滑雪實(shí)踐的心得體會(huì)（通用17篇）
當(dāng)我們心中積累了不少感想和見(jiàn)解時(shí)，往往會(huì)寫(xiě)一篇心得體會(huì)，這樣可以記錄我們的思想活動(dòng)。那么問(wèn)題來(lái)了，應(yīng)該如何寫(xiě)心得體會(huì)呢？下面是小編為大家收集的滑雪實(shí)踐的心得體會(huì)（通用17篇），希望能夠幫助到大家。
滑雪實(shí)踐的心得體會(huì) 篇1
從小到大，我學(xué)過(guò)很多本領(lǐng)，有畫(huà)畫(huà)、滑雪、彈鋼琴、毛筆字、滑板車(chē)等等。其中，滑雪這項(xiàng)本領(lǐng)讓我印象極為深刻。今天天氣晴朗，陽(yáng)光燦爛，我要去尋找滑雪的樂(lè)趣啦！
爸爸媽媽帶我來(lái)到哈爾濱亞布力滑雪場(chǎng)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，滑雪道上已經(jīng)有不少人了。我看到人們?nèi)蔽溲b，撐著雪杖，在滑雪道上以“之”字型姿勢(shì)優(yōu)雅地滑下來(lái)。我不禁興奮不已，也摩拳擦掌，躍躍欲試。可是，我高興得太早了！果然，穿上滑雪鞋后，我感覺(jué)自己變成了一只笨拙的烏龜，寸步難行。
教練首先教我們做基本動(dòng)作，行走與剎車(chē)。踩著滑雪板行走時(shí)要橫著走。一開(kāi)始，我就象一只螃蟹一樣，但不一會(huì)兒，我就很熟練了。讓我記憶深刻的.`是，教練教我們做“披薩”和“薯?xiàng)l”。兩條滑雪板平行能輕松向前滑，那是“薯?xiàng)l”。如果滑雪板前端合攏，后端張開(kāi)，就能慢慢剎車(chē)停下，就是“披薩”了！
開(kāi)始滑雪了。在教練細(xì)心的指導(dǎo)下，在摔了無(wú)數(shù)跤后，我慢慢掌握了平衡，可以彎著腰順利通過(guò)四個(gè)小拱門(mén)，并且在預(yù)定地點(diǎn)平穩(wěn)停下。教練告訴我，明天我可以升級(jí)了，我高興得跳了起來(lái)！
今天，我不僅學(xué)會(huì)了滑雪，還明白了堅(jiān)持不懈的道理。
滑雪實(shí)踐的心得體會(huì) 篇2
寒假里，爸爸媽媽帶我和姐姐去滑雪。
我高興地穿上冰鞋，太硬了！腳在里面一點(diǎn)也不可以彎曲。走路只能用挪來(lái)形容。
進(jìn)了滑雪場(chǎng)，我眼睛呆了:有的人從高處往下滑，姿勢(shì)優(yōu)美；有的人在笨拙地一步一步地走著，看起來(lái)很費(fèi)力。我情不自禁地向滑場(chǎng)走去。“撲”地一聲，剛一出腳我的腳扭了一下。媽媽擔(dān)心地看著我：“我給你請(qǐng)個(gè)教練吧。”等教練的時(shí)候，我的腳開(kāi)始麻了。教練來(lái)了說(shuō)：“來(lái)，我教你直走。”教練耐心地教我怎么直走，怎么滑行。我的'腳卻越來(lái)越麻，最后一點(diǎn)也走不了了。教練鼓勵(lì)我說(shuō)：“再堅(jiān)持一會(huì)兒。”我又走了一會(huì)兒，“啪”的坐在了地上。這時(shí)我看見(jiàn)姐姐優(yōu)美自在的身影就像湖上起舞的天鵝。也聽(tīng)見(jiàn)教練小聲對(duì)媽媽說(shuō)：“潼潼滑得挺好。”我站起來(lái)說(shuō)：“我能堅(jiān)持。”教練又教我停止，轉(zhuǎn)彎等的技巧。在教練的幫助下，我基本掌握了滑雪的技巧。正開(kāi)心的時(shí)候，爸爸說(shuō)：“時(shí)間到了。”我們只好戀戀不舍地離開(kāi)了滑雪場(chǎng)。
這次滑雪活動(dòng)了我的筋骨，鍛煉了我的意志，使我懂得了不要因?yàn)橐恍↑c(diǎn)傷痛而放棄學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。
滑雪實(shí)踐的心得體會(huì) 篇3
一個(gè)陽(yáng)光明媚的早晨，媽媽帶我去天鵝堡玩。到了天鵝堡，那里有個(gè)很大的滑雪場(chǎng)，我們就決定去滑雪，到了滑雪場(chǎng)，穿上超級(jí)厚實(shí)保暖的滑雪衣，穿上很重的滑雪鞋，進(jìn)滑雪場(chǎng)時(shí)，我手忙腳亂，一不小心摔倒了，摔了個(gè)四腳朝天。不過(guò)，我沒(méi)有因此害怕，我堅(jiān)持不懈，努力的學(xué)習(xí)，才可以站住了還能慢慢的會(huì)滑了一點(diǎn)。
一開(kāi)始，媽媽扶著我，把我拉到高點(diǎn)的地方，然后放開(kāi)我，讓我自己滑下去，第二次，媽媽又把我拉到更高的.地方，把我往下推，我感覺(jué)很緊張，很怕自己會(huì)摔倒。第三次，我有點(diǎn)會(huì)了，就自己爬到很高的斜坡上，從這里滑下去，我差點(diǎn)又摔倒了……
我看到有些小朋友滑的非常好，動(dòng)作非常優(yōu)美，在雪地上翩翩起舞，還有一些滑得不怎么好，看了后，我決定堅(jiān)持練下去，我練了很久很久可依然沒(méi)滑的那么好，可是要回家了，然后有了這次的滑雪經(jīng)驗(yàn)，我下次再滑的話就會(huì)更好了。
