初中軍訓心得體會【集合】
當我們經過反思，對生活有了新的看法時，寫一篇心得體會，記錄下來，這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學習。那么好的心得體會是什么樣的呢？下面是小編整理的初中軍訓心得體會，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
初中軍訓心得體會1
“一二一，一二一！”當整齊的口號在炮兵學院響起，當有力的步伐開始踏起，每一個“小小兵”的臉上都蕩漾著欣喜的笑容。可是，誰又能忘記這一天半的“漫長”軍訓呢？先讓我從記憶猶新的吃飯說起吧。
記得那是 4月26日的中午，老師組織同學們去吃午飯。一石激起千層浪，同學們立刻開始了討論：“不知道今天吃什么呢！”食堂應該很氣派吧！“會不會有教官和我們同桌吃飯？”“噓！”張老師朝我們打了個手勢，“我....”張口欲言，一字未出，便只好乖乖閉上了嘴巴。
離目的`地越來越近，我漸漸看清了食堂。“啊？”我不禁失聲叫了起來。就在這座“老古董”里吃飯？看著門上的“食堂”二字，我的心情立刻從“萬里無云”到了“陰轉多云”。無趣地踢著石頭。
進了食堂好不容易找了個位子坐定，教官卻站在桌子喊：“全體起立！”什么？起立？我差點以為耳朵壞了。從早晨到炮兵學院，直到中午，連口水都沒喝，肚子餓壞了。到食堂來，桌子有滿桌的好菜，熱騰騰的，為何不“大飽口福？”我不禁開始想象：會不會有領導要來？要數有多少人？還是我懶洋洋地起立，雙手背在身后，雙腳交叉著，準備看看教官讓我們干什么。不準吃飯！雙手貼緊褲縫，都給我站直了！“不許講話！”教官大聲命令著，那嚴肅的神情令我望而生畏。好無趣啊！我們如木偶般重復著“站起來，坐”的口令，“直視前方！”我對面是王子杰，他一會兒嘆氣，一會兒做鬼臉，一會兒嘟嘴，就像個三、四歲的小頑童，我想笑，又不敢笑，表情很不自然。桌上熱騰騰的飯菜早已涼去，蔡云濤夾了幾粒米，在嘴中“慢慢品嘗”，我不滿意地瞪了他一眼。
就這樣，2個小時過去了，我腰酸背痛，坐下吃著冰冷的米飯，除了悲傷，卻又感到懂了許多......
這次軍訓，真的令人難忘啊！
初中軍訓心得體會2
光陰似箭，歲月如梭。這話說得真不錯。五天時間轉瞬即逝，記憶仿佛還停留在18號那天。我們懷著對軍訓的期待，對新環境的憧憬來到攸縣一中。
烈日炎炎，耳邊充斥著聒噪的蟬鳴，我們在操場上站著較為標準的軍姿，大粒的汁珠從額上滑落。這是我們這幾日軍訓的常態。“累”與“熱”似乎也成為了軍訓的代名詞。但，所幸的是，我們有一位可愛的教官。“立正！稍息！立正！換右腳！”每當我們站了一段時間軍姿后，他就會用這種方式來讓我們放松。他還特別喜歡帶著我們唱軍歌，據說，還總是因此被批評。李教，您總說自己唱歌跑調，不過，我覺得您唱得特別好聽。
李教對我們比較溫柔，但是，總教官就確如想象中那般嚴厲了。剛開始訓練，他就給了我們一個下馬威。那恐怕是我人生中最痛苦的一次蹲下了，即使總教官稱之為休息。但隨著時間的推移，我慢慢發現他對我們要求嚴格，也是認為我們能做得更好。正如他所說的那樣，“我不喜歡挑刺，批評你們只能說明還不夠好。”
這次軍訓使我懂得了許多。處于集體中的我們要有團隊意識。目標或是口號要落實到行動上，不要做口頭上的巨人。還有李教使我明白學習或是工作都應勞逸結合。總教官也教會我遇到批評、指責，先從自身找原因。
朋友昨天忽然對我說：“我有點兒希望軍訓能繼續下去。”我不解地看著她。她接著說道：“雖然軍訓確實又苦又累，但是，比起這些，我更不能接受的是匆匆的相聚與別離。”
