羽毛球接發(fā)球的規(guī)則

時間：2024-10-08 13:20:40 羽毛球

羽毛球接發(fā)球的規(guī)則

　　毛球規(guī)則中，發(fā)球方是得分方，本身就占有主動的優(yōu)勢。作為接發(fā)球方，我們怎么去化解對方的這個優(yōu)勢，并轉(zhuǎn)化成己方的優(yōu)勢呢？下面就是小編整理的羽毛球接發(fā)球的規(guī)則，一起來看一下吧。

羽毛球接發(fā)球的規(guī)則

　　羽毛球接發(fā)球的規(guī)則 1

　　說到優(yōu)勢，其實接發(fā)球也有很大的優(yōu)勢。首先，發(fā)球方必須對角線發(fā)球，所以接發(fā)球一方只需要守住對角線區(qū)域即可，其次，接發(fā)球方的回球可以是對方的整個場地。所以，只要能在接發(fā)球的時候運(yùn)用一定的技巧，形成各種對應(yīng)的套路，即可搬回優(yōu)勢，成為進(jìn)攻方。但在業(yè)余球友中，大家接發(fā)時，往往都很隨意，尤其是雙打時，接發(fā)多數(shù)是挑后場，這樣就陷入更被動了！

　　接發(fā)高遠(yuǎn)球、平高球

　　建議使用：吊球、平高球或者是殺球。

　　這種球的落點是在后半場，所以接此類球的時候，采用吊、抽、殺的方式。需要注意的是：一定要注意看對方站的.位置，如果對方站在前場，即可抽平高球或殺球，如果是后場，則用吊球，增加對方回球難度。當(dāng)然，殺球的話，一定注意殺后上網(wǎng)，防止別人放網(wǎng)。

　　如果回球的時候有點尷尬，可以回一個高遠(yuǎn)球，然后再找機(jī)會進(jìn)攻。

　　接發(fā)網(wǎng)前小球

　　建議使用：搓球、勾對角或者是挑斜線。

　　特別是雙打的時候，網(wǎng)前小球是發(fā)球的重點。對于小球，不可一味的挑后場高球，很容易使自己陷入防守模式，容易丟分。此時，搓小球放網(wǎng)，勾對角，挑斜線或者挑對方的空擋都可以打亂對方的進(jìn)攻節(jié)奏，讓自己處于主動狀態(tài)，找機(jī)會進(jìn)攻。

　　接發(fā)偷后場球

　　建議使用：劈吊、高遠(yuǎn)球

　　偷后場一般是發(fā)球方發(fā)現(xiàn)接球方站位靠前，后方空擋的時候，雙打時經(jīng)常發(fā)生。遇到偷后場球的時候，要看自己是否能快速后退了，如果可以，一個跨步即到達(dá)擊球位置，可以采用劈吊直線或者對角線的回球，也很容易扳回優(yōu)勢；如果退的慢，就只能采用挑對方后場高遠(yuǎn)球了。

　　挑后場的時候，首先注意不要用力過猛，球出界；其次是球要高，為己方創(chuàng)造防守站位的時間。

　　揭發(fā)平快球

　　建議：平抽球，勾對角

　　平快球不同于平高球，球速快，來球高度和網(wǎng)差不多一樣高。此時，殺球和吊球都能用，最好是平抽球還擊，這樣雙方容易進(jìn)入平抽球?qū)梗蝗绻龊昧藴?zhǔn)備，在遇到平快球的時候，可以勾對角，打?qū)Ψ酱胧植患埃瑒t很容易取得進(jìn)攻節(jié)點。

　　總的來說，發(fā)球有技巧，接發(fā)球更有套路。不能看到球來就亂接亂挑，讓自己處于被動，要想辦法變被動為主動。根據(jù)每一個發(fā)球的不同情況有不通過的對策，你就能更容易贏球。

