讀書一分鐘心理學

時間：2020-09-02 16:34:18 心理學書籍

讀書一分鐘心理學

　　我們希望，通過《一分鐘心理學》，為讀者展現(xiàn)一個全新的世界――原來我們的內心世界是這樣的，原來我們是這樣愛上另外一個人的，原來我們與別人如此不同……你會發(fā)現(xiàn)，有了心理學，世界變得更有意思了。

讀書一分鐘心理學

　　內容提要

　　你是學心理學的，知道我心里在想什么嗎?

　　學心理學的人都會做心理咨詢嗎?

　　我經(jīng)常發(fā)神經(jīng)，這是一種病嗎?

　　天啊，我是處女座，是不是一定會得強迫癥?

　　我們究竟為什么會愛上另一個人?

　　一進電梯就成為低頭黨，這是怎么回事?

　　為什么世界上最遙遠的距離不是生與死，而是沒有wifi?

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　　這些看起來傷腦筋的問題，其實在一分鐘之內就能找到答案。

　　《一分鐘心理學》以個體與世界的連接為線索，用生動的圖畫科普心理學知識，解讀你身邊的心理學現(xiàn)象，告訴你用心理學改變生活的實用方法。這本書將復雜的問題簡單化，將繁冗的方法立體化，使你不再為深奧的心理學知識所累，輕松地了解心理學，認識世界，與世界和解。

　　作者介紹：

　　壹心理，國內最大的心理學平臺，心理學第一媒體。推出了心理咨詢、心理FM、口袋心理測試等心理應用App，建立了壹心理學院，是一個受大眾和心理學人歡迎的心理學科普及服務平臺。2011年成立以來，它打造了一支專業(yè)的心理學編輯及運營團隊，聚集了國內新銳的心理學人進行原創(chuàng)，與國內各大高校心理學系、知名心理機構、各大網(wǎng)絡平臺緊密合作，輸出健康、科學的心理學知識，為需要心理幫助的人提供解決方案，積極傳遞心理學的最新研究動態(tài)和實用心理知識。

　　編輯推薦：

　　書籍版本：2016年1月出版

　　豆瓣評分：8.0

　　大咖推薦：壹心理的《一分鐘心理學》跟我是“同行”，都在嘗試用一分鐘的時間傳達有價值的信息。如果你想了解生活中一個個的心理現(xiàn)象，它們?yōu)槭裁词沁@樣，如何用心理學改變自己和他人，這本書會以最簡單、最通俗易懂的方式告訴你。

　　——邏輯思維創(chuàng)始人羅振宇

　　如果你想用簡單輕松有趣的方式學習心理學，就一定要看這本書。

　　——著名心理學家武志宏

　　原文字數(shù)：4萬字

　　拆解后的字數(shù)：25888

　　內容簡介：

　　你以為的心理學就是真實的心理學嗎?我們是怎么樣愛上另外一個人的?我們與別人緣何不同?每天幾分鐘學點有趣、實用心理學，中國最大的心理學平臺、心理學第一媒體為你展現(xiàn)一個全新的世界。心理學對于普通大眾，就像一顆洋蔥，包裹著雞湯，包裹著偽科學，包裹著傳聞。如果你愿意一層層剝開，可能會鼻酸、會流淚，但真實總會給你超越痛苦的安慰。

　　《一分鐘心理學》以個體與世界的連接為線索來組織內容，共分五部分。

　　第一部分是“心理地圖”，通過科普心理學基本常識還原心理學的真相，如“被誤解的心理學”、“被誤解的心理咨詢”、“精神分析指南 ”、“關于催眠的那些事兒”、“關于夢的那些事兒”、“全世界最大的騙子，是你的記憶”、“每種情緒都是人格分裂的心機婊”、“失望是什么感覺”、“再見了，‘病入膏肓’的心理學 ”。究竟什么才是心理學?這本書通過科普基本的常識，來打破坊間流言，還原心理學的真實面貌。

　　第二部分是“觸碰世界”，即運用心理學解讀社會現(xiàn)象，如“我在看你，你卻在看手機”、“奇妙的電梯禮儀”、“為什么星座分析總是準到哭”、“為什么說只有死人才能保守秘密?”、“聽說，你有一個很厲害的名字?”、“對不起，您呼叫的大腦不在服務區(qū)”、“用生命自拍是一種怎樣的體驗?”、“噓，說出口的愿望就不靈了?”、“為自己唱一首單身情歌”、“大圣大圣，為什么他們都說你是男神?”、“終于知道我為什么會不停地吃吃吃了”。社會中的種種現(xiàn)象無不透露出心理學的氣息，用心理學的知識去體會，你會看得更清晰。

　　第三部分為“尋求連接”，即用心理學來解讀親情、友情、愛情，如“你與媽媽的關系將決定你的'愛情?”、“我和我媽相愛相殺的一輩子”、“為何只在父親節(jié)，才會重視他?”、“是性就要放肆，是愛就要克制”、“喜歡和愛，究竟有什么區(qū)別?”、“談靈魂伴侶時，我們在談什么?”、“那些你誤以為的同性戀”、“做一個男妹紙/女漢紙是怎樣的體驗?”、“你我之間，只有一個謊言的距離”。親情、友情、愛情……一旦關涉到愛，就不再是對象的問題，而是能力的問題。可以說，愛是通往幸福之門，而心理學正是最好的鑰匙。

　　第四部分為“失效的連接”，去認識那些“有病”癥候群到底是怎么回事，如“你以為你心理不正常，你就真的不正常了嗎?”、“發(fā)神經(jīng)不是病，更有可能是神經(jīng)癥!”、“抑郁癥這只黑狗”、“自閉癥者，孤獨得像一顆星球”、“如何科學愉快地逼死強迫癥?”、“我有公主病，我任性怎么啦?”、“世界已經(jīng)被瑪麗蘇承包了”、“關于腐女的那些事兒”、“‘中二病’心理說明書”、“你好，我是你們眼中的‘死宅’”。與其說人人都有病，不如說許多“病癥”是源于我們的不了解。有些“病”，不能放棄治療;有些“病”，僅僅只是不同。醫(yī)學界有句名言：“偶爾能治愈，常常能幫助，總是在安慰。”醫(yī)身如此，醫(yī)心也如是。對抑郁癥患者來說，可能會長期生活在“變好”和“治愈”之間的狀態(tài)。當無法驅散內心的那只黑狗時，不妨釋然，微笑著對那只黑狗說：“嗨。”

　　第五部分是“有效的連接”，用心理學改變生活，如“你看到的外界，都是你內心的樣子?”、“白日夢還是要有的，萬一實現(xiàn)了呢?”、“你了解自己的溝通模式嗎?”、“來，一起干掉失眠!”、“人只有認識到死，才會真正地活”、“樂觀者‘勿棄療’，悲觀者說‘然并卵’”、“6 個簡單的姿勢點燃你的小宇宙”。世界的模樣，取決于你凝視它的目光。正確地運用心理學，我們終將迎來更好的生活。

　　原書金句：

　　1.全世界最大的騙子，正是你的記憶。

　　2.夢里出現(xiàn)的人，醒來就該去見他。

　　3.喜歡是摘花，而愛是澆花。

　　4.忙碌是忙碌者的墓志銘，偷閑是偷閑者的通行證。

　　5.人只有認識到死，才會真正地活。

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