團隊的破冰游戲
拓展開始前，組建團隊后，為了隊員之間彼此熟悉了解，在團隊游戲中傾心付出，配合默契，破冰熱身項目能起到很好的作用。接下來小編為你帶來團隊的破冰游戲，希望對你有幫助。
游戲1：
1、我是誰？
2、猜猜我是誰
3、大樹與松鼠
4、人椅
5、名字接龍
6、雨點變奏曲
7、團隊節奏
8、找出興趣共同點
9、造反運動
10、手牽手
11、不管三七二十一
12、抱團打天下
13、分組方法
14、串名字游戲
15、扮怪獸
16、進化論
17、挑戰數數字
18、獵人打兔子
19、萬花筒
20、運動一下
21、面對面的介紹
22、猜圖形
23、學員相互介紹I
24、學員相互介紹II
25、從蛋到人
26、龍鳳字操
27、按摩
28、優點與缺點
29、天龍八部
30、串名字游戲
31、扮時鐘
32尋找對象
32個游戲詳解：
我是誰
目標：提供一個新穎的方法來互相認識。
過程：
1、向團隊解釋本練習的目標是通過各人選擇代表自己的某一物件來達到互相認識的目的。
2、告知他們每人有15、分鐘的時間在教室周圍找一個能夠代表自己個性特征或表達自己身份的物件（包括教室內、教室外、只要可以獲得的），并把它帶到課堂來。
3、讓每一個參加者展示他/她所選的物件并解釋其所表達的含義。（例如：我選了一塊石頭，因為它堅硬、光滑、色彩豐富、古老等。）
討論問題：
1、你從其他參與者身上學到了什么？
2、什么為你在各式各樣的物品中選擇此類物品；解釋其特征。
3、你對其他參加者了解達到何種程度？
物質要求：無
時間要求：大致需30分鐘，具體時間取決于團隊大小。
猜猜我是誰
目標：使初步認識的隊員再次彼此認識
道具：不透明的幕布一條
猜猜我是誰
1、參加的人員分成兩邊
2、依序說出每人的姓名或希望別人如何稱呼自己
3、訓練員與助理訓練員手拿布幕隔開兩邊成員，分組蹲下
4、第一階段兩邊成員各派一位代表至幕布前，隔著幕布面對面蹲下，訓練員喊一，二，三，然后放下幕布，兩位成員以先說出對面成員姓名或綽
號者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本組。
5、第二階段兩邊成員各派一位代表至幕布前背對背蹲下，訓練員喊一、二、三，然后放下幕布，兩位成員靠組內成員提示（不可說出姓名、綽號），
以先說出對面成員之姓名或綽號者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本分組。
6、活動進行至其中一組人數少于三人即可停止。
注意事項：
1、選擇的幕布必須不透明，以免預先看出伙伴而失去公平性及趣味性。
2、成員蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布時跌到。
3、訓練員應制止站立或至側邊偷窺的情況發生。
4、組員不可離訓練員太近，以免操作幕布時產生撞擊。
5、組員叫出名字時間差距短，訓練員須注意公平性。
6、本活動不適用于不熟悉的團隊。
大樹和松鼠
適合人數：10、人以上、材料及場地：無、時間：5-10分鐘
操作程序
1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；培訓師或其它沒成對的學員擔任臨時人
員。
2、培訓師喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹
當中，落單的人應表演節目。
3、培訓師喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓師或臨時人員就應臨時扮演大
樹，落單的人應表演節目。
4、培訓師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓師或插其他沒成對的人亦
插入隊伍當中，落單的人表演節目。
人椅
形式：全體學員一起參加
時間：5分鐘
場地：空地
人椅
適用對象：所有學員
操作程序：
1、全體學員圍成一圈。
2、每位學員將雙手放在前面一位學員的雙肩上；
3、聽從培訓師的指令，緩緩地坐在身后學員的大腿上。
4、坐下后，培訓師再給予指令，讓學員叫出相應的口號：“例如“齊心協力、勇往直前。”
5、最好以小組競賽的形式進行，看看哪個小組可以堅持最長時間不松垮。
有關討論：
1、在游戲過程中，自己的精神狀態是否發生變化?身體和聲音是否也相繼出現變化?
2、在發現自己出現以上變化時,是否及時加以調整?
3、是否有依賴思想,認為自己的松懈對團隊影響不大?最后出現什么情況?
4、要在競爭中取勝,有什么是相當重要的?