　　羽毛球接發(fā)球的規(guī)則 2

　　1、發(fā)球時任何一方都不允許非法延誤發(fā)球。

　　2、發(fā)球員的球拍必須先擊中球托，與此同時整個球要低于發(fā)球員的腰部。

　　3、擊球瞬間，球拍桿應(yīng)指向下方，從而使整個排頭明顯低于發(fā)球員的整個握拍手部。

　　4、發(fā)球開始后，發(fā)球員的球拍必須連續(xù)向前揮動，直至將球發(fā)出。

　　5、發(fā)出的球必須向上飛行過網(wǎng)，如果不受攔截，應(yīng)落入接發(fā)球員的發(fā)球區(qū)內(nèi)。

　　6、一旦雙方運(yùn)動員站好位置，發(fā)球員的球拍頭第一次向前揮動即為發(fā)球開始。

　　7、發(fā)球員須在接發(fā)球員準(zhǔn)備好后才能發(fā)球，如果接發(fā)球員已試圖接發(fā)球則被認(rèn)為已做好準(zhǔn)備。

　　8、一旦發(fā)球開始，球被發(fā)球員的.球拍觸及或落地即為發(fā)球結(jié)束。

　　選拍的要點

　　1、看外觀

　　相信沒人不想用漂亮的羽毛球拍打球吧!選擇球拍，首先就要看漆水是否完整，然后就是看握拍膠有沒有破損，還要看看穿線孔膠粒缺不缺。有些店家把試打過的球拍線拆了來賣，可以通過看膠粒是否有拉過線的痕跡來判斷。

　　2、觀察握把與拍桿連接處有沒有出現(xiàn)歪斜的情況

　　把拍面平行于地面然后再垂直于地面，來個瞄準(zhǔn)的姿式，看握把與拍桿連接處是否正直。有任何一面出現(xiàn)歪斜就堅決不要這只拍。

　　3、重點觀察拍框和穿線孔

　　特別看拍框有沒有裂紋、氣孔。再看穿線孔膠粒有無破損，注意所有的穿線孔是否都在拍框的中線上。這些很重要，因為一個球拍框要承受幾百公斤的拉力，受力均勻是關(guān)鍵，無論是拍框和膠粒那一個有缺陷，都會使球拍或羽線夭折。有些球拍在拉線后沒有磕碰的情況下突然斷裂，多半是有內(nèi)傷的原故。

　　4、擰拍框

　　一手握拍把，一手握拍框頭部，象擰毛巾一樣來回擰幾次。一個注意拍框與拍桿連接處的變形程度，二個注意拍桿與握把連接處是否松動有異響。一把好拍的拍框變形一定是非常小的。而有些差的拍框很容易就象麻花一樣了，這樣的球拍在擊球時感覺拍框不穩(wěn)震動大，手感很差。因為拍框與拍桿連接處的內(nèi)置T頭技術(shù)，使得它的拍框在擰動時感覺非常硬，穩(wěn)定性好。

　　5、彈拍頭

　　取下球拍的商標(biāo)紙和其它附件，把球拍的握把放在桌上，用手壓住，拍桿拍框伸出桌外，拍面平行于地面，用手指勾住拍頭頂部，垂直上拉或下拉然后松手，垂直觀察拍面的彈動狀態(tài)。如果，拍面一直是上下彈動，左右擺動的幅度很小——好拍;如果出現(xiàn)左右擺動幅度較大的情況，就繼續(xù)換下一拍試試。

　　羽毛球接發(fā)球的規(guī)則 3

　　羽毛球比賽規(guī)則計分

　　1. 21 分制，3局2勝為佳

　　2. 每球得分制

　　3. 每回合中，取勝的一方加 1 分

　　4. 當(dāng)雙方均為 20 分時，領(lǐng)先對方 2 分的.一方贏得該局比賽

　　5. 當(dāng)雙方均為 29 分時，先取得 30 分的一方贏得該局比賽

　　6. 一局比賽的獲勝方在下一局率先發(fā)球

　　賽間休息與換邊規(guī)則

　　1. 在一局比賽中，當(dāng)領(lǐng)先的一方達(dá)到 11 分時，雙方有 60 秒休息時間

　　2. 在兩局比賽間，雙方有 2 分鐘的休息時間

　　3. 在決勝局的中，當(dāng)領(lǐng)先的一方達(dá)到 11 分時，雙方交換場地

　　羽毛球比賽規(guī)則單打

　　1. 在一局比賽開始時（比分 0 ： 0）或發(fā)球方得分為偶數(shù)時，發(fā)球方在右半場進(jìn)行發(fā)球。當(dāng)發(fā)球方得分為奇數(shù)時，在左半場進(jìn)行發(fā)球

