幼兒關于衛生健康的諺語
飯前便后要洗手，免把病菌帶人口。下面我們來看看幼兒關于衛生健康的諺語，歡迎閱讀借鑒。
1、飯前便后洗凈手，細菌蟲卵難進口。
2、早酒晚茶天明色，時間長了害死人。
3、早起早睡，精神百倍。
4、魚生火、肉生痰，白菜豆腐保平安。
5、有靜有動，無病無痛。
6、要想身體健，就得天天練。
7、要想身體好，吃飯不過飽。
8、要想感冒少，常洗冷水澡。
9、陽光是個寶，越曬人越好。
10、煙傷肺、酒傷肝，色刮骨、氣傷神。
11、細嚼爛咽，身體強健。
12、養病如養虎，治病如抽絲。
13、無病早防，有病早治。
14、蘿卜上了街，大夫沒買賣。
15、體弱病欺人，體強人欺病。
16、貪多嚼不爛，胃病容易犯。
17、貪得一時嘴，瘦得一身肉。
18、貪吃貪睡，添病減歲。
19、睡前燙燙腳，勝服催眠藥。
20、睡前關天窗，一夜覺都香。
21、樹木就怕軟藤纏，身體就怕不鍛練。
22、手舞足蹈，九十不老。
23、食多傷脾，憂多傷神。
24、生冷不入口，防病保長壽。
25、生瓜梨棗，多吃不好。
26、少吃好、慢吃香，定時定量身體強。
27、上床蘿卜下床姜，常吃不用開藥方。
28、熱不馬上脫衣，冷不馬上穿棉。
29、勤洗澡、常換衣，保證身上不招虱。
30、腦子不怕用，身子不怕動。
31、美食不可盡用，貪吃使人生病。
32、蘿卜就開茶，餓掉大夫牙。
33、冷不冷、帶衣裳，餓不餓、帶干糧。
34、酒多傷身，氣大傷人。
35、酒多傷人，色多傷身。
36、不干不凈、吃了生病，干干凈凈、吃了沒病。
37、饑不擇食，寒不擇衣。
38、藥難醫假病，酒不解真愁。
39、話多勞神、食多傷胃，憂多傷脾、氣大傷身。
40、好酒不過量，好菜不過食。
41、飯后散散步，不用進藥鋪。
42、飯后百步走，活到九十九。
43、飯吃八成飽，到老胃口好。
44、飯菜清淡，身體強健。
45、凍凍曬曬身體壯，捂捂蓋蓋臉發黃。
46、冬練三九，夏練三伏。
47、刀越磨越亮，體越練越壯。
48、大路不走草成窩，人不挺胸背成駝。
49、春不減衣，秋不加冠。
50、吃米帶點糠，成年保健康。
51、吃飯先喝湯，強似用藥方。
52、吃飯先喝湯，腸胃不受傷。
53、吃飯莫過飽，飯后莫快跑。
54、吃得快、咽得忙，傷了胃口傷了腸。
55、財多禍身，欲多傷神。
56、不氣不愁，活到白頭。
57、不怕天寒地凍，就怕手腳不動。
58、不喝隔夜茶，不飲過量酒。
59、病來如山倒，病去如抽絲。
60、飽吃蘿卜餓吃蔥，不飽不餓吃花生。
61、預防腸胃病，吃喝要干凈。
62、苗黃缺肥，人黃有病。
63、千補萬補，不如食補。
64、火星怕蔓延，疾病怕傳染。
65、稱砣雖小壓千斤，蒼蠅雖小是病根。
66、常洗衣裳常洗澡，常曬被褥疾病少。
67、新病好醫，舊病難治。
68、日光不照門，醫生便上門。
69、瘡大瘡小，出膿就好。
70、瘡怕有名，病怕無名。
幼兒衛生保健知識
一、幼兒發燒的飲食調理
幼兒感冒或患病，常發燒，胃口不好，家長不必太著急，必需合理進行飲食調理，就可維持正常生長需要，促使腸胃蠕動，增強食欲，促進身體康復。
有關兒科營養專家建議，幼兒發燒應該進行以下飲食調理：
1、補充水分