我能夠理解她的不舍，但我覺得我們的人生就像一次旅行。在前往目的地的`路上，與一些人相遇，與有的人告別。但無論怎樣，他們都會在我們生命中留下美好的回憶，使我們成長。而我們應該學會珍惜每一段時光，同時，感恩那些令我們變得更好的人。感恩，高于懷念。
感恩教官的悉心教導，懷念這段有苦有樂的軍訓時光。
初中軍訓心得體會3
開學已經三四周了，覺得一直學習很枯燥，不過正好，老師報來一個消息，是什么呢？軍訓。聽到這個消息我的心情特別激動，就等著明天的到來！第二天，兩位軍官來到我們班上。啊！教官來了，來的是一個女教官，和一個男的。風別是叮叮教官和大虎教官。
我們訓練的位置在操場上，叮叮教官一聲令，我們站得直直的，我以為很有趣，原來不是，叮叮教官一直讓我們練習，好無聊啊！很快，一上午的時間就過去了。下午，我們和別的.班比賽，我真的希望我們能拿第一。
滴答滴答的汗水見證了4天的一切。和教官，和同學，和老師一起度過了一個記載著我們與隆山中學不變的約定的軍訓。這4天，見證了同學與同學間的新友誼，4天，很短，短的象一截被丟棄的小蠟燭，但是，當學校將它電亮的時候，它會歡快地燃燒起來，把快樂，辛勤，努力的油和水回報給我們，讓我們在天空下歡快的歌唱。軍訓多么活躍的動詞。每天的哨聲仿佛是一只小布谷鳥，喚醒我們沉睡的心。立正稍
初中軍訓心得體會4
軍訓，是一種考驗，也是一種磨煉。短短的五天初中軍訓，讓我明白了人生中的一個道理：一份耕耘，一份收獲。同時，也培養了我堅強、獨立、吃苦耐勞以及強烈的集體榮譽感。
軍訓剛開始，大家真是叫苦連天，適應不了這種生活。但是，我們作為一名踏入新校的初中生，怎能連這點苦也受不了呢？這是我們的第一炮，怎能不打響就要投降呢？現在，我們早已不是家里的公子、小姐，我們站在訓練場，面對教官，就意味著我們現在是一名軍人！我們要有軍人嚴明的紀律、說一不二的作風以及鋼鐵般的意志！
嚴熱的夏日，驕陽似火，連續幾個小時的操練，讓我們吃勁了苦頭。單調乏味的軍訓日復一日，頭頂上的烈日記錄著我們的汗水。軍姿、蹲起、行進……一系列的動作不停地重復，直到教官滿意地點點頭，我們才算“過關”。我們就是這樣，一步一步苦練過來的。
最后一天，我們向領導、老師和家長匯報了軍訓的'成果，轟轟烈烈地打響了我們的第一炮！
真是一次難以忘懷的軍訓，它讓我深深地感觸到那句話：一份耕耘，一份收獲。你只要付出了，就一定會有相應的收獲，你付出得越多，收獲也就越大。人生往往也是這樣。雖然，這五天來的軍訓是前所未有過的艱苦，但它也是我這一生中快樂美好的回憶。
初中軍訓心得體會5
短短的五天結束了，卻給我留下了難忘的回味。這次的入學教育，帶個我太多太多的感悟，足夠我受用一生，故撰寫本文，留作紀念。
操場上太陽照得茂密的大樹垂頭喪氣，太陽光無情的將矛頭直指我們，那洶洶的來勢又豈是薄薄的云盾可以阻擋的?同學們已是汗流浹背。
“吃得苦中苦，方為人上人。”烈日下的入學教育，是與酷暑前所未有的博弈，更是一種自我的超越，“只要堅持，就沒有不可能!”揮汗如雨中，我第一次感悟到運動精神的真正內涵，體會到挑戰自我極限的快樂!
從小學到中學，這是一個大飛躍。我們也在這幾天的訓練和實踐教育中，逐漸的改變自己的心態!一日常規，讓我們明確了一天里的行為規范;安全教育，培養了我們的安全意識;尊師要求，讓我們學會了感恩;學科指導，為我們指點迷津解決問題……在班主任老師的教導下，我們開始逐步向一名優秀的中學生進發，也許，我們還未做到最好，但我們一定會努力!我們一定會踏著市北初前任前行的方向奮力拼搏，努力用自己的'智慧與才學為學校添磚加瓦，不枉頭上“市北人”的名號!
有耕耘就一定會有收獲，也許不是今天，但一定在不遠的將來!
感謝校長的教誨，讓我們有了前進的目標;感謝老師的策劃和組織，讓我們有了磨練的場所和機會，我們會以此為新的起點，帶著這五天積累的精神財富出發——去攀登自己的高峰!
