南方旅游必備物品清單
旅行是追求的是身心愉悅，南方旅游需要準備什么物品，大家不妨來看看小編推送的南方旅游必備物品清單，希望給大家帶來幫助！
南方旅游物品清單1
1、錢和錢包
你努力工作掙錢，平時又省吃儉用，現在是享受花錢的樂趣的時候了。買個錢包，裝上貴重物品，比如信用卡，護照，現金等，貼身保存。一般來說，要帶上比預算多20％的錢，再帶上20張1元面額的小鈔、硬幣。為防止意外，還要把備用的信用卡和身份證分開存放。
2、旅行包
不同旅行包適合不同的旅行。探險旅游用具與一般旅游不一樣，在香港街頭漫步和騎在駝背上享受沙漠之旅的旅行包顯然不同。所以，首先明確你的旅行目的――體育、娛樂、野外活動還是探險旅游，然后挑選適用的旅行包。旅行包的大小最好可以放在座位下、飛機或火車的行李架上。
3、鞋子
穿上合腳的鞋子，帶上一些干得快的襪子以免腳受潮。如果要走長路還要帶點滑石粉灑在鞋上，這在炎熱的天氣可以避免腳出汗或長皮疹。上飛機時穿上最重的鞋子，并且多帶雙輕便鞋，這樣在長途飛行中你可以脫掉鞋子以免它變臟。
4、醫藥包
不要忘記攜帶藥丸、繃帶、蘇打水、止血棉塞、防曬霜、驅蚊劑等�？股匾彩潜貍淦�，它可以治療嚴重腹瀉、炎癥、上呼吸道疾病等。出發前先咨詢一下醫生，準備藥物需要有醫療、保健學知識。
5、消遣書
帶本書路上閱讀，你可以跟游伴交換書籍。選一本跟目的地的國家、民族有關的書籍，最好不是虛構的游記，讀一些與勇氣、自信、獨立自主精神有關的故事。
6、易干的外衣
棉、羊毛、亞麻衣服又重又過時，對旅游來說是不合適的。易干的衣服便于路上換洗。某些織物可以防潮，在參加海上劃船、漂流等衣服容易打濕的活動中，可以盡量保證身上又干又保暖。
7、適合各種天氣的服裝
雖然你帶的衣服取決于目的地的氣候和你的旅行項目，但一般來說，一件輕便的雨衣是必須的，這件雨衣要有口袋、有帽兜。如果要帶防風衣，就要帶那種寬松的，里面可以加幾件衣服的風衣。
8、止水塞
旅行家都知道止水塞的重要作用，沒有它你怎么能泡淋浴或在水池里積水洗衣服呢？平時止水塞能適用于各種洗滌池，另外還要帶一包洗衣粉。
9、塑料袋子
你可以把臟內衣和濕的游泳衣分開存放，袋子也可以分門別類放旅行用具和化妝品等。記住帶上塑料袋和橡皮筋等小物品。
10、好的旅伴
如果沒有旅伴，你就照照鏡子對自己說：我和我自己旅行，可以嗎？！。單身旅行的優越之處是你可以注意到更多的人，但諸多問題是你事先要考慮到的：
�、派矸葑C或護照：沒有了證件，無異于流竄犯，時刻都會碰到麻煩。
�、片F金和信用卡：現金要整零搭配，否則會吃虧，甚至搞到假鈔。如果要住飯店，一定要帶信用卡，這樣可以避免把大量現金抵押在前臺。
�、秋w機票或火車票：如果忘帶在身上，現買往往來不及。
�、壬倭克幤罚荷倭康南姿�，黃連，創可貼，風油精，感冒藥，它們是保證旅游不會中途而廢的重要物品。這里我再補充一點小經驗，那就是請帶一小塊干凈的姜片，當你突發急性腸炎，腹瀉腹痛時，服用一小塊姜，只需幾分鐘，一些OK。這可是本人幾天前在郊外親身再次嘗試過的成功經驗，勝過黃連素，挽救了一頓美味大餐。其實本人最討厭吃姜了，可是我還要強烈建議我自己和您帶上它吧。