名字接龍
這個游戲在于考驗人們的習性。平常對于自己的名字，可說是耳熟不過了，但若臨時更換名字，可就會覺得陌生了。
方法：⑴人數在10、人左右最適合；
⑵參加者圍成一個圓圈坐著；
⑶圍個圓圈的時候，自己隨即更換成右鄰者的名字；
⑷以猜拳的方式來決定順序，然后按順序來提出問題；
⑸當主持人問及“張三先生，你今天早上幾點起床？”時，真正的張三不可以回答，而必須由更換成張三的名字的人來回答：
“恩，今天早上我7點鐘起床。”
⑹當自己該回答時卻不回答，不是自己該回答的人就要被淘汰。
⑺最后剩下的一個人就是勝利者。
雨點變奏曲：
搓手——微風；打響指——小雨；鼓掌——大雨；用身體的任意部分敲擊以發出最大的聲音（可以邊跺腳邊鼓掌或拍桌子）——狂風暴雨。
雨點變奏曲
⑴開始前，可讓學員利用身體的任意部分碰撞發出聲音，會發現有各種各樣的聲音出來，場面一片混亂；
⑵然后讓學員認為自己最擅長的方式發出聲音（這時，會發現學員的聲音會進行匯合，形成幾個主流的聲音）；
⑶引導學員形成上面所提的四種聲音。
⑷培訓師慢慢地引導，從微風——小雨——大雨——狂風暴雨，或者再回落，最后在狂風暴雨中結束。
團隊節奏
把大家隨機分成若干組，比如1、2、月出生的人為A組，3、4、月出生的人為B組等，然后每個組讓他們用不同的方式發出聲音，如A組鼓掌，B、組跺
腳，C、組發出“哈哈”的聲音等，事先準備些牌子，上面寫各組組名。正式表演開始，你舉起哪個組的牌子，哪個組就發出相應的聲音。
團隊節奏
團隊的交響樂開始神奇般地展現了。
注：A）每組規定各自的節奏
B）正式開始前一定要分組反復演練，否則全場噪音一片，培訓師失去威信，下面的人也會推動興趣
C）同時可舉好幾塊牌子，有變化（可找人來幫忙舉）
D）事先強調要聆聽，不要只顧自己，這很重要
E）中途找些學員來擔任你的角色指揮
F）有很多理念可分享，如團隊精神、個人與團隊、分工協作、領導力等。
變通玩法：
A）、隨機分組（如報數等），按參訓人數分成幾組，10、人左右為一組最宜；
B）、每個組研究一句口號或表演方式，在30、秒之內，口號中一定要包括“嘉信”兩字，可配之以舞蹈、動作或其余節奏，參與表演的可以是小組
全體也可以是個人；（準備時間：3、分鐘）
C）、舉牌要求每組表演，有時間的話可以搞一個評獎活動。
找出興趣共同點
適用人數：20、人以上，可分組也可不分組，特別是彼此之間并不太熟悉
操作方法：在限定的時間（如10、分鐘）內尋找他人，找到5、個兩人之間的共通點（可以是興趣或其它方面），然后再尋找下一位。相同時間內尋找
到最多人的人為優勝者。
小技巧：可事先寫好一些備選項，以供他人選擇，則進程會快很多。另外，注意要他人簽名一定要清晰。
造反運動
人數隊形：10-20、人為宜，圍成一個圓圈
游戲方法：
A）、參加者圍成一個圓圈，培訓師站中間；
B）、主持人說“右”，全部人就將頭轉左；說“左”，全部人就將頭轉“右”；說“前”則所有人的頭向后，也就是要做和口令相反方向的動作；
C）、裁判或主持人要仔細觀察參加者，發現有人犯錯，就要宣判出局；
D）、最后剩下的人即為獲勝。
注意：不一定要轉頭，也可用手上下左右動。
手牽手
人數隊形：分兩組，各組人數不拘，并選出一領袖，排成兩排。
游戲方法：
A）、二組人面對面坐下，手牽著手；
B）、領袖叫出植物或動物的名稱（組員把手放開），叫到植物時，全部的人要將雙手上舉，叫動物時則放下，如果連叫兩次植物或動物就保持上舉
或放下的動作；
C）、例如：芹菜（上舉）、兔子（放下）、狐貍（放下）、菊花（上舉）…….