　　2. 如果發(fā)球方取得一分，那么下一回合其繼續(xù)發(fā)球

　　3. 如果接發(fā)球方取得一分，那么下一回合其成為發(fā)球方

　　羽毛球比賽規(guī)則雙打

　　1. 與單打一樣，發(fā)球方得分為偶數(shù)時，發(fā)球方在右半場進(jìn)行發(fā)球。當(dāng)發(fā)球方得分為奇數(shù)時，在左半場進(jìn)行發(fā)球

　　2. 如果發(fā)球方取得一分，那么下一回合其繼續(xù)發(fā)球，且發(fā)球人不變

　　3. 如果接發(fā)球方取得一分，那么下一回合其成為發(fā)球方

　　4. 當(dāng)且僅當(dāng)發(fā)球方得分時，發(fā)球方的兩位選手交換左右半場

　　羽毛球雙打比賽規(guī)則

　　下面描述一場羽毛球雙打比賽，A & B vs C & D，比賽開始時，由A率先發(fā)球，C接發(fā)球

　　羽毛球接發(fā)球的規(guī)則 4

　　1、一局比賽開始和每次獲得發(fā)球權(quán)的一方，都應(yīng)從右發(fā)球區(qū)發(fā)球。

　　2、只有接發(fā)球員才能接發(fā)球；如果他的同伴去接球或被球觸及，發(fā)球方得一分。

　　3、自發(fā)球被回?fù)艉螅砂l(fā)球方的任何一人擊球，然后由接發(fā)球方的任何一人擊球，如此往返直至死球。

　　4、自發(fā)球被回?fù)艉螅\(yùn)動員可以從網(wǎng)的各自一方任何位置擊球。

　　5、接發(fā)球方違例或因球觸及接發(fā)球方場區(qū)內(nèi)的地面而成死球，發(fā)球方得一分，原發(fā)球員繼續(xù)發(fā)球。

　　6、發(fā)球方違例或應(yīng)球觸及發(fā)球方場區(qū)內(nèi)的地面而成死球，原發(fā)球員即失去發(fā)球權(quán)，雙方均不得分。

　　7、每局開始首先發(fā)球的運(yùn)動員，在該局本方得分為0或雙數(shù)時，都必須在右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球；得分為單數(shù)時，則應(yīng)在左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。

　　8、每局開始首先接發(fā)球的運(yùn)動員，在該局本方得分為0或雙數(shù)時，都必須在右發(fā)球區(qū)接發(fā)球或發(fā)球；得分為單數(shù)時，則應(yīng)在左發(fā)球區(qū)接發(fā)球或發(fā)球。

　　9、上述兩條相反形式的`站位使用于他們的同伴。

　　10、如有再賽，則以該局本方總得分來站位。

　　11、發(fā)球必須從兩個發(fā)球區(qū)交替發(fā)出。

　　12、任何一局的首先發(fā)球員失去發(fā)球權(quán)后，由該局首先接發(fā)球員發(fā)球，然后由首先接發(fā)球員的同伴發(fā)球，接著由他們的對手之一發(fā)球，再由，另一對手發(fā)球，如此傳遞發(fā)球權(quán)。

　　13、運(yùn)動員不得有發(fā)球順序錯誤和接發(fā)球順序錯誤，或在同一局比賽中連續(xù)二次接發(fā)球。

　　14、一局勝方中的任一運(yùn)動員可在下一局先發(fā)球，負(fù)方中的任一運(yùn)動員可先接發(fā)球。

　　羽毛球接發(fā)球的規(guī)則 5

　　1）握拍規(guī)則

　　也許最基本但是最容易被忽視的技術(shù)就是變換握拍。羽毛球運(yùn)動的速度已經(jīng)相當(dāng)快，所以毋庸置疑，最基本的技巧是一定要掌握好了，才能適應(yīng)這項運(yùn)動。唯一一種情況，你可以用正手握拍擊反手球的，就是當(dāng)球已經(jīng)超過了你的身體。這個時候，也只有這個時候，正手握拍才能使拍面面向來球，盡管這種情況下，擊球是非常困難的。

