了啊，即使人很多也需要很多時間的。看了一會以后，王姐就讓我拿著一些照片去進行渲染了，渲染完了以后，我還拿給王姐看了，王姐說我做的很不錯。她從里面挑選了一張，然后還告訴我，讓我等著，不久以后等廣告效果處理了完了，我就可以在電視里面看到這張自己的作品了。哈哈，好期待啊!

　　12月13日

　　今天一去辦公室小單就讓我跟他一起去拍一個新聞。我爽快的答應了，又有事可干了。衛生局搞的，一個宣傳農村新型合作醫療的新聞。其實今天的新聞我覺的很不好，因為接待我們的是衛生局辦公室主任魯勇很愛多事，臺里的重要領導他都認得。和小單也有過多次的合作了，但是他老指揮我們拍這拍那。有些鏡頭很做作，剪片的時候也不會用，但這人太功利，什么能讓人吐他讓你拍什么。

　　在大川頭醫院的時候，我給小單提著攝象機，當著衛生局的秘書的面，小單提醒我，攝象機尋像器的罩不能朝上沖著陽光，是我剛才看時沒給按下，我馬上把它放下來。在拍攝合作醫療收益戶邱海林一家時，為了表現邱海林一家的貧困，小單提出要拍邱海林女兒的臥室，25歲的一個沒有出嫁的姑娘閨房，老漢猶豫了一下還是同意了。我一直沒告訴小單其實拍攝人家臥室是很不禮貌的，拍攝大忌。事情的經過大概是這個樣子的，新型合作醫療政策規定，每戶只要交納十元錢，到時真有病治療就可以報銷一定比例，最高可以報銷一萬。邱老漢的女兒從小患有先天性心臟病，由于治療費用昂貴，一直拖著沒治，到最后病情相當嚴重了，聽到合作醫療可以解決一部分費用，才去做了一個心臟搭橋手術，花去四萬多，這次給報銷了八千多。

　　要不說這種事情假，其實錦旗是衛生局自己做的，打一個電話老漢立馬送過來。然后他們商量還要邱老漢給電視臺和縣長各寫一封感謝信，然后我們拍攝時魯勇在一旁教著老漢怎么說，感謝新型合作醫療，感謝政府，感謝黨，教一句說一句。然后遞錢的鏡頭沒拍好，又把錢要回去重新給一遍。

　　因為是跟著小單，我不便說話，我清楚現在的地位，一個小實習生，一個小幫工，不該說的話堅決不說。其實很明顯的能感覺到魯勇對我這個小實習生的不屑與居高臨下，但是我的心態擺的很好，不卑不亢，不慍不火，哈哈。

　　12月14日

　　新聞部的分工明確：記者是部門的活躍分子，他們很少呆在辦公室，每天早上7點多就出外取景。若有需要到汕尾市各個縣、鎮采訪的話，則一般到下午才回到電視臺。記者采編一體，出外頂著烈日拍鏡頭做采訪回來后，寫稿子，然后按照稿件內容剪輯鏡頭，這樣，一則新聞才初步成型。

　　12月15日

　　責編的工作時間集中在下午，他們等記者發回稿件后進行審核，然后把審定的新聞稿發到播音部和制作部。于是，新聞進入后期制作階段。

　　我們平常在電視上看的新聞最基本的模式是：主播在鏡頭前說完一則新聞摘要后，鏡頭切入外景。前者稱為口播，后者為配音——播音員負責的工作。而編輯完成的就是主播說的詞，包括口播語和配音詞。

　　錄制完畢，制作人員剪切一個個鏡頭，這樣，新聞工作才全部完成。

　　臨下班的時候有個小小插曲，我問責編可不可以第二天跟著記者出外采訪。本以為他會一口答應，結果卻令我委屈。他說：你們實習生一開始總想著跟記者出去跑，你們能干啥呢?我們又不忍心讓你們扛機，這樣吧，先在辦公室呆幾天再說!

　　戴老師的話讓我明了大學生實習有時候在單位眼里會覺得你是來玩一玩，因為新鮮感才興致勃勃。所以，我的看法是，實習期間謙虛沉靜，切記不要逞強——這是最重要的，我想：寧靜可以致遠，就是這個道理。

　　12月16日

　　今天,記者張帶我到電子編輯室，他一邊剪輯一邊為我講解了一些拍攝的技巧。如鏡頭按順序分大、全、中、近、特，拍攝按人的正常視覺也是這個順序，所以一般新聞鏡頭切換就要從大景到特寫;新聞有一個關鍵物，則鏡頭就要圍繞它進行拍攝，如報道派米，則鏡頭要集中到大包大包的米還有排隊領米。他說新來的記者一到地點不知道從何拍起，就是沒有清楚新聞的關鍵詞。受益匪淺，平常看新聞或其他節目，鏡頭能給我們舒適的感覺就是記者拍攝順序掌握得好的緣故，關鍵物很重要，往往是觀眾眼睛一直關注的并希望能有個特寫給予更清楚深入的了解。

　　12月17日

　　拍攝跟寫新聞相同的就是這一點，抓住關鍵，才能一針見血。現在人們眼睛在電視停留的時間只有7秒，沒有看點，馬上轉臺，于是一個有吸引力的關鍵物很重要，就如新聞標題。

　　開始適應上班一族的時間，同事也習慣了有一個小同事在部門幾層樓來回跑。

　　12月18日

　　那兩天跟著記者出外采訪，放假之前實習經驗豐富的華生師兄給了我幾個錦囊，這次派上用場，出外采訪帶上筆記本和筆，沒有筆紙的記者是沒有武器的戰士啊。還有一個是“憨傻”的態度，一副虛心請教的表情，記者們才會教給你更多。

　　作為一個未畢業的大學生，我們進行的只是暑假社會實踐，別奢望會有富有挑戰性的難度高的工作等待你來完成，一個新聞部，每天處理十多條新聞，為了時效性，往往要加班到新聞播出前十分鐘。記者、編輯工作很忙，騰不出時間手把手教你，更不敢放手讓你單獨完成。所以，我們要做的，是一個謙虛憨傻的實習生，放下驕傲的光環，忘記在班上浩浩發言，忘記在社團指點的情景，暫且做一名默默的學習者。