D）、兩組領袖輪流叫名，動作錯誤的人就要被淘汰，經過幾次后剩下人數較多的那組獲勝。
不管三七二十一
從1、開始報數，每逢7、和7、的倍數不能說出。速度要快，犯規者淘汰出局。最終勝出的人為獲勝者。報錯者出隊站到旁邊。剩下的人接著報。直到
勝出者產生。
抱團打天下
A）、讓全體人員肩膀搭肩膀（或手拉手）圍成一圈，或站成一排。
B）、培訓師站在中間，公布游戲規則，比如我說5，大家要迅速湊成5、人5、人的組合，這5、個人要抱得緊緊的，不許外來人員侵入；說9，要湊成9
人組合。
C）、每次都請被擠出局的人站在一邊。
D）、團隊成員都蹲下，一二三看哪個組起得快。
E）、玩過幾次之后，請兩個始終被抱在團隊中的人上場。
F）、主持人請出局和未出局的人談一下感想；請起得最快的團隊談一下感想，根據他們說的，總結游戲后的感悟。
抱團打天下
A）、讓全體人員肩膀搭肩膀（或手拉手）圍成一圈，或站成一排。
B）、培訓師站在中間，公布游戲規則，比如我說5，大家要迅速湊成5、人5、人的組合，這5、個人要抱得緊緊的，不許外來人員侵入；說9，要湊成9人組合。
C）、每次都請被擠出局的人站在一邊。
D）、團隊成員都蹲下，一二三看哪個組起得快。
E）、玩過幾次之后，請兩個始終被抱在團隊中的人上場。
F）、主持人請出局和未出局的人談一下感想；請起得最快的團隊談一下感想，根據他們說的，總結游戲后的感悟。
分組方法
分組方法：
（一）組織者問以下問題：早上起床時，是從左邊下床？右邊下床？——從左邊下床的站左邊，從右邊下床的站右邊，記不清的站中間；
（二）早上穿鞋時，先穿左邊的鞋？先穿右邊的鞋？——先穿左腳的站左邊，先穿右腳的站右邊，記不清的站中間。以此種辦法將學員分成三大組。
（三）誰是勇士？
如果依上法分成的三組人數懸殊過大，則繼續分組，按以下辦法：
請大家自由組合，尋找另外兩位與自己相象的伙伴，分成三人一組。
然后提問：
1、誰愿意第一個站起來？
2、誰愿意第二個站起來？
由此，將學員分成三批。
（四）尋找對象：
第一步：學員圍成一個圓圈——組織者說LOOK、UP、LOOK、DOWN、LOCK——學員看上、看下，然后用目光鎖定對面的一位同學，當兩人的目光相對時，則拍手、出場交談——交談3、分鐘——沒對上的繼續。
第二步：學員分列兩行，結對的伙伴面對面站立——各自后退5米——蒙上眼罩——發出聲音，尋到對象（不可用學員名字、公司名稱）
串名字游戲
小組成員圍成一圈，任意提名一位學員自我介紹單位、姓名，第二名學員輪流介紹，但是要說：我是XXX后面的XXX，第三名學員說：我是XXX后面的XXX的后面的XXX，依次下去……，最后介紹的一名學員要將前面所有學員的名字、單位復述一遍。
分析：活躍氣氛，打破僵局，加速學員之間的了解。
扮怪獸
形式：12、人一組為最佳
時間：5-10分鐘
玩法：培訓師給出要求：團隊要創造出一個怪獸，這只怪獸只有11、只腳，4、只手在上，而且全體人員必須連接在一起成為一個整體。
進化論
A）、代表：雞蛋（雙手抱肩）——小雞（雙手張開）——鳳凰（單手豎立）——人（正常形態）
B）、隨意尋找一人猜拳，贏者可以上升一個層次，然后找與自己相同層次的人繼續猜拳進貨；輸者則另找其它與自己同一層次的人猜拳。
挑戰數數字
人數：5-10人
道具：無
適合場合：酒桌、破冰、趣味競賽
規則：
1、所有人圍成一圈，需要共同完成一件任務——數數。數數的規則是每人按照順序一個人數一個數，從1數到50，遇到7、或7、的倍數時，就以拍巴
掌表示。然后由原來的逆時針順序改為順時針開始數。
2、比如，開始按順時針方向數到6、以后，數7、的人拍一下巴掌，然后按逆時針方向數8，當數到14的時候，拍一下巴掌，方向又變為順時針，如此
類推，直到數到50。
3、數錯的人可以罰酒或者分小組進行競賽。
補充說明：在游戲的過程中，發現我們四個組基本上都只能數到20，練習幾次以后，數到35、已經很費時間了，但是如果數到50、的時候，已經是我
們晚上吃夜宵的時候，在酒桌上迷迷糊糊數出來的。
如果你知道了游戲如何操作，不妨趕快試一試，絕對會有你想不到的效果。