初中軍訓心得體會6
今天是軍訓的第三天，教官教會了我們許多動作。軍訓也讓大家有了集體觀念：一個班要團結友愛，一個連隊是一個整體，誰都不能自由散漫，一切都要以整體為重。哪個同學動作沒掌握，大家都得陪著練習。在軍訓中同學們學會了幫助，學會了合作，學會了諒解，也增強了集體榮譽感。
軍訓讓大家明白了什么是有組織、有紀律。一切行動都要聽口令：集體口哨一響，必須以最快的速度到指定地點集合;沒有軍事指導員的休息口令，大家便不能休息;沒有教官的允許，不能有任何私自行動。軍訓有苦亦有甜。甜得就是——軍訓讓我們明白了什么是真正的軍人。其實，也不能用苦這個字 ，因為我們大家都知道軍訓強度都是根據我們情況制定的，不會超出我們的承受能力。而且，在軍訓中，教官會密切關注大家的情況，一發現誰的`臉色不對就會讓其先休息，不會讓學生受傷。
今天的軍訓雖然結束了，但是在軍訓中學到的知識是無比珍貴的，它將伴隨著我茁壯成長。
初中軍訓心得體會7
雖然軍訓只有那么短短五天，卻給我留下了最難忘的記憶，短暫的五天我們從陌生到熟悉到友好雖然在那里很累、很辛苦但是離開的時候還是非常的舍不得，舍不得嚴厲教官、舍不得五天的軍訓生活，太多的舍不得、太多的回憶讓我無法忘記這一次軍訓的旅程。
軍訓的日子里有陰、有晴月有陰晴圓缺，但是這五天的生活里（請關注：）過的非常充實五天來我們身上穿著同樣一套軍服，軍服濕了又干干了又濕，汗如雨下的場景身上的皮膚奇癢無比，但是我們克服了這一切困難，我們迎刃而上在五天的軍訓生活里學到了學校學不到的知識，雖然是短暫的五天、雖然是嚴格的軍訓，我們全班同學團結一心克服了這一次的軍訓。
軍訓里的日子大家都非常熱、非常的辛苦，但是我們沒有把這個作為借口、作為理由去逃避這一次的軍訓
早晨我們宿舍是那樣的清涼、是那樣的陽光明媚，中午的日子里我們的宿舍如火一樣燙人，晚上我們的宿舍是那樣的炎熱連一點風都沒有，每一天的早餐都是一樣但是我們沒有抱怨只是默默的接受，軍訓回來的我變的更加懂事、變的如何與人相處、變的如何去關心人，軍訓的生活是美好的也是難忘的，匆匆的五天、匆匆的軍訓結束了，這一次軍訓之旅意味著我們將要把學習放在重心上，要為我們的學習和夢想努力了。
軍訓旅程的結束了、告別了那五天嚴格訓練的地方、告別了五天的歲月、告別了五天炎炎烈日的訓練，軍訓的.日子里我們大家團結一心、勇敢奮斗我們大家心往一處想勁往一處使，讓我們的班級讓我們的愿望與夢想一同實現，一分耕耘一分收獲我們付出多少就一定會收獲多少，相信自己一定行、相信自己是最棒的，在艱辛、在困難的軍訓我都熬過了，還有什么過不了的軍訓的生活讓我們體會到做軍人的辛苦，也體會到他們的不如意。
軍訓里的五天雖然是非常的讓人回憶，非常的熱我們把一個個動作都做標準了，也得到了應有的回報軍訓雖苦、雖累、這些苦、這些累變成了一首首優美的歌曲，這一些場景變成了一幅幅精美的圖畫，這些歌曲、這些圖畫永遠保留我們心里，紋絲不動的軍姿、剛硬的軍步、五顏六色的軍服讓我想起軍訓中的我們，再見了軍訓、再見了那曾經濕了又干干了又濕的軍服、再見了嚴格的教官、再見了五天的生活，當結營儀式的廣播聲響遍了整個體育場，那個時候的我們為了最后一次的比賽、為了送給老師第一份教師節禮物加以練習我們的軍姿、軍步，結束了比賽、也結束了這一次軍訓的旅程當大巴在路上行駛的時候回頭看看那五天的生活、回頭想想這一次難忘的軍訓，告別了教官、告別了五天的生活、告別了這一次軍訓。
初中軍訓心得體會8
今天是第二天的軍訓。就在下午，所有教官將七年級的所有新生帶到了街上“拉練”。所謂的“拉練”其實就是走路，經過這次“拉練”，我的體會很深。
我們的“拉練”開始了，從學校出發，將近繞了灣沚鎮一周，我們都累得精疲力盡，回到學校時，我們個個不得不趴在桌子上休息，也不顧自己的形象了，歪著的'、斜著的都有。在休息時，我想了想自己走了多長的路，這么長的路在平時，不管如何，我也不會去走的，而今天，我卻把它走完了。說實話，我走完了這么長的路，連我自己也感到驚奇。想想途中，走得腳邁不動了，還繼續走，汗珠掛在了臉上，也繼續走，盡管路不平，也堅持把它走完。等到走完了全程，一種成功的喜悅充滿在心中。