�、蓭讐K巧克力：旅游地區往往風云莫測，一旦陷入陰冷潮濕，山風凜凜，饑寒交迫的處境，幾塊巧克力是堅持下去的頂梁柱，本人曾身有體會。最好再備上幾塊牛肉干，這樣可以延長抵抗饑餓的時間，從而振奮起精神。
�、手改厢槪涸谀戏剑ㄔ瀑F川）丘陵地帶失去方向感是件非常容易的事情，再加上人煙稀少，你可能永遠也回不到家了。
�、耸直砘蛏虅胀ā⑽那牵簳r間是保證行程是否順利的關鍵，商務通和文曲星上不但有時間有鬧鈴，而且還有很多有助于旅行的內容。有朋友說手機上也有表，就不用再帶手表了。我要說，如果您只出門旅行兩天的話，可以用手機計時。但是兩天以上的旅行，看手機里的表就有問題了，而且危險。一方面，手機的電池電量有限，反復開機查看時間，必然浪費電能，縮短手機的待機時間。通常在旅游點不大容易找到充電的地方，在國外，電源插孔和電壓也不一定合適。而沒有電的手機就是廢物，不但不能在危機時及時與外界聯系，連時間也不知道了，豈不危險嗎？
⑻手機：請記住，為自己保留一條與外界聯系的有效渠道，是身處困境時最后的法寶。這一點即使在境外旅游也是如此�，F在的全球通手機完全可以保證全球通。建議不要拿手機當表用，因為旅行時最愛丟的東西就是手機。只要不需要通話，就保存在最安全的地方，晚上入睡前，務必關掉手機，節省電能。按這種方法，一般一塊厚鋰電池可以堅持整四天的旅游行程。
�、湍康牡氐牡貓D和旅程地圖：這是保證旅行順利的另一關鍵物品，這東西實在不能算沉，也不占地兒，就帶上吧。
�、问蛛娡玻阂欠N防水、防擠壓，聚光好，電珠耐用的電筒，買最好的高容量電池（起碼是2號電池）千萬不要吝惜錢，用舊電池。
以上十種物品是通常旅行是必須要帶的東西，他們完全可以保證你一路順利平安。當然條件允許，特別是男士，完全可以在多帶一些其它的物品，比如多功能刀具，替換的球鞋和衣物，飲料，雨具等。
南方旅游物品清單2
1、身份證或護照：
沒有了證件，無異于流竄犯，時刻都會碰到麻煩。
2、現金和信用卡：
現金要整零搭配，否則會吃虧，甚至搞到假鈔。如果要住飯店，一定要帶信用卡，這樣可以避免把大量現金抵押在前臺。
3、飛機票或火車票：
如果忘帶在身上，現買往往來不及。
4、必要的藥品：
飲料，食品。以上物品力求全面，各人可根據自己情況加以刪減，如住賓館就無需洗浴用品。
藥品推薦：少量的消炎藥，黃連素，創可貼，風油精，它們是保證旅游不會中途而廢的重要物品。
食品推薦：巧克力或方便攜帶的小體積高熱量食品。
5、穿戴類：
備換服裝，備換鞋，睡衣，領帶圍巾，帽子，手套，泳衣，短褲，生理用品，毛巾，化妝品，防曬水，太陽鏡，飾品，洗浴用品，梳子，牙刷牙膏;
6、指南針：
在丘陵地帶失去方向感是件非常容易的事情，在加上人煙稀少，你可能永遠也回不到家了。
7、手卷壓縮袋：
打著Shopping的理念去旅游的 ，一定要帶手卷壓縮袋 ，不是那種抽氣的真空壓縮袋，要手卷的，可以幫助節省很多空間。
8、手機：
請記住，為自己保留一條與外界聯系的有效渠道，是身處困境是最后的法寶。這一點即使在境外旅游也是如此�，F在的`全球通手機完全可以保證全球通。
9、目的地的地圖和旅程地圖：
