與強迫癥的文章

時間：2020-12-12 20:15:26 心理疾病

與強迫癥有關的文章

　　孩子患上強迫癥家長需要注意什么

　　強迫癥是現代社會中比較普遍的一種心理疾病，在青少年中有突出表現。有些家長得知自己的孩子患有強迫癥后，往往會亂了分寸，面對這種心理疾病，家長們往往不知道怎么應對。

　　孩子患上強迫癥，家長需要注意什么呢？

　　有幾點建議是提醒強迫癥患者家長要注意的，相信對患者的康復會有一定的幫助：

　　1、接受孩子患有強迫癥的事實，不必覺得這是多么可怕的心理疾病。強迫癥神經癥不是神經病，孩子沒有器質性病變，強迫癥是可以康復的。

　　2、專業方面的心理指導及康復留給專業人士做，不要自己看過幾本心理書箱就擔當了孩子的治療師，早發現心理問題早治療，多與專業治療師積極配合。

　　3、家長在家庭生活中不指責、不埋怨患者哪些方面做得不好，多表揚多鼓勵患者做些力所能及的事情，給強迫癥患者營造一個輕松的、良好的家庭氛圍。

　　4、家長包容或善待患者的強迫思維、行為給日常生活帶來的不便。家長不用過度關注孩子的強迫思維及行為的消退。家長的過度關注及著急孩子不正常行為是對患者康復不利的，如何更好的去面對可與患者的治療師進行溝通了解。

　　5、家長盡量的理解孩子、尊重孩子。若能對孩子無條件的接納、寬恕和愛，相信這一切是至關重要的外在的康復環境，這一切對孩子的順利康復墊定了基礎。

　　人格面具理論下的強迫癥

　　強迫癥的特點是強迫與反強迫的對抗。例如，病人腦子里出現某種想法(強迫)，同時又認為這種想法是不好的，竭力克制(反強迫)。兩者常常僵持不下，令病人痛苦不堪。有時候強迫占上風，病人就胡思亂想了;有時候反強迫占上風，病人控制住了自己。為了保持反強迫，病人會做一些儀式化的動作，例如敲腦門、數數、默念“咒語”。

　　人格面具理論認為，強迫是一個面具，反強迫是另一個面具。反強迫面具管著強迫面具，認為它是不對的，是沒有必要的，所以反對它，禁止它。而強迫面具不服管教，偏偏要打破禁令。“哪里有壓迫，哪里就有反抗”。這兩個面具類似于孩子和家長，孩子有自己的想法，有時候也會無理取鬧，而家長總是制止他，這樣不行，那樣不行。換句話說，強迫面具是孩子面具(主體面具)，反強迫面具是家長面具(客體面具)，面具沖突是孩子和家長的沖突的內化。

　　也有相反的情況，強迫面具是家長面具，反強迫面具是孩子面具，例如，家長要求孩子勤洗手，孩子覺得沒必要，不想洗，兩者僵持不下。有時候家長面具占上風，就重復洗手;有時候孩子面具占上風，堅持不洗手。

　　因此，強迫和反強迫，哪個是孩子面具哪個是家長面具，應該具體分析，也可能不是孩子面具和家長面具，而是其它面具的互相對抗。

　　弗洛伊德把神經癥分為兩類：現實神經癥和精神神經癥。前者包括焦慮癥和抑郁癥，后者包括癔癥、恐懼癥和強迫癥。

　　現實神經癥比較簡單，由現實原因譬如心理創傷、喪失等引起，表現為焦慮和抑郁。精神神經癥比較復雜，很難根據癥狀推測原因，這是因為，由于心理防御機制的參與，癥狀已經發生轉換或“變形”。所謂轉換，就是癥狀從A變成B，再變成C、D、E。

　　人格面具理論認為，一個面具只有一種表現或功能，癥狀轉換其實就是面具的轉化。一個面具出來，另一個面具就會做出反應，然后是第三個、第四個面具，最后表現為癥狀。這樣的連鎖反應稱為“面具鏈”。

　　強迫癥面具鏈的第一個環節通常是“沖動”。病人的某個面具有一個沖動，例如死亡沖動、性和暴力的沖動，或者佛教所說的貪、嗔、癡。由于相應的行為是法律所禁止的，或道德所不允許的，因此這些沖動連同相應的面具平時處于壓抑狀態，當它被某種因素或情境刺激起來時，就會闖入意識，表現為“強迫性沖動”或“強迫意向”，俗稱雜念。對于這些雜念，完全可以不予理會，只要不付諸行動就可以了。但是，佛教認為，想想也是作孽(意業)，會產生后果(業報)，必須予以制止。于是，第二個面具出來了。

　　這個面具像法官或道德衛士，負責監督和評判各種沖動，如果是好的，就放行，如果是不好的，就制止。

　　一個雜念，如果不予理會，通常都會一閃而過，不留痕跡，而法官面具吹毛求疵，容易把雜念放大，并且“定格”，結果揮之不去，遂成心病。如果沖動過分強烈，的確是非常可怕的，因為它會變成行動，于是，一個膽小的面具就會感到害怕和恐懼，稱為“強迫性恐懼”。在這個面具的渲染之下，法官面具制止強迫性沖動的決心就更大了。