　　12月19日

　　在新聞部實習，說實話，比起學校社團工作要簡單。戴編曾打趣地對我說，新聞稿是現代八股文，只需弄清六要素，甚至可以按照模版編輯。的確，在新聞部的兩周時間里，沒有遇到特大新聞或者需要記者挖掘的新聞點，處理得最多的是會議新聞，但是這里給我這樣一個環境：每個人每天為新聞奔波，專業做新聞，這是校園所給不到的。

　　12月20日

　　跟我同時進新聞部的也是一個大一的學生，他讀的是新聞傳播專業。沒有任務時，他會在辦公室一手捧著說明書，一手擺弄攝像機，一個個按鈕對上號。有一次出外采訪，他就勝任了拍攝的任務。機會總是青睞有準備的人，我想，不止在實習期間要多學多思，回到大學校園，我們仍然需要努力，為未來的機會做準備。

　　離開之前，我制作了小禮物給每一位關照過我的記者編輯們。實習第一天，戴老師就給我定下目標：熟悉部門運作和認識每一位同事。兩周過去，我都做到了，不知道這算不算是一次成功的實習。

　　12月21日

　　今天最大的收獲是，我幫老師打了字幕，雖然這是一項很簡單也很機械的事情，但至少是一個實踐，我喜歡!

　　后來留下來打電話的實習生很少，但我還是堅持留了下來，反正回家也沒什么事，在臺里也還蠻好玩。今天打電話的內容不再是正式的報料，變成了閑扯，雖沒多大意義，但很有趣……

　　今天在節目演練完后才吃得盒飯，有點餓，但記者生活就這樣——沒有規律!所以我必須適應!又是8點多到家，還是感覺很累……

　　里居然碰到一師兄，他也在那里實習，這讓我感到很親切。

　　那天去了很多學生，剛開始以為都是實習生，后來才知道并不是的，因為今天需要觀眾，所以實習生找了很多同學來“裝觀眾”，打電話到演播現場進行測試，那天只是一次演習，沒有播出。我們實習生也沒有在現場，只是在辦公室打電話，不停的打電話，以便測試通話系統和接聽人員的應對等。

　　12月22日

　　我也到演播廳看了一下的，感覺很不錯，我喜歡那個演播廳，很寬敞、很有品，是那種一進去就想站在那看一下的那種感覺，是的，我真的就在那站著看了很長一段時間，就那樣站著，就那樣看著，也許腦袋里想著什么，也許什么都沒想，但我喜歡那種感覺…… 那天搞得很晚，本來演練就搞到了快9點，后來又吃了餐飯，所以回家時已經晚上10點多了。

　　一天的實習生活就這樣結束了。

　　12月23日

　　實習第二天，今天一大早8點我就到了臺里。實習證還沒辦好，但早上進門沒有人攔我，很驚訝!不過下午進門時又被攔了，打電話到辦公室，證明有我這個人，老師沒下來接我，但是還是讓我進去了，但保安說僅此一次!哎，下午的這個保安很嚴，沒昨天的好說話。我說明天還要來的，他說下次一定要老師接，明天上午還是他!哎，真擔心明天的進門問題。

　　12月24日

　　因為是新人，沒有人帶我出去采訪，有點小失望，但這一天也失很充實的。今天一天我都在干被認為最枯燥的事，當然也確實很麻煩，那就是聽采訪的帶子，把同期聲一字不差的記下來以便于做字幕，因為那個片子不是一般的新聞，帶敘述性，所以很長，我們也聽了很久，而且帶濃厚的方言，所以很難辨別，聽起來很辛苦，在那個時候，我最大的感慨是——推廣普通話是一件利國利民的事!

　　聽完帶子后又快到5點了，又準備打電話，今天打電話的實習生不多，而且昨天一個打電話很猛的女生沒來，所以很沒氣氛，沒怎么打。昨天沒說那女生的，這里說一下，她是一實習生帶來的，東北的，不停地打電話，還是用自己手機!有傳聞說打了20多個，也有說打了38個，具體多少我們也不清楚，但確實很猛!后來她連飯都沒吃就走了。哎，東北人就是實誠啊!

大學生實習日記篇4

　　女大學生實習日記

　　今天，摸索到了X報社的總編辦，找到了老師介紹的那個學姐。經過一番自我介紹和情況說明，并出示了系里開據的實習證明之后，學姐給我辦了一張實習記者證，然后把我領到新聞采編部。

　　學姐和主任經過短暫交流，主任給我指派了一名記者，讓我以后就跟著他實習。

　　帶我的記者年紀看起來不大，估計也就比我大四五歲的樣子。他很平靜的接受了我，沒有多余的廢話，沒有客套的寒暄，他只是給了我幾份報紙讓我找一個沒人坐的位置去坐著看就繼續忙手頭的事情了。于是我也沒有多話地照著做了！

　　記得當我走進報社的那一瞬間，沒有一個人抬頭大家都在井然有序地忙著。也許對我來說這是第一次離開校園，第一次實習；但是對他們來說我是第1001個實習生，實習結束以后就會離去。和以往一樣這回也沒有任何特點和新意。本來我以為，報社是一個很溫暖的大家庭，每個人都是熱情洋溢的`，彼此之間都是友善和睦的。不過從現實來看似乎不是這樣。

　　我進入報社后沒有一個人主動和我說話，沒有一個人對我的到來感到好奇，沒有一個人告訴我該干什么，要做什么。大家就象沒有事情發生一樣。

　　實習第一天，除了知道了報社的內部模樣（準確地說是知道了新聞采編部的模樣，因為其他樓層我也沒有到過），其他一無所獲。“也許明天就好了！也許和大家熟悉了以后情況就不一樣了！”我自我安慰道。

　　實習第一天，除了看報紙，我沒有任何收獲！

大學生實習日記篇5

　　9月24日

　　時間過得飛快，不知不覺，第二天又已結束。此刻，坐在電腦旁寫下自己本周的實習心得，還真有點百感交集的味道。

　　這一天我聽了很多優秀老師的課，現在的聽課的感覺和以前完全不一樣：以前聽課是為了學習知識，現在聽課是為了學習教學方法。目的不一樣，上課的注意點也就不一樣了，現在注意的是指導老師及其他老師的上課方式，上課的思想思路。

