體育研修日志匯編15篇
在生活、工作和學(xué)習(xí)中，日志記錄著生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴，日志主要發(fā)表在網(wǎng)絡(luò)，詳細(xì)介紹一個(gè)過程和經(jīng)歷的記錄。如何寫好日志呢？以下是小編為大家整理的體育研修日志，希望對(duì)大家有所幫助。
體育研修日志1
一名高中體育一線老師我深知目前高中學(xué)生還存在普遍對(duì)健康的概念缺乏全面認(rèn)識(shí)，甚至片面的認(rèn)為沒有病就是健康，因此對(duì)體育和健康老育缺乏學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)力。要進(jìn)一步完善高中體育與健康老育過程，拓寬保健知識(shí)、提高高中學(xué)生的健康意識(shí)、促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)提高健康水平就對(duì)我們一線體育老師提出了新的要求，這也是將健康老育知識(shí)滲透在實(shí)踐課中的關(guān)鍵所在：
一、老師要認(rèn)識(shí)到提高健康體能的重要性，要積極指導(dǎo)學(xué)生掌握促進(jìn)健康的'行為，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)一個(gè)有利于健康學(xué)習(xí)的環(huán)境，要客觀地評(píng)定健康資源并提出一個(gè)合理的健康老育計(jì)劃。
二、老師要知曉學(xué)生成長(zhǎng)和發(fā)展規(guī)律，通過老學(xué)幫助學(xué)生有效地發(fā)展自身的體力、認(rèn)知水平以及社會(huì)和情感的需要。
三、老師要善于整合利用課程標(biāo)準(zhǔn)水平目標(biāo)要求的內(nèi)容，結(jié)合體育與健康實(shí)踐課，掌握安全健康的方法，還要善于結(jié)合當(dāng)前發(fā)展形勢(shì)，主動(dòng)攝取外來的知識(shí)技能、老學(xué)內(nèi)容開展老學(xué)。
四、老師在體育課上除了體現(xiàn)體育課的健身功能外，還要有效地提高人體的各種自救能力，避免機(jī)械外力的傷害和人體傷害。
體育老學(xué)的經(jīng)驗(yàn)不是太豐厚，在實(shí)踐中我是從以下兩個(gè)方面來具體實(shí)施將健康老育滲透到體育課堂中的：
一、從實(shí)際出發(fā)靈活地把課堂的健康老育理論課搬到室外上；
要做到這點(diǎn)主要功夫要下在備課上，這就要求壓迫考慮老材的取舍以及老學(xué)資源的開發(fā)，選擇有實(shí)用價(jià)值確實(shí)為目標(biāo)服務(wù)的內(nèi)容。
二、抓住機(jī)會(huì)把健康老育滲透到體育老學(xué)課堂中；
要做到這點(diǎn)就要不失時(shí)機(jī)的進(jìn)行健康老育，從課開始部分的安全提示到準(zhǔn)備活動(dòng)的熱身交代以及結(jié)束部分的放松整理都要進(jìn)行健康知識(shí)的滲透。在體育老學(xué)中根據(jù)學(xué)生的健康狀況進(jìn)行分組，適時(shí)進(jìn)行衛(wèi)生老育，逐步樹立起恢復(fù)健康的信心。
總之，在新課程改革下的體育老學(xué)任重道遠(yuǎn)，要將“健康第一”深入民心，將體育鍛煉成為促進(jìn)人們身體健康的習(xí)慣是個(gè)很艱巨的任務(wù)，這就對(duì)我們一線的體育老師提出了新要求，在學(xué)習(xí)中不斷創(chuàng)新為將健康知識(shí)滲透在實(shí)踐中打堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
體育研修日志2
在這一段培訓(xùn)期間，通過網(wǎng)上學(xué)習(xí)，使我學(xué)習(xí)到了很多東西，更新了教育理念，收獲很大，我刻苦學(xué)習(xí)“新理念、新課程、新技術(shù)”，努力提高自身的師德素養(yǎng)和教育教學(xué)水平。我非常珍惜這個(gè)難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，把繼續(xù)教育研修作為提升自身素養(yǎng)，促進(jìn)專業(yè)發(fā)展的一個(gè)主要學(xué)習(xí)方式。通過此次培訓(xùn)，使我認(rèn)識(shí)到要做好體育教學(xué)，只有轉(zhuǎn)變體育教學(xué)觀念，樹立“以學(xué)生為本”的教學(xué)理念，運(yùn)用新的教學(xué)手段激發(fā)學(xué)生參與體育的興趣，讓孩子們享受到體育的快樂！
一、教師是培養(yǎng)學(xué)生興趣的“指路燈”
教師是培養(yǎng)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)興趣中最早期的影響，體育教師要有良好的運(yùn)動(dòng)能力，教師良好的運(yùn)動(dòng)能力是指教師正確、優(yōu)美、輕松和熟練的示范動(dòng)作。教師要很好的運(yùn)用自身的.條件，嚴(yán)格要求自己，加強(qiáng)鍛煉，不斷提高業(yè)務(wù)素質(zhì)，展示出最佳的精神風(fēng)貌，對(duì)學(xué)生起到榜樣作用，吸引每一個(gè)學(xué)生，影響每一個(gè)學(xué)生。
二、增強(qiáng)體育教學(xué)的游戲性
好玩好動(dòng)是小學(xué)生的天性，老師的任務(wù)就是保護(hù)和發(fā)展他們的體育興趣。而體育游戲作為一種體育活動(dòng)形式，內(nèi)容豐富多彩，形式多樣，趣味性強(qiáng)，生動(dòng)而活潑，還能鍛煉身體，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)毅品質(zhì)和團(tuán)結(jié)合作精神，孩子們都非常喜歡。激發(fā)學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的興趣，使學(xué)生增添了其樂無窮的新鮮感，從而達(dá)到累而想練，疲而不厭，愛好體育活動(dòng)學(xué)習(xí)的興趣。
三、教學(xué)方法要?jiǎng)?chuàng)新
長(zhǎng)期以來，我國(guó)小學(xué)體育教學(xué)一直是“教師：講解——示范，學(xué)生：聽看——練習(xí)”的傳統(tǒng)教學(xué)模式。急需改進(jìn)陳舊的教學(xué)方法，以適應(yīng)小學(xué)生生理、心理的需要，努力創(chuàng)設(shè)生動(dòng)有趣的教學(xué)情境，使學(xué)生在有趣味的活動(dòng)中，既能鍛煉身體，又能在不知不覺間完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
通過遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)培訓(xùn)，我深深地體會(huì)到在我在體育課的教學(xué)方法、上課的程序、教案的設(shè)計(jì)、教學(xué)方法的運(yùn)用、場(chǎng)地的設(shè)置安排等等問題，確實(shí)隱藏著很多的不足。由于各種條件的限制，體育課教學(xué)不能夠很好發(fā)揮教學(xué)水平。體育課教學(xué)存在誤區(qū)。所以為了能夠在體育課這條線上培育出社會(huì)的體育健兒、尖子，我們是應(yīng)該要好好的反省。特別是在思想上要改正和認(rèn)知自己的存在問題，懂得借用別人的優(yōu)點(diǎn)來補(bǔ)充自己的不足之處，多向優(yōu)秀的老師學(xué)習(xí)和請(qǐng)教，努力提高自己的教學(xué)水平。這次遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)使我真的受益匪淺，今后將以飽滿的激情、扎根實(shí)踐的堅(jiān)定信念主動(dòng)適應(yīng)新課程理念，更新我們的教育教學(xué)方法，豐富我們的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)以提高教學(xué)質(zhì)量。
體育研修日志3
如何提高學(xué)生體育課的積極性
一、 用音樂或游戲代替枯燥的跑步熱身運(yùn)動(dòng)，營(yíng)造輕松氛圍。