人生的路其實也是如此，是曲折的，是凹凸不平的，也有石頭，影響我們向前走。但是，只要你肯堅持，就一定會見到光明。
這次軍訓給了我很大的啟發，我更加期待明天的軍訓了。
初中軍訓心得體會9
炎熱的太陽在磨練我們的意志，滾燙的大地在考驗我們的耐力。軍訓，單調煩躁，軍訓，艱苦難忍。軍訓難道只給我們留下這樣的.回憶？
不，身體在軍訓中強壯，意志在軍訓中磨礪，風采在軍訓中展示。軍訓中的炎熱、疲憊、痛苦……軍訓中的忍耐、堅持、頑強……短暫的軍訓對我來說是一段刻骨銘心的記憶，短暫的軍訓對我來說是一生享用不盡的財富。
以前看到整潔、威武的軍隊走飄過，振奮人心的踏步聲讓我激動不已，強勁有力的動作更讓我心潮起伏，而這一切正是正步的魅力。可誰知這天真練起正步來，竟如此讓人痛苦。空中蕩著大火球，驕陽似火，真熱啊！操場上走著一個個隊列，正步操練，真累啊！我的腿都快軟了，但我們都挺過來了，堅持住了。我們戰勝了驕陽，戰勝了疲憊，我們自豪極了！在汗水中，我們脫去稚嫩，漸顯成熟；在軍訓中，我們扔掉脆弱，變得堅強，我們成長著！
“稍息、立正、向右看、敬禮、禮畢……”這些聲音依然還在我耳邊游蕩！對了我們軍訓還有比賽，我們初一的六個班都在加倍的練習一遍、兩遍、三遍……大家都期望各自班能得到第一名。但我覺得名次并不是那么的重要，重要的是：我們班的心都緊緊“結和”在一齊，說明我們大家是團結的。
透過這三天的訓練，不僅僅身體上收到了鍛煉，我們的心也更加成熟了。此刻，我想說，我們長大了。
初中軍訓心得體會10
升入初中以后，我們進行了為期五天的軍訓。在這短短的五天時間，我的意志得到了鍛煉，體質得到了增強，基本上達到軍訓的目標：鋼一般的意志，鐵一般的體質，除了達到目標，我還在站軍姿時學會了思考。
是的，軍訓很“苦”，每天早上和下午的訓練成了我們每天的必修課。站軍姿、齊步走、跑步走、正步走等等，每個細節教官都要求做到完美。
在訓練的過程中教官總是一絲不茍、親自做示范動作指導我們一直到正確為止。站軍姿時，教官要求一動不動，盡管腿很酸、很痛，但每個同學都嚴格要求自己，使出百分之一百的努力，爭取做到最好。
在軍訓的考驗中，我對軍人的崇敬之情油然而生，他們也是像我們一樣一步一步走到今天，他們每日都在那不近人情的太陽下訓練，他們的苦是我們不曾體會到的，可他們無一人言過苦，說過累，而我們又有什么資格輕言放棄呢？
軍訓中有苦也有樂，苦在腳上的水泡，身體的.酸痛，還有那在烈日下的汗水，雨中的哆嗦。樂在休息時的玩耍，正可謂是痛并快樂著呀！
這是我人生中的一種體驗，我會將這次軍訓永遠銘記在心，用軍人的精神來激勵我，鞭策我。
初中軍訓心得體會11
隨著小學畢業典禮的落幕，我在小學的生活也畫上了一個圓滿的句號。我將成為一名中學生!首先我踏上了進入中學的第一步——去軍訓。
記得我來軍訓的第一天：我們坐著大巴一路上曲曲折折地來到了佛山軍校。我們被教官領到了籃球場。現在正值夏季，烈日當空。而我們則在這站立了一個多小時!在暴曬的烈日下，這時間是難熬的。大家都有些焦躁，場上一陣吵鬧，像炸開了鍋一樣。教官出動了：“吵什么吵!安靜站好!”我們知道：今后的日子不會那么好了……
第二天，我們訓練站姿。教官在前面喊道：“雙腳跟閉攏，雙腳尖分開60度，腰站直，雙肩后收，手貼緊褲線!”大家便松松散散的做著。事情總不會一帆風順，我們不是站不直，就是手貼不緊，又是雙肩沒有后收。這使我們的教官要一直扯著嗓子提醒我們，而我們，也有了進步。
……
第五天，我們訓練，教官叫命令時，我們發現：教官的聲音沙啞了。教官他，怎么了?教官說話了：“你們也聽出來了，我的聲音沙啞了。如果你們能認真一點，我也不會這樣了。唉。我知道：我們班的`進度明顯比別人班慢，他作為我們的教官，他，他也會有壓力吧!
