我的課余生活—跆拳道

時間：2025-11-29 07:28:03 我的課余生活

我的課余生活—跆拳道

我的課余生活—跆拳道1

　　今天，姐姐來我家吃飯。看到桌上媽媽幫我買的超輕黏土，想起已經好久沒跟姐姐一起玩手工了，于是，我倆決定，一展身手。

我的課余生活—跆拳道

　　我們“工作”的地方選在我的書房。我倆商量好，她做服務員，我做廚師，她負責點餐，我負責“出品”。

　　一切準備好，開始“工作”了。我吧紅色的黏土打開均勻地放在甜甜圈的磨具上，開始按步驟進行操作。先用咖啡色的黏土把紅色的甜甜圈就完成了，很漂亮。接下來，要做的就是意面了。姐姐把黃色的黏土放入做面條的模具里，然后用手輕輕一壓，意面就做好了。還有薯條，我把黃色的黏土分出來一些，用手捏成長條的形狀，這就成了薯條。就這樣，我捏了一根又一根，一包薯條就順利地做好了。看著“新鮮出爐的美食”，我得意洋洋地催著姐姐趕緊把它們端出去分發給大家。咦？好像不對，印象中姐姐的點餐卡上好像是四道食物，終于，我想起來，原來是爺爺點的小尖椒還沒有做呢，于是，我和姐姐趕緊拿出綠色和紅色的`黏土，不慌不忙地做起辣椒來。姐姐首先捏出一個小小的尖尖的辣椒模型，而我比較細心，知道辣椒的表面不是完全平整的，于是把紅色的黏土捏成一個蘿卜形狀，然后在上面按上一些指印，小尖椒就成型了。接著我拿出幾個盤子和一個杯子，把這些美食裝盤�？此坪唵蔚氖止ぷ髌�，我們還是碰到了很多困難，可看著家人們手里捧著我和姐姐精心制作的各種“美食”，聽到他們的夸獎，我和姐姐開心地笑了。

　　動動手，動動腦，課余生活真美好。

我的課余生活—跆拳道2

　　我的課余生活豐富多彩，像花園里的花朵數也數不盡，今天，我要摘一朵最香、最美的獻給大家，別瞧我年齡不大，只有小學四年級的我卻喜歡上了書法。

　　從小，媽媽就總是說我寫字難看，要報一個書法班。我一直不想報，可在媽媽不斷的催促下，在我七歲時報了一個軟、硬筆書法練習班。剛開始我覺得學得沒勁，可老師總是夸我，我下了決心，要練好書法。于是每天晚上睡覺前，我都會拿起我的大毛筆寫一寫，這個時候我的媽媽就會像專家一樣看著我寫的字，一天又一天，一年過去了，一天晚上，我拿起手中的'筆，剛寫出一個字，我轉頭一看，發現媽媽的臉上露出了滿意的表情。我問媽媽怎么了，媽媽高興地說：“沒什么，沒什么，我發現你的字有進步了�！薄罢娴膯幔俊蔽矣謫柫艘痪洹！罢娴摹眿寢屝χf。這是我練習毛筆字時媽媽第一次夸我。隨后的幾天我心里都一直美滋滋的。從那以后，不光媽媽經常夸我，就連老師都說我有了很大的進步，我還在幾次比賽中獲得了大獎。你要不信下次到我家看看我的獎狀吧！我越來越喜愛書法了，一有時間就會什么都不管，什么都不關心，專心練書法，有時練習書法都忘記了吃飯時間。

　　我愛書法，愛它遠遠的勝過愛自己，我已經把學習以外的時間全部給了書法，書法帶給我豐富的課余生活，帶給我快樂。

我的課余生活—跆拳道3

　　我的課余生活豐富多彩，我喜歡溜冰、騎自行車、下五子棋、打撲克、和小朋友一起玩游戲，有一次星期六我去姑姑家找表哥玩，我和表哥還有他小區里幾個小朋友我們一起玩扔沙包的游戲，我們用石頭剪刀布來決定出射手與被射的扮演者，我很幸運我當上了射手，游戲開始了，小朋友在離我6米左右的地方擠成一團，我手中拿著小沙包，我使勁地往一個小朋友身上扔去，“砰”!我以為砸中了一個“耶”正高興呢抬頭一看，小朋友們個個都安然無事，原來我扔偏了。