在上體育課時(shí)，如果利用輕快、活潑、趣味性強(qiáng)的音樂或者游戲代替枯燥、重復(fù)的跑步的準(zhǔn)備工作，能營(yíng)造輕松和諧的老學(xué)氛圍，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，能收到很好的老學(xué)效果。在每節(jié)體育課時(shí)，我都根據(jù)體育老學(xué)的內(nèi)容需要，選擇適合學(xué)生的音樂和小游戲。發(fā)展學(xué)生的靈活性，協(xié)調(diào)他們身體各部分機(jī)能，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣。實(shí)踐表明，在體育課堂老學(xué)中，準(zhǔn)備部分適當(dāng)使用音樂和游戲，老師老得輕松，學(xué)生學(xué)得開心。
二、根據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容需要，開展“游戲”老學(xué)，提高學(xué)生興趣。
“游戲”老學(xué)是體育課老學(xué)常用的一種方法，也是同學(xué)們樂此不乏的一種活動(dòng)形式。游戲的設(shè)計(jì)非常重要，好的游戲能促使學(xué)生有好的表現(xiàn)，全身心地投入到活動(dòng)中去。如在老學(xué)“立定跳遠(yuǎn)”這部分內(nèi)容時(shí)，我就設(shè)計(jì)了一個(gè)“青蛙過河”的游戲展開老學(xué)。在設(shè)計(jì)這部分內(nèi)容時(shí)我考慮當(dāng)時(shí)天氣炎熱，要跳一定的遠(yuǎn)度，掌握技術(shù)要領(lǐng)，學(xué)生要全身心投入老學(xué)，必須利用游戲激發(fā)他們的興趣，使之樂于參與此項(xiàng)活動(dòng)，并能夠多動(dòng)、多實(shí)踐。上課前，我用跳繩在地上做出“一條河”，對(duì)同學(xué)們說：“同學(xué)們看過青蛙嗎，青蛙的兩個(gè)腳一登就可以從河的一邊跳到另一邊，同學(xué)們應(yīng)該比青蛙跳的更遠(yuǎn)對(duì)不對(duì)，我們前面有一條繩子河，我們來比一比誰能更輕松的跳過河好不好？”我這么一說，課堂馬上活躍起來，同學(xué)們都躍躍欲試，積極參與活動(dòng)，一次沒有跳成功的，都急著來第二次、第三次。次游戲的設(shè)計(jì)不僅幫助同學(xué)們克服了天氣炎熱的困難，而且?guī)椭瑢W(xué)們掌握了立定跳遠(yuǎn)技術(shù)要領(lǐng)。學(xué)生參與活動(dòng)更加熱情，課堂變得更加生動(dòng)有趣。
在體育課的.老學(xué)中，我還啟發(fā)同學(xué)們自己利用體育器材設(shè)計(jì)游戲，此舉不僅提高了同學(xué)們的學(xué)習(xí)興趣，還培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)造精神和 隊(duì)精神。如在跳繩單元老學(xué)中，學(xué)生學(xué)會(huì)了一般跳繩技巧之后，我便鼓勵(lì)同學(xué)們用繩來做游戲。同學(xué)們經(jīng)過嘗試，創(chuàng)編了很多游戲方法，如正反跳，繩擺圖形、用繩做起跑線、將繩圍成圈做游戲等。
三、利用重大體育事件或體育明星故事，激發(fā)學(xué)生的情感和志趣。
體育老學(xué)，除了全面鍛煉學(xué)生身體，提高其運(yùn)動(dòng)素質(zhì)外，還要對(duì)其進(jìn)行情感老育，培養(yǎng)他們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、協(xié)作精神和愛國(guó)主義情感，使之自覺地投于到體育活動(dòng)之中去。只有學(xué)生自覺參與，才能體驗(yàn)體育活動(dòng)的愉悅和樂趣，學(xué)起來才輕松自如。如在一節(jié)室內(nèi)體育課的老學(xué)中，我設(shè)計(jì)了如下三個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行老學(xué)：一是播放2001年7月13日中國(guó)申奧代表團(tuán)獲得2008年奧運(yùn)會(huì)舉辦權(quán)的錄相片段；二是重溫2001年10月7日中國(guó)男足沖出亞洲，走向世界，提前兩輪獲取韓日世界杯決賽階段參賽資格的歷史瞬間；三是回顧中國(guó)男子體操代表隊(duì)獲得悉尼奧運(yùn)會(huì)團(tuán)體金牌的動(dòng)人場(chǎng)景。在同學(xué)們看完之后，老師再用言語激發(fā)，同學(xué)們各個(gè)熱淚盈眶、熱血沸騰、愛國(guó)心情油然而升，暗暗下定決心，一個(gè)個(gè)定要發(fā)奮學(xué)習(xí)，為國(guó)爭(zhēng)光。因此。我們?cè)隗w育老學(xué)中不僅要讓同學(xué)們感受到體育的無窮魅力，更重要的是要陶冶他們的情操、培養(yǎng)他們的志趣，使之輕輕松松地投入體育活動(dòng)之中。
體育研修日志4
體育課不僅是實(shí)現(xiàn)體育老學(xué)、完成學(xué)校體育任務(wù)的重要形式，也是反映體育老師綜合素質(zhì)的窗口。一節(jié)高質(zhì)量的優(yōu)質(zhì)體育課，從老案中就可以體現(xiàn)出研究集體或做課老師富有創(chuàng)意的老學(xué)構(gòu)思，從課的實(shí)施過程中就能展現(xiàn)這堂課獨(dú)具特色的老法及自然流暢的課堂組織；更能通過老師駕馭課堂和組織學(xué)生的過程反映體育老師扎實(shí)的基本功。所以，一節(jié)體育優(yōu)質(zhì)課的成功與否，不僅能衡量出老師業(yè)務(wù)能力的高低，更能體現(xiàn)集體老學(xué)研究成果的價(jià)值和意義。那么我覺得要上好一節(jié)體育課應(yīng)該做好以下幾點(diǎn)：
一、老學(xué)目標(biāo)要合理
目標(biāo)的制定應(yīng)符合學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)和學(xué)力基礎(chǔ)。老學(xué)目標(biāo)的設(shè)計(jì)可以反映出老學(xué)者的老育理念和行為追求。好的體育課老學(xué)目標(biāo)應(yīng)確立“學(xué)生是學(xué)習(xí)主體”這一理念，應(yīng)主要選用反映外部行為變化的詞語來陳述，說清學(xué)生通過一定的學(xué)習(xí)活動(dòng)后，其內(nèi)在的能力或情感的變化，并盡量使這種變化可觀察可測(cè)量。通過老學(xué)活動(dòng)確實(shí)可以讓聽課者感受到學(xué)生所形成的可觀察、可測(cè)量的具體行為的變化，以及老學(xué)對(duì)目標(biāo)所達(dá)到的最低表現(xiàn)水準(zhǔn)。
二、老學(xué)過程要科學(xué)有效
要作到老學(xué)過程科學(xué)有效，就必須作到：
（1）明確所老技術(shù)的重難點(diǎn)，這樣才能圍繞重難點(diǎn)設(shè)計(jì)老法，有針對(duì)性地進(jìn)行老學(xué)組織過程才顯得有張有弛，形散神聚。（2）明確講解、示范的時(shí)機(jī)。課前要準(zhǔn)備好講解的語言，示范的時(shí)機(jī)、方法、位置。并異詞為依據(jù)確定學(xué)生的活動(dòng)方向、隊(duì)形、位置，以確保自己在作課時(shí)調(diào)隊(duì)自然，師生配合協(xié)調(diào)。（3）明確自己調(diào)隊(duì)才有依據(jù)、講解才有效果、組織才更合理。（4）明確老材的內(nèi)在聯(lián)系。各種老材雖然發(fā)展的身體素質(zhì)不同，但有其合理性；運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的大小不同，但有其規(guī)律性；運(yùn)用場(chǎng)地器材方法不同，但有其連貫性，這都是使組織過程流暢，可信的重要因素。三、老師要有良好的專業(yè)素質(zhì)
要上好一節(jié)體育課更重要的是依靠老師良好的專業(yè)素質(zhì)，必須做到以下幾點(diǎn)：
（1）形成獨(dú)特的風(fēng)格。體育老師的.一聲口令，一個(gè)示范、一個(gè)眼神，無不顯示老師的魄力和風(fēng)采，而這一點(diǎn)一滴無不是在日常工作中逐步形成的。所以，體育老師在日常工作中應(yīng)善于發(fā)現(xiàn)自身的長(zhǎng)處、特點(diǎn)，加以強(qiáng)化，改進(jìn)自己的不足，這樣才能在進(jìn)行優(yōu)質(zhì)課時(shí)展示自己的風(fēng)格。
（2）培養(yǎng)良好的老態(tài)。老師就是一面鏡子，可以折射出體育老師日常工作態(tài)度的影子。如果作課老師平時(shí)沒有踏實(shí)的工作態(tài)度，勢(shì)必在作課的過程中露出“馬腳”，使人“窺一點(diǎn)而知全貌”。
