高中階段的學習規劃指導

時間：2024-08-16 09:51:17 自我鑒定

2014高中階段的學習規劃指導

　　高中階段的學習規劃指導

2014高中階段的學習規劃指導

　　――新認識，新方向，新規劃

　　進入高中，學習的難度與強度都有一定程度的增強，學習的任務與目標也進一步明確，把握自我實現理想的成功與幸福感也會讓我們快樂，所以說，艱苦與快樂并存，困難與理想同在因此在入學之初，應該對三年的高中階段學習有一個正確的認識和規劃

　　一、建立“我能行!”的強大信心

　　首先，要相信自己是“天才”而不是“笨蛋”，科學表明，每百人中，只有1個人智力超長，3個人智力低常而“天才”與“笨蛋”之間的真正差距，在學習習慣、意志品質，知識基礎、學習方法等這些后天因素上我們能進入高中，說明我們的智商是沒有問題的，且人腦中約有80%的“處女地”有待開發據說，科學巨星愛因斯坦，也只動用了大腦潛能的30%所以，在高中三年里，我們只要胸懷大志，規劃合理，刻苦努力，學習得法，我們都能成功!

　　其次，有些女生顧慮，上了高中潛力有限、后勁不足這是沒有必要的從總體上看男女在在智力水平上并沒有什么差異，只是因男女性別的差異，會導致在智力上各有特點，各有優勢，比如，在思維特點上，男生在抽象思維方面有一點優勢，而女生在形象思維方面又勝男生一籌但具體到某一個人智力水平還是有區別的，但不能因此得出女性不如男性的結論，試想，居里夫人的成就，又令多少男性自嘆不如、羨慕不已而我們學校就出現文理科的女狀元

　　二、要樹立“勤勞是學生根本，奮斗是唯一出路”的正確認識

　　勤勞是做人的根本，是做學生的根本“天道酬勤”這個最基本、最樸素的道理對我們高中學生來說更是一條顛撲不破的真理，克敵制勝的法寶

　　7月30日剛剛離世的現代力學的奠基人、上海大學校長錢偉長36歲學力學，44歲學俄語，58歲學電池知識不要以為年紀大了不能學東西，我學計算機是在64歲以后，我現在也搞計算機了，當然不像年輕人那么好，不過也嚇不倒我

　　近代國學大師，清華大學教授王國維教授，在古文字、古典詩詞鑒賞、中西文化交融有著極高的成就，著名學者胡適在評價王國維時說：“絕頂聰明的人，不是在賣弄聰明，而是肯下苦工夫、笨工夫”

　　更多偉人的成功更是來源勤奮

　　司馬遷寫《史記》花了15年

　　司馬光這寫《資治通鑒》花了19年

　　達爾文寫《物種起源》花了20年

　　李時珍寫《本草綱目》花了27年

　　哥白尼寫《論天體的運動》花了37年

　　馬克思寫《資本論》花了40年

　　歌德寫《浮士德》花了60年

　　牛頓在劍橋大學30年里，常常每天堅持工作十六七個小時之久富蘭克林說：“禮拜日是我的讀書日”達爾文說：“我相信，我沒有偷過半小時的懶”

　　華羅庚說：“我不否認人有天資的差別，但是根本的問題是勤奮的問題我小時候念書時，家里人說我笨，老師也說我沒有學數學的特別才能這對我來說，不是壞事，反而是好事我知道自己不行，就更加努力經常反問自己：我努力得夠不夠?”

　　托爾斯泰說：“天才的十分之一是靈感，十分之九是血汗”

　　愛迪生說：“有些人以為我所以在許多事情上有成就，是因為有什么‘天才’，這是不正確的無論哪個頭腦清醒的人，都能像我一樣有成就，如果他肯拼命鉆研”“天才，就是百分之一的靈感加上百分之九十九的血汗”

　　這些事例都在說明，偉人不一定都是絕頂聰明的人，但都是有志向，很勤奮，敢挑戰，肯堅持的人，蘇軾說：古今成大事者，不唯有超世之才，亦有堅忍不拔之志對于我們這些頭腦還算不上“絕頂聰明“的普通學生來說，更是要把勤奮當成根本，吃苦當成資本《士兵突擊》里有句經典之語：“想到”和“得到”之間，還要“做到”同學們每天面對你的高考理想時，抱怨學習成績不佳時，都應該問問自己，“我做到了嗎?”，“我是怎么做的?”