獵人打兔子
游戲類型：破冰游戲
適合人數：不限
游戲道具：無
游戲步驟：
1、請伸出右手，握緊拳頭，伸出食指和中指，形成一個“V”字樣（代表兔子），面朝自己；然后伸出左手，握緊拳頭，伸出大拇指和食指，形成
一個“手#”式樣（代表獵人拿著手#），面朝自己。
2、當左手（代表手#）靠近右手（代表兔子）時，右手要跑，邊跑邊說：“獵人追、兔子跑；獵人追、兔子跑”，當跑到最邊的時候，左右手輪換，
即左手突然變成兔子，右手突然變成手#（本游戲就是為了讓大家體會左右手迅速切換的反應）。一直重復，直到學員全部能夠熟練變換為止。
萬花筒
比賽項目：50、人混合團體比賽
比賽規則：
所有的參賽者務必記住以下的7、條口訣：
牽牛花1、瓣圍成圈；杜鵑花2瓣好做伴；
山茶花3、瓣結兄弟；馬蘭花4瓣手拉手；
野梅花5、瓣力氣大；茉莉花6瓣好親熱；
水仙花7、瓣是一家。
50、人隨意站立在指定的圈內，游戲開始，主持人擊鼓念兒歌，主持人的兒歌隨時回停止，當主持人喊到"山茶花"時，場內的參賽者，必須迅速包成
3、個人的圈，當喊到"水仙花"時，要結成7、個人的圈，"牽牛花"就只要1個人站好就可以，凡是沒有能夠與他人結成圈，或者數字錯誤的，都被淘汰出局，
到最后圈子里剩下的為贏家。
評：要求你的反應敏捷，動作迅速，當然記憶力要相當的好，50個人的大游戲，難免會亂作一團，到時候你要記得相信自己！
獎勵方法：等到圈內剩余人數到5、人左右，游戲即停止，這剩余的人即獲得個人獎。
游戲時間：每輪15、分鐘左右
游戲人數：每輪游戲人數30-50、人
獎品數量：每輪游戲獎品數量根據實際而定（10份以下）
面對面的介紹
游戲規則：將所有人排成兩個同心圓，隨著歌聲同心圓轉動，歌聲一停，面對面的兩人要相互自我介紹。
注意事項：
（1）排成相對的兩個同心圓，邊唱邊轉，內外圈的旋轉方向相反。
（2）歌聲告一段落時停止轉動，面對面的人彼此握手寒喧并相互自我介紹。歌聲再起時，游戲繼續進行。
猜圖形
目標;讓學員在課間時得到放松,、活躍氣氛
參加人數;隨意
學員練習時間;每人2-3、分鐘
工具
1、電子白板
2、白板筆
講師向各學員說明:
講師在白板上按序畫如下圖形;
…
講師一邊畫一邊請學員猜下一個圖形是什么
解釋
1、從局部去猜,、實際上是阿拉伯數字,、1與1、合一起,、2、與2、合一起
參考
這一游戲可用在
l、解決問題的技能時的課間休息
我們在解決問題是有時要從局部去找出突破口
整個練習需時3、分鐘左右
學員相互介紹
目標;讓學員理解到要在下屬或同事有準備的情況下布置工作;根據一定的程序進行,并對自己所得到的幫助表示感謝.
參加人數;隨意
學員練習時間;隨意
工具
數量與人數相等的球,、玩具等,大小合適于在手中拋接.
講師向各學員說明:
e、所有的學員站成一個圈
e、學員A、拿著一個球,、問學員B:’B,、你準備好了嗎?’
e、學員B、要回答:‘是,我準備好了。‘
e、學員A、把球扔給學員B，學員接到后要對學員A說：‘謝謝‘。
e、然后學員B把球扔給學員C
e、重復這一過程，直到最后一位學員接到球并說謝謝。
e、要求學員回憶和記住扔球的途徑
e、重新開始，要求學員把手中的東西都按照上面的過程傳遞。
e、這一次，每位學員在扔了手中的一件東西后，將緊接著接到一件東西并扔給下一位學員
e、直到與學員人數的東西都扔完為止。
結果：可能許多學員都只顧著扔東西而忽略了詢問和致謝。
總結：在您的下屬或同事準備好后再授權，當您從同事手中得到任何的幫助或任務，都應表示感謝。
參考
本活動可用在培訓前的曖場中.
學員相互介紹II
目標;讓學員相互熟悉
參加人數;隨意
學員練習時間;1、分鐘
講師向各學員說明:
e、所有的學員都站著
e、在一分鐘內，每位學員與其它學員握手，同時說；‘早上好（或下午好），見到你很高興。’
e、在一分鐘內握手的人數越多越好；
e、但學員必須說完要求的話后才能與下一位握手。
結果：可能許多學員都只顧著增加握手的人數而未說完應說完的話。
參考
本活動可用在培訓前的曖場中.