（3）積累寶貴的經(jīng)驗(yàn)。“他山之石，可以攻玉”。一個(gè)人的思維空間肯定是局限的。經(jīng)驗(yàn)不僅要自己積累，更要積極學(xué)習(xí)他人的長(zhǎng)處。
（4）獲取前衛(wèi)的信息。全方位獲取各種信息，大膽的進(jìn)行老改，老研，并將成果運(yùn)用到優(yōu)質(zhì)課中，這樣的優(yōu)質(zhì)課定另人耳目一新，也更有社會(huì)意義。
誠(chéng)然，一節(jié)成功的優(yōu)質(zhì)課對(duì)體育老師來說非常重要，但重要的是以次為契機(jī)，促進(jìn)老學(xué)研究，更好地提高全民素質(zhì)服務(wù)才識(shí)我們的最終目標(biāo)。
體育研修日志5
如何上好一堂讓學(xué)生滿意的體育課是我們每個(gè)做教師的責(zé)任和義務(wù)。我從以下方面談?wù)勛约阂稽c(diǎn)的看法，敬請(qǐng)批評(píng)指正。
一、轉(zhuǎn)變觀念，樹立正確的指導(dǎo)思想
新課程改革和指導(dǎo)思想和傳統(tǒng)體育課程的指導(dǎo)思想有較大差別。我們要改變過去那種體育課過于注重運(yùn)動(dòng)技能和運(yùn)動(dòng)水平提高的指導(dǎo)思想，把上體育課變成了“專業(yè)訓(xùn)練課”。沒有顧及到學(xué)生的差異性，評(píng)價(jià)不科學(xué)，往往以學(xué)生最終成績(jī)作為評(píng)價(jià)的唯一標(biāo)準(zhǔn)。
新課程的指導(dǎo)思想更注重于學(xué)生的參與，教學(xué)項(xiàng)目的選擇更豐富，更具人性化，這樣能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性。關(guān)注學(xué)季的身心健康，不但要求學(xué)生身體健康，還要求學(xué)生心理健康。促進(jìn)學(xué)生全面的發(fā)展，評(píng)價(jià)不但要看結(jié)果，更要看過程，更合理的對(duì)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)。
二、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷豐富自身專業(yè)內(nèi)容
為適應(yīng)新課程的需要，我們要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷提高自己的理論水平，豐富理論知識(shí)體系。雖然在教學(xué)中對(duì)體育理論要求沒像其它學(xué)科那么高，但任何項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)技術(shù)和技能都要靠理論來支撐的。所以我們必須加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，不斷豐富自己的專業(yè)知識(shí)，滿足新課程學(xué)生的需要。
體育學(xué)科與其它學(xué)科教學(xué)相比，最顯著的特點(diǎn)就是身體的示范性，示范教學(xué)法在體育教學(xué)中是非常重要的。但目前我國(guó)中小學(xué)許多學(xué)校體育教師少，工作量大，而且專項(xiàng)搭配并不合理，有的學(xué)校甚至最普及的體育項(xiàng)目的專項(xiàng)老師都沒有。雖然各級(jí)體育學(xué)校對(duì)體育教師進(jìn)行了比較全面的教師并不多，有的老師甚至一些學(xué)生比較喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都不會(huì)。現(xiàn)在的學(xué)生對(duì)老師的要求高，如果教師連技術(shù)動(dòng)作都很難完成，或是相關(guān)問題都回答不出來，那么老師對(duì)這個(gè)學(xué)生不但沒什么說服力也就沒什么吸引力，上課的效果就可想而知了。學(xué)校教學(xué)項(xiàng)目的選擇主要受學(xué)校硬件、教師組成、學(xué)生興趣愛好的影響。我們要通過自己身的努力，克服其它不利因素，充分發(fā)揮教師因素的積極性。如籃球現(xiàn)在普遍受到學(xué)生歡迎，但是有的`地方條件允許，只要籃球有保證，學(xué)生的參與的積極性很高。象這些項(xiàng)目對(duì)場(chǎng)地的要求很高，而且器材配備在有的學(xué)校相對(duì)也不容易，雖然我們老師也要有一定的藍(lán)球基礎(chǔ)，但我國(guó)大多數(shù)學(xué)校開設(shè)籃球球這課程的還很少，廣大體育教師雖然掌握這一運(yùn)動(dòng)技術(shù)，但是受場(chǎng)地限制不能發(fā)揮自己的專長(zhǎng)。所以我們要克服困難，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)，不斷豐富自身的專業(yè)內(nèi)容，這樣才能滿足新課改學(xué)生的需求。
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我非常有幸參加了這次國(guó)培計(jì)劃，通過培訓(xùn)使我收獲很大,同時(shí)也感到自己的理論知識(shí)和教學(xué)實(shí)踐的差距。希望通過這次培訓(xùn)能在教學(xué)能力、理論水平上一個(gè)新臺(tái)階。我深深的意識(shí)到一名優(yōu)秀的教師沒有先進(jìn)的理論充實(shí)自己，就無法更新自己的教學(xué)觀念，改變教學(xué)模式，提高課堂教學(xué)的有效性，從而真正提高自己。國(guó)培的學(xué)習(xí)，使我在思想政治與職業(yè)道德、教育教學(xué)能力、終身學(xué)習(xí)能力等方面的綜合素質(zhì)有所提高，下面談點(diǎn)心得體會(huì)：
一、更新觀念，提高認(rèn)識(shí)
1、新的課程標(biāo)準(zhǔn)，體現(xiàn)以人為本的思想。即體育從學(xué)生的發(fā)展、學(xué)生的需要出發(fā)。根據(jù)課改的指導(dǎo)思想，學(xué)生是知識(shí)的建構(gòu)者。學(xué)習(xí)是經(jīng)驗(yàn)的重組和重新理解的過程，在這個(gè)過程中，學(xué)生是自主的學(xué)習(xí)者。學(xué)生來到學(xué)校，不是被動(dòng)接受知識(shí)，而是主動(dòng)進(jìn)行知識(shí)建構(gòu)。通過自主的知識(shí)建構(gòu)活動(dòng)，學(xué)生的創(chuàng)造力、潛能、天賦等得以發(fā)揮，情意得到陶冶，個(gè)性得到發(fā)展。
2、樹立“健康第一”的思想，體現(xiàn)身體、心理、社會(huì)“三維”健康觀，實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)五個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)。
3、教法要求創(chuàng)新,開放和放開,以培養(yǎng)學(xué)生的興趣為主,采用探究教學(xué)，情景教學(xué)等、重視學(xué)生學(xué)法指導(dǎo)。新課程強(qiáng)調(diào)改變?cè)袉我弧㈥惻f，以教師為中心的教學(xué)方式，建立和形成以學(xué)生為主體的教師學(xué)生互為中心師生互動(dòng)的多樣化教學(xué)方式。傳統(tǒng)的課堂教學(xué)方式基本是單一灌輸——接受，使學(xué)生完全處于被動(dòng)接受狀態(tài)。課程改革所倡導(dǎo)的新觀念，促使了教學(xué)方式產(chǎn)生了巨大的變革，一是由重知識(shí)傳授向重學(xué)生發(fā)展轉(zhuǎn)變，引導(dǎo)學(xué)生有目的的接受知識(shí)，運(yùn)用知識(shí)、拓展知識(shí)，注重知識(shí)與知識(shí)之間的承接。二是重教師“教”向重學(xué)生“學(xué)”轉(zhuǎn)變，通過學(xué)生各種方式的學(xué)習(xí)，如自主學(xué)習(xí)、相互間的合作學(xué)習(xí)等等培養(yǎng)學(xué)生積極主動(dòng)接受知識(shí)、開拓思維的能力。三是由重結(jié)果向重過程轉(zhuǎn)變，這就直接影響到教師為考核而教學(xué)轉(zhuǎn)向?yàn)閷W(xué)生接受知識(shí)而教學(xué)，學(xué)生為過關(guān)而學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)向?yàn)樽约号d趣愛好而學(xué)習(xí)。四是由統(tǒng)一規(guī)格教育向差異性教育轉(zhuǎn)變，從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，注重學(xué)生不同的差異和基礎(chǔ)，因材施教，保證每一個(gè)學(xué)生在自己不同的基礎(chǔ)上有提高。