這是保證旅行順利的另一關鍵物品，這東西實在不能算沉，也不占地兒，就帶上吧。
10、手電筒：
要那種防水、防擠壓，聚光好，電珠耐用的電筒，買最好的高容量電池(起碼是2號電池)。千萬不要吝惜錢，用舊電池。
南方旅游物品清單3
一、各類證件資料樣樣齊
1 、護照、駕照/身份證
駕照其實不是用處很大，但是有的國家是認中國駕照的，喜歡自駕的朋友隨時可以憑中國駕照在當地自駕，所以拿著點也無妨，身份證一般出境入住都是用護照和酒店預定單，但是以妨萬一還是拿著點保險，畢竟這個是證明中國公民身份的最有力證據，國內旅行的話就一定要帶的，酒店都是憑身份證入住的哦。
2 、酒店預訂單、機票信息
這個非常非常非常的重要，因為當你下飛機的時候，接機的工作人員都是第一時間看你的酒店預定單來確認你是他要接的人，到了酒店也是要第一時間出示預定單才可以辦理入住的。切記一定不要忘記帶！跟團的朋友帶上出團通知書打印出來就可以了。當然，現在有手機這么方便。如果是在國內，一個手機驗證碼就搞定了。
3、行程單
如果是跟團的朋友，可以在過目，心中有數后放在背包里，以免漏掉。對于自游行的朋友，那更簡單，如此各類旅行APP針對行程的功能很實用，非常的方便就能規劃。旅行畢竟是走走停停，能少帶的東西盡量不要帶，能替代的可以找替代，即節省體力，又節能環保。
4、導游、結伴等聯系方式
這個雖然可以記在手機里，但是！又來了但是，你的手機出境以后可能換手機卡�。ㄒ驗橘I當地號打電話便宜）可能沒電啊，你都會因為種種的情況聯系不到導游，所以拿筆記下來是最保險的，隨身攜帶！
5、目的地地圖
跟團游的朋友其實可以省了，導游就是活地圖哦！自由行的朋友一定要備，因為雖然你可以到當地買，但是剛剛下飛機人生地不熟的，你必然不知道去哪買的，手機也不見得時時有網，所以備一個吧。
6、手機安裝翻譯器
這個提前就要下載好哦，超級重要，而且就算你英文超專業，也不太好使，有些地方的人說英語，但是口音很重，不管是咖喱味，奶油味，印度神油味，你都聽不懂，如果英語爛到塵埃里的就更不用說了，沒有這個活不了你可曉得！
7、 信用卡
很多境外酒店都是要用信用卡刷預售權的，請一定要帶一張VISA卡！
8、個性手帳
來一次純粹的旅行，沒有繁華的都市，拋去電子的味道。一本手帳，記錄一段旅途。一本手帳，改變你的習慣。
二、大包小包各種箱包
1、拉桿箱
國際托運標準是每個人23分斤，然而這個數字看著渺小其實是足夠裝你的行李的，像帶東西特別多的人，最好買個28寸的箱子，一個人出去裝半箱子，再買半箱子紀念品什么的回來也不怕。
2、隨身包
隨身包非常重要，小編建議出門不要帶錢包了，真的很不方便 ，錢包太大，放在哪個包里也不好拿，還容易丟，包里有可以裝護照的地方，還有放卡的地方，還可以放現金，酒店預定單，及一些發票押金條一類的，特別萬能，隨身背著，一定要隨身背著！
3、雙肩包
這個包主要是要背上飛機的，首先隨身攜帶的行李重量不得超過5公斤，那么就請大家根據自己航班時間來選擇要帶的東西，總之這個包必不可少，下邊會詳細說包里都帶些什么！
4、沙灘包
這個包的主要功能是防水，如果你是去海島一類的地方，那肯定要去海邊，所以女孩會有一些小東西要帶在身上，比如粉餅比如手機自拍神器，還有一些零錢啊防曬霜啊什么的。男同胞應該比較簡單，可有可無。