　　三、學會制定合理可行的學習計劃

　　沒有計劃的人一生空忙碌

　　恩格斯說：“沒有計劃的學習，簡直是荒唐”

　　可見計劃是多么重要有些同學，小學與初中學得很好，可是到了高中成績卻一蹶不振原因是，他有相對聰明的頭腦，沒有良好的學習習慣小學、初中的課程容量小，難度小，隨性學習就能取得一個好成績，而到了高中，面臨繁重的高中學習，絲毫沒有一個很好的學習規劃，大致三年，小到每一天，具體到一堂一科，學習上仍然保持隨意性，卻再也應付不過來，可以說雜然無章，茫然無措

　　而這個現象就是對恩格斯這句話一個很好的反面注腳這就要求我們在高中階段，摒棄隨意學，茫然學的壞習慣從而學會制定你的學習計劃計劃可以使你的三年奮斗有方向，每一學期有目標，每一天有任務，每一堂課都很充實

　　學習計劃大致分兩類

　　一類是按計劃涉及的時間長短來分，有長期計劃、中期計劃、短期計劃

　　另一類是按計劃所涉及學習努力目標的多寡來劃分，有整體計劃和單項計劃

　　當然兩類不能截然分開，更多的時候，它們是互相交叉的

　　制定學習上的計劃，要有一個原則就是要立足自我的基礎上超越自我，即是制定一個“跳一跳夠得著”的目標

　　人生目標：終生朝著哪個方向努力，一輩子自己德、智、體三方面大致要達到一個什么樣的標準不一定具體，但一定要有一個大致努力的方向如達不到無產階級革命家的標準，但一定要爭取做個善良的好人;不能成為科學家，但要完成初中、高中的學業，爭取取得大專或本科、研究生的文憑;即使不能成為優秀的運動員，但一定要爭取有一個健康的身體，少得病，少吃藥定這樣的計劃，可以避免浮躁，會不由自主地較深沉地站在高遠的人生角度，規范自己

　　三年目標，在人生規劃的基礎上，結合自己的成績，潛力，興趣，志向，確立自己三年后的高考目標，具體到某一所你心目中的理想大學，并時時關注，刻刻為這個夢想而奮斗

　　一年或一學期的中期計劃，要給制定出一個具體的進步計劃，結全自己在班內或年級的現有名次，設定一個合理的上升幅度要求是“跳一跳夠得著”的目標要具體到有計劃書，你的進步理由，自我問題，具體措施，以及各科目的強優補差措施最好還能樹立一個學習榜樣或學習對手，引領自己

　　一天的計劃，可結合自己情況，可詳可略，自制力差者詳，強者略一天的學習計劃應該與長期、中期計劃相一致也就是說，你的中長期計劃的實現，是由一天計劃的實現積累而成的因此，一天的計劃應是根據當天的實際情況，是對中期計劃的局部調整，是對具體學習內容在有限時空中的科學安排，一般不必寫成書面形式可以在睡覺前想一下，或在當天早上考慮一下即可

　　有些學生，學習時間的掌控能力差，一天的時間不會安排，比如看到別人學什么自己也學什么，自習課上拉了半天閑篇了，還不知道自己該干點什么，等到想好干什么了，剛打開書本就下課了

　　我們常說有壓力就會有動力，除了易受外界影響除意志力原因外，我想你的目標可能不太明確，也可以說沒有制定出具體的措施，沒有一個限定的時間，因此，壓力不夠，要求不嚴，自己也覺得完不成任務無關大局，就這樣放松自己，因此，一定要有一個嚴格的計劃方案，給自己一點壓力，會有所改觀