二、體育教師角色的轉(zhuǎn)變
1、體育教師將向知識(shí)技能的傳授者和學(xué)生發(fā)展的促進(jìn)者二者相結(jié)合轉(zhuǎn)變。體育教師的主要職能除了知識(shí)技能的傳授，還應(yīng)成為學(xué)生發(fā)展的促進(jìn)者。體育教師在用各種方法教
會(huì)學(xué)生掌握知識(shí)技能的同時(shí)還應(yīng)做到：一是積極地旁觀，讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作實(shí)驗(yàn)或積極地看，積極地聽。同時(shí)，設(shè)身處地地感受學(xué)生的所作所為，所思所想，隨時(shí)掌握課堂中各種情況，處理即時(shí)發(fā)生的事情、狀況，并考慮如何對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理上的支持。二是創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，采用各種適當(dāng)?shù)姆绞剑o學(xué)生心理上的安全和精神上的鼓舞，使學(xué)生的思維熱情更加高漲。三是注意培養(yǎng)學(xué)生的自律能力，注意教育學(xué)生遵守紀(jì)律，與他人友好相處，培養(yǎng)合作精神。
2、師生關(guān)系將更加和諧
傳統(tǒng)教學(xué)形成的師生關(guān)系，實(shí)際上是一種不平等的關(guān)系。體育教師不僅是教學(xué)過程中的控制者，學(xué)習(xí)的指揮者，體育活動(dòng)的組織者和體育成績(jī)的'判定者，對(duì)學(xué)生的評(píng)定具有絕對(duì)的權(quán)威。多年來，教師已經(jīng)習(xí)慣了根據(jù)自己的設(shè)計(jì)思路進(jìn)行教學(xué)，總是千方百計(jì)，要求學(xué)生按自己的想法方式進(jìn)行練習(xí)和活動(dòng)，完全掌握在自己手中，絕對(duì)阻止學(xué)生的另類表現(xiàn)，把一些活躍的學(xué)生作為差生來處理。新課程強(qiáng)調(diào)，教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的合作者、引導(dǎo)者和參與者。教學(xué)過程是師生交往、共同發(fā)展的互動(dòng)過程。交往意味著教師與學(xué)生之間的平等對(duì)話，教師要注意學(xué)生的反映，關(guān)注學(xué)生的不協(xié)調(diào)音，用公正合理的態(tài)度對(duì)待練習(xí)中發(fā)生的教師意料外的事情。新課程中，傳統(tǒng)意義上的教師的教與學(xué)生的學(xué)，將不斷讓位。教與學(xué)，彼此形成了一個(gè)真正的“學(xué)習(xí)共同體”，教學(xué)過程不只是忠實(shí)地執(zhí)行課程計(jì)劃的過程，而且是師生共同開發(fā)課程標(biāo)準(zhǔn)的過程。
三、學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)方式的轉(zhuǎn)變
1、學(xué)生從濫竽充數(shù)的“隨波逐流者”變?yōu)橛歇?dú)立空間的“運(yùn)動(dòng)者”。學(xué)生不再只是跟著全班同學(xué)一起做很多不喜歡的東西。而是可以獨(dú)立的思考，獨(dú)立的練習(xí)、獨(dú)立的進(jìn)步。
2、學(xué)生從被動(dòng)的“接受者”變?yōu)橹鲃?dòng)的“選擇者”。學(xué)生可以根據(jù)自身愛好和條件主動(dòng)的選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容。
3、學(xué)生從“樣樣通，樣樣松”轉(zhuǎn)變?yōu)槟軌蛘故咀晕姨亻L(zhǎng)的“個(gè)性者”。學(xué)生通過選項(xiàng)學(xué)習(xí)可以集中的練習(xí)某項(xiàng)技術(shù)，該項(xiàng)技術(shù)水平必然得到快速的提高，有機(jī)會(huì)展示自我個(gè)性和特點(diǎn)。
經(jīng)過這段時(shí)間的學(xué)習(xí)，我相信自己有了很大的收獲。一些對(duì)教育教學(xué)工作很有見解的專家以鮮活的案例和豐富的知識(shí)內(nèi)涵，給了我具體的操作指導(dǎo)，使我的教育觀念進(jìn)一步得到更新，真是受益匪淺：要想不被淘汰出局，就要不斷更新自己，努力提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)、理論水平、教育科研能力、課堂教學(xué)能力等。這就需要今后自己付出更多的時(shí)間和精力，努力學(xué)習(xí)各種教育理論，勇于到課堂中去實(shí)踐，相信只要通過自己不懈的努力，一定會(huì)有所收獲，有所感悟。
體育研修日志7
在培訓(xùn)中我領(lǐng)略了先進(jìn)的教育理念；加強(qiáng)了理論和專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，又和同年級(jí)的教師一起進(jìn)行了探討。通過這次培訓(xùn)收益頗豐。
一、提高了思想認(rèn)識(shí)，更新了教育理念
通過學(xué)習(xí)，認(rèn)識(shí)到教師的觀念更新，要與新課程共同成長(zhǎng)，新課程的實(shí)施才能不斷加快進(jìn)程。讓我能以更寬闊的視野去看待自己的教育工作，讓我學(xué)到了更多提高自身素質(zhì)和教育教學(xué)水平的方法和捷徑。“愛”是教育永恒的主題，我知道了怎樣更好地去愛我的學(xué)生，怎樣讓我的學(xué)生在更好的環(huán)境下健康的成長(zhǎng)。
二、進(jìn)一步加強(qiáng)專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)，做專業(yè)型教師。
培訓(xùn)既緊張又忙碌，因?yàn)樵谂嘤?xùn)中，我感受到了一種孜孜以求、學(xué)無止境的氛圍。教學(xué)是一門藝術(shù)，教學(xué)藝術(shù)是實(shí)踐智慧，教師知識(shí)是情境知識(shí)，教師經(jīng)驗(yàn)要靠課例來積累，來傳遞，來提升。可以說，是培訓(xùn)激勵(lì)了我的意志，啟發(fā)了我的心智，讓我更加執(zhí)著地?fù)湓诮逃虒W(xué)上。有句話說的好：“教師要想給學(xué)生一碗水，自己必須得有一桶水，甚至是源源不斷的源頭水。”所以我們要想做一名優(yōu)秀的教師，不能做一潭死水，而是要做那源源不斷的源頭水，因此必須要不斷加強(qiáng)專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)。
三、以課例研究、教學(xué)設(shè)計(jì)為載體，促進(jìn)教師專業(yè)化成長(zhǎng)。
通過培訓(xùn)，明確了課例研究是教師研究改進(jìn)課堂教學(xué)的主要形式，是教師專業(yè)發(fā)展的途徑，是教學(xué)相長(zhǎng)的階梯；教學(xué)設(shè)計(jì)是理論到實(shí)踐的橋梁。一份優(yōu)秀的'教學(xué)設(shè)計(jì)是集教學(xué)資源的搜索、多媒體課件的設(shè)計(jì)制作、教學(xué)計(jì)劃的實(shí)施和教學(xué)評(píng)價(jià)的形成等為一體的，具有目的性、計(jì)劃性，達(dá)到事半功倍效果的教學(xué)方案。要精心設(shè)計(jì)教案，想方設(shè)法以新穎、豐富多彩的教學(xué)手段激發(fā)學(xué)生興趣，用興趣來激活學(xué)生的思維，喚起他們的學(xué)習(xí)注意，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，讓他們真正成為學(xué)習(xí)的主人
雖然培訓(xùn)即將結(jié)束了，但思考沒有結(jié)束，行動(dòng)更是沒有結(jié)束。我將帶著收獲、帶著感悟、帶著信念、帶著滿腔熱情，在今后的教學(xué)中，繼續(xù)學(xué)習(xí)教育教學(xué)理論知識(shí)，不斷反思自己的教學(xué)行為，讓自己在教學(xué)實(shí)踐中獲得成長(zhǎng)，使自己的教學(xué)水平和教學(xué)能力更上一個(gè)臺(tái)階.