從蛋到人
目標：活躍氣氛
參加人數：隨意
學員練習時間：隨意
講師向各學員說明:
e、所有的學員一開始時都是蛋，都蹲著；
e、學員分對用‘剪刀，錘子，布’決出勝負，勝者可以半站著，成為小雞，負者仍是蛋；
e、接下來蛋與蛋決勝負，小雞與小雞決勝負。勝者往上進一階，負者往下降一階。
e、整個次序為蛋，小雞，老鷹和人。蛋要蹲著；小雞半站著，兩手放在兩腋下做小雞狀；老鷹可以站著張開雙臂飛翔；進化成人后則可以退出比賽。
e、各階段的學員都只能與同一階段的學員決勝負。
結果：最后的結果應是一個蛋，一只小雞，一只老鷹，其余都是人。
參考
講師可以在適當的時候與剩下的蛋，小雞和老鷹等決勝負，使得只剩下一個蛋，其余都為人。
龍鳳字操
目標：讓學員休息
參加人數：隨意
講師向各學員說明:
e、請學員根據白板上的字活動頭部
e、講師可在白板上寫下簡體或繁體的龍字或鳳字
參考：
可用在課間練習。
按摩
目標：活躍氣氛
參加人數：隨意
講師向各學員說明:
e、請學員面對講師站成兩列或三列
e、請學員把雙手搭在前面一人的肩上，為其按摩，然后為其敲敲背；
e、請學員向后轉，把雙手搭在前面一人的肩上，為其按摩，然后為其敲敲背
參考：
在學員進行活動時，講師可以要求學員相互問一問：要重一點還是輕一點；對服務是否滿意
討論：在你為他人服務的同時，別人也在為你服務。
優點與缺點
所需時間：30-45、分鐘，由團隊人數及培訓者安排
小組人數：無限制
所需物品："優點與缺點"表格，每人一支鋼筆
游戲概述：
此游戲用于要求每個參與者在無任何威脅的情況下，寫出其他人的優點及缺點。特別適用于同一組或一同工作的，或者團隊中互相了解的成員。
目的：
1、令每個參與者在無任何威脅的情況下，對其他人的優點與缺點進行評點。
2、讓每個參與者之間相互反饋自己在成員眼中的優點與缺點。
步驟：
1、令每個參與者都知道他們將有機會對團隊里的每一個人的優點與缺點進行反饋，也就是說，你喜歡或不喜歡某人的哪一方面。
2、告知每個人這是一項保密的活動，沒有人被告知是誰寫的他的優點與缺點的內容。
3、給每個人一張"優點與缺點"并告訴他們每人為其他人至少寫出一條喜歡或不喜歡。
4、收集每張答卷，混合一起并對每個人念出寫給他們的意見，你首先要從自己的名字念起。
討論題目：
1、所有的意見都正確嗎？
2、有沒有互相矛盾的意見？
3、現在是否有人不愿意別人和自己同在一組？
類似游戲：
在你復印"優點與缺點"之前，可以先列出所有的小組成員
天龍八部
目標：以較熱烈的活動使學員彼此熱絡
規則：
1、學員雙手搭在左右伙伴的肩膀，圍成一圈
2、在訓練員的口令下往前踏步
3、計算共能走動幾步
注意事項：
1、注意肩部的壓迫，壓力過大時應出聲停止再向前
2、避免朝某一方向跌到。
扮時鐘
游戲規則：
1、在白板或墻壁上畫一個大的時鐘模型，分別將時鐘的刻度標識出來；
2、找三個人分別扮演時鐘的秒針、分針和時針，手上拿著三種長度不一的棍子或其他道具（代表時鐘的指針）在時鐘前面站成一縱列（注意是背向
白板或墻壁，扮演者看不到時鐘模型）；
3、主持人任意說出一個時刻，比如現在是3、小時45分15、秒，要三個分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置，指示錯誤或指示慢的人受罰
4、可重復玩多次，亦可有一人同時扮演時鐘的分針和時針，訓練表演者的判斷力和反應能力。
點評：
1、該游戲非常適合在晚會上或培訓課程的休息時間進行，可以活躍氣氛
2、亦可在《時間管理》課程上引用這個游戲，同時可以訓練人的反應能力
培訓課程開始時，培訓師需要知道學員們對即將展開的話題究竟了解多少。當然，你可以安排所有學員輪流發言，但這樣是否略顯枯燥、乏味？有
沒有想過換一種方式，讓交流和分享在輕松、活潑的游戲中完成？試一試，一定會有令人驚喜的效果。
尋找對象
第一步：學員圍成一個圓圈——組織者說LOOK、UP、LOOK、DOWN、LOCK——學員看上、看下，然后用目光鎖定對面的一位同學，當兩人的目光相對
時，則拍手、出場交談——交談3、分鐘——沒對上的繼續。
第二步：學員分列兩行，結對的伙伴面對面站立——各自后退5米——蒙上眼罩——發出聲音，尋到對象（不可用學員名字、公司名稱）。
拓展：訓練破冰游戲大全
一、拓展破冰游戲名稱：《起隊名》
時間： 20～30分鐘
人數：
