讓努力高效的思維模式
你是否試過(guò)無(wú)論怎么努力都無(wú)法使努力高效?下面小編為大家介紹讓努力高效的思維模式，希望對(duì)大家有所幫助。
1
在爆文代替圖書(shū)傳播知識(shí)的網(wǎng)絡(luò)時(shí)代里，“精神病性”已經(jīng)悄悄在人群中散布開(kāi)來(lái)。
某男，24歲，體重一百公斤。大學(xué)畢業(yè)求職失敗后就躲在家里不敢出門，父母請(qǐng)我去開(kāi)導(dǎo)下。我在他家客廳里坐了兩個(gè)多小時(shí)，就吃晚飯的時(shí)候匆匆見(jiàn)了一面。
父母剛介紹完我，他就抬著碗回房間了。母親對(duì)著他肥胖的背影吼了一句：“別忙著回去玩，我們今天叫周老師來(lái)就是為了和你認(rèn)識(shí)下!”
他不屑地回答：“沒(méi)什么需要認(rèn)識(shí)的，低質(zhì)量的社交不如高質(zhì)量的獨(dú)處!”
那時(shí)，我內(nèi)心是崩潰的。即便我巧舌如簧，我也沒(méi)法說(shuō)動(dòng)一個(gè)不和我說(shuō)話的人吧!我問(wèn)他父母能不能去他房間和他聊聊。他父親說(shuō)：“別去了，以前我嘗試過(guò)，他威脅要砍死我們!”
某女，21歲，妖艷撫媚。大學(xué)二年級(jí)就和超過(guò)兩位數(shù)的男生睡過(guò)，由于紅顏禍水，導(dǎo)致學(xué)校爆發(fā)多起打架斗毆事件，輔導(dǎo)員教育無(wú)果后，送來(lái)心理咨詢室。
我問(wèn)她：“有這么多男朋友不累嗎?”
她說(shuō)：“老師你不懂，除了啪啪啪，沒(méi)有任何一種方式可以真心了解一個(gè)男人!”
我回答她：“照這么說(shuō)，以后考公務(wù)員只需要提拔你當(dāng)主考官，也不用申論和面試了，你順著啪啪一遍就可以挑選出國(guó)之棟梁了，是嗎?
她沒(méi)說(shuō)話，接著白了我一大眼。
類似啼笑皆非的事情還很多，比如手機(jī)朋友圈沒(méi)發(fā)她的自拍就分手的，一言不合送一大堆口紅的，干點(diǎn)什么破事就可以月入十萬(wàn)等等。
其實(shí)這些極端的事情，背后都是一個(gè)個(gè)爆文標(biāo)題，很多公眾號(hào)為了追求轟動(dòng)效應(yīng)，總是拋出一個(gè)又一個(gè)極端觀念，讓一些辨別力不足的讀者效仿。現(xiàn)在的人，只喜歡聽(tīng)自己想聽(tīng)的話，他們希望借助一個(gè)“大咖”的文章，來(lái)表明自己的立場(chǎng)是正確的。
他們忘了一件事情，學(xué)習(xí)和閱讀本身是一個(gè)不斷微調(diào)自己三觀的過(guò)程，它會(huì)讓你逐漸找到真正的自我。持續(xù)強(qiáng)化某個(gè)觀念，不管它多有道理都會(huì)走上極端，最終跌入深淵。
現(xiàn)在有個(gè)流行次叫“三觀盡毀”，如果一個(gè)人的精神如此的錯(cuò)若，隨時(shí)被人毀三觀，那他一定是個(gè)失敗的人。思想都守不住，那人一定是站不穩(wěn)的。
任何武學(xué)秘籍都需要內(nèi)功支撐，這個(gè)內(nèi)功可以說(shuō)就是你的三觀。內(nèi)功修為不足，武功要么堅(jiān)持不下去，要么走火入魔。反觀現(xiàn)代青年們的奮斗，瞎忙的樣子真的很失敗，三觀都是殘的，還奮斗個(gè)毛。
我有兩把劍可以幫助我精進(jìn)武功：一把叫闡釋主義，一把叫實(shí)證主義。今天先祭出第一把神器——闡釋主義。
2
變態(tài)心理學(xué)中有個(gè)名詞叫做超價(jià)觀念，超價(jià)觀念是一種思維障礙。指在一定事實(shí)基礎(chǔ)上，個(gè)體通過(guò)強(qiáng)烈情感的烘托，對(duì)事物做出超乎尋常的評(píng)價(jià)，并深信這種片面觀念，影響其行為。
不過(guò)超價(jià)觀念并不是妄想，它有一定的現(xiàn)實(shí)基礎(chǔ)，內(nèi)容比較符合客觀實(shí)際并帶有強(qiáng)烈的情感需要。妄想是一種精神病癥狀，沒(méi)有現(xiàn)實(shí)基礎(chǔ)但是患者深信不疑。
比如“你偷過(guò)的所有懶，都會(huì)變成打臉的巴掌”這個(gè)觀點(diǎn)就是超價(jià)觀念。
乍一聽(tīng)這句話，大家會(huì)頂禮膜拜，爭(zhēng)先轉(zhuǎn)載，仿佛一個(gè)人拿著戒尺準(zhǔn)備向你襲來(lái)。為了不被打臉，他們雞血般奮斗幾天，之后一事無(wú)成，還堅(jiān)持不下去了。最后只能偷更多的懶做為這次沖動(dòng)努力的懲罰。