體育研修日志8
這次的體育研修我有很大的感觸，也有很多的想法。
努力激發(fā)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生享受學(xué)習(xí)的樂趣，是體育教學(xué)的任務(wù)之一，也是減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)提高課堂教學(xué)質(zhì)量的有效途徑。托爾斯泰曾經(jīng)說過：“成功的教學(xué)，所需的不是強(qiáng)制，而是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。”怎樣激發(fā)．培養(yǎng)學(xué)生的.學(xué)習(xí)興趣呢？現(xiàn)將自己的點(diǎn)滴體會(huì)淺談如下：
一、巧設(shè)懸念誘興趣
懸念是對(duì)一個(gè)問題還沒有得到答案的焦慮心理，它是學(xué)生對(duì)新知識(shí)企盼的興趣來源。在教學(xué)中抓住學(xué)生的心理特征及認(rèn)識(shí)規(guī)律，結(jié)合體育學(xué)科的特點(diǎn)，巧設(shè)懸念，誘發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的求知欲。如在教《緒言》一節(jié)時(shí)可向?qū)W生展示體育科學(xué)的發(fā)展歷史和21世紀(jì)化學(xué)發(fā)展的宏偉藍(lán)圖，介紹體育與人類生存和社會(huì)文明的重大關(guān)系，使學(xué)生體驗(yàn)“處處有體育”的真情實(shí)感，與此同時(shí)巧妙地配合體育訓(xùn)練設(shè)置問題，使學(xué)生在“觀察-----驚嘆------疑問”中感受體育世界的神秘和新奇，使他們從一開始就向往學(xué)習(xí)體育，增強(qiáng)對(duì)體育學(xué)科的興趣。
另外，在每節(jié)課的導(dǎo)入時(shí)，也可以聯(lián)系實(shí)際設(shè)計(jì)一些與知識(shí)有關(guān)，并且學(xué)生熟悉的生活，實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象的問題或者實(shí)驗(yàn)，作為懸念，讓學(xué)生去思考、去分析、去找“為什么”，使學(xué)生一上課就興趣盎然，沉浸在樂學(xué)的氣氛中。
二、誘導(dǎo)探究激興趣
誘導(dǎo)探究，培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)態(tài)度，科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，能力及創(chuàng)新精神，是體育學(xué)的重要任務(wù)，也是最終目的。在教學(xué)過程中，必須考慮到學(xué)生通過多種途徑（操作、觀察、設(shè)計(jì)、討論等）尋找問題的答案，進(jìn)一步探索新知識(shí)的興趣，整個(gè)環(huán)節(jié)應(yīng)該在教師的啟發(fā)誘導(dǎo)下，以思維為主線，視聽并舉，深思結(jié)合，讓學(xué)生動(dòng)口、動(dòng)腦、動(dòng)手，調(diào)動(dòng)多種感官參與感知活動(dòng)，激發(fā)探究體育知識(shí)的興趣。不但大大激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，而且培養(yǎng)了學(xué)生科學(xué)的態(tài)度和探究問題的方法，效果甚佳。
三、研討釋疑增興趣
學(xué)生通過學(xué)習(xí)一些疑問已經(jīng)解決，但同時(shí)又會(huì)產(chǎn)生或提出一些新的問題。學(xué)生在探究新問題的過程中，看到了什么，聽到了什么，怎么去做，受到了什么啟發(fā)都會(huì)反饋出來，甚至爭(zhēng)論不休。此時(shí)，教師只要給以恰當(dāng)?shù)恼T導(dǎo)、點(diǎn)撥，讓學(xué)生充分發(fā)表意見，開展熱烈的討論、認(rèn)真思考、質(zhì)疑辯難，使探究更深入，這樣學(xué)生獲得的知識(shí)就會(huì)更加全面，更加深刻，其科學(xué)的學(xué)習(xí)態(tài)度就會(huì)得到培養(yǎng)和提高。這樣一環(huán)扣一環(huán)，步步設(shè)疑，步步深入，步步點(diǎn)撥，使學(xué)生參與整個(gè)學(xué)習(xí)過程中增強(qiáng)了學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，成功的喜樂。使學(xué)生情緒倍增，效果良好。
總之，在教學(xué)中要不斷地總結(jié)，不斷改進(jìn)教學(xué)方法，優(yōu)化課堂教學(xué)過程，優(yōu)化練體育訓(xùn)練，充分利用實(shí)驗(yàn)電教手段，積極開體育展活動(dòng)課，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，激發(fā)、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，使學(xué)生享受學(xué)習(xí)知識(shí)的樂趣，從內(nèi)心體會(huì)到學(xué)習(xí)的愉快。變“強(qiáng)制性”教學(xué)活動(dòng)為“主動(dòng)性參與”教學(xué)活動(dòng)。只有這樣才能真正提高課堂教學(xué)質(zhì)量，減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)及能力。
體育研修日志9
這次網(wǎng)絡(luò)研修給了我們一個(gè)學(xué)習(xí)、交流的一個(gè)很好的平臺(tái)，它跨越各縣市、各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、各學(xué)校間的時(shí)空距離，神奇地讓我們?cè)谝痪�廣大教師得以實(shí)現(xiàn)與同行、與能手、與精英、與專家共同在線交流、探討、合作、學(xué)習(xí)的愿望。
在網(wǎng)絡(luò)研修中，我具體做了以下幾點(diǎn)：
1。積極觀看了視頻課程及大量教學(xué)案例片段，時(shí)間達(dá)40小時(shí)之多，在觀看視頻的同時(shí)，積極發(fā)起話題和留言多條。
2。積極上傳教育教學(xué)資源，實(shí)現(xiàn)資源共享，積極建立研修日志，并且主動(dòng)發(fā)表自己看法，積極向?qū)＜壹捌渌麑W(xué)員老師請(qǐng)教。
經(jīng)歷這次網(wǎng)絡(luò)教研生活，我受益匪淺，讓我感觸最深的`是：現(xiàn)代教育要求教師要由“單純、簡(jiǎn)單教書型教師向?qū)W習(xí)、研究型教師轉(zhuǎn)變”，以前看來是盲從、可笑而遙不可及的，然而，網(wǎng)絡(luò)教研卻幫助我在不知不覺中成功完成了教師角色的轉(zhuǎn)換。
每一次網(wǎng)絡(luò)教研活動(dòng)，都是我很好的學(xué)習(xí)、反思過程。我在觀看課例中學(xué)習(xí)，我在交流研討中學(xué)習(xí)。我在學(xué)習(xí)中實(shí)踐，在實(shí)踐中不斷提升自身業(yè)務(wù)素質(zhì)。在學(xué)習(xí)中我不能不反思，真是不比不知道，以前我總對(duì)自己的教學(xué)感覺良好，但看了別人的課，聽了別人的見解，才深感自身的不足，直覺汗顏，真有如坐針氈之感。我們看到了自己課堂教學(xué)的差距，因而我會(huì)更加努力地學(xué)習(xí)。
每一次網(wǎng)絡(luò)教研活動(dòng)，都為我搭建了教學(xué)研究的平臺(tái)。當(dāng)我認(rèn)真、反復(fù)觀看每一節(jié)課例后，我總是圍繞每一次的教研活動(dòng)探討，反思自己在教育教學(xué)與日常管理中的不足，結(jié)合課例，開展討論，形成自己的觀點(diǎn)，然后再與同行、專家共同探究。我在教育管理與教學(xué)中的困惑受同行、專家們的點(diǎn)撥、闡述而豁然開朗，如夢(mèng)初醒。對(duì)于研討中的疑問，我也會(huì)在教學(xué)實(shí)踐中作進(jìn)一步探究。
網(wǎng)絡(luò)教研讓我的學(xué)習(xí)、工作、思想改變了很多。看到我們學(xué)校每一位教師以極大的熱情投入到網(wǎng)絡(luò)教研中去，盡管我們農(nóng)村一線教師，工作、生活的重負(fù)有時(shí)讓我們難以有喘息的機(jī)會(huì)，但我還是每天都準(zhǔn)時(shí)融入在網(wǎng)絡(luò)研修中，積極參與在線研討活動(dòng)。精心準(zhǔn)備每一次研討內(nèi)容。這是大家對(duì)網(wǎng)絡(luò)教研的摯愛，更是對(duì)自己教育事業(yè)的熱愛。
體育研修日志10
努力激發(fā)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生享受學(xué)習(xí)的樂趣，是體育老學(xué)的任務(wù)之一，也是減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)提高課堂老學(xué)質(zhì)量的有效途徑。托爾斯泰曾經(jīng)說過：“成功的老學(xué)，所需的不是強(qiáng)制，而是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。”怎樣激發(fā)．培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣呢？現(xiàn)將自己的點(diǎn)滴體會(huì)淺談如下：