　　要點1：只要可能，就不斷練習(xí)變換握拍。這是非常容易做到的。要注意變換之前最初的握拍是正確的。也要不斷練習(xí)將拇指按在棱面上。

　　2）步法

　　為了擊球有力，你需要站的正確，在羽毛球運(yùn)動中需要我們不停的走動跳躍，這時步法就是非常重要的了。比起正手球，擊反手球時，你更需要將腳站穩(wěn)來提供一個穩(wěn)固的根基。這不是說腳落地之前不能擊球，因為很多專業(yè)選手可以做到，但是對于絕大多數(shù)的業(yè)余選手來說，兩角站穩(wěn)是最基本的要求，這樣才能提供足夠的擊球力量來擊反手高球。

　　要點2：很多人在擊反手高球的時候，兩腳是平行的。這個不是最好的站姿，因為這不是最平衡的站姿。比較理想的是，右腳（持拍腳）應(yīng)該向后場邁出一步，接近跨步的姿勢。這個姿勢是更平衡更穩(wěn)定的。

　　3）身體的位置

　　很多人因為過分擔(dān)心反手球打不好，導(dǎo)致沒有做好擊球的準(zhǔn)備，這是錯誤的，大家一定要改正。移動向來球后，他們向側(cè)面跨步，僅僅部分轉(zhuǎn)動肩膀來擊球。這就是說，拍子的起始點是錯的，拍子的`運(yùn)行軌跡也是錯的，是一種進(jìn)來又出去的軌跡。除非你很幸運(yùn)，否則，拍子的運(yùn)行軌跡總是不同于你希望球飛出去的軌跡。這個就好像你在釘釘子，你的錘子的起始位置和擊打的方向是在釘子的一側(cè)，這是不可能將釘子直直的釘進(jìn)去的。

　　要點3：所以，你移動到了球的位置，也將腳站好了，這很好。現(xiàn)在，轉(zhuǎn)動你的身體，使你的后背平行于網(wǎng)。這樣，你就做好了擊球準(zhǔn)備。你的拍子會在一個正確的起始區(qū)域，運(yùn)行軌跡也會面向來球。

　　4）球的位置

　　為了有個好的后場球，球的位置要和身體在一條線上。如果球在你的身前（靠近球網(wǎng)），那么實際上你是有足夠的時間來用頭頂球的。最多的錯誤，就是擊球點太靠后。

　　要點4：要你的同伴給你幾個反手位置的球。移動到要擊球的位置，然后讓球落地，檢查一下，看看球相對你的身體的位置。重復(fù)5次，看看每次是否都一樣。如果每次都一樣，說明你基本知道如何移動你的身體到合適的擊球位置。反復(fù)幾次，根據(jù)需要做改進(jìn)。然后，擊球幾次后，再看看球落地的位置。

　　5）擊球動作

　　擊球是最容易出錯的，這里有幾個明顯的錯誤先跟大家說一下。如果你先移動肩膀，那么你就在擊球之前轉(zhuǎn)動了身體。這就是說，你改變了拍子運(yùn)行的軌跡，結(jié)果就成了進(jìn)來又出去的軌跡。另外一個錯誤就是將整個手臂扔向來球，并伴隨著一個很大的順勢動作出去。這樣的結(jié)果就是一個很弱的反手球。

　　要點5：你有沒有甩毛巾的經(jīng)驗。記住，就是手的那個快速回動的動作，才能產(chǎn)生力量。如果你甩毛巾沒有這個動作，那么基本上是什么都不會發(fā)生。

　　這個就是反手擊球時需要的動作。將你的手肘指向來球。這個是轉(zhuǎn)動樞軸。將拍子扔向來球，敲打。不需要將手臂完全展開。不需要一個隨動動作，因為這是一個反彈的動作。球拍會隨動一點，這是你回動的一部分。

　　6）回動

　　無論是什么擊球，在場地哪里，你都要回動，這個是基本。你會驚奇地發(fā)現(xiàn)，有很多人擊球后，站在那里欣賞自己的擊球，而不是擊球、觀察、回動。如果你不回動，就不可能準(zhǔn)備好下一怕。

　　要點6：一定要注意回動。一個簡單的練習(xí)，就是數(shù)，擊球，1，2，3，當(dāng)你數(shù)到3的時候，你必須要回到中心。一邊回動一邊觀察，這是可以做到的。

