小學(xué)作文:爸爸戒煙記
我的爸爸年齡不大，但煙齡卻很長(zhǎng)，據(jù)說有10多年了。他每天無(wú)煙不歡，老是香煙不離手，整天在家里“吞云駕霧”的，用他的話來說，就是“飯后一根煙，快活似神仙。”為此，我和媽媽勸說不下百回，可爸爸還是我行我素，不知悔改。
我和媽媽決定好好計(jì)劃一番，用各種方式，促使爸爸早日戒煙。
首先，我和媽媽從網(wǎng)上下載了不少吸煙有害健康的事例，打印成小紙條，貼在家里顯眼的地方，讓爸爸每天都看到那些事例，引起他的注意。每天面對(duì)各種花花綠綠的小紙條，那些驚人的數(shù)據(jù)讓爸爸有點(diǎn)觸動(dòng)，每天抽煙的數(shù)量下降了一點(diǎn)，但還沒有徹底戒掉。
如何能夠想出一個(gè)好辦法，讓爸爸徹底戒掉呢？我苦思冥想，最后向科學(xué)老師求救。科學(xué)老師說，從平時(shí)的表現(xiàn)來看，爸爸其實(shí)非常愛我，他對(duì)我的學(xué)習(xí)非常上心，如果采用和爸爸一起做實(shí)驗(yàn)的方法，讓爸爸看清香煙帶來的危害，用事實(shí)說話，這樣估計(jì)效果會(huì)更好。
心動(dòng)不如行動(dòng)，我和媽媽一起上街，去買了兩個(gè)玻璃魚缸、兩條金魚和一包魚食。下班回家的爸爸回到家里，看到兩個(gè)魚缸，非常奇怪，詢問是干嘛用的。我神秘地說：“科學(xué)老師讓我做一個(gè)對(duì)比試驗(yàn)，要求和父母一起做，你能保證和我一起完成任務(wù)嗎？”“沒問題！”爸爸爽快地答應(yīng)了。
于是，我和爸爸開始了實(shí)驗(yàn):將兩條金魚分別養(yǎng)在兩個(gè)標(biāo)上序號(hào)的魚缸里。從香煙中取出一點(diǎn)點(diǎn)煙草，用水把它弄得很碎很細(xì)，然后和魚食混合在一起，喂給一號(hào)魚缸的金魚吃（每天喂一點(diǎn)）。二號(hào)魚缸的金魚則純粹喂魚食。爸爸雖然知道了這是我要他戒煙的小小伎倆，想放棄，但抵不住我的軟磨硬泡，深愛我的爸爸也參與到實(shí)驗(yàn)中來。
以下是我每天的實(shí)驗(yàn)記錄表
日期一號(hào)金魚二號(hào)金魚
9月10日金魚很正常，在瓶子里很快活地游來游去。金魚很正常，在瓶子里很快活地游來游去。
9月11日沒有第一天的正常，沉在水底，偶爾游幾下。金魚很正常，在瓶子里很快活地游來游去。
9月12日較差，沉在水底，有時(shí)微微動(dòng)一下，食量也漸漸下降。金魚很正常，在瓶子里很快活地游來游去。
9月13日金魚浮在水面上，不吃食，也不游動(dòng)。金魚很正常，在瓶子里很快活地游來游去。
9月14日金魚死了。金魚很正常，在瓶子里很快活地游來游去。
實(shí)驗(yàn)結(jié)論煙草對(duì)金魚有害。
看到這個(gè)結(jié)果，爸爸也目瞪口呆了，他想不到這么一點(diǎn)煙草就能夠奪走小金魚的命，他陷入了沉思。我借機(jī)又獻(xiàn)上了資料
煙草有害物質(zhì)調(diào)查
煙草的煙氣中含有一千二百多種化合物中，有五百種對(duì)人體是有害的。煙霧中的顆粒刺激吞噬細(xì)胞，促使了疾病和腫瘤的發(fā)生。煙草中的制癌物質(zhì)主要有：尼古丁、二甲基亞硝胺、乙甲基亞硝胺、二乙基亞硝胺、亞硝基吡咯烷、肼、氯乙烯、丙烯腈、又一硝丙烷等。它們都是誘發(fā)癌的主要因素。其中尼古丁的危害最強(qiáng)。一支煙中含有的0.5―3毫克尼古丁可致一只小白鼠死亡。25支煙中的尼古丁可致一頭壯牛死亡。尼古丁對(duì)吸煙者的健康有著嚴(yán)重的威脅。它可引起心臟失調(diào)，脈搏加快，血壓升高，會(huì)容易出現(xiàn)心絞痛等疾病。
煙對(duì)環(huán)境的污染
煙不僅對(duì)人的身體有害，而且還污染環(huán)境。我們?cè)诼放噪S時(shí)可以看有殘余的香煙。而這些殘余的香煙更是引發(fā)火災(zāi)的重要原因，有些成年人吸了煙后沒有把它熄滅就隨手扔掉了，如果扔在枯草等有易燃燒物上，那著起來，后果不堪設(shè)想。
吸煙對(duì)周圍人的健康也有很大的危害。在室內(nèi)吸煙，煙氣不能往外流，周圍人吸進(jìn)了煙后，就會(huì)感到頭昏眼花，身感不適。據(jù)我所知，污染環(huán)境，造成不吸煙者死于被動(dòng)吸煙的人數(shù)每年達(dá)五萬(wàn)三千余人。
爸爸說：“寶貝呀，爸爸并非不知道吸煙有害，但這煙嗎，只要一吸上，就會(huì)成癮，一旦成癮，就很難控制了。如果馬上停止吸煙，那我會(huì)感到渾身上下不舒服，有氣無(wú)力，沒精打采的，只要暫時(shí)吸上一口煙，那你就會(huì)感覺到渾身有勁，精力十足，心情也會(huì)興奮起來。我一有空，就會(huì)想到吸煙，這時(shí)，不吸也不行了！”
我說：“爸爸，我和媽媽非常愛你，我們希望一家人平平安安、快快樂樂，幸福地生活一輩子，我們可不希望你吸煙成癮得病，所以，為了我們，你也得想辦法戒煙。我和媽媽支持你！”
爸爸說：“那怎么才能戒掉呢？“
我說：“爸爸，戒不掉我可以教你一種方法，是思品課上老師教的，用溫水淋浴，大量飲水，或與友人聊天，探討其他的事情，這樣堅(jiān)持一段時(shí)間，煙癮會(huì)自然消失了。”
爸爸說：“那我的馬上試一試了。”
后來的日子里，爸爸努力克服煙癮，盡管一開始非常難受，但在我和媽媽的監(jiān)督、鼓勵(lì)下，終于戒掉了十幾年的煙癮。這下，我的家里不再煙霧繚繞了，煙老虎，徹底和爸爸bye-bye了！
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