　　新的一輪開始了，我深吸一口氣，瞄準了一個小朋友，其他小朋友都以為自己不是目標就放松了警惕，我飛快的扔向另一個小朋友，由于他們的大意沒有防備被我一擊而中。我得意的說我牛吧，這只是我的第一招聲東擊西!被砸中的.小朋友不服氣的說別高興太早。

　　新的一輪開始了，我想該怎么對付他們呢，哈哈有了我故意做出扔沙包的樣子，他們果然中計了嚇得慌慌張張左右亂跑，機會來了乘著混亂我又砸中一個，這叫虛張聲勢。

　　新的一輪又開始了小朋友越來越少，最后剩下一個小朋友這可是個狡猾的家伙，經幾個回合都沒有砸中，只能另想新招了，我假裝這邊走幾步那邊走幾步，最后來個突然襲擊，砸中了小朋友的后背上，哇我贏了。

我的課余生活—跆拳道4

　　我是一個非常愛跳舞的小女生。跳舞是我的課余生活最喜歡的事情。周末我都在緊張的培訓鍛煉中度過的。雖然跳一天的舞蹈很累很辛苦，但我會一直堅持下去。因為我的`夢想是考上北京舞蹈學院，把我舞蹈中的快樂傳遞給每一個人。其實想跳好一支舞蹈不是很容易的事情，因為要學習很多很多基本功。比如下一字、下腰、倒立……。都會在舞蹈基本功出現的。每當舞蹈音樂響起，我就想要穿上漂亮的舞蹈裙跟著音樂一起扭動起來。有些人看到我跳起好看的舞蹈也會吧不愉快的事情扔掉了。這一次我和小伙伴們一起跳出了一支好看的舞蹈，這個舞蹈的名字是《夢，遠航》，也可是我們為了校慶十周年精心編排的舞蹈哦！

　　每個星期天我都會畫出一幅漂亮的畫。每一次拿出一支支畫筆我就無比的開心快樂。我現在學習的是水彩畫，水彩畫需要先用油棒筆將要畫的結構描繪出來，然后再用五顏六色的顏料慢慢的去涂滿。我最喜歡的一幅畫叫《大公雞》，這一幅畫講了一只大公雞有一個紅紅的頭冠，一個尖尖的嘴巴，還有一件五彩繽紛的大毛衣。這只公雞非常的驕傲和自豪。我以后在生活中要多多觀察，要把一切美好生活都用畫筆畫下來。

　　這就是我的美好課余生活，是不是很豐富呢！我覺得我的每一天都非常的開心快樂！

我的課余生活—跆拳道5

　　我也說不清楚從什么時候喜歡看書的。反正我的課余生活大部分時間都在看書。記得有一年夏天，二姨來家里做客。她從包里取出一本書送給我。我一看，書上面有一只可愛的小鱷魚，書的`名字叫《鱷魚怕怕牙醫怕怕》。二姨說看完這本書我就會好好刷牙。

　　我迫不及待地翻開書，里面的牙醫和鱷魚好好玩哪！牙醫害怕鱷魚的尖牙齒，小鱷魚怕拔牙。牙醫給鱷魚補完牙以后，對小鱷魚說：“你以后一定要好好刷牙�！毙△{魚心想：我一定要好好刷牙。小鱷魚走出牙醫診所后瞟著房子的窗戶說：“我明年再也不要來這里了�！毖泪t看著窗外的小鱷魚說：“我明年再也不要看到它了�！蔽铱赐暌院罂┛┑匦α�。在心里打定主意，以后要好好刷牙。

　　從那以后，我的圖畫書越來越多了。媽媽給我買了一套《不一樣的卡梅拉》、《貝貝熊》系列，還訂閱了《東方娃娃》，我好高興��！

　　過了一段時間，媽媽發愁了，我看書不知道休息，給我起了一個綽號———“小書蟲”。媽媽制定了作息時間，看半個小時休息一下眼睛，還給我買了一個小音箱。從網上下載了有聲讀物《長襪子皮皮》、《我和小姐姐克拉拉》等國際大獎小說，讓我用耳朵就能“聽書”。