　　制止的方法主要有兩種，一是壓抑，二是預防。

　　壓抑也有兩種，一是直接壓抑或否認，二是轉移注意力或忽視。通過壓抑和否認，強迫性沖動和相應的面具重新回到無意識狀態，沖動“消失”。癔癥的面具鏈通常到此為止，重新回到無意識狀態的沖動可能會通過“發作”和“干擾”，表現為分離障礙和轉換障礙(軀體化)。

　　如果采用轉移注意法，病人就會表現出強迫行為，例如洗衣服或數數。

　　預防是指，針對強迫性沖動，采取相應的措施，防止沖動轉化為行動，避免可怕的結果發生，例如，針對死亡沖動的預防措施可以是避開危險的地方、把刀藏起來、檢查煤氣、請人陪伴或向別人確認是否安全。恐懼癥的面具鏈通常到此為止。

　　強迫癥病人會出現第三個面具，這個面具認為第二個面具所做的一切都是沒有必要的，是很荒唐的，是“強迫”，因而予以對抗，進行“反強迫”。于是，這兩個面具陷入對抗之中，這是強迫癥的特點。

　　有的病人還會出現第四個面具，這個面具認為第三個面具的反強迫措施也是沒有必要的，因而予以對抗，進行“反反強迫”。

　　最后，病人出現第N個面具，這個面具認為自己得了強迫癥，需要治療。于是，病人陷入困境，如果不治療，強迫癥就好不了;如果治療，還是強迫癥，因為治療就是與癥狀對抗，就是反強迫。久病不愈和多重強迫的強迫癥病人都會陷入這樣的困境，他們不管做什么，都是強迫，什么也不做，還是強迫。有一個病人每天早上喝牛奶，哪一天來不及喝，心里會非常難受。他意識到這是強迫行為，就刻意不喝牛奶，其實刻意不喝也是強迫。

　　因此，在癥狀層面上治療強迫癥是非常困難的，必須繞開強迫和反強迫，直指第一個面具，弄清楚為什么會出現這種沖動，這種沖動的后果是什么。

　　再回到第一個面具。當它出現死亡沖動時，其它面具不會理解，不相信人會殺自己，而把這個面具投射到外界，認為是別人想殺他，因而產生強迫性恐懼。強迫癥病人知道實際上沒有危險，不應該恐懼，所以才會反強迫。如果他以為自己真的很危險，確實有人想殺他，那就是偏執性精神病了。強迫癥和精神病的區別就在于有沒有自知力，有沒有自我反強迫。

　　綜上所述，強迫癥不僅僅是面具對抗，面具對抗只是強迫癥“面具鏈”的最后一個環節。

　　強迫癥患者都是天才？

　　強迫癥是以強迫觀念和強迫動作為主要表現的一種神經癥，以有意識的自我強迫與有意識的自我反強迫同時存在為特征。強迫癥患者明知某一行為持續存在毫無意義且不合理，卻不能克制的反復出現，愈是企圖努力抵制，反愈感到緊張和痛苦。

　　天才們都有強迫癥：

　　天才們都有追求完美的特征，這種特征也正是強迫癥的典型特征，于是天才擁有了比一般人更多的強迫思考、強迫性窮思竭慮、強迫性觀念。這種狀態會使天才有強烈的焦慮不安感，于是他們會通過強迫自己思考、工作來消除這種焦慮不安。

　　天才們的責任感異常強烈，強烈到可以忘記自己的存在，歷史上出現過有的科學家在自己的婚禮儀式進行中跑到實驗室里做實驗的事，過分強烈的責任感使外人看來天才只不過的瘋子、傻瓜而已。

　　天才們的自卑感與生俱來，他們對自己的作品似乎從來沒有滿意過，甚至覺得自己很失敗。面對著自己的作品總是覺得不夠好，然而這些不好的作品在一般人看來，已是高不可攀。也正是由于這樣的自卑感，使他們的作品水平不斷的提高，到了一般人不能達到的水平。

　　強迫癥患者身上的才能是不容否認的。我一直強調“癥狀就是未爆發的潛能”，“強迫癥，是大自然對強迫性人格在和平時期所遇到的障礙和扭曲的一種天然修正”。

　　這里存在一個問題，就是為什么這種潛能無法真正釋放出來，而只能通過癥狀“折中的”、“妥協的”、“隱晦的”、“象征的”表達呢?因為我們的“仔細”和“毅力”都只使出了一半，癥狀就在告戒我們要把自己的才能完全的表達出來。簡單說，仔細、耐心、謹慎、懷疑、善于思考等才能僅僅釋放到了解決理性的問題這方面上，就是只用到了學習上，卻沒能將這些才能也同樣釋放到情感上面。患者沒能挖掘和利用他們身上敏感細膩的情感感知能力，導致情感受到壓抑。癥狀是修正，但不是要把我們修正成大大咧咧的人，而是要教會我們平等的對待理性和情感，既要仔細的對待理性的問題，也要發揮自己細膩的情感感知能力，不要壓抑情感，這樣我們才能完善。

