積極心理學在大學英語教學中的作用論文
1。二語習得現狀
對于中國的大多數學生來說，所謂的二語習得實際上就是對于英語的學習。而在二語習得的研究中，已經出現了諸多理論方法來幫助人們更好地去習得第二外語，許多專家們也表示這些多年來積累的成果各有千秋，只要我們在實際應用中將這些方法有機結合，靈活運用，就會使二語習得產生更加明顯的效果。然而不可忽略的一個事實現象就是人們在二語習得的能力上是參差不齊的。一些是極具語言天分的，一些是極難開竅的，而大多數的學習者是居于兩者之間的，也就是我們學生當中普遍存在的一種狀態。對于大學生二語習得的一個不可忽視的因素就是年齡。“年齡是影響二語習得的一個重要因素，習得能力會隨著年齡的增長而下降。”（弗羅姆金，2007，16）與此同時，艾賓浩斯所研究的記憶曲線當中也有提出一個人的記憶力與年齡之間的反比關系。雖說十八九歲正是一個人一生各個方面最活躍的階段，然而相較于一個人語言習得能力的黃金期卻已經有了距離，再加上大學校園里繁復的主客觀的影響，大學生對于英語的習得效果更是打了折扣。再一個不可忽視的現象就是語言習得過程中母語對第二外語的影響以及石化現象。中國的地域廣闊，省份眾多，各種方言和口音也是數不勝數，這對語言教學更是構成了一個不小的挑戰。
2。焦慮及其成因
“焦慮是情緒的一種，眾多研究表明焦慮對認知的操作功能起著很大的影響，適當的焦慮會提高大腦活動的效率，從而提高人的認知操作速度與質量，相反，過度焦慮或沒有焦慮會干擾或抑制人的認知功能。”（劉云，2015，207）在大學生當中，焦慮是普遍存在的，例如，對學習的焦慮，對社會交際的焦慮，對就業的焦慮等等。下面將從宏觀和微觀兩個角度闡述并分析一下大學生對于英語學習產生焦慮的原因。宏觀上來說，這是一個社會大環境的影響所造成的。在網絡上看到一篇轉載率很高的文章，名字叫做《你為什么會浮躁》，里面提及人們在十七八歲到二十七八歲這十年左右的時間里，大多是出于浮躁狀態的。原因有很多，比如滿意度的下降；對未來的不確定性；原有世界觀的坍塌；重塑過程中的迷茫等等。其中對于影響人們學習知識最大的兩個誤區便是：
（1）開始學習某項知識技能之前，總要試圖弄清楚這東西將來是否真的有用。
（2）總是希望馬上能看到確定的結果，對于需要長期積累所得的知識沒有興趣，從而忽視了量的積累，急于跨越到質的收獲上，忽略了量變引起質變的規律。與此同時，拖延癥的理論也對同學們的焦慮狀態給出了進一步的解釋，那就是對于學習中重要事情的拖延，會導致學生心理焦慮負擔的加重。而這種焦慮通常是隱形的，不會被輕易發覺的。然而時間拖的越久，心理壓力就會越大，即使最終不想承認，但這種壓力也會在人的身體，無論是內里還是外在，產生負面的影響。即使表面上看來一切無所謂的學生實則心里也會產生焦慮，甚至會由于一方面想要遏制這種焦慮，而使得焦慮感提升，更加讓自己覺得莫名的煩躁。那再來談一談，大學生對于英語學習存在有哪些焦慮呢？首先：從中學開始對于習得英語的焦慮及挫敗感到了大學階段之后，由于各方面的心理落差而有增無減。其次：石化現象所引起的焦慮。