　　聽了課之后，自己也親身體會了當老師的艱辛。第一次走上講臺是星期三的第四節課，當時是指導老師臨時有事，叫我代上一節課，我也是沒辦法硬著頭皮上的，第一次那么正式的上講臺面對下面那么多學生還真有點不知所措。也許是沒充分準備的緣故，也許是第一次還沒經驗的緣故，也許？？整堂課下來我自己的感覺就是一團糟，當時真是對自己失望透了。接下來，指導老師去聽我的課，順便幫我助陣維持紀律，我雖是有備而上，但自我感覺也還不是很好。由于信息技術課都是在機房上，說好上呢，也確實還好上；說不好上也還真不好上，我主要采用演示法和任務驅動來教學，一堂課下來才知道：要抓住學生的心，維持好課堂紀律是多么不容易。此外，我覺得任務的設計也是一個特別要注意的環節，任務應該環環相扣，貫穿課堂的始終，因為只有不斷激發學生的成就動機，才能更好的調動學生的積極性，讓其配合老師的教學。

　　當然，在教學過程中自己還是存在不少缺陷的。首先，在講授知識點時，沒有突出重點、難點，過于追求學生的自主探索；其次，課堂的調控和應變能力還有欠缺，在遇到突發事件時，自己往往還不夠清醒，不能很好的處理；再次，自身心里狀態也不是很好，站在講臺上，心里還是免不了會緊張，這些都會影響我整堂課的發揮。希望本周課堂上體現出來的不足能在以后的教學工作中得到彌補！

　　9月25日

　　今天的觀察下來，我發現學生的綜合課與彈性課都被壓縮成上國語、數學的正課，而學生也會抱怨說沒有上綜合課，但是常常會有一些班級雜務需要處理，這也是無法避免的，希望在過幾周后，學生都能上軌道，如此應該就可以恢復正常教學了！

　　最重要的部分，我在空堂課時會協助老師改歷史練習冊時，老師對于學生的字體要求的非常嚴格，希望學生能對著格子寫不要太大也不要太小，老師對這一點非常堅持，我相信在老師辛苦的監督下，學生的字一定會一天比一天進步，將來對于作文一定大有幫助。

　　最后，我認為在教學見習方面，是我這兩天最缺乏的部分，因為必須要行政見習，時常會有時間上的沖突，我真的要好好的規劃見習時間，否則我這個月將無法見習到完整的課程了。

　　活到老學到老，把握每一天。認識到需要針對不同的學生要采取不同的方法。我告訴自己：首先要和他們的任課老師及班主任多溝通，再就是要和學生在課下多溝通，多交流，去了解他們，提高課堂學習效率。再有一點就是老師的教學經驗這一很大的財富，讓自己嘆服，應多學習，我想這會讓自己受益匪淺。

　　9月26日

　　今天我們班有打架事件，是屬于同班互打的狀況，其實在當天老師已經處理完畢，對于打架的雙方都有所懲罰，但是當天結束后，被打的學生家長打電話到給老師，說明她不容許她的孩子處在恐懼中上課，并要求對方家長給一個交代，老師采取的方式是盡量安撫家長。因為老師處理這方面的事情經驗較少的關系，所以隔天老師有請學務處的組長來協助，結果在單獨的問話下，發現有學生避重就輕，沒有說出完全的實情，原來是被打的那位學生其實也有問題，可以說這件事兩位學生都有錯的地方，但是由于有一方的家長實在是很介意，所以老師就將這件是完全交給學校來處理，對于后面的處理方式我會在找機會請教學務處組長，畢竟這是書上學不到的東西。雖然說我們班有很多麻煩的事情，但是我也在過程中學習了不少的實務經驗，不過也希望這些事情是第一次發生也是最后一次發生，我想這才是我希望的結果。

　　在教學方面，我還算未正式在班級上課，與同校的實習老師比較之下，我算是最慢上課的一位，我想我應該是在行政實習花太多時間了，但是這個月我是在教務處實習，會稍微輕松一點，所以我這周也已經跟老師商量好我下周就要開始上語文課，也已經定好單元了。

　　9月27日

　　這幾周的見習下來，老師的教學模式我大概可以抓的到了，不過在歷史方面，這是屬于比較活的科目，每個單元幾乎都會有不同的上課方式，這是我必須注意的地方除了這一點，我發現在教學方面，學生的程度不一對于老師的.教學有很大的影響，這是高年級每位老師所會面對的問題，有些學生有上安親班對于課程單元已經很熟悉，學校等于是在幫他們復習；然而，卻有些學生是屬于第一次接觸，，這算是很大的落差，所以老師采用留校制度，盡量地將學生拉回應有水平，但是這是件很累人的事。

　　第一、老師必須先與家長溝通，不過大部分的家長都會同意。

　　第二、基于安全關系，老師盡量讓學生五點就可以回家，所以效果有限。第三、留校的學生常常不懂老師的苦心，常常不守規矩的聊天說笑，這些都是我們必須去克服的事，我會盡力在旁協助老師，而在期間也讓我看到老師的辛勞，這種精神真的很令人敬佩！

　　9月28日

　　今天依舊在輔導室見習，不外乎就是請我協助一些有關計算機的事情，像是做名牌、影片剪輯之類的事務，不過影片剪輯的軟件是我沒碰過的軟件，旁邊有一個老師協助，我沒有做到很多事情，但是這卻讓我初步了解很多軟件的基本功能。

　　另外，還有一件比較重要的事就是每周一的教師例會，我們每位實習老師都必須參加，雖然說我們都沒有分到很重要的工作，但是在討論的過程中，讓我學習到許多注意事項，很多都是我不會去注意到的，都是老師們提供的經驗，在會議中我們幾個實習生都沒有提出很多意見與問題，但是，在無形中我們都已經吸收到很多寶貴的經驗。