三、衣服鞋帽
1、日常搭配3-5套
其實這是一個正常的數字，長衣長袖需要有一套，因為有的景區涉及到禮儀啊信仰啊會要求穿長衣長袖進入或用餐，當然要看你的旅行目的地是什么季節。最好旅行計劃開始的時候，先了解目的地的天氣情況。比如小編南方現在10月還是四季如春，而北方已大雪紛飛。帶著一身反季的衣服放在雙肩包里帶上飛機，在機場換好應季的衣服再出機場，保護自己別感冒別熱傷風！
2、泳衣泳褲
如果不是去熱帶雨林，一套也足矣。
3、防曬服
這個適用于目的地是海島和夏天的情況，一般海邊的太陽是最毒的，你根本不覺得什么，回到酒店就掉層皮，一定要穿防曬服。
4、內衣
如果是旅行，小編建議買一次性的。不管是男女，出門在外，講的就是一個干凈、衛生對吧？洗個內衣即使方便，你烘干麻煩，而且在酒店還得花錢。
5、帽子
這里帽子有兩個功能，一個是遮陽或者保暖。去冷的地方帶毛帽子，去海邊帶草帽，可以多買幾頂照相！很輕不占分量的。
6、鞋
可能有些朋友會奇怪，為什么要帶鞋？從穿衣搭配來說，有一雙稱心如意的鞋，可謂錦上添花。整個人也多了些氣質。比較休閑的可以是帆布鞋，比如國貨“回力鞋”，保證你通殺國內外輕休閑款。另外，最重要的一點是準備一雙輕便的拖鞋很重要。大家知道酒店的一次性拖鞋用的不方便，或者高級一點的有提供拖鞋，但就像大張偉說的“人總要經歷一些事，比如腳氣”。哈哈，小編建議。穿在腳上的，還是用自己的好。包括指甲刀哦！
四、生活用品
1、毛巾
小編自己是絕對自帶毛巾的，相信大家對酒店毛巾的新聞都習以為常了吧？毛巾擦馬桶，我擦！搞的小編有陰影了，決不用酒店的任何毛巾。這個已經不是潔不潔癖的問題了，而是衛生問題。即使五星級酒店也好，總會有看不見的事情。
2、洗護用品
飛機上是不能帶超過100毫升的液體的，托運可以。最方便的，大家買個“四件套”或“五件套”即可，洗頭，洗澡，洗臉的都有了。在這里，小編得推薦一個有意思的刷牙方式。不用牙膏刷牙，放幾�！霸訚嶟X粒”進嘴里咬，就能出泡沫。然后用牙刷刷那——全都是泡沫，哈哈！
3、一次性用品
如上面提到的毛巾問題，一次性馬桶套，床上一次性床罩，被罩，枕罩都是必須有的。大富大貴的人畢竟是少數，更不能以酒店的星級來代表“安全”。出去旅行的朋友，更多的是三兩結群，有預算。可能是住青年旅社或者鄉村客棧之類的，小編就曾因為貪便宜，住過一個酒店，當時在睡的時候，發現枕頭有螞蟻，當時我就震精了。這什么玩意，一看就是什么甜的東西吸引了螞蟻。
4、防曬霜、曬后修復
有的地方太陽毒的難以想像，帶50倍的防曬霜就對了，曬后修復用蘆薈膠，便宜好用。去海邊記得半小時就擦一次。
5、防蚊驅蟲用品
但凡是有樹的地方都要帶，因為外國的蚊子都是升級版的，曾經聽一個朋友說有個人在國外被蚊子咬了，回來就掛了，嚇死寶寶了，要帶兩種，一個是提前噴的，一個是咬后抹的！切記！
6、剃須刀、女性刮毛刀、瑞士軍刀
前兩者可根據實際情況，瑞士軍刀則必需要有。
7、雨傘、火種
很多地方常年都是雨季，帶把傘在背包里，有備無患。備了水，怎么能不備火？有水有火才有金嘛？哈哈，如果是戶外旅行，帶個火種和火石很實用，當然大家也會說了，帶個火機不就完了？萬事總有變化嘛！