　　我喜歡讀書，不高興的時候我一看書就把不愉快的事情忘了。讀書讓我的課外生活變得很充實�，F在，媽媽又給我辦了借書卡，我可以看更多的書了。媽媽說要我好好讀書，從書中吸取營養，像小樹苗一樣茁壯成長！

我的課余生活—跆拳道6

　　我的課余生活豐富多彩，但最喜歡的還是下中國象棋。

　　記得20xx年的時候，我每個周日都會去少年宮學習下象棋。一開始，我看別人下得特別好，很羨慕，可我腦子里卻一片空白。但這并沒有嚇倒我，我也沒有放棄，而是更加堅定了學好象棋打敗對手的決心。之后，只要一有空，我就纏著爸爸PK象棋。

　　其中有一天的比賽，讓我記憶猶新。我和爸爸面對面坐著，我們先抽棋，我抽到了黑棋，接著爆發了一場中國象棋大戰。這次“戰爭”，我用了自己發明的伏擊戰術——地獄強襲戰術。當爸爸走“炮”時，我覺得時機到了，我把自己的“大將”——車，放到了敵國的“炮”旁邊�？砂职忠娏�，還一副得意洋洋的樣子，全然不知自己已經進入了包圍圈。這個戰術非常成功，一擊致命，爸爸先輸一局。

　　我得意極了，一鼓作氣，繼續跟爸爸對戰。第二盤，原來的戰術就沒那么有用了，所以我輸了這盤。但我并不氣餒，正所謂“勝敗乃兵家常事”。第三盤，我用了新招——鐵甲龍戰術。爸爸開始強攻，鐵甲龍正好屬于防御型戰術，專門克制強攻型打法。所以，爸爸等于“送子”給我吃……。三局兩勝，我取得了最終的勝利！

　　中國象棋，是中國獨有的'國粹，還能讓我的思維變得更加敏銳，希望更多的人也能喜歡下中國象棋。

我的課余生活—跆拳道7

　　蘿卜青菜各有所愛，我的課余生活豐富多彩，琴棋書畫樣樣都愛。

　　我喜歡彈鋼琴。那種動聽、婉的聲音，似乎是“此曲只應天上有，人間哪得幾回聞”啊!我每天都要認真地練，希望我能成為莫扎特、貝多芬那樣偉大的音樂家。第一次上鋼琴課，我就喜歡上了這個“大朋友”，它很神奇，只要你刻苦練習，就能彈出流水般美妙的`聲音，有時我還邊彈邊唱，自己編曲編詞，多么有意思!

　　我還喜歡唱歌。我有一副百練不嘶啞的“金噪子”。一有時間，我就喜歡唱個不停，有時我心煩意亂，就站在自家陽臺上，對著遠方放聲歌唱，不知不覺反而自己陶醉了。假日的早晨，我總是站在那兒唱歌，有時，幾戶人家還從窗戶外探出頭來說：“啊!哪個小朋友唱得真好聽呀?”微風吹來，樹葉“沙沙”響，像在為我鼓掌，花側過頭，對我微笑，這時候鳥兒不叫了，蝴蝶不飛了，好像在聽我唱歌。經過我的刻苦練習，老師的耐心教導，我已經獲過很多金獎，當然，也可以說是我們班女高音第一了，哈!

　　最讓我自豪的應該是我的書法了，硬筆、軟筆我都喜歡。在一年二期時，我參加了寫字培訓，一橫一撇我都寫得很認真，總想把每個字寫得更漂亮些。別看我個兒小，可寫起字來就有使不完的勁兒，所以握筆處都磨出了小繭。“功夫不負有心人”，我的進步很快，最后在全國書法大賽中我成了最小的參賽選手，并獲得一等獎!當我站在北京的領獎臺時激動得只會傻笑了。

　　我除了這些，還有許多愛做的事呢!畫畫、跳舞、動棋、溜冰等等，就像個萬花筒，所以別看我年紀小能量卻大著呢，大家叫我“魔力小天使”。

　　豐富多彩的課余生活不僅給我帶來了無窮的快樂，還讓我增長了見識，完善了自我，我喜歡像彩虹般五彩繽紛的生活!