今天我覺(jué)的非常開(kāi)心，因?yàn)槲以趯W(xué)習(xí)滑雪的過(guò)程中學(xué)會(huì)勇敢，又學(xué)會(huì)了堅(jiān)持，也懂得了一個(gè)道理就是任何事一定要堅(jiān)持不懈的努力就會(huì)成功。
滑雪實(shí)踐的心得體會(huì) 篇4
今天，鄭浩文邀請(qǐng)我、震棣、尤程立、黃偉恩等人一起去青田滑雪。聽(tīng)說(shuō)要去滑雪，大家都從家里找出最美味的食物。有的帶面包，有的'帶餅干，還有的帶飲料……真是各種各樣、應(yīng)有盡有啊！看著琳瑯滿目的零食，口水不禁從嘴里滴了下來(lái)。
吃過(guò)香噴噴的午飯，我們就向青田出發(fā)了。大約過(guò)了一個(gè)小時(shí)，才到達(dá)目的地。到了那兒才知道零食不能在滑雪場(chǎng)里吃，心想：早知道就不帶了。
到了那里，我們迅速換上衣褲，身體感覺(jué)輕飄飄的。直到穿上“千斤重”的厚雪靴，才知道自己高興得太早了。那雙雪靴猶如一塊巨石壓在我腳上，沉重得很。
開(kāi)始滑雪了，我看著陡峭的斜坡，身體一直在抖。會(huì)不會(huì)掉下去呀？我慢慢往前蹭，一不小心掉了下去。還沒(méi)滑兩米，就摔了個(gè)“狗啃泥”，四腳朝天。我爬起來(lái)，繼續(xù)練習(xí)，自己摸索著方法，又滑了好幾次，終于會(huì)滑了。
最有趣的是我、震棣、尤程立、和黃偉恩四人手拉手一起滑時(shí)，我們都摔了，只有震棣“幸存”下來(lái)。
滑雪帶給我快樂(lè)，也讓我懂得了很多知識(shí)，增進(jìn)了友誼。
滑雪實(shí)踐的心得體會(huì) 篇5
冬天到東北，如果不去體驗(yàn)一次滑雪，那會(huì)是一大遺憾。于是，我們這次東北之行就安排了一次滑雪。
正月初八的早上，我們來(lái)到了位于長(zhǎng)白山腳下的和平滑雪場(chǎng)。領(lǐng)好裝備，我就迫不及待地沖進(jìn)了滑雪場(chǎng)。啊，滑雪場(chǎng)真大啊！站在入口，放眼望去，只見(jiàn)三條雪白的滑道從半空沿著山坡鋪到山腳。我趕緊安上滑雪板，開(kāi)始了滑雪。剛開(kāi)始的時(shí)候，我在平地上滑，因?yàn)槭俏业谝淮位瑒?dòng)作不是很熟練，所以滑得很慢。聽(tīng)了教練的.指導(dǎo)，練習(xí)了好一會(huì)，我終于掌握了滑雪的要領(lǐng)，于是想到山坡上去體驗(yàn)一下沖坡的刺激。我拉著牽引繩，想往山坡上去，可是我的身體太重，手力又不夠，怎么也拉不上去。我想那就自己走上去吧，可是腳底的滑板踩在雪地上，非常滑，走一步倒滑三步。正當(dāng)我著急的時(shí)候，爸爸給我想了個(gè)辦法，我們卸下滑雪板，這樣爬山坡就不會(huì)往下滑了。走到半山腰，我們安上滑雪板，調(diào)整好姿勢(shì)，身體往前傾，手杖離地，夾在腋下，整個(gè)人就開(kāi)始往坡下滑去，速度越來(lái)越快，身體感覺(jué)就要飛起來(lái)似的，太刺激了！我按照這個(gè)方法樂(lè)此不疲地卸板、爬坡、滑行，玩得不亦樂(lè)乎！
這真是一次令人難忘的滑雪體驗(yàn)啊！
滑雪實(shí)踐的心得體會(huì) 篇6
昨天晚上，媽媽了給我一個(gè)驚喜，她說(shuō)：“明天我們要去滑雪”，我聽(tīng)了后十分激動(dòng)，連覺(jué)都沒(méi)睡好。
今天我一大早就起來(lái)了，用閃電般的'速度刷牙、洗臉、吃早餐，在吃完早餐我們就出發(fā)了。
到了滑雪場(chǎng)，我就迫不及待地去租雪具，一穿上雪具就連忙滑起來(lái)。還沒(méi)等我滑一步就摔了一個(gè)大跤，爸爸急忙跑過(guò)來(lái)扶起我，并教了我一
起基本的滑雪知識(shí)。我聽(tīng)完以后又開(kāi)始滑起來(lái)，我拿著雪杖用輕輕地往后蹬，一下子就向前滑動(dòng)了，我開(kāi)心極了！爸爸說(shuō)：“別驕傲，好戲還
在上面呢！"說(shuō)完，爸爸就把我?guī)У搅松缴先ァ?/p>
一路上，我看見(jiàn)幾個(gè)叔叔從山上骨碌碌地滾了下來(lái)，后來(lái)又有幾個(gè)叔叔摔了個(gè)四腳朝天，我和爸爸都捧腹大笑。
我們到了山頂，我一擺好姿勢(shì)就開(kāi)始往下滑。我滑得飛快，感覺(jué)象飛一樣，風(fēng)從耳邊呼呼面過(guò)。爸爸見(jiàn)了，就匆匆忙忙地大喊起來(lái)：“兒子，兒子！”我聽(tīng)了后，心也有點(diǎn)兒慌了，但我還是嚴(yán)格得按爸爸教我的方法去做，飛快得向下滑去。但爸爸還是很擔(dān)心，所以他就急急地滑下來(lái)了，但沒(méi)滑多久就“撲通”一聲摔倒了。我到了山下，看見(jiàn)爸爸摔倒的模樣，忍不住哈哈大笑。
滑雪實(shí)踐的心得體會(huì) 篇7
家鄉(xiāng)的雪景很美!但安吉的江南天池更美!遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，周?chē)牡虊紊戏e滿了厚厚的雪，潔白萬(wàn)里，皚皚白雪在陽(yáng)光的照耀下，散發(fā)出耀眼的光芒。池水在雪的襯托下變得格外地，好一個(gè)動(dòng)人的江南天池!