不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由8～12個人組成的小組。 道具：A3紙，大頭筆
概述： 這個游戲鼓勵團隊從培訓之初就要團結起來。
目的：
l.使各個小組擁有自己的名字。2.鼓勵團隊成員之間互相溝通。 3.把小組成員團結在一起。
4.引人發笑。
步驟： 1.將人數較多的隊員劃分成若干個由8～12個人組成的小組。
2.各組在10分鐘內給自己的團隊起一個名字，名字可以有實際意義，也可用符號代替。
3.各組進行自我介紹，介紹他們的隊名以及為什么選用這個名字。
4.游戲過程中要稱呼他們的隊名。
5.隊歌
討論問題示例：
·各組都起了什么名字?·每個小組起的名字能準確描述各自的特點嗎? ·這個游戲能提高培訓的效果嗎?為什么? 變通：
游戲過程中，互相調換一下組員。
二、拓展破冰游戲名稱：《直呼其名(破冰)》
時間： 10～15分鐘
人數： 不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由15～20個人組成的小組。 道具： (每個小組)三個網球，或是三個比較軟的小球。 概述： 這個游戲主要用來幫助大家記住彼此的名字。 目的： 幫助大家記住彼此的名字。
步驟：
1.選一塊寬闊平整的游戲場地。
2.隊員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長。作為培訓專員的你也不例外。
3.告訴小組游戲將從你手里開始。你大喊出自己的名字，然后將手中的球傳給自己左邊的隊友。接到傳球的隊友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續下去，直到球又重新回到你的手中。
4.你重新拿到球后，告訴大家現在我們要改變游戲規則了。現在接到球的隊員必須要喊出另一個隊員的名字，然后把球扔給該隊員。
5.幾分鐘后，隊員們就會記住大多數隊友的名字，這時，再加一只球進來，讓兩個球同時被扔來扔去，游戲規則不變。
6.在游戲接近尾聲的時候，再把第三只球加進來，其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。
7.游戲結束后，在解散小組之前，邀請一個志愿者，讓他在小組內走一圈，報出每個人的名字。
上面兩游戲完成后問他們你們都認識對方了嗎，那好我們來做個小游戲測試一下你們的默契
三：拓展破冰游戲名稱：《電波的速度》
時間： 10分鐘
人數： 不限，越多越好。 道具： 秒表。
概述：
這個一個快速而且簡單的小游戲。它可以使整個小組協同工作，并給他們帶來歡笑。 目的： 1.增強小組凝聚力。2.激勵小組挑戰自我、超越自我。 步驟：
1.讓所有隊員手拉手站成一圈。
2.隨意在圈中選出一個人，讓他用自己的左手捏一下相鄰同伴的右手。問第二個人是否感受到了隊友傳遞過來的捏手信號，這里我們把它稱為“電波”。告訴大家收到“電波”后要迅速把電波傳遞給下一個隊友，也就是要快速地捏一下下一位隊友的手。這樣一直繼續下去，直到“電波”返回起點。
3.告訴大家你將用秒表記錄“電波”跑一圈所需要的時間。然后大喊：“游戲開始!”，并開始計時。
4.告訴大家“電波”傳遞一圈所用的時間，鼓勵一下大家，然后讓大家重新再做一次電波傳遞，希望這次傳遞能更快一些。
5.讓隊員們重復做幾次電波傳遞，記錄下每次傳遞所用的時間。
6.等大家都熟練起來之后，變更“電波”的傳遞方向，使電波由原來的沿順時針方向傳遞變為沿逆時針方向傳遞。
7.“電波”沿著新方向被傳遞幾次之后，再一次讓隊員們逆轉“電波”的方向，同時讓隊員們閉上眼睛或是背向圓心站立。
8.在游戲快要結束的時候，為了使游戲更加有趣，悄悄告訴第一個人同時向兩個方向傳遞“電波”，而且不要聲張，看看這樣會帶來什么有趣的效果。
四、拓展破冰游戲名稱：《第六感》
時間： 5分鐘 人數： 不限
道具： 無。如果你的隊員喜歡搞騙術，可以考慮給他們蒙上眼罩。 概述： 這是一個最基本的配合游戲，沒有搭檔將無法開展。 目的： 展示第六感的力量。
步驟：
1.每名隊員選一個搭檔。
2.每對搭檔面對面站立，相距約l米左右，相互伸胳膊摸到對方的手后，把手收回。
3.在隨后的游戲中，大家要始終保持沉默。
4.所有隊員緊閉雙眼，旋轉三圈。然后面對自認為搭檔應該站立的位置，伸手摸搭檔的手。 討論問題示例：
·游戲結束后，誰能摸到搭檔的手? ·你們是如何摸到搭檔的手的? ·一些人真的有第六感嗎?