　　四、培養好的學習習慣之一――預習

　　預習的最大的好處是有助于形成學習的良性循環也是高考“狀元“們的重要經驗之一

　　預習使同學們變得主動，站在主動進攻位置上的人當然容易打勝仗一位優秀的中學生說，預習是“合理”搶跑，一開始就“搶跑”領先，爭取了主動當然容易取勝

　　學習主動，走在前面，心情好，智力好，自學能力強，于是成績好，成績好了，學習更主動，智力更好，自學能力更強，學習興趣更濃，成績更好，良性循環鏈便形成了

　　不預習，某些內容可能聽不懂，一個地方卡住，別的地方可能感到茫然，課后作業困難大、錯誤多、學習被動、成績不好成績越不好，越沒有時間或不愿預習，上課越沒勁，作業越困難，自學能力越差，成績越差，惡性循環鏈于是形成

　　生活中的事物都在運動發展，不是良性循環，便是惡性循環此種規律，美國社會學家羅伯特·默頓管它叫“馬太效應”，是指“對富有者還要再給，對一無所有者繼續剝奪”學習上的“馬太效應”便隨著年級的升高，“對成績優秀的還要使他更優秀，對成績落后的還要使他更落后”而要形成良性循環，對大部分學生來說，狠抓預習，便是抓住了“牛鼻子”

　　預習有以下幾個方面的好處：

　　第一，預習可以培養自學能力和獨立思維能力因為預習是自己獨立地接受新知識，需要自己獨立地閱讀和思考，這就是要有較強的邏輯思維能力在閱讀教科書時，只有經過獨立思考，才能搞清思路，抓住要點，解決難點預習時有些地方沒弄懂，聽課時就會受好奇心的驅使格外留心，一旦理解了，思想上豁然開朗，印象就特別深，可以久記不忘

　　第二，預習可以直接提高效率首先預習可以發現自己知識的漏洞通過復習有關舊知識，彌補了漏洞，這樣能掃除知識障礙，使自己聽課時精力能很快集中到新知識上面去這樣就可以避免再翻書查找，省去課上許多時間

　　第三，預習能開拓思路經過預習，已經心中有數，容易跟上老師講課的思路，甚至可以跑到老師思路的前面要跟上老師的思路，就要開動腦筋，多問幾個“為什么”講到一個新概念，就想一想它是怎樣建立起來的，與它相關的概念有哪些;講到定理，就想一下它是怎樣推出來的，適用范圍是什么，等等由于思路開拓得好，聽課效率就提高了，老師布置的作業能順利地完成，這樣自由支配的時間就增加了，學習就主動了

　　第四，預習可以提高記筆記的水平老師講的內容大部分書上都有，由于做過預習，知道哪些內容書上有，哪些沒有，就可有選擇地記好筆記，或用筆在書上畫重點、做記號，或記下簡略的提綱，而把大量的時間用于思考這樣做比把時間用在埋頭記筆記上要強得多

　　預習是一種主動學習，百利而無一弊，而我們習慣了被動學習的同學卻長期忽視預習，造成了學習上的惡性循環以后隨我們高中學習學案的推行，我們會幫助同學加強預習，提高效率

　　五、培養好的學習慣之二――善問

　　邊學邊問，才有學問

　　下課鈴響了，一部分同學跑出教室玩，還有一些同學圍住老師問個沒完日久天長，我們發現，喜歡圍著老師問問題的同學，大多是先進同學，也有的原來成績不突出，就因為近一年來，喜歡提問題，成績越來越好而后進同學呢，幾乎都有不愿提問題，或有疑難也不好意思問的特點

　　“學問”本來包含“學”和“問”兩個方面，現在有人只知道“學”而不知道“問”別人10年、20年苦心研究才得出來的東西，自己一問，也許一個晚上就明白了

　　陶行知說，做學問就是要學要問光學不問，只做到一半，光問不學，也只是一半又問又學，才是完整的學問發明千千萬，起點是疑問人力勝天工，只在每事問

　　當然，既然是善問，便不是瞎問，亂問要問得有意義有價值，問到點子上，應注意以下幾點：

　　⑴要先問已，再問人

　　陳景潤說：“不要一遇到不懂的東西，馬上去問別人，自己不動腦子，專門依賴別人，而是要先自己認真地思考一下，這樣就可以依靠自己的努力，克服其中某些困難，對經過很大努力仍不能解決的問題，再虛心請教別人，這樣往往會得到更大幫助和鍛煉”特別是在自習課上，鼓勵學生獨立思考，獨立完成作業以創造良好的客觀環境，防止出現問題者喋喋不休，答題者應接不暇的的課堂混亂局面