有些同學的地方口音導致英語發音比較重，到了大學之后，發現以往所熟知的東西變得不再一樣了，因此會不敢說，甚至于不好意思去問，從而引發心理的焦慮。再有：由于習得英語的矛盾心理所引起的焦慮。一方面，大學英語在各高校中通常是必修課，再加上大學英語四六級的考試，使得學生明白學習英語的必要性；但與此同時，同學對于將來英語在自身工作生活當中的應用前景又感到十分的迷茫，甚至覺著現在做的這些完全就是無用功。因此，每天都在有用與無用，學與不學之間拷問自己，從而使得內心更加的焦慮。當然，產生焦慮情緒的原因是多種多樣的，而可怕的地方在于這種負面情緒是極具傳染性的。一旦形成了一定的規模，英語學習的氛圍及效果定會大打折扣。下面，將用實例來闡述一下學生在英語習得過程中的心理問題并運用調查問卷的形式一探同學們的心理狀態。問卷對象：營口理工學院13級化學工程與工藝專業學生。問卷內容：有關CET4選詞填空。選詞填空主要考察的是學生對●于句法學及詞匯學的掌握以及對文章的微觀理解及宏觀把握情況。之所以選擇該項作為調查內容，是基于以下兩個原因：
（1）新題型，中學未曾見過，更易考察學生心理狀態。
（2）難度大，對詞匯量和句法考察比較細。因此選其以小窺大來看大學生對于英語的學習方法、態度以及目的。通過分析調查問卷可以初步得出以下結論：學生因為題型生疏而進行的難度預判，進而產生抵觸心理；所考察對于詞匯量的要求正好突出了學生在單詞掌握質量上的弱點；文章中由于空出的題目導致文章失去篇章連貫性，暴露出學生平時缺乏足夠的英語閱讀量及常規語感形成機制的問題；約一半的同學因為該題在四級總成績中所占分值較少，卻耗時過多，故而選擇放棄該題；相對于傳統的四選一單選題，選詞填空靠“蒙”所得的正確率較低，也使得同學對于該題大為反感。該項調查問卷正好印證了之前學生產生焦慮心理的一些原因：高中升至大學后對于英語學習側重點的不同而導致的語言習得心理落差；過于浮躁，在信息社會高度發達的今天，過重追求立竿見影的結果，從而忽視了常規的學習和日積月累的重要性；有句話叫做“無利不起早”，可是英語學習的利是需要commitment和perseverance才能最終實現的，同學們往往得不到近利，又看不到遠利，因此對于這個“早”該不該起而心生疑惑，于現實狀況的糾結中觸發了焦慮。那該如何改變這一現狀呢？積極心理學的研究給予了很大的啟發。
3。積極心理學
還記得那個著名的心理實驗嗎？研究人員將學生隨機分成了2組，并對其中一組說他們是精挑細選出來的學生并且具備他人所沒有的待開發的潛力，然后在一段時間的學習生活后，奇跡發生了，該組同學的各項成績都明顯高于另一個小組。真的是因為他們本身擁有另一組同學所不具備的特質嗎？當然不是，唯一的不同是他們相信了研究人員所說的關于他們天賦異稟的結論。由此可見，心理因素在一個人的學習中扮演著舉足輕重的作用。那什么是積極心理學呢？積極心理學作為一門明確的學科出現始于1998年，“是一門有關生命從開始到結束各個階段的學科，它是心理學嶄新的一塊領域。這門學科著重研究了那些使生命更有價值和更有意義的東西。”（彼得森，2010，1）。“人類生命中的優點跟缺點一樣，都是真實存在的”，“生活不只是要避免或解決問題與困擾”，（彼得森，2010，2）“積極心理學最基本的假設就是，人們的美好和卓越，與疾病、混亂和悲痛同樣都是真實存在的。”（彼得森，2010，3）“積極心理學的特征可以大致歸納為三個方面：
一是主觀層面上的對于積極情緒的體驗；二是個人層面上關于積極人格特質研究；三是群體層面上關于積極組織系統研究。以上三個特征是相互關聯，密不可分的”。（朱瑞佳，2012，160）因此在平時的教學工作中，要注意對于同學們積極心理素質的培養，并非一味地指責學生身上的缺點和不足，去發現問題解決問題，而是要同時重點發現學生具有優勢的地方，乃至于整個人的個性特點，找出他們身上閃光的地方，并使之更加耀眼。