安全： 可能有些人旋轉后會感到不適，可以讓他們做監護員。
變通：
3人一組，繼續做同樣的游戲。
五、拓展破冰游戲名稱：《烏龜與烏鴉的故事》
1、 先請大家兩兩結隊組成1組，面對面站好。接著選擇角色，一個扮：烏龜“，一個扮： 烏鴉”(可猜拳決定)
2、 預備姿勢站好(兩人面對面保持適當距離，每個人雙手掌心相對)。游戲規則：等會我 講一個關于烏龜與烏鴉的小故事，請大家認真聽。當念到“烏龜”時，扮演烏龜的人要 用雙手去夾對方的左手或者右手，對方則把手甩向背后來逃避。念到“烏鴉”時則二人角色互換，即扮烏鴉者用手拍烏龜，烏龜設法躲避。只要碰到對方的手就算贏了一次。
故事：
森林里的池塘邊住著一只小烏龜，他有一雙烏溜溜的大眼睛。有一天，烏龜在外面玩，忽然看見一只烏黑羽毛的烏鴉在天上飛，邊飛邊喊：“兄弟，快跑，巫婆來了!”烏龜連忙把頭縮進殼里，烏鴉則躲進池塘邊的茅屋。
過了一會兒，烏龜見周圍沒什么動靜，探出頭來一看，才發現剛才烏鴉看見的既不是巫婆，也不是巫師，而是烏云。
這時天空烏云密布，眼看就要下大雨。好心的烏龜把烏鴉請到屋里避雨，可是烏鴉看到烏龜家滿地污泥，烏漆嗎黑，就喋喋不休數落烏龜，烏龜聽了很生氣就罵烏鴉無理取鬧。后來，烏鴉把烏龜家里弄的烏煙瘴氣，烏龜不得不把烏鴉趕到屋外，弄的烏鴉嗚嗚大哭。
森林里有一間小小的城堡，里面住著可怕的巫婆和他的仆人烏鴉，突然有一天，天上慢慢飄來一片片烏云，轉眼間就烏黑烏黑的，什么也看不見，不一忽兒就下起了大雨。在狂風暴雨中，巫婆聽到有人在敲門，開門一看，原來是一只烏龜，還有一只烏賊。它們要求巫婆讓他們進屋。巫婆同意了，可是烏鴉不同意，它和烏龜是多年的夙敵。
雨越下越大，大家也越吵越兇，烏賊指著烏云對巫婆說：“雨這么大，烏鴉卻不讓我們進去，我和烏龜都會生病的，再不開門，我一定會讓你的城堡變得烏煙瘴氣。”最后，巫婆還是沒有給他們開門。沒多久，雨停了，太陽出來了，烏云也散了，巫婆和烏鴉這才打開門，看見烏龜已經凍得縮成一團。 過了幾天 空氣很悶，天氣陰沉，烏龜躲進烏黑的小茅屋里，這時烏龜聽見的了敲門聲，原來是好朋友烏賊帶著烏魚來烏龜家做客，剛進到屋里，烏賊就開始講路上遇到的故事，原來半路上撞見了巫婆與烏鴉。
烏賊因為上次巫婆不給烏龜開門避雨的事情，非常氣憤，就追著趕著要把烏鴉腿打折，把巫婆打骨折，可是巫婆施展法術逃跑了，烏龜聽了以后，非常開心，原來一直孤僻的他也有烏賊和烏魚做好朋友。其實烏龜與烏鴉也曾經是好朋友只是有一次，烏龜把烏鴉請到家里做客，可是烏鴉看到烏龜家滿地污泥，烏漆抹黑，就喋喋不休數落烏龜，烏龜聽了很生氣就罵烏鴉無理取鬧。
后來，烏鴉把烏龜家弄得烏煙瘴氣，烏龜不得不把烏鴉趕到屋外，烏龜打烏鴉，烏鴉打烏龜，烏龜打烏鴉，烏鴉打烏龜，兩個人都嗚嗚的大哭，然后誰也不理誰了，烏賊和烏魚聽了這個笑話使勁的嘲笑了烏鴉和烏龜。
游戲2：
一、備受攻擊
目的：體驗被排擠的滋味
內容：抽出一人做箭靶。在地上畫一個圓圈，或用繩圈也可，“箭靶”站在中間，其他人要拍打他最少3次。但不可給“箭靶”碰到，被碰到的人便要做“箭靶”了。
備注：如有8人以上，分為兩組為佳，這可易于走動。
變化：“箭靶”可拉人入圈(這個圈一定要大一點)，幫他一起捉人，即圈內人越來越多，直至所有人都入了圈為止。
二、畢加索
目的：考溝通能力 時間：10~20分鐘 材料：筆和紙
內容：
1、組長先預備數張畫了圓形的紙。最好有多張。每兩人配對比賽。開始前，每一組合背對背而坐。
2、在指定時間內，一人負責講圓形，另一人則負責畫圓。畫圓的人，只可聽不可問，也不可讓講的人看到。
3、時間到，就看誰畫得快而準。也可對換角色。
備注：
1.這游戲可看到各人不同的溝通問題。
2.組長可在游戲后，講解溝通的藝術和重要。
三、各抒己見
目的：了解組員的時事觸角，學習直言表達 時間：15分鐘 材料：當日報紙
內容：組長說：“今日是時事論壇，有個人意見要盡情表達。”
1、選數則有意義又富爭論性的新聞，請大家表達看法。了解各組員的分析力，個人觀點、立場等``````
2、組長不會下結論，但要贊賞組員表達及互相尊重的態度。
四、旁若無人
目的：考驗組員的分析力、觀察力、最終帶出旁若無人的壞處 時間：15分鐘
內容：組長說——“兩個人在你面前講暗語，對你視若無睹，你感覺如何?”