從江南天池旁邊走進(jìn)去，是我夢(mèng)寐以求的滑雪場(chǎng)。遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，身著彩衣的游客在白雪的照耀下隱約閃動(dòng)。不一會(huì)兒我們就來(lái)到
滑雪場(chǎng)管理處，買(mǎi)好票、領(lǐng)好工具。等一切武裝完畢后，我們就進(jìn)了滑雪場(chǎng)。看見(jiàn)有的游客滑得很好;有的游客不停的摔跤;有的游客聚在討論著滑雪的技巧。我心驚膽戰(zhàn)地滑了起來(lái)，一慢吞吞的沒(méi)怎么摔跤，然后來(lái)到有坡度的地方，我的心就變得非常緊張，手心都冒出了冷汗。這時(shí)，聽(tīng)見(jiàn)找叔叔、阿姨在為我吶喊：“杭杭，加油!加油!”頓時(shí)，我的恐懼心里一下子消失了，不顧一切的'滑了下來(lái)，還好，比我想象中的要好多了，心想這有可能與我平時(shí)練習(xí)滑冰有關(guān)系。可叔叔阿姨們就沒(méi)那么幸運(yùn)了，不停地摔跤，我開(kāi)始當(dāng)起了他們的小老師，傳教我的經(jīng)驗(yàn)……
過(guò)得真快，兩個(gè)小時(shí)的滑雪時(shí)間馬上就過(guò)去了，我們戀戀不舍地走出了江南天池滑雪場(chǎng)，還忍不住回頭看幾眼那白雪籠罩的滑雪場(chǎng)。
滑雪實(shí)踐的心得體會(huì) 篇8
春節(jié)，阿姨決定帶我去安吉滑雪。我一聽(tīng)到這個(gè)好消息，就高興地歡呼雀躍起來(lái)，恨不得一下子就飛到滑雪場(chǎng)去。
我期盼已久的這一天終于到了，我和阿姨來(lái)到了滑雪場(chǎng)。剛下車(chē)，那白茫茫的雪就映入了我的眼簾，其次是那大大小小的人像雄鷹一樣在雪地上飛翔著。我迫不及待地讓阿姨租了一套雪具，穿上雪撬后，我拿起了雪杖，心里有一種說(shuō)不出喜悅和興奮。
剛開(kāi)始，我看著別人滑雪，好像也不難，可是自已卻站都站不起來(lái)，兩腿直哆嗦。漸漸地，我自已可以走了，但是不會(huì)上、下坡。阿姨想了個(gè)辦法，只見(jiàn)她用雙手拉住雪杖的另一端，使勁地拉，我終于成功地上了坡。下面，我開(kāi)始下坡了。我來(lái)到了半山腰，手緊握雪杖，然后身體向前傾，兩腿彎曲，極速俯沖，風(fēng)在我耳邊歡唱，有一種我心飛揚(yáng)的感覺(jué)！不一會(huì)兒，我又學(xué)會(huì)了剎車(chē)、轉(zhuǎn)彎等等。我不禁歡呼：“我會(huì)滑雪啦！”接下來(lái)，我不厭其煩地一次又一次地練習(xí)著，直到自已筋疲力盡。
美好的時(shí)光總是那么短暫，轉(zhuǎn)眼時(shí)間到了。我戀戀不舍地告別了滑雪場(chǎng)，心里暗暗說(shuō)道：“再見(jiàn)了，滑雪場(chǎng)，明年我還會(huì)再來(lái)的'！”
滑雪實(shí)踐的心得體會(huì) 篇9
這次東北之旅，我最難忘的是去亞布力滑雪。
亞布力滑雪場(chǎng)是全國(guó)最大最好的室外滑雪場(chǎng)，它坐落在一座海拔1300多米的山脈上。我在山腳下抬頭仰望，一條條滑雪道像一縷縷白色的絲帶穿梭在山林間，一個(gè)個(gè)英姿颯爽的滑雪者揮舞著雪仗從山上盤(pán)旋而下，真是酷極了！我們迫不及待地?fù)Q好裝備，全副武裝出現(xiàn)在了滑雪場(chǎng)！
教練給我們傳授了滑雪的基本動(dòng)作，重點(diǎn)是如何“剎車(chē)”。然后，他就帶著我來(lái)到山坡上，試著讓我滑下去。滑到一半時(shí)，教練讓我把雪仗給他，說(shuō)我剛才滑的不錯(cuò)，要繼續(xù)努力，還對(duì)我豎起了大拇指。教練接著又說(shuō)，這樣子不用雪仗的支撐應(yīng)該也可以。于是，我就把雪仗給了教練，我好緊張，哦，萬(wàn)一倒了就麻煩了，滾下山去我就完蛋了。我嘗試了一下，出乎意料，竟然沒(méi)倒，剛才懸著的心終于落了下來(lái)。快到山腳下了，教練又要求我換姿勢(shì)，讓我?jiàn)A著雪仗往下滑，還特別叮囑我要使勁夾著，不然就會(huì)翻了。我緊緊的夾著，小心翼翼地滑下了山。就這樣我連續(xù)滑了好幾個(gè)來(lái)回，我終于學(xué)會(huì)了，也熟悉了，但可惜的`是時(shí)間到了，兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間就這樣不知不覺(jué)的過(guò)去了。
下次，我還要來(lái)滑雪，我一定要學(xué)會(huì)滑雪這個(gè)本領(lǐng)！