　　代課過程中，我覺得有一個的確是比一般班級還吵，但是這個班的女生會自行管秩序，所以還算控制的住，我想也許因為我沒上課的關系，所以并沒有什么太大的問題，唯一出現的一個問題是，那會情緒障礙的學生在分組制作海報時，突然跑到教室陽臺蹲在隔壁班的門邊，當我去了解情況時，原來他認為大家都排擠他、不用他的紙、不采納他的意見，但是事實并非如此，其實是他自己誤會別人的意思了，我跟他說明后他還是不理我，不停喃喃自語自怨自艾，當我不知道該如何是好時，還好隔壁班的一位老師出來協助，因為他們班恰巧沒課，于是他將學生叫進他們班上，過了十分鐘左右，那位學生恢復正常的回來，似乎什么事都沒發生。我很慶幸有這位老師的協助，下次我一定要好好的請教這位老師，當時他到底是用何方式使這位學生冷靜！

大學生實習日記篇6

　　11月26日晴

　　雖然才到剛到單位不久，但是總體覺得同事們都很隨和，很好相處，并沒有因為我是新人而排擠歧視我，也沒有因為我是新人而使喚來使喚去的。感覺社會并非我當初想象的那么險惡和骯臟，對社會又恢復了點信心。而且這些天公司的指導人給我耐心講解了有關公司的概況、規模、機構設置、人員配置等等，使我認識到對一個公司也只能是從整體上大致了解了一下。但是至于內部具體的細節是怎么也弄不清楚的。我想先對公司有個大概了解，在對自己的崗位工作有所認識，要知道公司設那個崗位的目的，要達到預期的效果，才能保證公司的正常運行。而且部門運轉什么的呆了久了、熟悉了自然會明白其中奧妙了。主管總是鼓勵我說不懂的可以多問，問同事。慢慢來就入行了！

　　11月27日晴

　　今天的天氣非常不錯，秋高氣爽。剛走出學校，踏上了工作崗位，一切都是那么的新鮮，然而新鮮過后卻感到壓力很大——走出校園需要與人交流與溝通，公司里要學的東西學校里都沒有學過。發現有很多東西自己都不會，甚至都沒有接觸過。面對太多的疑問自己的內心產生了很大的壓力。內心充滿了矛盾，然而事實證明我多慮了，這里有和藹的領導和友好的同事，他們給了我極大的幫助和鼓勵，在第二天上班通過和同事們的交流我獲得最多的是鼓勵和信任，使自己逐漸有了信心和勇氣，能夠勇敢的去面對任何挑戰。鐵別感謝主管李哥的鼓勵與支持！相信自己，我能行的！

　　11月30日多云

　　好幾天沒寫日記了！由于工作太忙，所以忽略了幾天日記。但是很有必要總結一下這幾天的實習感悟。經過今天的學習，我基本上熟悉了公司的業務流程。其實，說實話我目前從事的工作基本上是客戶服務。與人打交道的。但是這也需要我們熟悉公司業務才能為客戶解決問題。當有客戶提到公司的業務時候我們能很好的為他人解決。每當為客戶解決了一個問題的時候我總是感覺很欣慰。主管看到我逐漸實習了業務也在不斷鼓勵支持我。每當有問題的時候主管總是樂于解決回答我的提問。我記得主管的一句話就是“秉承一切只能靠自己看，猜想，厚著臉皮求教。”這句話意味深長！

　　11月31日晴

　　以下是我實習的一些個人感受，因為我發現在工作中心態同樣很重要：實習本來就是大學里邊必須經歷一個階段，但是在實習期間我們以什么心態對待確實很重要，首先我們要面對的真實的社會，工作是辛苦的，其次是我們的'工資很低，且在不同公司不同的部門待遇不同，盡管做了同樣的工作甚至更累，但卻拿更低的工資。所以我們必須抱著一種學習的心態，公司賺錢，我們學東西。再加上社會本來就那樣，勞動與報酬并不一定是平等公平的，只有認識到這點，才能以正確的心態去對待我們的實習，才能積極主動、有責任的去完成任務。這是我進來公司領悟到的事情，作為實習生更是要清楚自己的職責，不能和別人比較，心態很重要，有時候會覺得我做的事情比別人多，但是別人工資不知道是我的幾倍，其實不能也不應該這樣想，因為我現在主要是學習東西，能學到東西這就是潛投資，誰都要經歷這樣一個過程。所以，學到東西才是最重要的！

　　12月01日晴

　　感悟二：要說說在這里實習的人際關系。在實習期間，懂得與人相處，個人認為是我們的一大主題，這就要我們在禮儀、語言等方面能夠取得別人的信任，贏得別人的好關系。首先一個誠信，誠信是一個永恒的主題，當一個人在公司失去別人的信任的時候，他做什么事都難，公司的注冊會計師不會給他安排事做也不會教他什么，更多的是在那里無聊，甚至被人辭掉。其次就是語言，人與人之間更多的需要溝通，只有溝通才能把彼此的信息的傳遞。例如在你去請教別人東西的時候一定要虛心請教，因為能進來這里工作的人都是不簡單的，少說也是工程師級別的，不過話說回來，在外邊做事，太客氣了反而會讓人覺得很陌生，最主要是要把握一個度。

大學生實習日記篇7

　　早晨一到公司，我就馬上投入到了宣傳圖冊和宣傳單的word制作中，將昨天整理準備好的素材一一錄入其中，按照層次堆疊和顏色的漸變來設計。下午的時候我把設計初稿交給負責人周哥，在他審驗的時候，我心里很緊張，生怕被狠狠的'批一頓然后把方案pass掉…正當我我內心糾結的時候，周哥卻說他認為設計樣式很不錯，作為新人來說還是很成功的，由此可見我的潛力還是很大的;但是也提出了不足之處：那就是沒有把公司的特色和競爭優勢融入設計中，這對于宣傳確實至關重要的。一席話使我受益匪淺。下午的時間我用來改進我的設計，時間就這么充實的度過了。