　　⑵問要有目的，有中心

　　抓住核心問題，才容易有收獲切記避免直截了當地問答案，要問典型性問題，問解題思路、問解題技巧

　　⑶追根尋源，一問到底

　　在學習過程中尋師問難，要建立在認真讀書和思考的基礎上，清朝學者鄭板橋說：“讀書好問，一問不得，不妨再三，問一人不得，不妨問數人，要疑竇釋然，精理迸露”

　　⑷排除提問的障礙

　　不善于問的同學，一般面對三種障礙：①學習不用心，發現不了問題②發現了問題，但思想懶惰，不愿探索③愿意探索，但不好意思問別人，怕丟面子顯然要做勤學好問的學生，必須排除這三種障礙

　　六、培養好的學習習慣之三――寫讀書筆記，備有錯題集

　　讀書要有寫讀書筆記，聽講要有課堂筆記，做題要有錯題集學習就是在接受，思考、反饋、糾正，鞏固，總結中反復進行的而這些環節都是需要梳理，突出、歸納與反復鞏固溫習的不是一帶而過，一蹴而就的所以以上寫筆記，理錯題的工作就尤顯重要

　　俗話說，不動筆墨不讀書，最淡的墨水也勝過最強的記憶

　　富蘭克林說：讀書之時，宜備筆記與小冊子，遇到新奇有用之典故詞句，即用簡短之語摘抄在上面這個辦法有三點好處：一番手抄，凝神酌句，記憶更牢;日后行為演說，可以引用;有實在效用，也可增加社交趣味

　　馬克思為寫《資本論》，閱讀和摘錄了1500多本書，共作了65本筆記，僅經濟問題的摘要和批注就有800多頁他對當時70位經濟學家的著作，幾乎都作了詳細的摘要，他讀書，常常折疊書角，畫線，用鉛筆在頁邊空白處畫滿記號他用畫橫線的方法，能夠非常容易地找到自己需要的地方

　　在大量的理科做題練習中，錯題集可以幫助我們查找漏洞，提高能力，不至于被題海淹沒，迷失了自我

　　一本好的“錯題集”就是自己知識漏洞的題典，平時要注意及時整理與總結，在復習時“錯題集”就是你最重要的復習資料，最初復習時一定要多回頭看，以后隔一段時間可以加長一點，要充分利用，定期翻看時間間隔自己決定，比如一周，也可以兩周或一個月復習時對完全弄懂的題劃掉，還沒有明白的題做上標記，及時請教老師和同學，作為以后復習的重點對象長此以往可以進行二輪、三輪甚至多次的“篩選”，直至這些題目你完全掌握，以后考起試來你會感到進步明顯，收獲頗豐

　　常見的“錯題集”有三種類型：一是訂正型，即將所有做錯題的題目都抄下來，并做出訂正;二是匯總型，將所有做錯題目按課本的章節的順序進行分類整理;三是糾錯型，即將所有做錯的題目按錯誤的原因進行分類整理

　　這時介紹一種新型的“錯題集”——活頁型錯題集，其整理步驟為：

　　1 分類整理將所有的錯題分類整理，分清錯誤的原因：概念模糊類、粗心大意類、顧此失彼類、圖型類、技巧類、新概念類、數學思想類等等，并將各題注明屬于某一章某一節，這樣分類的優點在于既能按錯因查找，又能按各章節易錯知識點查找，給今后的復習帶來簡便，另外也簡化了“錯題集”，整理時同一類型問題可只記錄典型的問題，不一定每個錯題都記

　　2 記錄方法老師試卷評講時，要注意老師對錯題的分析講解，該題的引入語、解題的切入口、思路突破方法、解題的技巧、規范步驟及小結等等并在該錯題的一邊注釋，寫出自己解題時的思維過程，暴露出自己思維章礙產生的原因及根源的分析這種記述方法開始時可能覺得較困難或寫不出，不必強行要求自己，初始階段可先用自己的語言寫出小結即可，總結得多了，自然會有心得體會，漸漸認清思維的種種章礙(即錯誤原因)