我的課余生活—跆拳道8

　　鋼琴、書法、國畫、舞蹈……這就是我的課余生活。不過在我多姿多彩的課余生活中，最最重要的一件事還是游泳。每天一放學，媽媽就會接我去游泳館游泳，風雨無阻！

　　記得剛開始學游泳是在今年暑假，媽媽給我報了一個“游泳暑期班”。我可興奮了，每天跟著教練學習憋氣、劃水、蹬腿……不到一個星期我就學會了游泳，第二個星期我都能在深水區游了。我真開心，每天都想去游泳。

　　開學后，媽媽又給我報了一個“游泳長訓班”。“長訓班”的教練好兇��！每天讓我們在冰冷的水池里不停地游，一刻都不能休息。只要我偷一下懶，就聽到教練在岸上咆哮：“朱嘉文，快點游！”“朱嘉文，腿踢起來！”“朱嘉文，手伸直！”“朱嘉文，頭低點！”……

　　每次從水里出來，我都已經筋疲力盡了。好幾次，我都哭了，我懇求媽媽能不能不游了�？墒菋寢尯軋詻Q地拒絕了我的請求。媽媽對我說了很多游泳的好處，教練也鼓勵我要向“長訓班”的.哥哥姐姐學習……

　　在媽媽和教練的監督下，最后，我還是堅持了下來�，F在我已經可以很輕松地游“蛙泳”和“自由泳”了，爸爸說我身體也結實了。

　　從這次學游泳，我懂得了一個道理：堅持就是勝利！不管做什么事情，都不能怕苦怕累，否則就什么都做不好。

我的課余生活—跆拳道9

　　每個星期六下午和星期日上午我都去學跆拳道�，F在我已經是黑帶一段了。來到道館，教練先給我們做熱身，跑步，然后練基本動作：踢板，練新的腳法，套路以及打搏擊。有時候我還教不會的同學。我剛剛開始學跆拳道的時候很害怕，不想去。

　　爸爸媽媽一直鼓勵我，現在我覺得跆拳道是一種對身體很好，還可以防身的體育運動，我很喜歡它�？己趲翘�，我發高燒到38.6度，但我很想考黑帶，所以多喝水和做熱身運動使身體出汗。考試了，先考套路，我打的動作很有力，很規范，虎虎生威。

　　到破板，我連續踢破四塊板：左腳橫踢破塊，右腳橫踢破一塊，前腳橫踢二塊。因為前腳橫踢的是兩塊合在一起的'板，很厚，我踢了很多下還踢不破，我繼續練，我踢了很多下才踢得破。我終于考到了黑帶一段，爸爸媽媽夸獎我說：“你真棒�！蔽议_開心心回家了。

我的課余生活—跆拳道10

　　我最有趣的課余生活是爬江郎山。放假那天，我們一家去位于江山的江郎山，是4A級景區。剛到那里，我抬頭一望，看見三座雄偉高大的山，都很高，還在淘氣的云彩上哩！再看了看高處的石級，窄窄的，蜿蜒而上，不見終點，我上得去嗎？

　　我們開始爬了，一路上太陽高照、鳥語花香、綠樹成蔭，茂密的枝葉向四周展開，像一個大大的'涼棚，把太陽都遮住了。我們先爬一線天，一線天是江郎山最有名的景點，位于兩座山之間，看上去像一個“一”，還像一根大名鼎鼎的孫悟空的金箍棒，從下而上，非常壯觀。我們開始爬一線天了，一線天中間非常清涼，邊上有一塊大石頭，上面刻著四個大字，我還和這塊石頭合了個影。

　　過了一線天，開始爬郎峰了，最驚險的是爬郎峰，一條人工開鑿的“之”字型小道，盤旋在石壁之間，非常危險。我開始爬了，剛開始我爬得很輕松，慢慢地，我只能攀著欄桿，弓著背向前爬行，大豆般的汗滴像小水珠一樣流下來，背上也濕了，腳也很酸了，也很痛。但是，我沒有放棄，而是選了要繼續爬行，要堅強。俗話說：“功夫不負有心人，我只要堅強，就會成功�！蔽覀円患医K于爬上了山頂。