滑雪實(shí)踐的心得體會(huì) 篇10
初四，媽媽說(shuō)要帶我和姐姐出去玩，我們興奮得一蹦三尺高。出發(fā)前，我問(wèn)媽媽去哪兒，媽媽卻是一笑而過(guò)，這可讓我有了好奇心，不禁想：媽媽葫蘆里賣(mài)的是什么藥？這不，經(jīng)過(guò)了一路高速，終于到達(dá)了目的地——寧海浙東第一尖滑雪場(chǎng)。
走進(jìn)門(mén)，映入眼簾的是一個(gè)神奇而又魔幻的森林，有金字塔、許愿墻、恐龍園、迷宮八卦、攀巖、纜車(chē)等。但是媽媽告訴我們，在這里有個(gè)美麗的地方，那兒都是一片雪白，那個(gè)地方就是：滑雪場(chǎng)。哦！通過(guò)一路奔波，原來(lái)是要帶我們來(lái)滑雪呀！
坐纜車(chē)來(lái)到滑雪場(chǎng)外，我從玻璃門(mén)探出了個(gè)小頭進(jìn)去。里面霧蒙蒙的'，但我還是看清楚了，陡坡的高度，不禁讓我的手抖了抖。忽然，姐姐把我拉了出來(lái)。天哪，收銀臺(tái)里人爆滿，組成了一堵厚厚的人肉墻，連一個(gè)立腳之處都沒(méi)有。過(guò)了好一會(huì)兒，人群終于散開(kāi)了，我們就上前咨詢(xún)。
“喀喀喀……”東折騰西折騰，我就全副武裝了：笨重的滑雪鞋、寬厚的滑雪服、厚厚的手套。“嘻嘻”這可消除了我先前對(duì)陡坡的恐怖。進(jìn)入滑雪場(chǎng)的頂峰，我還是忍不住咽了咽口水，姐姐知道我怕了，給予了我鼓勵(lì)。
我先穿好滑雪板，再拿起滑雪杖用力往下一頂，“咻”的一下就下去了。好爽，好喜歡這種感覺(jué)。可是好景不長(zhǎng)，姐姐從后面沖了過(guò)來(lái)，她的速度做到了一點(diǎn)：不怕死呀！可憐我自己，她剎車(chē)沒(méi)剎住，就抱著我一起摔到了雪堆里。媽呀，摔了我一臉雪，雪滲入了我的手，慢慢延伸到了身體，真是“透心涼，心飛揚(yáng)”。起來(lái)之后，我就告訴姐姐要將內(nèi)八字?jǐn)[好點(diǎn)……姐姐有聽(tīng)沒(méi)聽(tīng)的點(diǎn)了點(diǎn)頭，我們又重新滑了一次，這回成功了。嗯！失敗乃成功之母嘛！
仰望雪坡，我的心中閃過(guò)一絲甜蜜，是以前從沒(méi)有過(guò)的甜——滑雪真好玩！
滑雪實(shí)踐的心得體會(huì) 篇11
盼星星，盼月亮，終于等到了這一天，因?yàn)槲乙S德州晚報(bào)小記者團(tuán)去濟(jì)南九頂塔滑雪了！
一路上，我們歡聲笑語(yǔ)地到達(dá)了九頂塔。在參觀完傣族、苗族、壯族等幾個(gè)文化村后，終于到了我們盼望已久的地方——滑雪場(chǎng)。
我們爭(zhēng)先恐后地?fù)Q上滑雪鞋，腳踏上滑雪板，手持著滑雪杖，我興高采烈地滑著，可沒(méi)注意到腳下的一塊冰，摔倒了。“嗚，我的屁股好痛呀！又接連摔了三四個(gè)屁股墩兒。”不過(guò)我終于明白了熟能生巧的道理，漸漸地掌握了滑雪的要領(lǐng)：腳要打開(kāi)，與肩同寬；腿向前彎，身體向前傾斜；雙手握緊雪杖扎在兩側(cè)雪地上。后來(lái)經(jīng)過(guò)幾次嘗試，我已經(jīng)能像一只矯健的小燕子一樣在雪地上飛馳了。當(dāng)然這說(shuō)法有點(diǎn)夸大了，哈哈。
這時(shí)，我看到和我一同來(lái)的大哥哥大姐姐們?cè)谘┢律匣聛?lái)太瀟灑了，我也想試試。我鼓起勇氣，決定去挑戰(zhàn)一下兒童坡。從坡道向下一看，呀！好高，我的'腿不由自主地抖了起來(lái)。但我最終還是戰(zhàn)勝了我的心理恐懼勇敢地滑了下去。一路沖下來(lái)，寒風(fēng)吹著我的臉頰，好像在說(shuō)：“你真勇敢，我看好你噢！”
我永遠(yuǎn)忘不了這段快樂(lè)的時(shí)光，更期待下一次與小伙伴們的舊地重游。我想再來(lái)時(shí)，我會(huì)變成一只真正飛翔的小燕子。
滑雪實(shí)踐的心得體會(huì) 篇12
去年，爸爸答應(yīng)帶我去滑雪，可是一直沒(méi)去成。今年一月份，我終于如愿以?xún)數(shù)鼗狭搜?/p>
那天，我和爸爸、大伯、大娘、姐姐一起去滑雪，媽媽因?yàn)椴皇娣䴖](méi)來(lái)。我很高興終于可以滑雪了。我們到了城市鄉(xiāng)村滑雪場(chǎng)，滑雪場(chǎng)到處都是銀裝素裹，這里的空氣是那樣的清新，天空是那樣的明朗。雖然還沒(méi)有滑雪呢，但我已經(jīng)是心潮澎湃了。
爸爸和大伯負(fù)責(zé)租滑雪用具，每人一套：一雙鞋。一副滑雪板和一對(duì)滑雪桿。滑雪鞋很大，比旱冰鞋還大。滑雪板上都有“卡扣”，它們是用來(lái)把滑雪鞋卡在滑雪板上的，這樣，滑雪鞋就可以自由的在雪上滑行。