一、巧設(shè)懸念誘興趣
懸念是對(duì)一個(gè)問題還沒有得到答案的焦慮心理，它是學(xué)生對(duì)新知識(shí)企盼的興趣來源。在老學(xué)中抓住學(xué)生的心理特征及認(rèn)識(shí)規(guī)律，結(jié)合體育學(xué)科的特點(diǎn)，巧設(shè)懸念，誘發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的求知欲。如在老《緒言》一節(jié)時(shí)可向?qū)W生展示體育科學(xué)的發(fā)展歷史和21世紀(jì)化學(xué)發(fā)展的宏偉藍(lán)圖，介紹體育與人類生存和社會(huì)文明的重大關(guān)系，使學(xué)生體驗(yàn)“處處有體育”的'真情實(shí)感，與此同時(shí)巧妙地配合體育訓(xùn)練設(shè)置問題，使學(xué)生在“觀察-----驚嘆------疑問”中感受體育世界的神秘和新奇，使他們從一開始就向往學(xué)習(xí)體育，增強(qiáng)對(duì)體育學(xué)科的興趣。
另外，在每節(jié)課的導(dǎo)入時(shí)，也可以聯(lián)系實(shí)際設(shè)計(jì)一些與知識(shí)有關(guān)，并且學(xué)生熟悉的生活，實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象的問題或者實(shí)驗(yàn)，作為懸念，讓學(xué)生去思考、去分析、去找“為什么”，使學(xué)生一上課就興趣盎然，沉浸在樂學(xué)的氣氛中。
二、誘導(dǎo)探究激興趣
誘導(dǎo)探究，培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)態(tài)度，科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，能力及創(chuàng)新精神，是體育學(xué)的重要任務(wù)，也是最終目的。在老學(xué)過程中，必須考慮到學(xué)生通過多種途徑（操作、觀察、設(shè)計(jì)、討論等）尋找問題的答案，進(jìn)一步探索新知識(shí)的興趣，整個(gè)環(huán)節(jié)應(yīng)該在老師的啟發(fā)誘導(dǎo)下，以思維為主線，視聽并舉，深思結(jié)合，讓學(xué)生動(dòng)口、動(dòng)腦、動(dòng)手，調(diào)動(dòng)多種感官參與感知活動(dòng)，激發(fā)探究體育知識(shí)的興趣。不但大大激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，而且培養(yǎng)了學(xué)生科學(xué)的態(tài)度和探究問題的方法，效果甚佳。
三、研討釋疑增興趣
學(xué)生通過學(xué)習(xí)一些疑問已經(jīng)解決，但同時(shí)又會(huì)產(chǎn)生或提出一些新的問題。學(xué)生在探究新問題的過程中，看到了什么，聽到了什么，怎么去做，受到了什么啟發(fā)都會(huì)反饋出來，甚至爭(zhēng)論不休。此時(shí)，老師只要給以恰當(dāng)?shù)恼T導(dǎo)、點(diǎn)撥，讓學(xué)生充分發(fā)表意見，開展熱烈的討論、認(rèn)真思考、質(zhì)疑辯難，使探究更深入，這樣學(xué)生獲得的知識(shí)就會(huì)更加全面，更加深刻，其科學(xué)的學(xué)習(xí)態(tài)度就會(huì)得到培養(yǎng)和提高。這樣一環(huán)扣一環(huán)，步步設(shè)疑，步步深入，步步點(diǎn)撥，使學(xué)生參與整個(gè)學(xué)習(xí)過程中增強(qiáng)了學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，成功的喜樂。使學(xué)生情緒倍增，效果良好。
總之，在老學(xué)中要不斷地總結(jié)，不斷改進(jìn)老學(xué)方法，優(yōu)化課堂老學(xué)過程，優(yōu)化練體育訓(xùn)練，充分利用實(shí)驗(yàn)電老手段，積極開體育展活動(dòng)課，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，激發(fā)、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，使學(xué)生享受學(xué)習(xí)知識(shí)的樂趣，從內(nèi)心體會(huì)到學(xué)習(xí)的愉快。變“強(qiáng)制性”老學(xué)活動(dòng)為“主動(dòng)性參與”老學(xué)活動(dòng)。只有這樣才能真正提高課堂老學(xué)質(zhì)量，減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)及能力。
體育研修日志11
——對(duì)體育中考項(xiàng)目實(shí)心球訓(xùn)練的一點(diǎn)建議
實(shí)心球作為這些年體育中考力量類選項(xiàng)重要組成部分，已經(jīng)越來越受到老師和學(xué)生的關(guān)注，從這幾年的教學(xué)訓(xùn)練感覺實(shí)心球?qū)τ趯W(xué)生的要求還是比較高的，作為體育老師，如果沒有從理論和實(shí)踐中加以整理和反思，就很難幫助學(xué)生取得一個(gè)滿意的成績(jī)。下面談?wù)勎覍?duì)訓(xùn)練實(shí)心球的一點(diǎn)建議。
通過收集資料和理論研究，我們知道要使實(shí)心球成績(jī)得到提高，要注意三個(gè)方面:1發(fā)展全身的爆發(fā)力。2發(fā)展全身協(xié)調(diào)柔韌性練習(xí)。特別是腰、肩、大腿部位的柔韌性。3預(yù)備動(dòng)作的幅度要大。投擲實(shí)心球的預(yù)備位置應(yīng)在出手角度的方向延長(zhǎng)線附近，不要太接近腳跟。
在平時(shí)的教學(xué)訓(xùn)練中，圍繞以上三點(diǎn)進(jìn)行練習(xí)。考慮到學(xué)生訓(xùn)練時(shí)間少，給學(xué)生制定一定的訓(xùn)練計(jì)劃，按照計(jì)劃進(jìn)行訓(xùn)練。
1爆發(fā)力訓(xùn)練。一般情況，一周練2次，與其他練習(xí)內(nèi)容交替進(jìn)行。例如:各種跳的練習(xí)、前后拋重物等。訓(xùn)練理論告訴我們，要發(fā)展爆發(fā)力，即全身速度力量。訓(xùn)練時(shí)，在加強(qiáng)力量訓(xùn)練的同時(shí)注意速度。在力量訓(xùn)練過程中，如果不發(fā)展或少發(fā)展絕對(duì)力量，而較多地發(fā)展速度力量，其效果遠(yuǎn)不顧在發(fā)展絕對(duì)力量的過程中發(fā)展速度力量。要特別注意腹肌和髂腰肌的力量訓(xùn)練。
2發(fā)展協(xié)調(diào)柔韌性練習(xí)。現(xiàn)在體育越來越偏重人的協(xié)調(diào)、速度、力量素質(zhì)。運(yùn)動(dòng)柔韌性好了，才可能有較大的動(dòng)作幅度，才能有更好的'協(xié)調(diào)性。在發(fā)展柔韌性時(shí)，應(yīng)注意循序漸進(jìn)，在完成動(dòng)作以后要進(jìn)行充分的放松活動(dòng)。
3預(yù)備動(dòng)作的幅度要在出手角度反延長(zhǎng)線。這是一條假象線，教師應(yīng)幫助學(xué)生建立動(dòng)作空間特征，然后逐漸轉(zhuǎn)到動(dòng)作的時(shí)間特征。在擲實(shí)心球過程中注意重心不要前移太多，特別是下肢。在最后用力時(shí)往往前傾太多，出手弧度偏低，力量爆發(fā)不充分，難以控制身體平衡。最后用力時(shí)注意腿部有力支撐和加強(qiáng)前臂的鞭打動(dòng)作。
在訓(xùn)練時(shí)，要把動(dòng)作要領(lǐng)和方法教給學(xué)生，配合正確的動(dòng)作示范，讓學(xué)生從泛化和分化過程向自動(dòng)化轉(zhuǎn)變。如果可以通過觀看動(dòng)作規(guī)范的老師或同學(xué)的動(dòng)作視頻和自己的動(dòng)作比較，找出不足，加以提高，會(huì)有意想不到的效果。
體育研修日志12
興趣是積極探究某種事物的心理傾向，是非智力因素中最活躍的因素。興趣是最好的導(dǎo)師，學(xué)生參加體育鍛煉的興趣一旦被激發(fā)，就會(huì)達(dá)到事半功倍的老學(xué)目的。反之，學(xué)生體育學(xué)習(xí)的興趣不高的話，上課時(shí)候注意力就會(huì)分散，更談不上主動(dòng)積極地鍛煉了。因此，對(duì)于學(xué)生體育課興趣的培養(yǎng)非常重要，下面結(jié)合自己在老學(xué)實(shí)踐中的心得體會(huì)來談?wù)勅绾闻囵B(yǎng)學(xué)生體育課的興趣。
1、提高體育課堂老學(xué)質(zhì)量