　　不要企圖將強迫癥患者變成大大咧咧所謂瀟灑的人，不能否認他們的理性、敏銳、仔細、謹慎、善于思考和懷疑精神。他們需要做的，是進一步發揮這些天生的優勢釋放被壓抑的情感，而不是否認這些才能，逼著他們“瀟灑”。

　　打開電腦立馬登錄QQ 你是否有“QQ強迫癥”

　　打開電腦，第一件事就是打開QQ登錄上線，不管有沒有好友在或者想不想聊天，只要看到QQ是開著的心里就舒服。如果不開QQ會總覺得電腦上少了什么一樣。在心理學家看來，這是強迫癥的又一種典型病例，我們也許可以把它叫做“QQ強迫癥”。由于科技日新月異，現在越來越多的人也用手機使用QQ，因此這種癥狀相對來講就更為普遍了。

　　從病理學的角度來解釋，強迫癥是一種神經官能癥，主要表現有：

　　1、強迫動作，即重復出現一些動作，自知不必要而又不能擺脫。常見為反復洗手、反復檢查等。

　　2、強迫思維，常見強迫性窮思竭慮、強迫想象、強迫回憶等。通常病人深感焦慮，主觀上力圖和強迫思維、動作對抗，結果反而越演越烈。部分病人性格有易焦慮、自信不足而又要求完美的特點，從而容易對日常生活事件發生強迫性質的`心理反應。

　　打電腦或手機就會情不自禁地想登錄QQ，屬于輕度QQ強迫癥，可以基本視為正常;中度QQ強迫癥的典型反應是不停的重復著點開QQ、最小化QQ，聽到一點類似QQ來信息的聲音就以為是好友在找自己而再次關注QQ;重癥的QQ強迫癥就比較可怕了，往往伴隨QQ好友上線的幻視、幻想，窮于尋找新的QQ好友，不把QQ撐爆不罷休。

　　3、輕度QQ強迫癥表現：打開電腦或手機就情不自禁地想登QQ，這種表現可基本視為正常;

　　4、中度QQ強迫癥表現：不停的重復點開QQ、關閉QQ、最小化QQ、最大化QQ，只要自己聽到的聲音類似QQ消息提醒，就會以為好友在和自己說話，進而再次關注QQ;

　　5、重癥QQ強迫癥表現：患者會對QQ好友上線出現幻聽、幻想，不斷添加新好友，直至將QQ撐爆。

　　QQ強迫癥的判斷標準：

　　癥狀一：開機第一件事就是登錄QQ;

　　癥狀二：工作、玩耍間隙，會時不時地看一眼，害怕有信息沒有看到;

　　癥狀三：一段時間沒有信息過來，心里就不自在，一定要找人聊一聊;

　　癥狀四：草木皆兵，直把很多聲音當QQ來信息或好友上線聲音;

　　癥狀五：只要開電腦沒開QQ，便有些心煩意亂，無法認真工作和玩耍;

　　癥狀六：半天沒有新信息，就會悵然若失……

　　據醫學上定義，簡稱強迫癥，以反復出現強迫觀念和強迫動作為基本特征的一類神經癥性障礙。下面為大家介紹QQ強迫癥的心理治：療方法：

　　1、提高自控能力

　　QQ給我們帶來很大的誘惑，所以我們必須提高自我控制能力，QQ強迫癥給我們帶來那么多的危害，我們不能成為“QQ控”。對于學生，特別是初高、中學生來說，提高自我控制里尤為重要。在這個階段，正是學習的好時期，如果時間見都花在QQ聊天上，而導致學無所成，那就得不償失了。如果真控制不了，那么可以不帶手機，或讓家長、同學來監督自己也是一個不錯的辦法。

　　2、充實自己的精神世界

　　很多時候人們患QQ強迫癥[6]都是因為無聊，精神空虛、無所事事。玩QQ可以打發無聊時間。所以專家建議大家在空閑時間多去圖書館、書店轉轉。領略世界名家的風采，去感受他們的思想，和名家進行心靈的對話，增長自己的見聞，豐富自己的精神世界，比簡單的的聊天好處多。

　　3、積極參加戶外活動

　　生命在于運動，平日沒事我們應該多進行體育鍛煉。在閑暇假期時間，不要只顧玩手機，玩QQ，多去參加一些戶外活動，進行體育鍛煉，戶外活動對身心都是有好處的，不僅僅分享大自然的新鮮空氣，感受大自然的美麗，這樣不僅僅能夠陶冶情操。更能夠通過體育鍛煉，可以增強心肺功能，促進身心健康發展，保持良好體形，全面提高身體素質。

　　4、學會辨別是非

　　網絡畢竟是虛擬的，我們應該擦亮眼睛，學會辨別真偽，加強辨別是非真假的能力。對于用QQ交友要更加慎重。可以說，在這個到處都可能充滿虛假的社會里，我們必須學會辨別是非不要輕易答應網友的請求;不要輕易和網友見面等。