學(xué)滑雪了。爸爸說(shuō)：“滑雪很簡(jiǎn)單，但是必須要有勇氣和膽量，不要怕摔跤”。然后，爸爸給我講了滑雪的要領(lǐng)和注意事項(xiàng)。我開(kāi)始自己滑雪了。我摔了幾跤，爸爸只是叫我爬起來(lái)繼續(xù)滑，而不來(lái)幫我。但是，我知道爸爸的.良苦用心。慢慢地，我的跤摔得越來(lái)越少了，最后，我終于可以在雪道上自由的滑雪了，我興奮地在雪地上滑來(lái)滑去。
我學(xué)會(huì)了滑雪，同時(shí)，我也明白了有困難不要退縮，堅(jiān)持到底，就會(huì)成功。
滑雪實(shí)踐的心得體會(huì) 篇13
乘車(chē)穿梭在繁華的城市中，坐在車(chē)?yán)铮]上眼，感受著鬧市中很難找到的悠閑。在汽車(chē)迂回盤(pán)旋之間，已來(lái)到滑雪場(chǎng)。
從車(chē)上下來(lái)，山里的寒風(fēng)吹在臉上，好清新的空氣啊，放眼望去，滑雪場(chǎng)皚皚白雪在陽(yáng)光的照耀下，發(fā)出耀眼的光芒。不遠(yuǎn)處雪白的滑雪道上，人們?cè)谏厦鏆g呼雀躍，我迫不及待地想沖向雪地，擁抱這久違的可愛(ài)的白雪！
在接待大廳工作人員的安排下，換上了大大的雪服和厚重的雪鞋，走進(jìn)了銀裝素裹般的滑雪場(chǎng)地。 這是我第一次滑雪，頓感雙腳像綁了兩只大沙袋。勉強(qiáng)走到雪道前，穿上，艱難的走向雪道。看別人都輕輕松松的上了雪道，我也照做，誰(shuí)知，還沒(méi)走兩步，我就摔了個(gè)人仰馬翻，最要命的是，我站不起來(lái)！
不過(guò)也有滑雪高手，看他柱著雪杖，弓著身子，從坡上往下沖，優(yōu)美的的姿態(tài)，飛奔的心情，享受那刺激的快感，就連幾歲的小朋友也是，神情很專(zhuān)注的掌控著腳下的滑雪板。一同感受著風(fēng)從耳邊呼嘯而過(guò)的感覺(jué)，感受著飛的感覺(jué)！我終于理解了那些滑雪愛(ài)好者對(duì)滑雪的執(zhí)著了。
對(duì)于滑雪高手來(lái)說(shuō)，滑雪是一種吸引力超強(qiáng)、刺激無(wú)比、樂(lè)趣非凡的體育運(yùn)動(dòng)，而對(duì)于像我這級(jí)別的“菜鳥(niǎo)”來(lái)說(shuō)，在真正體驗(yàn)?zāi)欠N滑雪的快感以前，必須經(jīng)歷一段“痛并快樂(lè)著”的學(xué)習(xí)過(guò)程。看著別人瀟灑的從我身邊滑過(guò)，我羨慕的直想跺“板”。我拄著滑雪杖，再次艱難的在雪地站起來(lái)，剛剛擺開(kāi)架式，腳下的滑雪板似乎長(zhǎng)了眼睛似的，自己就向前沖了下去。我立刻慌了神！不出十五米，我又摔了一大跤。
就這么不停的摔，不停的滑，一晃時(shí)間很快過(guò)去了。
依依不舍之中，踏著夕陽(yáng)的余暉驅(qū)車(chē)回家.望著窗外向后飛跑高樓大廈，大家的心也久久不能平靜。生活在喧鬧都市里的`現(xiàn)代人，每天忍受著工作的壓力、渾濁的空氣，就應(yīng)該給自己一個(gè)放松心情的機(jī)會(huì)，走進(jìn)大自然，享受大自然給的恩賜。就像在冬天里的滑雪場(chǎng)，體驗(yàn)雪場(chǎng)上的刺激、浪漫和從未體驗(yàn)過(guò)的運(yùn)動(dòng)的快感。在這里，可以尋找飛揚(yáng)的心靈體驗(yàn)，可以找到久違的開(kāi)懷大笑，還可以感受陌生人間的溫暖互助。你會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)冬季是如此可愛(ài)。
滑雪實(shí)踐的心得體會(huì) 篇14
幾天的考察學(xué)習(xí)時(shí)間匆匆而過(guò)，經(jīng)過(guò)這短暫而又充實(shí)的考察學(xué)習(xí)，我的感受頗多，幾天以來(lái)只有一句話；出發(fā)時(shí)輕輕松松，是愉悅的心情；歸來(lái)時(shí)沉甸甸的，是收獲與責(zé)任。