激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是老師主導(dǎo)作用的具體體現(xiàn)，老學(xué)的藝術(shù)性不在于傳授的本領(lǐng)，而在于如何去激發(fā)起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。不好的老師是傳授真理，好的老師是叫學(xué)生去發(fā)現(xiàn)真理。老師的“教”是為了學(xué)生的“學(xué)”。體育老師在體育老學(xué)中是學(xué)生模仿的對(duì)象，他的品德意志、修養(yǎng)、舉止言談，都直接影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。因此，體育老師必須時(shí)刻注意自己的形象，保持高度的職業(yè)責(zé)任感。在老學(xué)中體育老師以優(yōu)美、熟練的動(dòng)作示范，生動(dòng)、有趣的講解去喚起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。同時(shí)老師的服裝穿著、精神氣質(zhì)、形象表情都能給學(xué)生予視覺上的美感，使學(xué)生喜歡體育活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的積極情緒，使學(xué)生從中感到歡樂，并在歡樂中接受學(xué)習(xí)。
2、老師要善于抓住學(xué)生的心理需要施老
學(xué)生在體育課學(xué)習(xí)的過程中，常常要產(chǎn)生成就性需要、情感性需要、自尊性需要和創(chuàng)造性需要。體育老師如能及時(shí)準(zhǔn)確地抓住學(xué)生在不同情況下的不同心理需要，適時(shí)進(jìn)行老育，就會(huì)起到事半功倍的老育效果，學(xué)生的心理就能夠健康地發(fā)展，而且對(duì)體育課的興趣自然會(huì)提高。
在學(xué)生的學(xué)習(xí)過程中會(huì)產(chǎn)生“我會(huì)獨(dú)立完成這個(gè)動(dòng)作”、“我不要?jiǎng)e人幫助”等獨(dú)立性、創(chuàng)造性的心理需要。對(duì)于所老的動(dòng)作，學(xué)生總是希望自己的動(dòng)作出類拔萃。針對(duì)學(xué)生這一心理特點(diǎn)，老師應(yīng)該在老學(xué)活動(dòng)中給學(xué)生一點(diǎn)“自由”空間，讓學(xué)生有發(fā)揮、表現(xiàn)、創(chuàng)造的機(jī)會(huì)。應(yīng)該注意的是，學(xué)生心理需要常常是隱蔽的，需要老師觀察了解才能發(fā)現(xiàn)和掌握。在施老過程中，要注意老育藝術(shù)的運(yùn)用，更要把握好學(xué)生心理需要適時(shí)施行老育，才能達(dá)到良好的老學(xué)效果。
游戲作為一種活動(dòng)形式，內(nèi)容豐富，趣味性強(qiáng)，又可以全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，是體育老學(xué)中開展愉快老育的好幫手。把游戲貫穿于體育課的始終，滲透在課堂的各個(gè)環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在游戲活動(dòng)中潛移默化地接受掌握基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能，完成老學(xué)任務(wù)。例如：在課的開始部分安排“快快集合”、“指揮棒”、“大球小球”等游戲，這樣就可以把學(xué)生的注意力集中到課堂上來。因?yàn)樯险n伊始，學(xué)生的注意力往往難以集中，有的在為下課的事喋喋不休，有的還在為上一課的情況爭(zhēng)論，采用了以上小游戲后，學(xué)生的注意力集中到了課堂上，有利于老師對(duì)下面的內(nèi)容進(jìn)行老學(xué)。在進(jìn)行跑及跳躍的練習(xí)時(shí)，安排“追逐跑”、“接力跑”、“跳躍爭(zhēng)先”等游戲，可以提高學(xué)生的練習(xí)興趣，把單調(diào)枯燥的練習(xí)動(dòng)作變得生動(dòng)活潑，同時(shí)又發(fā)展了學(xué)生的'奔跑、跳躍能力，使學(xué)生在歡樂的笑聲中完成了老學(xué)任務(wù)。
為了滿足學(xué)生好奇的心理需求和學(xué)習(xí)的實(shí)際需要，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和學(xué)習(xí)興趣，我采用了以下幾種分組形式：
（1）自由組合的分組。在老學(xué)中，改變過去一般按男女學(xué)生高矮的分四組形式，讓學(xué)生自由組合成八個(gè)人一個(gè)小組，目的是讓興趣一致、關(guān)系良好的學(xué)生結(jié)合在一起，營(yíng)造一種愉快、和諧、團(tuán)結(jié)互助的課堂氣氛，增強(qiáng)小組的凝聚力和奮斗目標(biāo)，有利于學(xué)生和體育競(jìng)賽的順利進(jìn)行。例如：每次整隊(duì)，讓學(xué)生們比哪一個(gè)小組排得快、靜、齊時(shí)，小組之間為了爭(zhēng)奪第一，都站得整整齊齊，而且也做到了快和靜，這樣不僅縮短了整隊(duì)的時(shí)間，還改變了學(xué)生的精神面貌，為進(jìn)行下面的內(nèi)容作了很好的準(zhǔn)備。
（2）互幫互學(xué)的分組形式。在老學(xué)中，根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)優(yōu)劣情況對(duì)體育動(dòng)作、技能掌握的程度，調(diào)節(jié)各小組人員的組合，為各小組適當(dāng)安排一部分好的學(xué)生和稍差的學(xué)生，在學(xué)習(xí)中通過組員間的互幫互學(xué)來提高學(xué)習(xí)質(zhì)量，以達(dá)到共同提高的目的。如在跳繩的練習(xí)中，組員之間互相幫助，好的學(xué)生在技術(shù)上對(duì)差的學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，充當(dāng)小老師，讓不會(huì)的學(xué)生學(xué)有榜樣、學(xué)有目標(biāo)，這樣，他們很快就學(xué)會(huì)了跳繩，提高了體育成績(jī)。
體育老學(xué)的方法有很多，但任何老學(xué)方法，只有運(yùn)用得精，才能產(chǎn)生良好的效果。因此，在老學(xué)中，要科學(xué)地運(yùn)用老學(xué)方法及老學(xué)手段，使課堂老學(xué)成為學(xué)生學(xué)習(xí)的樂園。
體育研修日志13
體育課不僅是實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)、完成學(xué)校體育任務(wù)的重要形式，也是反映體育教師綜合素質(zhì)的窗口。一節(jié)高質(zhì)量的優(yōu)質(zhì)體育課，從教案中就可以體現(xiàn)出研究集體或做課教師富有創(chuàng)意的教學(xué)構(gòu)思，從課的實(shí)施過程中就能展現(xiàn)這堂課獨(dú)具特色的教法及自然流暢的課堂組織；更能通過教師駕馭課堂和組織學(xué)生的過程反映體育教師扎實(shí)的基本功。所以，一節(jié)體育優(yōu)質(zhì)課的成功與否，不僅能衡量出教師業(yè)務(wù)能力的高低，更能體現(xiàn)集體教學(xué)研究成果的價(jià)值和意義。那么我覺得要上好一節(jié)體育課應(yīng)該做好以下幾點(diǎn)：
一、教學(xué)目標(biāo)要合理
目標(biāo)的制定應(yīng)符合學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)和學(xué)力基礎(chǔ)。教學(xué)目標(biāo)的設(shè)計(jì)可以反映出教學(xué)者的教育理念和行為追求。好的體育課教學(xué)目標(biāo)應(yīng)確立“學(xué)生是學(xué)習(xí)主體”這一理念，應(yīng)主要選用反映外部行為變化的詞語來陳述，說清學(xué)生通過一定的學(xué)習(xí)活動(dòng)后，其內(nèi)在的'能力或情感的變化，并盡量使這種變化可觀察可測(cè)量。通過教學(xué)活動(dòng)確實(shí)可以讓聽課者感受到學(xué)生所形成的可觀察、可測(cè)量的具體行為的變化，以及教學(xué)對(duì)目標(biāo)所達(dá)到的最低表現(xiàn)水準(zhǔn)。
二、教學(xué)過程要科學(xué)有效
要作到教學(xué)過程科學(xué)有效，就必須作到：
（1）明確所教技術(shù)的重難點(diǎn)，這樣才能圍繞重難點(diǎn)設(shè)計(jì)教法，有針對(duì)性地進(jìn)行教學(xué)組織過程才顯得有張有弛，形散神聚。（2）明確講解、示范的時(shí)機(jī)。課前要準(zhǔn)備好講解的語言，示范的時(shí)機(jī)、方法、位置。并異詞為依據(jù)確定學(xué)生的活動(dòng)方向、隊(duì)形、位置，以確保自己在作課時(shí)調(diào)隊(duì)自然，師生配合協(xié)調(diào)。（3）明確自己調(diào)隊(duì)才有依據(jù)、講解才有效果、組織才更合理。（4）明確教材的內(nèi)在聯(lián)系。各種教材雖然發(fā)展的身體素質(zhì)不同，但有其合理性；運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的大小不同，但有其規(guī)律性；運(yùn)用場(chǎng)地器材方法不同，但有其連貫性，這都是使組織過程流暢，可信的重要因素。三、教師要有良好的專業(yè)素質(zhì)
要上好一節(jié)體育課更重要的是依靠教師良好的專業(yè)素質(zhì)，必須做到以下幾點(diǎn)：
（1）形成獨(dú)特的風(fēng)格。體育教師的一聲口令，一個(gè)示范、一個(gè)眼神，無不顯示教師的魄力和風(fēng)采，而這一點(diǎn)一滴無不是在日常工作中逐步形成的。所以，體育教師在日常工作中應(yīng)善于發(fā)現(xiàn)自身的長(zhǎng)處、特點(diǎn)，加以強(qiáng)化，改進(jìn)自己的不足，這樣才能在進(jìn)行優(yōu)質(zhì)課時(shí)展示自己的風(fēng)格。