比如對于我校這樣的二本工科類院校，男生多，英語底子不好，習得英語的興趣不高等等，這些都是人們談論已久的問題。那不如現在我們換個角度去想，想想我們身上所具有的優勢，比如相比他人有著更為廣泛的潛力和上升空間；可塑性高；交流的欲望更強烈；因為專業的優勢會使英語在今后的工作生活中有著更為實際的應用前景等等。而且正如之前所提到的情緒的傳染性，積極的情緒一旦形成，便能傳染給那些中間人群以及對英語學習抱有負面情緒的消極人群。“教育的主要目的是要教會年輕人從正確的事情中找尋愉悅———柏拉圖”。（彼得森，2010，1）而當今的普遍狀況是年輕人在學習中找到的皆為痛苦，甚至于還未曾開始探尋，就已經產生了抵觸心理；并且由于對苦痛的不能釋懷，即使在從那些游戲娛樂當中也未必尋得到愉悅，而只是短暫的逃避。因此在日常教學中，要善于發現同學們身上的優勢及興趣點，并通過合適的教學行為引導同學利用自身所長在英語習得中找尋愉悅。這個過程一定會很艱巨，因為真正地了解一個人并尋到一個契合的教育點并非易事。但磨刀不誤砍柴工，在學生步入大學校門的初始階段，便開始著重做好這一點，相信對今后的教學一定有很好的促進作用。“
久負盛名的人本主義心理學家有亞伯拉罕馬斯洛和卡爾榮格。他們兩人都強調人們努力發揮最大潛能的過程就是自我實現的過程。自我實現的進程可能會被各種環境條件所制約，但一旦這些環境發生改變，每個人的潛能必將會被發覺。”（彼得森，2010，5）那如何讓環境更有力于我們學生潛能的發揮則是需要討論的另一個重要問題。可以說中學的課堂環境多多少少都會對部分同學的潛能發揮產生抑制作用。因此步入大學后，一個嶄新的受教育環境會重新喚起同學心底求知的欲望，那對于課堂小環境乃至校園大環境的掌握就顯得尤為重要。輕松活躍的學習氛圍；嚴肅緊張的學術討論；文化底蘊濃厚的校園活動等等都將助力尋找同學身上的潛質并將其放大進而形成一個良性循環。新的機遇，新的挑戰，大學里嶄新的教育環境是激發同學內在潛質的一個良好契機，因此在新生開學伊始，伴隨著同學們的好奇心，一系列的英語活動應該有序地展開，不為評出高低勝負，只為發現同學們的學習特質及潛力方向，為今后教學中更好地引導起到促進作用。
4。總結
社會大環境的影響使我們質疑太多的事物。解決問題的首要步驟就是要承認它的存在，并清楚地告訴自己，這是非常正常的一個現象，并不是自己一個人才有的問題，忽略它或者刻意地去隱蔽它都只能適得其反。與此同時，更要發掘自己的內在特質及優秀品格，培養良好的心理狀態和積極向上的正面情緒。避短的同時更要注意揚長，將自己的潛能盡可能地發揮出來。個人很喜歡pace這個詞，“節奏”，學校如此，學生亦是如此。我們所追求的不應當是跑的要有多快，而是步伐要穩，要有清晰的足印來證明我們的過去，引領我們的未來。我們的第一步已經成功地踏出去了，雖然帶著些許泥濘，但遠方有綠色，身旁有摯友，心里有信念，更美的春天還會遠嗎！
參考文獻：
［1］（英）彼得森著，徐紅譯。積極心理學[M]。北京：群言出版社，2010，6。
［2］（美）弗羅姆金等著。語言引論：第8版[M]。—影印本。—北京：北京大學出版社，2007，6。
［3］劉云。大學英語口語機考環境下學生心理焦慮研究[J]。湖北經濟學院學報（人文社會科學版），2015，12（5）：207—208。
［4］朱瑞佳，馬永輝，劉杰秀。積極心理學在大學外語教學中的應用研究[J]。綏化學院學報，2012，32（2）：160—161。
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