臨行前，我對(duì)這次考察學(xué)習(xí)充滿了期待，步履輕快飛揚(yáng)；考察學(xué)習(xí)后，我多了一份思考，腳步成熟而堅(jiān)定。就如考察的目的而言，此次考察學(xué)習(xí)的目的在于觀摩先進(jìn)，尋找差距，彌補(bǔ)不足。為此領(lǐng)導(dǎo)安排我們了對(duì)景點(diǎn)參觀、各大、中、小滑雪場(chǎng)項(xiàng)目，讓我們?cè)谏硇纳虾鸵曇吧隙几惺芰诵碌南炊Y，使我在考察學(xué)習(xí)中進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)自己所扮演的角色，更認(rèn)識(shí)了景區(qū)建設(shè)工程與質(zhì)量的重要性，之所以這種收獲不僅讓我感受到壓力，更讓我感受到這是一種動(dòng)力，這種動(dòng)力是一種使命，是一種值得投資、值得傾注心血的人生價(jià)值提升方式。
在這次考察學(xué)習(xí)中，不管是景點(diǎn)參觀還是滑雪場(chǎng)參觀學(xué)習(xí)，給我的感受和反思都很多，下面我就簡(jiǎn)要談?wù)勎业捏w會(huì)。 在我們梅花山風(fēng)景旅游區(qū)，不論是生態(tài)文化旅游，滑雪場(chǎng)、索道、的設(shè)計(jì)經(jīng)營(yíng)管理都存在的問(wèn)題，就滑雪場(chǎng)試運(yùn)營(yíng)幾天以來(lái)我們暴露了很多問(wèn)題
1、滑雪場(chǎng)遠(yuǎn)離市區(qū)前來(lái)滑雪的游客及公司員工交通難以保障，
2、前來(lái)滑雪的私車(chē)沒(méi)有足夠的的車(chē)位、大廳的設(shè)計(jì)接待能力明顯不足
3、購(gòu)票進(jìn)場(chǎng)的次序混亂，導(dǎo)致很多游客滑板雪仗丟失較為普遍。
梅花山滑雪場(chǎng)作為南方最大的滑雪場(chǎng)。我們要根據(jù)現(xiàn)有情況合理設(shè)計(jì)，下一個(gè)雪季開(kāi)放中高雪道，以適合各種階段的雪友。就目前纜車(chē)的運(yùn)力每小時(shí)按300人計(jì)算，其運(yùn)力也不足，節(jié)假日排隊(duì)嚴(yán)重，而我們南方的雪期較短，大概從12月中開(kāi)始，到2月上旬左右。到2月中下旬天氣變熱，雪融化得比較快，滑雪的體驗(yàn)已經(jīng)不好了。因此我們二期建設(shè)要充分考慮這些因素。 對(duì)此次考察學(xué)習(xí)碩果累累，要在有限的篇幅上展現(xiàn)得淋漓盡致是不大可能的，現(xiàn)在散散數(shù)言，僅代表我此次考察一時(shí)所感和所想。我是一個(gè)喜歡思考的人，就是一個(gè)景點(diǎn)的'觀察和反思我都會(huì)從不同的角度去想。當(dāng)然，這篇總結(jié)中我沒(méi)有提到我們建設(shè)的許多優(yōu)點(diǎn)，因?yàn)槲沂菐е粋�(gè)取他人之長(zhǎng)，補(bǔ)自己之短的心態(tài)去考察學(xué)習(xí)的。我堅(jiān)信只要帶著一個(gè)學(xué)習(xí)的心態(tài)去看待每一件事情，我們都會(huì)有收獲，同時(shí)也會(huì)有失落；只要我們拋開(kāi)失落而去抓住收獲，我們得到的將會(huì)是一份永遠(yuǎn)的感激和喜悅。
滑雪實(shí)踐的心得體會(huì) 篇15
“滑雪是我生活中不可或缺的一部分，從高處向下滑行，聽(tīng)著風(fēng)從耳邊呼嘯而過(guò)，我非常著迷于滑雪運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的速度與激情。當(dāng)我每次突破極限、突破自我時(shí)，就更加有信心迎接新的挑戰(zhàn)。”
來(lái)自?shī)W地利的伯恩哈德是一名職業(yè)滑雪教練。在2歲時(shí)，他就開(kāi)始了滑雪生涯。“滑雪在奧地利是一項(xiàng)國(guó)民運(yùn)動(dòng)，很多小孩子在幼兒園的時(shí)候就學(xué)會(huì)了滑雪。每到冬天，奧地利人都會(huì)和家人一起去滑雪。在大自然中呼吸新鮮空氣，享受冰雪帶來(lái)的樂(lè)趣，是冬天最美好的回憶。”伯恩哈德表示，他非常盼望每年雪季的到來(lái)。“小學(xué)畢業(yè)后我就加入了一所體校，接受系統(tǒng)的滑雪訓(xùn)練。在雪季，我們?cè)缟蠒?huì)在山上訓(xùn)練，下午會(huì)學(xué)習(xí)文化課。其間，我參加了三次奧地利全國(guó)錦標(biāo)賽。”