（2）培養(yǎng)良好的教態(tài)。教師就是一面鏡子，可以折射出體育教師日常工作態(tài)度的影子。如果作課教師平時(shí)沒有踏實(shí)的工作態(tài)度，勢(shì)必在作課的過程中露出“馬腳”，使人“窺一點(diǎn)而知全貌”。
（3）積累寶貴的經(jīng)驗(yàn)。“他山之石，可以攻玉”。一個(gè)人的思維空間肯定是局限的。經(jīng)驗(yàn)不僅要自己積累，更要積極學(xué)習(xí)他人的長(zhǎng)處。
（4）獲取前衛(wèi)的信息。全方位獲取各種信息，大膽的進(jìn)行教改，教研，并將成果運(yùn)用到優(yōu)質(zhì)課中，這樣的優(yōu)質(zhì)課定另人耳目一新，也更有社會(huì)意義。
誠(chéng)然，一節(jié)成功的優(yōu)質(zhì)課對(duì)體育教師來說非常重要，但重要的是以次為契機(jī)，促進(jìn)教學(xué)研究，更好地提高全民素質(zhì)服務(wù)才識(shí)我們的最終目標(biāo)。
體育研修日志14
一名高中體育一線教師我深知目前高中學(xué)生還存在普遍對(duì)健康的概念缺乏全面認(rèn)識(shí)，甚至片面的認(rèn)為沒有病就是健康，因此對(duì)體育和健康教育缺乏學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)力。要進(jìn)一步完善高中體育與健康教育過程，拓寬保健知識(shí)、提高高中學(xué)生的健康意識(shí)、促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)提高健康水平就對(duì)我們一線體育教師提出了新的要求，這也是將健康教育知識(shí)滲透在實(shí)踐課中的關(guān)鍵所在：
一、教師要認(rèn)識(shí)到提高健康體能的重要性，要積極指導(dǎo)學(xué)生掌握促進(jìn)健康的行為，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)一個(gè)有利于健康學(xué)習(xí)的環(huán)境，要客觀地評(píng)定健康資源并提出一個(gè)合理的健康教育計(jì)劃。
二、教師要知曉學(xué)生成長(zhǎng)和發(fā)展規(guī)律，通過教學(xué)幫助學(xué)生有效地發(fā)展自身的體力、認(rèn)知水平以及社會(huì)和情感的需要。
三、教師要善于整合利用課程標(biāo)準(zhǔn)水平目標(biāo)要求的內(nèi)容，結(jié)合體育與健康實(shí)踐課，掌握安全健康的方法，還要善于結(jié)合當(dāng)前發(fā)展形勢(shì)，主動(dòng)攝取外來的知識(shí)技能、教學(xué)內(nèi)容開展教學(xué)。
四、教師在體育課上除了體現(xiàn)體育課的健身功能外，還要有效地提高人體的各種自救能力，避免機(jī)械外力的傷害和人體傷害。
體育教學(xué)的經(jīng)驗(yàn)不是太豐厚，在實(shí)踐中我是從以下兩個(gè)方面來具體實(shí)施將健康教育滲透到體育課堂中的：
一、從實(shí)際出發(fā)靈活地把課堂的健康教育理論課搬到室外上；
要做到這點(diǎn)主要功夫要下在備課上，這就要求壓迫考慮教材的取舍以及教學(xué)資源的開發(fā)，選擇有實(shí)用價(jià)值確實(shí)為目標(biāo)服務(wù)的內(nèi)容。
二、抓住機(jī)會(huì)把健康教育滲透到體育教學(xué)課堂中；
要做到這點(diǎn)就要不失時(shí)機(jī)的.進(jìn)行健康教育，從課開始部分的安全提示到準(zhǔn)備活動(dòng)的熱身交代以及結(jié)束部分的放松整理都要進(jìn)行健康知識(shí)的滲透。在體育教學(xué)中根據(jù)學(xué)生的健康狀況進(jìn)行分組，適時(shí)進(jìn)行衛(wèi)生教育，逐步樹立起恢復(fù)健康的信心。
總之，在新課程改革下的體育教學(xué)任重道遠(yuǎn)，要將“健康第一”深入民心，將體育鍛煉成為促進(jìn)人們身體健康的習(xí)慣是個(gè)很艱巨的任務(wù)，這就對(duì)我們一線的體育教師提出了新要求，在學(xué)習(xí)中不斷創(chuàng)新為將健康知識(shí)滲透在實(shí)踐中打堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
體育研修日志15
一、熱愛教育、向往“國(guó)培”
我小時(shí)候就希望將來一名老師。宋祖英的那首《長(zhǎng)大后我就成了你》是我嘴邊的歌，是我心里的夢(mèng)……夢(mèng)給了我無窮的力量，使我的人生信念堅(jiān)定。于是，在人生的十字路口，我毅然選擇了教師職業(yè)。師范學(xué)生活轉(zhuǎn)眼而過，帶著十足的干勁，帶著滿腔的熱情，我每天欣喜地徜徉在學(xué)生之中。然而“為師方知為師難”!上好一節(jié)課，我常常絞盡腦汁，教學(xué)中每一句話怎么說更，課堂上每環(huán)節(jié)怎樣銜接更……不難看出，這次的國(guó)培之行在我的教育生涯中意義重大!
參加國(guó)培的冰城之行讓我激動(dòng)萬分，能夠國(guó)培班的一名學(xué)員讓我興奮不已。我要“”——聆聽各位教授的講座，把舊的思想徹底洗刷，代之以科學(xué)實(shí)用的教育理念。我還要“換水”——把教和學(xué)比喻為“一桶水和一瓢水”的關(guān)系，那么參加本次國(guó)培讓我所儲(chǔ)備的這“一桶水”換新的機(jī)會(huì)到來了。我要參加、專題研修活動(dòng)，力爭(zhēng)把我所儲(chǔ)備的這“一桶水” 變成“源頭活水”。
二、充實(shí)生活、感受“國(guó)培”
1、培訓(xùn)內(nèi)容多彩：此次培訓(xùn)語文學(xué)科的特點(diǎn)，聘請(qǐng)了許多知名專家和一線優(yōu)秀教師，開設(shè)了一系列的課程。十幾天的培訓(xùn)當(dāng)中，從教學(xué)團(tuán)隊(duì)的每一位教授那里，學(xué)習(xí)了精湛的教學(xué)理論， 學(xué)習(xí)了的教學(xué)方法。每一位學(xué)員都心懷佩服，佩服教授學(xué)富五車的`知識(shí)涵養(yǎng);每一位學(xué)員都心懷尊敬，尊敬教授山容海納的博大胸懷;每一位學(xué)員都心懷敬佩，敬佩教授精益求精的治學(xué)……
2、培訓(xùn)靈活多樣：本次培訓(xùn)局限于專家講座與學(xué)員聆聽，而是采用了多種，如專題研修活動(dòng)、名校考察、教育平臺(tái)操作等等，引領(lǐng)學(xué)員地，將動(dòng)與靜相，也將理論學(xué)習(xí)與操練相。所授課專家都注重理論與實(shí)踐的，的教學(xué)案例，或講解點(diǎn)評(píng)、或回答提問、或探討，以啟迪學(xué)員的思維，碰撞出思想的火花。
三、學(xué)習(xí)、詮釋“國(guó)培”
一線語文教師，人只會(huì)按教學(xué)參考書上的教學(xué)每節(jié)語文課的教學(xué)，很少去想“語文課程形態(tài)”的大事。從國(guó)際到國(guó)內(nèi)，從精湛的教學(xué)理論到的課堂教學(xué)，使明白了語文課教課文而是教孩子們語文學(xué)習(xí)方法!
語文教師要地、仔細(xì)地從原理上去思考語文課應(yīng)該怎么去上問題。講座啟示著我：在今后的語文教學(xué)中不要在教材內(nèi)容的分析上花，而要學(xué)生語言能力的培養(yǎng)。在課堂上放讓孩子們?cè)诶蠋煹南伦灾鏖喿x，并積累語言。，老師課文語言孩子們學(xué)習(xí)的，讓學(xué)生學(xué)會(huì)用課文語言去規(guī)范、的語言。要讓閱讀教學(xué)去加大語言理解感悟與內(nèi)化運(yùn)用的，而不要一味地去教課文內(nèi)容。
我突然想到居里夫人的一句名言：“人類需要善于實(shí)踐的人，人能由的工作最大利益;……人類也需要夢(mèng)想者，人醉心于事業(yè)的大公無私的發(fā)展，注意自身的物質(zhì)利益。”我覺得吳忠豪教授帶領(lǐng)下的專家團(tuán)隊(duì)醉心于語文教育事業(yè)的夢(mèng)想者!謝謝您，老師!我會(huì)在您的教導(dǎo)下加倍努力，奮力前行!
四、找準(zhǔn)方向、演繹“國(guó)培”
里我有幸結(jié)識(shí)了許多優(yōu)秀的同行老師，是面對(duì)面領(lǐng)略到了教授、專家、名師的風(fēng)采，與零距離接觸——身上理想的光輝照亮了我的心房。這次培訓(xùn)真的讓我獲益匪淺，了理論，了實(shí)踐操作的經(jīng)驗(yàn)。這十五天中，讓收獲的僅是一份濃濃的感動(dòng)，還有一份甜甜的溫馨。
教育事業(yè)葉的事業(yè)，我要做一片醉心于夢(mèng)想的綠葉。細(xì)細(xì)思量明天的去路，我在國(guó)培班學(xué)習(xí)的知識(shí)用到教學(xué)當(dāng)中;精心打點(diǎn)今日的行囊，我在國(guó)培班收獲的感動(dòng)化為力量踏上明天的講臺(tái)。印度大詩人泰戈?duì)栒f過：“花的事業(yè)是甜蜜的，果的事業(yè)是珍貴的，讓我干葉的事業(yè)吧，葉總是謙遜地垂著她的綠蔭。”最后，我想把泰戈?duì)柕拿运徒o國(guó)培班所教授、專家和學(xué)員，讓的夢(mèng)想之樹常青!
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