晚上集隊，教官說：“我在軍隊待過，所以能吃苦。而你們卻是父母手上的掌上明珠，捧在手上，怕摔;含在口里，怕化!來參加軍訓就是為了磨練自己的意志，培養你們的獨立感，讓你們在小學與初中之間真正地跨過來!”我明白：平時自己在家總是依賴父母，這次還是第一次出遠門，自己也已經12歲了，該長大了!
坐在回程的車上，看著倒退的樹木，我還在思考：原來當一名軍人這么累，這么苦!但，我們是祖國的新一 代，祖國未來還要靠軍人，靠我們去保護，去守護!而現在的我們就要努力學習，長大，報效祖國!
初中軍訓心得體會12
軍訓，我們付出了辛苦，付出了汗水。然而得到的卻是一份沉甸甸的收獲。我們學會了堅韌不拔，學會了服從命令。軍訓，就是要培養我們的品質，磨礪我們的意志。經歷了軍訓，我們受益匪淺。
三天的.經歷
前幾天，全校高一新生都進行了軍訓。
那天，校長站在主席臺上說我們軍訓是為了能夠學習他們吃苦耐勞的精神。太陽光很強，使得眼睛都得半瞇著。剛開始還是覺得很興奮，很激動，到后來就開始喊累了，站在太陽底下玩一二三木頭人的游戲——不許說話，不許動還有不許笑。正所謂站有站相，坐有坐相，蹲著蹲相嘛。那站得多威武呀，每一個小細節都要特注意。站五到十分鐘腳就開始累了，后來幾天就開始痛了。
在訓練的時候我還在想：那些軍人要訓練多久呀，堅持得住嗎?我們只是軍訓三天而已，就已經有些人跨下來了，很難呀，比如說，我在訓練斯中也有想過請假，但是就算腳還是痛，我都沒有要求請假或中途休息。校長不是說過要我們學會吃苦耐勞嗎?雖然這幾天的確知道軍人的痛苦，但是仍然沒學會吃苦耐勞。那是要在生活中慢慢學會的吧
初中軍訓心得體會13
懵懂的時光悄悄流逝，轉眼，初中的生活來臨。
作為預備班的我們，平日里衣來伸手，飯來張口，卻缺少了獨立的能力。像是溫室里的花朵，從暑假磕磕碰碰一路奔來，準備接受陽光的洗禮。
學校特地為我們準備了軍訓，辦著“強健體魄，快樂塑形”的宗旨，提高我們的自身素質。剛開始軍訓的我們，對軍訓這個陌生而又熟悉的詞頗感興趣與憧憬。我認為，我們必須提高的不僅是那些軍訓的動作，更是培養對自身素質的提高。
這四天里，我們整天盯著太陽，不斷地在操場上重復著“稍息、立正、跨立、起步走”的動作。九月的陽光照耀下，教官竭盡全力高喊著口號，嗓子都喊啞了。汗水滲透了我們的迷彩服，像豆一樣大的汗珠從臉頰上滾落而下。盡管酷熱，但我們沒有抱怨，每個人都英勇地站在操場上。班級是一個團隊，團結非常重要。
四天的軍訓迎來了成果，將在這一刻——星期五里會操展示評比。
我們比平時還緊張。當輪到我們上場時，我的神經緊繃著。1……，教官喊著口號”依舊是那么的響亮干脆，沒有一個人是嬉皮笑臉的。以嚴肅的身份對待這次會操，還是那幾個動作。我們卻格外整齊，格外認真，比以前都好……結束了，一切結束了。
有過無數個放棄的念頭，但對于心中的目標，絕不屈服！即使再遭遇困難與疲憊，我也堅守到底。唯有如此時刻，我能自豪地說：“我成功了！”