大學(xué)畢業(yè)后，伯恩哈德進(jìn)入奧地利軍隊(duì)服役，正是這段生涯，點(diǎn)燃了他對(duì)“野雪比賽”的興趣。所謂“野雪比賽”，就是在純天然的高山野雪環(huán)境中進(jìn)行的自由滑雪。不同于冬奧賽事中的自由式滑雪項(xiàng)目的機(jī)壓雪道，野雪沒(méi)有規(guī)定的賽道，只有起點(diǎn)和終點(diǎn)。選手需要繞開(kāi)各種樹(shù)木、巖石等障礙物，從懸崖上飛躍而下幾十米，并在高山野雪間發(fā)揮創(chuàng)意，自由選擇滑行路線。伯恩哈德在日本舉辦的國(guó)際自由競(jìng)賽中意外受傷，不服輸?shù)乃x擇在接受康復(fù)訓(xùn)練后，在第二年重返賽場(chǎng)。在哪里摔倒，就在哪里爬起來(lái)。在第二年，他終于在世界野雪巡回賽上取得了第二名的成績(jī)。
伯恩哈德對(duì)滑雪的熱愛(ài)及專(zhuān)業(yè)的技術(shù)引起了中國(guó)一家滑雪俱樂(lè)部的注意，并邀請(qǐng)他來(lái)到中國(guó)，向更多的滑雪愛(ài)好者傳授他的心得。“滑雪在中國(guó)非常受歡迎，這是在我意料之外的。”伯恩哈德坦言，“和第一次來(lái)到中國(guó)的時(shí)候相比，中國(guó)建造了很多冰雪運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所。起初，我認(rèn)為滑雪只在北方受到歡迎，但在中國(guó)南方，也建立了很多室內(nèi)滑雪場(chǎng)所。我希望有更多的人參與冰雪運(yùn)動(dòng)，感受其中的樂(lè)趣。”
談起在中國(guó)的執(zhí)教生涯，伯恩哈德打開(kāi)了話匣子，“作為運(yùn)動(dòng)員，我的快樂(lè)是站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上。而作為一名教練，我的快樂(lè)是看到學(xué)生的進(jìn)步”。從最初在雪上蹣跚學(xué)步，到飛馳在雪道上，伯恩哈德見(jiàn)證了學(xué)生滑雪技術(shù)的提高，“中國(guó)學(xué)生的`英文水平非常高，用英文交流是完全沒(méi)有障礙的。很多學(xué)生會(huì)去嘗試不同的滑雪方式，滑雪就是要在嘗試中找到適合自己的方式。”
伯恩哈德提醒，初學(xué)者應(yīng)在進(jìn)入雪場(chǎng)前穿戴保暖的衣物，并選擇適合自己的雪板。“通常來(lái)說(shuō)，雙板比單板更加容易掌握平衡，滑雪愛(ài)好者要根據(jù)自己的情況，做出合理選擇。”伯恩哈德說(shuō)，“同時(shí)，選擇適合自身能力的雪道，也是至關(guān)重要的。初級(jí)雪道的坡度更為平緩，給初學(xué)者提供一個(gè)安全練習(xí)穩(wěn)定滑行的場(chǎng)所。在滑雪后，滑雪者可以適當(dāng)進(jìn)行拉伸，以免肌肉感到酸痛。”
談起北京冬奧會(huì)上精彩的滑雪賽事，伯恩哈德表示：“在這次冬奧會(huì)中，兩位中國(guó)00后小將都奪得了金牌，真的是應(yīng)了那句‘自古英雄出少年’。對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，四年一屆的冬奧會(huì)是展現(xiàn)自我的絕佳機(jī)會(huì)，也祝賀每位參賽的運(yùn)動(dòng)員取得的成績(jī)。”伯恩哈德說(shuō)：“各國(guó)運(yùn)動(dòng)員克服了疫情帶來(lái)的重重困難，積極為訓(xùn)練備戰(zhàn)，相聚在了北京冬奧會(huì)上。運(yùn)動(dòng)員們通過(guò)與高手之間的‘切磋’來(lái)精進(jìn)自己的技術(shù)，挑戰(zhàn)極限，突破自我。”
滑雪實(shí)踐的心得體會(huì) 篇16
xx周周二我班在正副班主任和體育老師的帶領(lǐng)下，來(lái)到美洲滑雪場(chǎng)滑雪。在老師及工作人員的指導(dǎo)下大家?guī)Ш没┧柩b備，由專(zhuān)業(yè)人員教大家基本的滑雪要領(lǐng)。在掌握了基本要領(lǐng)后大家開(kāi)心地滑起雪來(lái)。
通過(guò)這次活動(dòng)，大家收獲了貼近自然、放松心情的快樂(lè)，孩子們非常興奮，他們完全沉浸在了美麗的“雪景”中。有的盡情地拍照留下美麗的'“北國(guó)雪景”；有的盡情地與雪親密接觸；有的虛心向工作人員請(qǐng)教滑雪的.技巧準(zhǔn)備大顯身手。擁抱自然讓來(lái)自不同家庭的孩子們更加親密了。滑雪是有趣的，但也是需要技能和勇氣的。很多同學(xué)都是第一次站在蒼茫的“雪海”中，大家手挽手地挑戰(zhàn)著自我。相互鼓勵(lì)、相互攙扶、相互幫助，這些感受應(yīng)該是這次活動(dòng)最動(dòng)人的情境，也是這次活動(dòng)的主要目的，讓來(lái)到不同家庭的孩子們慢慢熟悉起彼此，也為接下來(lái)要一起度過(guò)的六年時(shí)光打下了基礎(chǔ)。