戶外溺水救援
在潛水運動當中,每個潛水員都有可能遇到有人溺水的危險事故發(fā)生。
如果聽見有人呼救或看見有人在水中拼命掙扎求救，且身體逐漸下沉及有人在水底長時間沒有反應(yīng)時，這是您就需要及時救生。
入水方式
如果您在岸上或船上，即需要選擇正確的入水方式以確保施救者的生命安全。同時注意選擇選離船漿的位置入水。
1、頭先入水法：當入水點距溺者距離較遠時，宜采用頭先入水的方法，動作同一般跳水技術(shù)。其特點是入水角度要小些(15°左右)，以爭取時間，快速出水，接近溺者進行拖救。
2、腳先入水的方法：當距溺者較近時，宜采用腳先入水的方法。
跨步法:同跨步跳。起跳后，兩腿前后分開，兩臂側(cè)舉，當腳觸及水面后，快速并攏。入水后，兩手用力向下壓水，以阻止身體在水中下潛過深，然后改變身體姿勢，使之進入游泳狀態(tài)，此法適用于較近的距離。
打樁式：兩手胸交叉，其中一手按住口鼻，跳起后，兩腿伸直并攏，身體呈直線。當水沒過腰部時屈體，兩手壓水，以阻止身體在水中下潛過深，然后，快速改變身體姿勢，進入游進狀態(tài)。此法適用于稍遠距離。
游近溺者
如果救生者選擇的入水點距離溺者較遠，或在游近溺者時，宜采用蛙泳或抬頭式自由泳。因為這兩種泳姿都有利于觀察到溺者在水中的情況和位置變化，以便救生員及時改變游進路線和救生方案。當游至距溺者1--1.5米時，若發(fā)現(xiàn)溺者面對自己，為了避免被溺者抓住或抱住，救生員應(yīng)立即下潛至溺者腹部以下，用雙手扭轉(zhuǎn)溺者的髖部，使之轉(zhuǎn)體180°背對自己，然后出水實施拖運。若在拖運之前被溺者抓住，則應(yīng)實施自救解脫技術(shù)，以擺脫溺者，然后再對溺者進行拖運。
拖運技術(shù)
當順利接近溺者或救生者經(jīng)解脫使溺者背向自己后，救生員即對溺者進行拖運。拖運是一項較難的技術(shù)，除掌握技術(shù)外還應(yīng)有較強的身體素質(zhì)。首先如果溺水者身上配重未卸除，應(yīng)第一時間卸掉。
1、用反蛙泳技術(shù)進行拖運：①兩手扶住溺者下顎，用反蛙泳腿作為前進的動力。注意：用反蛙泳腿時，膝關(guān)節(jié)不可屈伸過大，身體盡量放平。②兩手扶住溺者腋下，用反蛙泳腿作為前進的動力。注意：用反蛙泳進行拖運時，身體緊靠溺者，平躺在水面上;蹬腿時，收小腿，膝關(guān)節(jié)不要彎曲過大。
2、用側(cè)泳技術(shù)進行拖運:①側(cè)臥水中，一手托住溺者的枕骨部(后腦)，一手劃水，兩腿作蹬剪腿動作為前進動力。②側(cè)臥水中，一手從溺者腋下伸直其胸部外側(cè)，并用手扶住軀體，另一手劃水，兩腿作蹬剪動作為前進動力。
救生者幫助溺者上岸技術(shù)
此法一般運用在游泳池或自然水域中上船的地方比較多。因為溺者處于昏迷狀態(tài)，為了護溺者不再受到傷害，所以上岸技術(shù)也比較重要。
通常上岸的做法是：當救生者拖帶溺者游近岸邊時，應(yīng)使用腋下拖運法。靠岸時，救生者左手應(yīng)先抓住岸邊，右手從溺者的腋下穿插迅速抓住溺者的右手，把溺者的右手搭放在岸上，用右手按住，左手把溺者的另一只手快速的重疊搭放在右手之上，這是抽出右手把溺者兩只手同時重疊按住，騰出左手按住岸邊，兩手同時用力上撐上岸。撐上岸后，右手抓住溺者的右手腕，左手抓住溺者的左手腕，翻轉(zhuǎn)溺者身體180°，使其背向救生者，然后用力上提溺者，使溺者坐在池邊;救生者用右腿抵住溺者腰背部，然后，用手托住溺者的頸部及枕骨，將溺者緩緩放倒在地上。
救生上岸一定要注意保護好溺者頸椎，避免溺者第二次溺水。把溺者救上岸后，可根據(jù)具體情況實施心肺復蘇和人工呼吸來救援溺者了。
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