1、兩人一組，秘密地在房中選一件物品作為討論目標。在眾人面前討論時，不可提示物件名稱。其他組員聽后嘗試尋找出答案。
2、輪流討論竟猜。完結時，組長要指出旁若無人的溝通方式，是令別人難受的。
五、波濤洶涌
目的：讓氣球停留在空中，激發歡樂 時間：5~10分鐘 材料：氣球多個
內容：組長說：“如果你心中有氣，頂在胸口會好辛苦，我們為別人趕走這氣好嗎?”
1、每人一個不同顏色的氣球。
2、每人拋高自己的氣球，并盡力讓氣球停留在空中，同時嘗試打下別人的氣球。
3、氣球跌在地上的人即被淘汰。氣球保持在空中最久的人便算贏。組長總結：“好啦!大家都出了氣!”
六、誰是密友
目的：了解誰是好朋友
內容：
1、大家圍圈站，一人站在中間。
2、組長問：“當你想找人傾訴時，在這個小組中，你會找誰?”此時，所有人便要閉上眼睛。
3、站在中間的人，就要走到他心中的密友前。當他說“OK”時，大家便可睜開眼睛。
4、站在中間的人要分享他為何選這人?被選的也請分享他的感受，沒有被選者如有不滿，可提出抗議。
備注：組長需有心理準備，隨時有機會要處理沖突。
變化：請站在中間的人閉眼，請大家按自己與他的適當距離而站。請他看看這距離適合嗎?是否如他所指望的?(可能有些他以為很Friend的，卻站得很遠。)
七、喜怒哀樂
目的：康樂游戲，增加歡樂氣氛，也可帶出非語言溝通的限制 時間：20~30分鐘 材料：字條
內容：
1、先選出5~6人進行“傳表情”，其他人在旁作觀眾。
2、“傳表情”的組員一行直排向前望，可坐也可站立，但不可以回頭望。
3、主持人把表情字條如“怒火中燒”，“風情萬種”等讓最后的組員抽出一張。準備好后，并以任何方法傳達字條的內容，不可發出聲音。
4、“表情”一直傳到最前面一位，主持人把答案表讓他選擇，看看能否猜中所傳表情的真正意思。
5、進行一、二次后，在旁觀者中選出另一組人，繼續游戲。
注意：
1、在這游戲中，每人都應有機會做旁觀者及傳表情者，因傳表情的過程往往令旁觀者捧腹大笑。
2、最好選一位活潑調皮的組員作為第一位傳表情的人。
八、溫度計
目的：測量組內氣氛
內容：組員說：“天氣報告都能大致準確地報告當天氣溫，今天請大家用你的Feel測量現階段小組的溫度。”
請每位組員給小組一個度數。可以是零下或沸點的。并分享原因。
備注：這游戲很能直接感受到組員對小組的滿意程度。業務會引至一點小沖突，但現況反映出來，則更易于處理。
九、大混戰
目的：打破僵局 材料：報紙或廢紙(卷成球狀)
內容：
1、全組一分為二，先訂定自己的領土，兩組之間要劃出一個禁區。
2、當帶領者發號司令后，便要開始做戰，在規定的時間內(3分鐘左右)，組員可用盡方法把“廢球”拋到對方的領土內，但不可站在禁區內拋。
3、最后以領土內最少“廢球”的一方為勝，禁區內的“廢球”不計算在內。
十、對對碰
目的：合作、溝通 時間：10~15分鐘 材料：音樂
內容：
1、眾人圍坐一個大圈，留一張空椅。
2、音樂開始，坐在空椅左右邊的兩個人，要立刻起身去拉一個人來坐在那空椅上。
3、被帶走的人留下空位，兩旁的人就要起身拉人。音樂停止，還在走著的人便算輸。
變化：被請走的人可以要兩人回答些問題才跟他們走。
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