這時(shí)候的溫暖不是微弱的陽(yáng)光，而是摔倒時(shí)同伴的一雙手、一個(gè)肩、一個(gè)擁抱。這次滑雪活動(dòng)是成功的，它讓我們彼此之間增加了了解，促進(jìn)了同學(xué)之間的友誼和默契，更增加了整個(gè)班級(jí)體的凝聚力。更讓大家驚喜的是，平時(shí)嚴(yán)肅的老師滑雪滑得非常好，原來(lái)他不只是會(huì)組織管理，還是個(gè)很會(huì)玩很有情趣的老師。通過(guò)這次活動(dòng)同學(xué)和家長(zhǎng)對(duì)老師除了敬畏更多了幾分喜歡，這真是有效地增進(jìn)感情的方式！
同學(xué)們從活動(dòng)結(jié)束的那天起已經(jīng)開(kāi)始憧憬下一次的滑雪活動(dòng)了。
滑雪實(shí)踐的心得體會(huì) 篇17
人的生命是個(gè)美好的過(guò)程，人的成長(zhǎng)猶如花開(kāi)那樣燦爛和美麗，猶如白云那樣純潔和柔軟。一件事即使重復(fù)做了幾次，但印象最深的還是第一次，第一次騎自行車(chē)，第一次包餃子，第一次養(yǎng)花，第一次上黑板……許許多多的第一次，使我們的生活豐富多彩。而對(duì)我來(lái)說(shuō)，第一次滑雪，是我刻骨銘心的第一次……
一個(gè)星期六的早上，太陽(yáng)，這個(gè)早睡早起的家伙，伸了個(gè)大大的懶腰，放射出無(wú)比強(qiáng)烈的.光芒，而在那同時(shí)，我和媽媽已來(lái)到了五老峰的國(guó)際滑雪場(chǎng)。遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，在白雪皚皚的雪道上，有十幾個(gè)小黑點(diǎn)在迅速移動(dòng)，速度就像天邊的流星，一閃而過(guò)。看著刺激的滑雪運(yùn)動(dòng)，我有點(diǎn)迫不及待了。
一、不聽(tīng)媽媽的話，自己滑雪，摔了一跤
很快，我和媽媽就穿上了雪板，媽媽本想給我找個(gè)教練帶我，但被我拒絕了。我想，這有什么難的？我自信滿滿的走到了雪道上面，但我的腳突然就不聽(tīng)使喚了，我還沒(méi)準(zhǔn)備好，就哧溜一聲滑了下去，我想停下，但費(fèi)了九牛二虎之力也停不下來(lái)，我腳下一滑，摔倒了。
二、虛心向教練請(qǐng)教，成為初學(xué)者
我有氣無(wú)力的坐在地上，心里后悔極了，后悔沒(méi)聽(tīng)媽媽的話。正當(dāng)我傷心后悔時(shí)，一個(gè)陌生的大叔叔走了過(guò)來(lái)，語(yǔ)重心長(zhǎng)的對(duì)我說(shuō)：“你媽媽知道你會(huì)摔跤，所以就請(qǐng)我來(lái)當(dāng)你的教練。滑雪，要有信心、有耐心，還要記住動(dòng)作要領(lǐng)。來(lái)，不要害怕，你一定能學(xué)會(huì)的！”教練的話讓我重新?lián)碛辛诵判模@次我虛心向教練請(qǐng)教。不一會(huì)，就能自己從上面往下滑了，雖然很慢很慢，但是不會(huì)摔跤了。
三、學(xué)習(xí)老手用帥氣側(cè)剎，結(jié)果撞到人
后悔，真后悔，坐在地上的我在心里感嘆到。聰明的讀者，讀到這，是應(yīng)該問(wèn)你們一個(gè)問(wèn)題了：我這次為什么又摔跤了呢？好吧，你們猜不出來(lái)，還是我來(lái)告訴你們吧。我的滑雪技術(shù)，節(jié)節(jié)高升，差不多已經(jīng)到了中級(jí)手的境界。但我還不滿意，看著老手用帥氣側(cè)剎，我也躍躍欲試。終于，趁著教練不注意，我飛快地從雪坡上滑了下去，很快就超過(guò)了許多人，我像一個(gè)老練的滑雪手在人群中穿行。突然，我看到一個(gè)初學(xué)者在慢慢地滑行，我想，何不用側(cè)剎來(lái)展現(xiàn)自己的滑雪技藝呢！于是我學(xué)著老手的樣子，使用了側(cè)剎，但讓我沒(méi)想到的是，側(cè)剎竟然這么難，我心一急，一頭撞在初學(xué)者身上，坐在地上的我心里在想，還是要好好練習(xí)滑雪技術(shù)啊。
四、通過(guò)滑雪，懂得道理
通過(guò)了這次滑雪，我懂得了一個(gè)道理：“滑雪不僅要有信心，還要虛心請(qǐng)教別人的教導(dǎo)，滑雪只是我人生中的一件小事，我相信，以后還會(huì)有許許多多的第一次，像一個(gè)個(gè)腳印，印在我成長(zhǎng)的道路上。”
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