水勝過藥，發熱身體出汗多，勤喂溫水進行補充很有必要。半歲以內嬰兒，繼續采用母乳喂養。母乳易消化，能保證營養需求，可補充水分。人工喂養，可喂稀釋全脂奶，即2份奶粉加1份水（2：l），此時嬰兒雖然奶量減少些，但是補充了水分，更利于幼兒消化吸收。
幼兒發熱宜以飲白開水，可適當喂些白開水，以補充人體的維生素C，增強抗病。飲水量的保持口唇滋潤力度，不必過多。
2、流質飲食
發熱幼兒，飲食調理以流食為主，如奶類、藕粉、奶類（少油）等。也可喝些綠豆湯、冰西瓜、以助降溫，利尿抗病。
但是對伴有腹瀉的幼兒（6個月以內），抵抗力差，胃的蠕動弱，冒粘膜耐受性差，則冷飲不利于身體康復，應該禁食之。
當孩子體溫下降，食欲好轉時，可喂半流質，如肉末粥、面條、稀飯、蛋花粥、配些易消化的某（清花魚）。飲食宜以清淡，易消化為原則，油、鹽宜少，少量多餐，切忌吃辛辣和刺激食品。但是不必忌口，以防營養不良，抵抗力下降。
3、服糖鹽水
幼兒發熱伴腹瀉，可多次服用。服糖鹽水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶蓋鹽混合。4小時內可眼500毫升。同時可補充電解質食物如柑桔、香蕉等水果（鉀、鈉較多）奶類與豆漿（含鈣）、米湯、面食（含鋅）。癥狀較重者，暫禁食，同時打“吊針”以補充水份和電解質。腹瀉、嘔吐緩解后可進流質食物，如米湯、過濾菜汁、藕粉等，但是應該禁食牛奶和豆漿（易產氣）。對發熱伴咳嗽小兒，不能進食過多以防嘔吐，宜吃易消化食物，少吃海鮮和過咸過膩的食物，以防引起過敏和咳嗽，加重癥狀。
二、小兒氣管有異物怎么辦
小兒氣管異物是由于小兒的咳嗽反射及喉頭保護性反射尚不成熟，功能不良所引起的。當小兒在進食時哭鬧、嬉笑、跑跳或口內含著小物品突然深吸氣時，就非常容易將異物吸入氣管中。隨著呼吸的作用，異物就會進入氣管、支氣管或其深部，可以引起小兒咳嗆、青紫、呼吸困難。進入氣管的異物有的沒有及時發現，常常繼發感染，出現發熱、咳嗽等癥狀，與慢性支氣管炎、肺炎或肺腫膿的表現相似。較大的異物被吸入后可以因阻塞在聲門或氣管腔，使其受到強烈刺激而發生氣管痙攣或聲門緊閉，小兒可立即出現青紫、窒息而死亡。
小兒氣管異物直接危及小兒的生命安全，因此家長應充分認識其危害性，注意預防小兒氣管異物的發生。一旦小兒發生氣管異物，家長不能存有任何僥幸心理，應立即爭分奪秒，急送小兒到醫院治療。這是因為小兒氣管異物自然咳出的機會很少，只有在醫院手術室的條件下，用喉鏡或氣管鏡才能取出異物。所以家長必須認識到及時治療的重要性，萬萬不可貽誤時間，否則后果不堪設想。為了預防小兒氣管異物的發生，要避免小兒在吃東西時哭鬧、嬉笑、跑跳，吃飯要細嚼慢咽。同時不要給幼小的小兒吃炒豆子、花生、瓜子等不易咬嚼的食物，更不要給小兒強迫喂藥，這些都容易造成小兒氣管異物的發生。在小兒的活動范圍內應該避免存放小物品，如小鈕扣、圖釘等，防止出現意外。這里我們特別提醒家長，有時小兒吃東西出現嗆咳之后，仍長期反復咳嗽，按氣管炎治療仍不見好轉時，就應該考慮是否有支氣管異物的可能，應該到醫院進行透視，做進一步的檢查才能確定。
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