　　微風吹來，我覺得自己像在云里躺著，在天上自由飛翔。低頭環看，四面美景盡收眼底，好美啊，仿佛身在仙境。

　　這美好的景色刻在我的腦海里，我離開時，還依依不舍地一步三回頭，下次我會再來重游。

我的課余生活—跆拳道11

　　我的課余生活像萬花筒一樣，色彩斑斕，喜歡的活動也多的數不清：打羽毛球、跳繩、唱歌、看書……

　　我每天傍晚都去附近的德時球場跳繩。規則是：先四人石頭剪刀布，輸的一方第二跳，贏的`一方先跳。

　　開始跳繩了，我和櫟冰一組，楊楊和梁華一組。我們這一組先跳。我和櫟冰想來想去，最后決定跳“玫瑰花”。

　　我們一邊跳一邊念著口訣：“玫瑰花，一朵。玫瑰花，兩朵。玫瑰花，三朵……”動作很輕盈，第一關我們通過了。到踩前了，我們也沒出局，踩后也沒出局。最后一關是踩后踩前我們都踩到了繩，都沒出局。

　　跳繩真有趣，我真喜歡跳繩！

　　我們的課余生活豐富多彩，我的課余生活是跳舞、畫畫和讀書，這些課余生活我都非常喜歡，那我就給你們說說吧！

　　我就說跳舞吧！我第一次跳舞的時候我非常怕老師，后來，我慢慢的知道，如果我們做得對的話老師就會表揚我們，如果我們做的不對的話老師就會給我們再做一遍或者給我們說竅門和怎么做。如果我們都學了很多次了，還沒有學會，老師就會嚴厲的批評我們。舞蹈老師帶我們參加了很多演出，比如“北方廣場”的演出。這些演出都給我留下了一次次難忘的印象，我非常喜歡學舞蹈。

　　舞蹈可以讓我把駝背的壞習慣改成愛直腰的好習慣，讓我長大以后更美麗，其實學舞蹈還有很多好處，說也說不完。

　　課余時候我還玩電腦，玩跳棋，玩娃娃……我的課余生活美好、快樂、充實，不知道你們的課余生活好嗎？

我的課余生活—跆拳道12

　　我的課余生活豐富多彩，比如說：下象棋、跑步、學英語、騎單車……，其中我最喜歡騎單車。

　　學騎單車的過程是最難忘的。記得我第一次騎單車的時候，我很害怕，怕摔倒�？墒前职址浅Ｄ托牡亟涛�，他說：“世上無難事，只要肯登攀。只要你努力，就一定會把單車騎好�！�

　　于是，我就鼓足了勇氣，在爸爸的扶持下，搖搖晃晃地上路了。怎么回事，車子不動也不聽話，不是向東歪就是向西到，我的身子也不由自主地隨著車子傾斜，總感覺要摔倒了，嚇的我大驚失色，連聲尖叫。這時爸爸提醒我說，“注意手腕用力，保持車把平衡”聽了爸爸的話，我就嘗試著手腕用力，漸漸地車把聽使喚了。我高興地叫著，在爸爸的幫助下，騎了一圈又一圈。

　　爸爸說：“我松手了，你自己試一試�！卑职值脑捯魟偮涞�，我就“呀”的.一聲摔倒了。我說：“爸爸，你得扶住我，我自己不行。”爸爸說：“行，昂昂，你再騎幾圈看看。”在爸爸的幫助下，我又騎上了單車。小風在耳邊輕撫，我感覺很愜意，我高興得一個勁兒笑。突然我發現爸爸怎么在邊上站。我的手一抖又摔倒了。爸爸連忙問我，“怎么樣?”我說：“沒事，爸爸，你怎么不扶我呀?”爸爸說：“你會騎了，為什么扶你呢?”我抱著懷疑的態度又騎上了單車，搖晃幾下后就平衡了。就這樣我學會了騎單車。