許多道理，在短暫的軍訓中，我深刻地認識到了一個道理：雖然我們都對一些常理耳熟能詳，但在軍訓中，我才真正領悟到了它們的實際意義。一個人可以沒有強大的力量，也可能顯得微不足道，但卻絕不能丟掉精神氣質！在集體中，即使你的個人能力有限，你仍然要盡自己的努力，因為你是屬于這個集體的，你需要服從集體并學會團結。一個人的'力量或許微不足道，但當多個人的力量匯聚在一起時，它變得強大無比，這就是團隊意識的重要性！你所說的每一句話，你所做的每一個舉動，都代表著整個班級的形象。
不要讓我們在太陽下流下的汗水白費了，有時候，我們必須鍛煉自己的意志力，身體素質和品德，從而不再依賴于他人。想想自己付出的辛苦，再想想教官無私的奉獻，我們應該對待此時此刻，嚴肅迎接一切挑戰！因為在人生之路上，還有更多未曾預料到的困難正在等著我們。
“勤勞與奮斗，化作未來的勇敢與堅韌。”堅持不懈地努力和付出，將成為我們前進的動力，并將這份力量延續至更高的層次。克服困難，永不退縮。
珍珠因貝殼的磨礪而光彩照人，我們的清純也因為有了汗水的洗禮而變得堅韌。猶如那軍中綠花般貞潔美麗。為自己鼓掌。
初中軍訓心得體會14
八月的陽光無情地照著，仿佛它想要趕走所有街道上的人。空蕩的大街上沒有路人，只剩路邊店鋪空調排水管在滴滴答答。偶爾吹過去急死轉瞬即逝的涼風，樹上深綠色的葉子才晃一晃。刺眼灼人的太陽光照的人只得瞇起眼睛，打著傘。空氣中透著剛勁，染著一股子陽光的味道。
就是這樣的八月，我們向自己宣戰，開啟了一段有意義的時光-軍訓。
操場上還未褪去稚氣的我們被迷彩衣映的分外精神。太陽光照著五顏六色的杯子，折射出那樣耀眼那樣有趣的色彩。喉中鏗鏘有力的口號聲把整個操場喊得嚴肅且充滿朝氣。陽光灑在身上滲出汗水，可眼中的堅定溢出了軍人的勇敢堅強。遠望過去，整齊的步子踩出了所有的`精神，風采。
班主任老師說，軍訓的過程就是用來吃苦，成長，磨煉意志的。·我們要不怕苦，不怕累。堅持到底，挑戰自己。又或許，這個過程是甜味的---因為有同學間的互相幫助，教官休息室的幾句玩笑，班主任的關心。我們的笑聲總會回蕩在腦海里。多少年后，這樣的朝氣聲，這樣的陽光聲，這樣的師生情，同學情依舊很好聽。依舊讓人回味留戀。
軍訓是初中生活的第一課，我們在這樣的第一課里，學會了堅強，懂得了嚴于律己，結識了許多朋友。這樣的第一課，我喜歡。
初中軍訓心得體會15
今天是第一次站那么久的早晨，30分鐘，學校要求每個連在太陽下站軍姿，軍姿，看似簡單，實則站久了，站對了是需要很強的基本功的。
頭微微上揚，脖子盡量去貼衣后領，背挺直，身體微微前傾，將重心放于前腳掌，收緊兩腿并挺直，兩臂下垂，雙手大拇指緊貼食指第二關節處，并緊貼兩腿褲縫線，兩腳后跟緊靠，并呈60度角分開，后背收緊向外擴。開始還可以堅持，但到后面，腳底板便開始逐漸酸痛，背挺得想放松一下。腿有些抽筋，不自覺的想彎一下，逐漸松懈了下來。教官說：“背挺直！”同學們又作起了筋骨，咬牙堅持，誰動了一下就要加5分鐘。
身上緊貼著被汗浸濕的迷彩服，汗水從頭頂一直淌到嘴中，但是，我們不能動！要堅持！還有最后5分鐘！同學們筆挺的`影子在陽光下是那樣堅毅。
這樣的訓練鍛煉了我們的意志，我為四連的同學們感到驕傲！
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