大學生實習日記篇8

　　在博物館工作是一件很享受的事，尤其是實習這般悠閑的事。于是今天整個下午，我都掛著那個倍感洋氣的工作證在博物館里上下閑逛。

　　剛開始還對接待部員工的冷淡感到不適，但是后來也漸漸理解。就像每個單位一樣，實習生對于其他人來說只是無足輕重的一個角色，不會有人去關心你，也不會有人把你當回事，如果不學會自己找事做，那么實習工作就完完全全是一個既浪費時間又學不到東西的活兒。

　　1、漫步博物館

　　在博物館里漫無目的地閑逛是一件風雅得不得了的事，當我走在寂靜人少的展館里時，那些玻璃櫥里的陳列品無聲地散發出歷史的滄桑感，彷佛走進一條鋪著厚厚塵埃的時光隧道，那種被歷史完全包裹深藏的感覺很容易讓人從喧囂的世俗中沉淀下來。用眼光和靈魂與古老的東西對話，整個人會有一種異樣的沉靜，那些遠古的陶器、商周的青銅、明清的.白瓷，帶著千年的氣息從時間長河中逃逸而來。粗糙簡陋甚至已經破損的陶器雖比不上如今的精致細膩，但那些用石膏粘合的縫隙中隱藏著歲月的變遷和人類文明的進步。

　　誰說博物館里的東西就一定是死板的呢?當我走在那條仿真的又長又黑的隧道里時，重慶大隧道慘案的情景在黑暗中隱隱浮現，那種悲涼又沉悶的情緒充盈著我的胸口，我情不自禁抬手撫摸著一個被母親抱在懷里的小男孩的頭，盡管那只是一座銅像，我卻突然間彷佛看到他抬起頭來淚盈于睫。

　　就這樣什么事也不做在博物館里悠閑地逛著，我仍然感到一種充實，那是被歷史漸漸填滿的感覺。

　　2、第一頓工作餐

　　中午的時候我吃到了第一份工作餐，雖然不怎么豐盛，但它對于我來說卻是最值得紀念的一頓飯。這是十九年來第一頓代表著我獨立自主的飯，是我人生里程里最具永久性的紀念碑！哈哈哈……

大學生實習日記篇9

　　XX-1-24 星期一陰

　　今天是我開始實習的第一天，心里又期盼又有點緊張，早上七點就再也躺不住了，就像往常一樣洗漱，吃飯，可心里總七上八下的，擔心這個，擔心那個，可時間不等人啊，心里想著媽媽的話：只要做好充分的準備就能應付一切了。眼看上班的時間就要到了，我換好實習用的套裝就出發了，心里想著第一天去應該給大家留下個好的印象，就更不能遲到了，腳下就更起勁了。

　　果然不到八點鐘，朱主任就在門口等候我了，他說，咱們先在侯客廳等會，等大家都來了，我領你認識認識，并參觀一下公司，而且今天經理也回來，我也給你引見一下，好多學習學習啊。我一聽，樂了，但心里又添了一點緊張，朱主任好像看出了我的擔心，說，不要緊張，經理他人很好的，平易近人而且還挺關心新人的，見了他的時候，你想怎么說就怎么說，千萬別裝模做樣的啊，經理挺喜歡有創新的員工啊。經他這么一說，我也放松了好多，丑媳婦總要見公婆的嘛，就當是工作前的一個演習吧。

　　就在我倆在候客廳說笑的時候，看到一個40多歲，但著裝非常樸素，又很有氣質的一個人走過，朱主任說那個就是我們經理劉總，以后你們少不了見面的，走，我領你認識一下。說著就站起來說，劉總，您好!劉總回過頭來看到我們，我也趕緊站起來，劉總說，原來是小朱啊。他又看了我一下說，這位是?小朱趕緊說，她叫何智賢，學習工商管理的本科生，想到咱們公司實習一下。我也忙著接話說，劉總，您好!請您多指教。劉總聽完我的介紹，看我有點緊張，主動和我握手，當時我真的受寵若驚啊。劉總說，別站著了，到我辦公室談談吧，我倆高興的跟他進了辦公室。

　　我用眼角掃了一下劉總的辦公室，用一句廣告詞來說就是簡約而不簡單啊。劉總示意我們在他的辦公桌前坐下，我又詳細的向劉總介紹了一下我的情況，并對劉總的一些問題進行了回答。劉總確實人很好，一點架子都沒有，我們談話很輕松的。過了一會，劉總說，今天先談到這吧，先讓朱主任帶你熟悉一下集裝箱部，你有問題可以問他，若你畢業了，有意思的話可以來我們公司工作。我非常感激劉總賞識，忙點頭說，謝謝劉總。就這樣我們離開了劉總的辦公室。

　　朱主任把我領到中控部，中控部主要負責對對整個港口的裝卸收提情況的控制，朱主任說，你先跟著這里的同事學學系統操作的原理和看看操作程序吧。我說，沒問題了。

　　和大家都認識一后，中控員劉姐說，小何，現在沒什么重要的事情讓你做，你先幫我接下電話吧，要是有港口信息方面的是事情就找趙哥吧，別的就通知我好了，我說ok。就這樣，在電話的此起彼伏中，我完成了第一天的實習工作。

　　XX-1-25 星期二陰

　　經過第一天沒任何意義的接電話的工作，我還真有點累了，臨睡時還想這樣的實習太沒意思了，一點也不刺激，又一想萬事開頭難啊。等第二天天一亮我還是馬上起床了，心想每天都應該有希望，心中立刻充滿了力量啊。

　　回到工作地點，今天的任務，當然還是接電話。不過今天的我已經可以融入這個組織了，雖然部門每個人員是實行輪班制工作，也就是意味著我未來幾天見到的員工都不同，但是每個人都對我這個實習生很友善，很關心。每次工作會議，我都旁聽了，也認真做了筆記。工作雖然有時候顯得“無聊”，不過，今天我認識了一個將近退休的基層干部，我從他身上學到了不少做人的道理。最重要的就是做人要踏實，不能一蹴而就，剛剛畢業的大學生難免有點趾高氣昂，但是一定要虛心，這樣你就比其他人走得更好更遠。

