關于試論大學生網絡心理健康教育
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論文摘要：隨著經濟的發展和社會的進步，計算機和網絡逐漸走進千家萬戶，我國的高校已經普及了計算機和互聯網。互聯網給大學生生活學習帶來了很大的便捷，同時又引發了相“—3多的問題，如大學生的網癮、網戀、過度依賴網絡等問題。本文將就大學生網絡心理健康教育展開探討。并提出相關的意見和建議。
論文關鍵詞：大學生；網絡；心理教育
引言：調查顯示，截止2010年六月，我國的網民數量已經高達4.3億，而這其中青少年是主力軍，三分之一是大學生，大學生上網的比例接近百分之九十。互聯網具有復雜性、虛擬性、自由性等特點，在校的大學生如果不能適當的使用網絡，往往容易出現問題，影響身心的正常發展。
1、大學生網絡心理健康教育的意義
培養高素質、高水平的綜合性人才，是高校的主要教育目標。對于高素質的人才，應該具有優秀的身體素質和心理素質、正確的社會觀和人生觀以及豐富的科學文化知識。我國現在大力推行的素質教育，主要是為了健全學生的品格，培養主體意識和提升大學生的整體素質水平。對大學生進行心理素質教育，是順應素質教育的必由之路，是高校教學的重要組成部分之一。在網絡時代，網絡不僅給大學生帶來了生活和學習上的便捷，也可能受到色情、暴力、迷信等不良思想的侵蝕。所以，高校應該充分利用網絡的優點，積極的對大學生展開心理健康教育。
培養合格的社會主義接班人建設者，是高等教育的最終目標。對大學生開展心理健康教育，能夠幫助他們培養積極向上的人生態度，更加自信、自強，勇敢面對學習與生活中的困難和挫折。
現今高校的網絡心理健康教育狀況不容樂觀。雖然大部分高校都有對學生進行心理健康教育的意識，但是重視程度不夠，投入的資金和人力遠遠不能滿足學生的需求。調查顯示，將近百分之三十的大學生都有心理問題，主要表現在強迫癥、人際交往障礙等。高校必須借助網絡的力量，幫助大學生改善心理健康狀況，及時有效的解決大學生在生活學習中遇到的種種心理問題。
2、網絡對大學生心理產生的影響
網絡在大學生的生活學習過程中，有利有弊。
首先，如果學生沉迷于網絡，會造成情感的迷失和異化。在計算機和網絡沒有普及之前，人們的交流溝通基本上都是面對面的，每個人的情感都能夠真誠的流露。在網絡上使用QQ、MSN或者其他社交、聊天軟件，雖然可以通過語言、符號來表達自己的情感，但是這種方式和傳統意義上的交流有天壤之別。大學生如果長期沉迷于網絡，他們的情感社會化就會受到阻礙，難以形成健全的人格。近幾年經常發生大學生殺人事件，例如復旦大學的”鉈鹽事件“，就是因為學生人格情感方面的缺陷造成的。網絡中充斥著虛假、暴力等負面信息，長期接受這些信息的影響，大學生就會變得麻木，對社會對別人漠不關心。
網絡是虛幻的、模擬的。在網絡中，雖然可以對交流的對象表達出關心、支持等情感，但是也有消極情緒。這就會形成大學生”事不關己高高掛起“的漠然態度，甚至會以自我為中心。同時網絡也是自由的、隨心所欲的。很多大學生由于現實中的種種限制，自己的想法、觀點無法表達或者得到認可，就會將網絡作為傾瀉口，自我意識逐漸膨脹，在網絡中出現不尊重他人、不尊重法律法規、隨口臟話的現象。有些大學生沉溺于網絡游戲中不能自拔，辨別不清虛幻和現實的差別，形成雙重人格、多重人格甚至多重人格障礙。
但是不可否認的是，網絡對大學生的心理也有一定的積極影響。首先，網絡是一種新穎的、別具一格的情感表達方式，對于那些自信心不強的大學生，能夠找到一個全新的情感表達方法。新時代的大學生是自由的、個性的，在網絡環境中，他們能夠隨心所欲、自由自在表達自己的觀點和想法，這在一定程度上促進了他們的個性化發展，也緩解了他們的心理壓力。網絡是全球化的，這就讓大學生能夠更廣泛的、和全世界的網民交流。在網絡中，找到志同道合的朋友，相比于傳統的人際交往方式，網絡更加便捷，一定程度上促進了大學生心理的社會化。對于那些自卑的、內向的同學來說，在網絡中，他們能夠通過自由的情感抒發，來鍛煉自己的膽量，培養自己堅強的性格，向別人傾訴自己的不滿和壓抑，平衡了自己的心理。
3、加強大學生網絡心理教育的策略
從上面可以看出，網絡給大學生的心理健康帶來了一定消極影響，要加強大學生網絡心理教育的力度。高校可以進行心理健康方面的演講和知識的宣傳等，讓大學生對自身的心理健康狀況有所了解，這樣才能針對其中的問題展開工作。在心理健康教育上，高校應加大資金和人力的投入，學生在心理方面遇到問題的時候，應該能夠得到及時有效的解決。要鼓勵他們積極的參加學校組織的、現實中的社交活動，讓他們能夠感受到真實的情感而不是虛擬的網絡情感，加強他們的情感社會化進程。
高校也可以利用網絡，構建網絡心理健康教育平臺。平時學生在心理健康方面遇到的問題，可以通過這個平臺向專家和老師進行咨詢，讓他們的問題在最短的時間內得到解答。也可以將網絡心理健康教育，作為一門課程，納入平時學習中，加強學生和父母教師之間的溝通，大學生的個性化往往會讓他們和與師、父母之間產生代溝，阻礙正常的情感交流。教師應該和家長共同關注學生的心理健康發展狀況，出現問題及時疏導。在平時的生活學習中，同學是最好的伙伴，大學生應該減少自己花費在網絡中的時間，更多的與同學溝通交流。心中有了苦惱和問題，向同學傾訴，可以得到大家共同的關注和解決。同學之間的溫暖、關心，是虛擬的網絡無法給予的。
4、結束語
綜上所述，網絡對于大學生的心理健康影響是多方面的，有積極作用也有消極作用。應該辯證的看待網絡在大學生心理健康方面產生的影響。借助網絡對他們的心理健康進行糾正和干預，教師、家長、學校各個方面同心協力做好大學生網絡心理建設工作。
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