“你偷過(guò)的所有懶，都會(huì)變成打臉的巴掌”這句話就把偷懶這件事進(jìn)行了超價(jià)，似乎偷懶是導(dǎo)致打臉的重要原因。你信嗎?當(dāng)你刻苦努力走上人生巔峰時(shí)，你被打臉的次數(shù)可遠(yuǎn)比偷懶的人要多得多。
顯然超價(jià)觀念這種思維障礙，在奮斗這件事上幫不了你。但超價(jià)觀念有一定合理性，修為較低的人是沒(méi)法找出其中漏洞的。當(dāng)然，讀者由于內(nèi)心已經(jīng)存在既定思維，有時(shí)也會(huì)忽略作者文中其實(shí)在某些地方也進(jìn)行了理性思考，他們把一個(gè)合理的觀念變得極端。
老師沒(méi)有告訴過(guò)你百分之九十九的汗水是沒(méi)有那百分之一的靈感重要的，要找到那百分之一的靈感，你需要使用闡釋主義，為你的人生披荊斬棘。
闡釋主義的特點(diǎn)在于，對(duì)一句話的定義或命名進(jìn)行深度思考，同時(shí)對(duì)這句話的相關(guān)概念劃清界限。你需要使用生活實(shí)例來(lái)對(duì)定義加以對(duì)比，最終找出正確答案。
“你偷過(guò)的所有懶，都會(huì)變成打臉的巴掌”這句話有兩個(gè)點(diǎn)需要思考。“打臉的巴掌”應(yīng)該是侮辱或失敗的比喻，這個(gè)無(wú)需討論，關(guān)鍵是要思考一下“偷懶”這件事。
(1)我有一次機(jī)會(huì)參加重要比賽，可是我懶得練習(xí)，最終名落孫山。這樣的懶會(huì)導(dǎo)致打臉嗎?顯然會(huì)。
(2)老板讓我做一個(gè)表格，可是我因?yàn)橥祽袥](méi)有核對(duì)數(shù)據(jù)，最終導(dǎo)致公司損失，老板在會(huì)上訓(xùn)斥了我。打臉了嗎?打了?
(3)但如果我開(kāi)發(fā)了一個(gè)系統(tǒng)，可以有效核對(duì)數(shù)據(jù)，避免了我一個(gè)個(gè)去看。這樣的偷懶不僅不會(huì)打臉，還是一種進(jìn)步。
(4)忙碌了一周，浮生偷得半日閑，我去泡了個(gè)澡，還吃了一頓大餐。頓時(shí)精神抖擻，這樣的偷懶顯然是為更好地努力而休息。
對(duì)比了四個(gè)人生經(jīng)驗(yàn)或假設(shè)，偷懶打臉的例子中我提煉出了“錯(cuò)失機(jī)會(huì)”和“做事馬虎”兩個(gè)相關(guān)概念，偷懶不打臉的例子中我提煉出“提高效率”和“休息”的概念。這時(shí)，我重新把這句話進(jìn)行定義，不難得出結(jié)論。
人被打臉并不在于是否偷了懶，而在于單位時(shí)間內(nèi)他的事情是否有意義，是否足夠仔細(xì)。你不用時(shí)時(shí)刻刻都在戰(zhàn)斗，但你要確保一槍一個(gè)鬼子。
什么“睡覺(jué)時(shí)流下的口水，以后會(huì)成為悔恨的淚水”這類的觀念，大家可以自行去思考和戰(zhàn)斗。對(duì)了，順便看下我的標(biāo)題。
3
闡釋主義是我們認(rèn)識(shí)世界和發(fā)現(xiàn)真理的好方法，闡釋主義發(fā)達(dá)的人，自我思考能力都非常強(qiáng)，不容易被洗腦或者誘惑。他們?cè)谏钪凶叩梅�(wěn)，不會(huì)一腳踏空。可以說(shuō)，這是一個(gè)人成熟的象征。
但闡釋主義的缺點(diǎn)在于依賴于生活經(jīng)驗(yàn)，因此會(huì)有些主觀。知識(shí)很多時(shí)候需要特定的視角才能看到，這需要足夠的人生閱歷和知識(shí)儲(chǔ)備。
闡釋主義者還必須有很強(qiáng)的自我懷疑精神，來(lái)為一件事發(fā)展出不同的角度，有時(shí)這很糾結(jié)。可以說(shuō)，他們的思想是一種斗爭(zhēng)中升華的過(guò)程。
這個(gè)充滿暗示的社會(huì)里，太多事情被簡(jiǎn)單化，就好比我們閹割自己的生殖器卻又希望自己兒孫滿堂，我們天天嘲諷合群卻又在每個(gè)深夜的孤獨(dú)中備受折磨，我們情不自禁地在網(wǎng)上四處噴人卻又為一個(gè)不認(rèn)識(shí)的名人離去而感到悲傷。
原因在于，我們太固守自己的觀念，因而忘卻了真相。真相比謊言更讓人難受，所以大部分人都想避開(kāi)真相。但某些事情會(huì)不經(jīng)意間喚醒真相，也喚醒真正的自我。
這個(gè)真相就是：我既不美麗，也不丑陋。既不善良，也不邪惡。既不懶惰，也不勤勞。在美女前面會(huì)心動(dòng)，在權(quán)力面前會(huì)彎腰，在惡行面前也會(huì)憤怒，在孩子面前也會(huì)慈祥。
這是整個(gè)的你，也是整個(gè)的我。假如你不把全部的自己帶上路，只帶喜歡的那部分是沒(méi)法走到終點(diǎn)的。你必須不斷地闡釋自己，才能找到真正的自己。
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