　　XX-1-26 星期三晴

　　工作是自己找回來的，雖然我只是實習生，我可以干干一些讓大家都高興的工作。由于港口的工作是24小時不停運作，所以辦公室進進出出的人絡繹不絕，除了接電話，有空的時候，我會打掃打掃衛生，讓大家工作舒服點。李大姐笑我說，你可以去工會幫搞衛生的阿姨那份工作給領了。無所謂，反正我不忙，因為我要改變大學生，或者說80后給人感覺嬌生慣養的不良印象。更何況，做人要低調踏實。我相信，我做過的事情，都會留在人心里。

　　XX-1-27 星期四晴

　　我很疑惑，辦公室里面，無論干部還是員工，為什么都這么輕松?難道這就是國企嗎?原來，通過我自身觀察，現代化的港口運作，基本都基于計算機系統監控操作，只要人監控好計算機，就能對整個港口各個碼頭，甚至港口外幾公里的事物一目了然。難怪人只要下好計劃，完成幾步操作，就可以很輕松了。當然，對于現場操作監控，責任還是很大的。總結一句：手不累，心累……

　　XX-1-28 星期五晴

　　臨近春節，企業少不了聚餐，我也跟著去了，呵呵。觥籌交錯之間，我認識了很多公司有分量的人物。可以好好放大學最后一個寒假了。

　　XX-2-28星期一晴

　　一早起床，就期待驚喜。人家，今天開學了，我也得上班去了!

　　果然，寒假前接了一個星期的電話，終于守得云開見月明了!今天上午，操作部嚴經理講述黃埔港環境分析，公司發展歷程及目前狀況，介紹公司內部結構及主要職能部門。安排師傅向我介紹工作軟件的使用，讓我能夠和職員進行交流，整體把握作業情況和場地使用量，了解人力資源配置。吉師傅向我演示了裝卸船只、配載收提的具體實現，調度員向我們講解了其它調度方式，包括：現場調度、堆場調度等。下午，我有幸到綜合計劃、堆場策劃、進出口單證、船舶配載、調度小組進行實地考察，并學習其具體工作流程和管理標準。讓我對黃埔港的現場管理和港口作業有了一個全面的了解。

　　雖然今天很累，但是學到了許多知識和得到了許多實踐的機會，感到十分滿足。今天，我對集裝箱部有一個更加深刻的認識和理解。讓我對明天充滿期待!

　　XX-3-1 星期二晴

　　輪崗是必要的，今天我去了集裝箱部，感覺就是一大堆“變形金剛”，集裝箱是危險工作區，所以實習生不能下現場，只能待在辦公室內，不過跟著中控員陳師傅，我也可以操作系統和指揮現場了，當然，權責對等，我不能“控制”太深。這也許是我工作比較清閑的.原因吧。

　　XX-3-2 星期三晴

　　今天真是深深感受到現場管理的重要性與難度。中午時分，由于一些裝卸工人和指導員都在就餐，有些地方交代不清，導致現場作業的時候，碰到了一個正面吊在不遠處放箱，正面吊和二十五噸叉同時作業，整個現場一片機器轟鳴聲，由于它們是不能同時作業的，所以場面好不危險，幸好我們的吉師傅經驗老到，很快就控制了，化解了可能出現的危險情況。今天整個辦公室都“轟動”和“熱鬧”無比，大家可真的是捏了一把汗。

　　XX-3-3 星期四晴

　　全面港口碼頭監控管理，就需要一套完善的網絡管理系統。今天，讓我深感mis在現代企業管理的重要性，是提高工作效率的關鍵。

　　XX-3-4 星期五晴

　　今天進港的船只比較少，所以工作很清閑。由于下午要跟論文指導老師見面，戰戰兢兢地跟主任請了假，沒想到會這么順利，主任還開車送我去地鐵站，我記住了主任臨走時的一句話：讀書真好，要好好讀書。是啊，讀書真好，現在快畢業了，才分外珍惜余下來的大學時光……

　　XX-3-7 星期一雨

　　到今天為止，我在公司實習已經兩個星期了。我之前暗暗下了決心，在我短短的實習期間我一定要給公司留下一個好印象，一定要好好地學習，今天也不能例外。到了公司，由于早上沒什么事情可做，于是我就看一些關于外貿知識和港口航運的資料，而后來大家來了以后也都由于沒事端做在看報紙，一開始我還以為大家忙中偷閑看會娛樂新聞之類的，后來才知道并不是大家太無聊，而是他們都想通過報紙這個傳媒把握當今國際形勢，還有和港口運輸有業務來往的國家和地區的一些新變化。

　　XX-3-8 星期二陰

　　天氣很冷，給人很慵懶的感覺，不過辦公室里都是溫暖的，因為今天是女士的節日，國企的待遇很好，婦女節女士放假半天，而且還有一些慰問品，雖然我不是正式編制，不能享受，只是收到了一朵小玫瑰，但是我也覺得開心，公司對員工的福利好，讓我感受到了企業對員工的人文關懷。此時的我，真的很懷念過去大學生活的女生節，起碼有很多我最愛的香蕉，今年，沒了。

　　XX-3-9 星期三雨

　　灰霾天氣，是港口工作最棘手的問題，因為大霧灰霾天氣，水面能見度比較低，影響航道通行，所以，謝組長在早上的工前例會上反復強調，在這種惡劣的天氣下，大家一定要打醒十二分精神，必須控制好作業的第一現場，除了監督現場作業情況之外，還需要檢查現場其他人員的安全措施準備狀況。今天，我們都在緊張而有序的氣氛中，安全度過!

　　XX-3-10 星期四陰

　　灰霾繼續，辦公室里緊張而有序的氣氛也隨之延伸下來。今天我還額外多了一份工作，幫劉經理寫了一封感謝信。

　　XX-3-11 星期五陰

　　我發現港口有個規律，星期五的早上一般都是比較空閑。所以今天，辦公室也輕松多了，李姐開玩笑說當了一回老師，她很耐心教了我許多報關與單證的知識，雖然我以前在專業課上學習了皮毛，但是，在實際工作中，又是另外一回事，真是受益匪淺辦公室真是臥虎藏龍的地方，要我深有感觸。

　　XX-3-14 星期一陰

　　今天翻譯了一封英文信函，書到用時方恨少，真后悔當初沒有好好學習專業課，丟人!感覺只能說大意基本明白，就是達不到信達雅。要培養終生學習觀!