　　7）緊張

　　大概擊球無力的最大的問題是身體緊張。當(dāng)肌肉緊張的時候，是根本不可能有效工作的。

　　要點7：注意握拍要放松。剛好不掉就可以了。僅僅在擊球前一瞬間握緊一點就可以了。這樣，你就會發(fā)現(xiàn)擊球會很有力。

　　羽毛球接發(fā)球的規(guī)則 6

　　作為一名羽毛球愛好者，今天就來科普一下羽毛球的基本規(guī)則及一些常見的違例現(xiàn)象。

　　羽毛球場地：標(biāo)準(zhǔn)羽毛球的長約13.4米，寬約6.10米。其中單打為內(nèi)邊界，雙打為外邊界，邊界線約4厘米。圖中藍(lán)色為單打發(fā)球區(qū)，灰色為雙打發(fā)球區(qū)。

　　羽毛球發(fā)球：

　　“左單右雙”，即得分為單數(shù)時在左邊發(fā)球，得分為雙數(shù)時在右邊發(fā)球，單打的發(fā)球輪換很簡單。下面講講雙打的發(fā)球規(guī)則，規(guī)則及站位如下圖，若一方連贏，則換位發(fā)球，還是同一個人。

　　羽毛球違例：

　　接下來講講常見的羽毛球違例現(xiàn)象，由于平時練習(xí)不講究，導(dǎo)致很多違例情況沒有及時糾正，真要到了正規(guī)比賽很明顯會吃虧。

　　1、過手違例——發(fā)球時，在擊球的瞬間，發(fā)球員的拍桿應(yīng)指向下方。否則，將判違例。

　　2、過腰違例——發(fā)球時，在擊球的瞬間，整個球應(yīng)低于發(fā)球員的腰部。否則，將判違例。

　　3、揮拍有停頓——發(fā)球開始后，揮拍動作不連貫，將判違例。

　　4、腳移動、觸線或不在發(fā)球區(qū)內(nèi)——自發(fā)球開始至發(fā)球結(jié)束，發(fā)球員或接發(fā)球員的'兩腳都必須有一部分與球場地面接觸，不得移動，且都必須站在斜對面的發(fā)球區(qū)內(nèi)，腳不得觸及發(fā)球區(qū)或接發(fā)球區(qū)的界線。否則，將判違例。

　　5、最初擊球點不在球托上或發(fā)球時未能擊中球，將判違例。最初擊球點不在球托上是指發(fā)球時，球拍先觸及羽毛或同時擊中羽毛和球托。

　　6、發(fā)球時，球沒有落在規(guī)定的接發(fā)球區(qū)內(nèi)，將判違例。如：發(fā)出的球沒有落于對角的場區(qū)內(nèi)或不過網(wǎng)，或掛在網(wǎng)上、停在網(wǎng)頂?shù)取?/p>

　　7、球從網(wǎng)下或網(wǎng)孔穿過或觸及天花板或觸及運(yùn)動員的身體或衣服，將判違例。

　　8、球觸及球場或其他物體或人，將判違例。

　　9、過網(wǎng)擊球，即球拍與球的最初接觸點不在擊球者所在的球網(wǎng)一側(cè)，將判違例。

　　10、觸網(wǎng)，即運(yùn)動員的球拍、身體或衣服觸及球網(wǎng)或球網(wǎng)的支撐物，將判違例。

　　11、同一運(yùn)動員連續(xù)兩次揮拍擊中球，或雙打的同方兩名隊員連續(xù)各擊中球一次，將判違例。

　　12、球停在球拍上，緊接著被拖帶拋出，將判違例。

　　13、運(yùn)動員的球拍從網(wǎng)上、網(wǎng)下侵入對方場區(qū)導(dǎo)致妨礙對方或分散對方注意力或妨礙對方、阻擋對方靠近球網(wǎng)的合法擊球，將判違例。

　　14、運(yùn)動員嚴(yán)重違反或?qū)掖芜`反比賽的連續(xù)性的規(guī)定或運(yùn)動員行為不端，將判違例。如：擅自離開比賽場地喝水、擦汗、換球拍、接受場外指導(dǎo)等，或故意改變球形或破壞羽毛球或舉止無禮等。