　　3 必要的補充前面的工作僅是一個開始，最重要的工作還在后面，對“錯題集”中的錯題，不一定說訂正得非常完美了，就證明你這一知識的漏洞就已經彌補好了對于每一個錯題，還必須要查找資料或課本，找出與之相同或相關的題型，并作出解答如果沒有困難，說明這一知識點，你可能已經掌握了，如果還是不能解決，則對于這一問題的處理還要再深入一點因為在下一次測試中，在這一問題上，你可能還要犯同樣的錯誤

　　4 錯題改編這一工作的難度較大，解題經驗豐富的同學可能做起來比較順利因為每道試題都是老師編出來的，既然老師能編，我們作為學生的，當然要能學會如何去改，這是彌補知識漏洞的最佳的方法初始階段，同學們只需對題目條件做一點改動

　　在整理錯題集時，一定要有恒心和毅力，不能為完成差事而擺花架子，整理時不要在乎時間的多少，對于相關錯誤知識點的整理與總結，雖然工作繁雜，但其作用決不僅僅是明白了一道錯題是怎樣求解這么簡單，更重要的是通過整理“錯題集”，真正做到“吃一塹長一智”

　　七、培養好的學習習慣之四――溫故知新，定期復習

　　下面有兩位教育家的話一正一反地說明了定期復習的重要性

　　俄國教育家烏申斯基曾經把不能鞏固地掌握知識比作喝醉酒的馬車夫，忘記了所裝載的東西捆在車上，也不往后看看，只是一個勁地往前趕路，東西顛簸丟了，也不知道，結果趕回家去的僅是一輛空車

　　捷克教育家夸美斯說：“假如同一件事情常常得到重述，到了最后，哪怕智力最低的學生也就能領會了，這樣，他倒能跟上別人;至于聰明一點的學生因為這樣徹底精通了科目，也會感到喜悅”

　　橋梁專家茅以升到80歲時，還能一點不差地背出圓周率小數點以后100位數字別人問他為什么記這么準，他回答說：“重復!重復!再重復!根據心理學的研究，沒有8次重復，要想記住是不可能的我為了把它牢牢記住，花了不止10個8次的功哩!”

　　遺忘是一個先快后慢，不均衡的逐漸變化過程，因此克服遺忘最有效的方法就是及時做階段性的總結回顧它可以使你的知識時常處于激活狀態，還可以通過總結，使知識更加系統化、深入化

　　顯然，要提高學習效率，必須緊緊抓住復習這一環節怎樣搞好復習呢?以下這些方法值得參考

　　復習時間、內容要安排適當不要把相近的學科連續起來，這樣容易感覺單調、疲勞，降低復習效率還要注意勞逸結合

　　復習時要認真閱讀教材和課堂筆記，認真做作業，在理解上下功夫理解是記憶的基礎，理解了，才能把知識記得住，記得牢

　　要以自己復習為主，要經常“過電影”，檢查復習的效果閉上眼睛，在大腦的熒光屏上放映各科知識的圖像，甚至把重要的章節的每一段文字，都在大腦中一字不差地放映出來

　　總復習要制定復習計劃，這樣才不至于顧此失彼，才能高度集中注意力

　　階段復習要及時、經常

　　教育家烏申斯基曾曾把記憶中的知識比做“建筑物”復習應當是鞏固建筑物，而不應當是修補已經崩潰的建筑物

　　我們學校優秀的畢業生，考入北京大學的韓瑋瑋同學，就非常注重平時學習中的及時復習，她每天晚上要將這一天的知識點做梳理總結，每周的周末，要將本周的學習內容進行鞏固歸納并且還注重對相應章節進行梳理與回顧，從而例知識總是處于一種激活狀態，即使到了總復習，也不用費很大氣力就可很容易地將知識系統熟絡并掌握

　　以上幾個方面是對進入高中階段的同學們做得一點學習方向、方法方面的規劃指導，認識是條件與開始，堅持才是成功的關鍵和保證，衷心希望同學們能在未來的三年中，嚴格要求自己，見賢思齊，三省其身，以優異的成績走出一中，走向更精彩的人生世界

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