　　XX-3-15 星期二晴

　　因為今天沒什么事好寫的，所以我就稍微對自己這些天的實習情況進行一下總結。作為實習生來講，要學的東西很多，要做的瑣事也很多。我在實習的這一段時間，每天都過的很充實，也讓我體驗到一種與之前不一樣的生活，我的生命中多了一種經歷。多一種經歷，也就多了一種生活的經驗，哪怕現在用不到，我相信在不遠的將來也會顯示出它的重要性和好處。

　　XX-3-16 星期三陰

　　回想實習的這些天，我難免會犯一些小錯誤，但是我明顯比以前有了更強的承受能力，不怕面對錯誤和失敗。我會在犯錯之后不斷學到正確的東西，而且印象深刻，這未嘗不是件好事。我的宗旨是，不怕出錯，就怕錯了不改。哈，只要認真思考，用心感受，用心總結，每天都會有收獲，每天都會有進步。看我，幾乎每天都有感悟，我在用心的生活。

　　XX-3-17 星期四晴

　　今天差點兒遲到，不過，今天很郁悶，經理說今天放假一天，因為明晚要給我增加難度——值夜班。有點興奮，也有點緊張，期待明天的“晚五朝七”。

　　XX-3-18 星期五雨

　　到了晚上上班了，值夜班嘛，感覺沒什么，畢竟，當部長的時候也試過通宵工作，一兩次，無關緊要!前半夜的工作還是比較忙的，不寂寞，不過到了下半夜，就開始有點冷清，由于沒有太多船只，我站在辦公室窗邊，對著珠江，若有所思，回想著實習三周以來的一些事情。習習涼風吹來，乍暖還寒的時節，很有意境。

　　XX-3-21 星期一陰

　　今天被調遣去倉庫了，過了無聊的一天，只能跟碼頭倉庫的糧食對話了。

　　XX-3-22 星期二陰

　　今天被派到人事部，復印、打印、傳真不斷重復，循環著，過了一天……

　　XX-3-23 星期三陰

　　什么崗位輪換，其實就是打雜!今天被派到工會去了，還好，不過真的謝天謝地，我的價值得到了充分體現，工會的工作就是對著電腦，敲敲打打，恰好，我一向文筆不錯，文案策劃在學生會時得到了充分的鍛煉，寫了幾份東西。同時，我做ppt還是挺有質量的，順手做了個ppt，還好，主任也挺滿意的。在工會，基本都是女生，而且跟我年齡相仿。

　　XX-3-24 星期四陰

　　繼續在工會工作，公司要策劃一些活動，可能需要花錢請人完成工作。也許是以前做過類似的活動，所以可以駕馭，我主動請纓，跟主任說，能不能給我一天時間，我想試試去做。主任一開始很迷惑，心想，你這小屁孩居然不怕死?!不過反正不急，遲一兩天無所謂給你弄弄吧。在此們特別鳴謝廣州大學商學院團委學生會，讓我當上了部長，寫下了各種各樣大大小小的策劃方案，有“模板”在手，隨便挑一個，修改一下，就可以了。下班前，我交給了主任，其實也不知道是否符合要求，心里也忐忑不安。主任開金口了，說不錯，讓我稍微具體加工一下就可以交上去了。我過關了。當然，我知道，領功的人不是我，我懂的，在女生堆里，最好保持低調……

　　XX-3-25 星期五晴

　　日子不長，不過總算“實現”了下價值。回到操作部，又是星期五，空閑的星期五。

　　XX-3-28 星期一晴

　　可能細心的朱主任看出了我上周五無精打采的工作狀態，度過了無聊的上午之后，朱主任給我安排了到一個港口附屬的單證代理公司觀摩學習。朱主任給我安排了該公司的李經理當我的指導老師，李經理給我詳細地介紹了進出口單證的操作流程及其管理標準，并對單證在操作過程中的相關問題做出了解答，也讓我實際操作了一次進口單證的處理。

　　XX-3-29 星期二晴

　　今天主要是跟單證代理公司有工作經驗的師傅們學習，通過看各種外貿定單、商業郵件、各種原始合同，讓我對于實際的外貿工作有了一個感性的認識，針對不懂的問題我會及時在網上查找，并將自己在書上所學的知識，與當天了解到、所學到的結合在一起，使我對外貿這個專業有了更加理性的認識和更深刻的體會。

　　真的很感謝朱主任，讓我有不同的實踐機會。

　　XX-3-30 星期三晴

　　今天是公司安全生產學習的日子，聽了一天的學習、總結與展望。感覺又回到了以前上課的日子，不過這些學習會議無聊多了，還是我們商學院的老師講課生動有趣，聲情并茂!

　　XX-3-31 星期四晴

　　每天差不多的工作，日復一日，人就快成機器了。不過，仔細想想，我們到公司去實習，由于我們不是正式職員，所以公司多數是把我們當學生看待。公司在這個期間一般不會給我們什么重要的工作去做，可又不想讓我們閑著，因此，他們會交給我們一些比較簡單的工作。與此同時，真的，我們應該自己主動找一些事情來做，從小事做起，剛開始也只有這樣。這樣公司的同事才會更快地接受你，領導才會喜歡你，接下來才會讓你做一些相對比較重要的工作。所以，我更加堅信我當初一開始實習時候的想法是正確的。通過實習，人就是像這樣子一步一步走向成熟。

　　XX-4-1 星期五晴

　　實習還有一周就結束了，說實話，跟那些叔叔阿姨(基本上都上了年紀的)都混熟了，有點不舍得，想到了只剩下一周相處的時間了，殊不知，居然有一種莫名的傷感，悲從中來。

　　XX-4-4 星期一陰

　　最后一周了，我又回到了集裝箱部工作，今天主要負責集裝箱收單及提單管理，那是基于cy管理工作平臺運作的，這樣子，就可以讓進出港口的集裝箱一目了然。不得不下個定論，現代企業管理，基本上都是以網絡技術的應用為基礎的。科學技術的進步，對企業管理的發展帶來了質的飛躍。