　　騎單車不僅豐富了我的課余生活，還鍛煉了我的身體，給我的課余生活帶來了無限的樂趣。

我的課余生活—跆拳道13

　　我從四歲開始學彈鋼琴，一直堅持到現在，整整四年半了。

　　練琴很辛苦，但我每天都能堅持練習半個至一個小時，投入練習的時候還練了三個小時呢！其實，開始的時候，我并不喜歡彈鋼琴，甚至有些反感，只要一聽到“彈琴”這兩個字，我就頭疼。因為，在我的印象里，我所有的課余時間都被彈琴占據著。每天，當小朋友在院子里快樂地玩耍時，我要練琴；夜晚，當很多小伙伴都進入夢鄉時，我卻還在媽媽的監督下刻苦訓練；最受不了的是假期，同學們都和家人去旅游，可媽媽說我要練琴，哪兒也不準去！我傷心極了，真想再也不彈琴了。于是，我開始跟媽媽耍脾氣，而媽媽卻對這一切視而不見，反而更加嚴格地督促我練琴。

　　慢慢地，在媽媽的不斷堅持下，在鋼琴老師的教導下，我對彈琴的看法漸漸發生了改變……

　　今年元月，老師建議我參加鋼琴五級的考試。經過半年多的努力，我終于以優異的成績通過了考試，媽媽和老師都笑了。我的心里更是樂開了花。不但如此，我對彈琴的態度也在這一刻改變了。從一開始的頭痛不想彈，變成了開心地彈奏樂曲。老師和媽媽經常表揚我，我彈得也一天比一天好。

　　看到我的`進步，老師很高興，并鼓勵我參加陜西省“三益杯”少年鋼琴大賽。賽場上，我出色的發揮，贏得了在場觀眾的陣陣掌聲。最后，我獲得了銀獎，我和媽媽都高興極了！

　　媽媽總說：“彈琴就像爬山！”我從一開始爬到現在，從來沒有放棄過。我希望自己能繼續努力一直微笑著登到山頂。

我的課余生活—跆拳道14

　　我的課余生活很豐富，只要一有時間就去踢足球，既愛踢足球，也喜歡足球。一回到家看電視，就要看看有沒有足球新聞，對世界球星的名字我能倒背如流，了如指掌。

　　放學后，就能看見我們踢足球的身影，哪怕放學很遲了，我們也不放過要踢個痛快。

　　一次我約上幾個同學一起踢球。我和李江舟、丁彥峰、張潤楠、毛翊南為一組，另一組是王富華、郭林奇、劉澤、白晶、施楊為一組。比賽開始了，先由對方白晶發球，他們一改往日長傳沖吊的戰術，以短傳精彩的二過一來滲透我方的防線，被對方先入一球。我隊發起猛攻以短傳配合戰術。我把球輕輕抬起，然后攔截成功了！我帶球快速繞過白晶，慢慢把球向對方球門，并且呼應海外（毛翊南）來接應，毛翊南眼觀六路，又把球快速傳給我，我一路勢如破竹，沖向對方禁區。毛翊南飛速跑到門前接應，我及時地將球傳給他，對方后衛劉澤忙撲過來攔截，把球傳給了丁彥峰，他看四周對方后衛人多便把球傳給反搭擋――張潤楠。張潤楠用三角短傳，傳到了我腳下，我將球左右帶攻，輕輕一撥，閃開后衛――郭林奇。一個低鏟，“啪”的一聲，球應聲進門！我們隊高興地擁抱在一起……球由郭林奇發，李江舟在中場和郭林奇硬拼，在中場斷球，長傳到了丁彥峰，張潤楠用看家本領“三角短傳”，猛然一腳，球流星般地向毛翊南那兒飛去，毛翊南輕輕長傳沖吊抬腳，猛射球門，球又被手門員王富華用胸膛擋了出來，毛翊南接到球邊路傳中，球到了我腳下，使出全身力氣，轉身大腳打門，球像離弦之箭一般，射向對方大門的.死角。球進了！雖然汗水濕透衣背，滿頭大汗，但我們還是無怨無悔。

　　我愛踢足球，因為能鍛煉我們的意志，強健我們的體魄，所以我愛踢足球。