　　XX-4-5 星期二晴

　　雖然，這里沒有什么假期不假期，因為這里是實施兩班制的，輪到誰就誰休息，但是，經理說我還是學生，放了我一天的假期，補足了睡眠……

　　XX-4-6 星期三晴

　　今天，我到了集裝箱箱站的一線實習，來到了箱站閘口。來到閘口，組長先是向我講了在閘口的一些安全注意事項，隨后將一本安全手冊給我，進行了半天的安全學習，下午還進行了考試，考試通過了，明天才可以在這里上班。誰說工作以后就沒有考試?我用實際行動反駁了。通過這次安全學習，我覺得在現實中，在閘口工作，需要特別注意避讓車輛。

　　XX-4-7 星期四晴

　　閘口的工作相對來說簡單并輕松些：主要是負責拖車進出堆場的單證檢查和打單工作。實習過程中，我了解了閘口在整個一期作業流程中的作用，并學習到了閘口業務一些基礎的做法。閘口業務中，對單號特別重要，包括拖車上箱號與系統中箱號、設備交接單箱號的符合，提單號的符合;另外還有重箱進閘時鉛封號的錄入，不同箱屬公司的鉛封號具有不同特征;另外，還了解了不同閘口通道辦理不同的業務且不能混淆。

　　XX-4-8 星期五陰

　　今天是我在集裝箱部實習的最后一天了，想到明天就要離開，心里有一點不舍得，畢竟快兩個月了，和部門的員工也混得比較有感情。不過作為學生，終歸要回到學校準備畢業論文。

　　回想實習，過著每天朝八晚五的生活，無基本工資，不過正如爸爸所說，你是去學習的，不能抱著太功利的心理。對，像廣州港這樣有規模的國有企業，沒有一點關系，是絕對不可能進去實習的，所以我分外珍惜這個機會，努力把知識學好，把工作干好，給他人留個好的印象。實習的最后一小時，箱站的梁主任把實習鑒定表交還給我，預示著我為期一個月的實習即將結束，臨走時劉經理特意送我走出大門，同時給我了送上了一些贈言，讓我感受到雖然只是實習生，也受到了經理級人物的關心與照顧，倍感親切。

　　回想起這段實習的生活，一個人在新的環境里生活，還要應付新的人際關系。這本來就是挺辛苦的事，再加上工作的繁忙和緊張的生活節奏，這段時間來真可以用艱辛來形容了。還好這一切我都挺了過來，相反這些困難讓我更加的了解自己，我也從中得到了深刻的認識。實習，顧名思義，在實踐中學習。在經過一段時間的學習之后，或者說當學習告一段落的時候，我們需要了解，自己的所學需要或應當如何應用在實踐之中，因為任何知識都源于實踐，歸于實踐，所以，要將所學付諸實踐，來檢驗所學。然而，我們當然不希望實習僅止于此，因為路還是很長很長。

大學生實習日記篇10

　　20xx年x月xx日星期一

　　今天是寒假畢業實習的第一天，主要的工作就是了解公司的各項基本信息。主要的就是熟悉一下公司的環境，然后跟著幾個業務員走走市場，看看我們公司的業務點主要在什么地方。我的實習地點主要集中在該公司的兩處已經是成熟住宅區。

　　找到這個實習單位是由于親戚介紹的，上午八點半左右我就來到了公司，見過董事長，董事長看起來很有親和力，他說會給我安排個師傅，讓我各個崗位都接觸接觸，這樣也能多學點東西。帶我工作的是一位姓段的姐姐，她從云大畢業到這里工作已經將近五年了，我們聊得挺投機的，這讓我對接下來的實習充滿著期待。

　　今天也沒有做什么實質性的工作，就在段師姐的帶領下對各個部門有一個基本的認識。

　　20xx年x月xx日星期二

　　今天準時來到公司，經理給我安排了個辦公桌，并給我一沓公司的資料，讓我熟悉一下。

　　本以為只是看看資料是很容易的事情，才發現要以專業的眼光去審視這些文字的時候要有扎實的基本功，遇到有不清楚的地方就先自己扎找相關的資料，實在不懂的就像前輩們請教。一天下來也只把天城園林居豪園的資料看完。剩下的資料經理說讓我明天再繼續。

　　20xx年x月xx日星期三

　　今天仍舊繼續昨天的工作，經過一天的鋪墊，看起這些資料來明顯感覺比昨天順暢了很多，速度也快了起來，一個上午我就將這些資料閱讀完了。

　　下午段姐拿了一本類似公司員工的基本要求規章的冊子給我，我邊看她邊向我介紹一些基本要求和需要注意的事情。過程中她還向我說起她當年剛剛來到公司實習的一些經驗，在她的指導下，我基本上把要記住的都記住了。這一天的工作也結束了。

　　20xx年x月xx日星期四

　　今天是實習的第四天，經理給我安排了一些打雜的活兒，這應該是每個來到公司的新人都會有的經歷吧，比如講書面文件打成電子稿，收發郵件，打印復印文件什么的。其他的`都還好，只是復印文件這事遇到點困難，因為之前沒有親自用過復印機，所以不會操作，先自己在網上找了一陣子復印機的使用說明，看到有前輩有空了就向他請教。對于我這個新來的實習生同事們的態度也大都挺友善的，遇到我解決不了的他們能幫忙都會過來指點一下。不過我心里覺得總是麻煩別人有點過意不去。

　　今天的任務比較輕松，辦公室里的人也不多，在工作間隙聊聊天，這樣感覺和同事們熟悉了很多，工作起來的氣氛也比較舒服。

　　20xx年x月xx日星期五

　　今天的工作還是和昨天的一樣，整理真理文件，收發電子郵件。我觀察到每個人都有自己很明確的工作，在工作的時候他們的那種專注的態度很值得我學習。

　　也許是應為到了周末的，大家都在很投入的把手頭的各項工作盡快結束，有的同事甚至中午都沒有休息一直在工作。我也被這樣的氣氛感染了，覺得今天的工作效率好像要比平時都高呢。

　　就這樣，實習的第一個周就過完了。

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