8、杯子
杯子很重要！最方便的，就是帶一個24K亮瞎眼鈦合金保溫瓶。即方便衛生又有益健康！
9、航空三寶
分別是充氣頭枕，耳塞，眼罩，夜航飛機必備，飛機上睡覺本來就很難受，再沒有這些神器，就更難受了。
10、應急尿袋
當三急說來就來的時候，當就差1秒快憋不住的時候，當WC的人在里邊寶石消消樂半天的時候，你是不是藍瘦？香菇？試試這個！
11、紙巾（干濕）、衛生巾
不解釋
12、手機潛水套
如果你去海島，肯定是要下水的，而且還想拍一些水下的照片，那么不用水下相機的情況下，就可以買一個這種防護套，小美可是做過實驗的，放一塊紙在里邊泡浴缸里一天一夜，沒進水，還可以掛在脖子上，下水方便照相。
13、爐頭、氣罐、灶具等
它們的好處是能讓你有口熱的吃，尤其在長線和天氣寒冷的環境下時。這樣對補充能量會有好處。當然，這個前提是團游，而不是個人游了。如果是個人，帶上幾盒自熱飯足撐幾頓了。如果是團隊，卡式便攜爐就很合適。比如汽車自駕游帶上這個，想BBQ就BBQ，想豬肉燉粉條就粉條。
14、帳篷、睡袋、防潮墊
防水指數要好，建議在1500左右或以上。不登高山的話，從實用角度來看，防風性能可不著重考慮。一般露營地會選擇在避風的地方，所以很多攻略上介紹要怎樣怎樣的性能，可能都用不上。注意重量。3kg以上不予以考慮，現在都是玻璃纖維撐桿的，一般在2.5kg左右；建議不要買單人的，因為雙人帳篷重不了多少，且集體活動時可幫助同組人減輕負擔。有帳篷就當然就需要睡袋和防潮墊了。
五、電子武裝到牙齒
1、手機
如果有兩部手機的朋友，建議只帶一部。并且盡量做到少用手機�；蛟S，你能在在路上，發現沒有朋友圈的美好。
2、相機
除非是攝影愛好者，一般很少朋友會帶著單反到處瞅瞅，卡卡來一張。對于喜歡文藝、浪漫的朋友，小編建議，如果是一個人，可帶一個“復古膠片相機”。如果是兩個人，可帶“拍立得”即拍即取。
3、各種充電器/轉換插頭
一定要帶好轉換插頭，如果你不知道目的地是什么標準的插頭就帶一個萬能的吧。
4、充電寶
出去玩大部分時間都在外邊會照相發動態等等，很快沒電，但要注意：每個人帶的數量和上飛機的規定都有限制，大家一定要遵守。
5、耳機、音箱
在路上，有音樂的陪伴不孤單。而充分的享受音樂的天籟，離不開一款好的耳機。如果旅行地方是鄉村、僻靜之地，有一個低音炮音箱是不是很吊？是不是很爽？
6、手電筒
雖然手機有這個功能，但有備總比應急強。
7、Kindle或Ipad
前者因為功能有限，可以讓自己全心的投入閱讀。而Ipad娛樂性太強，對于想在旅行的時間閱讀、學習來說，肯定不好控制。個人覺得有一個ipad足矣了，畢竟微信讀書和百度閱讀都很多書了。
8、快速干衣架、折疊衣架
對于濕身的朋友，這個工具很實用哦。
9、藍牙防丟器
對于大包、小包，是一個不可多得的提醒利器哦。
10、求救類工具
針對女性同胞，可攜帶防狼工具�；蛘呤强谏谥惖�，即使未發生安全之憂，也可群體娛樂用。
六、常用醫護藥品
單獨出游適量攜帶，集體出游時可公共購買，以免增加背包負重。主要有以下常備藥品：藿香正氣水、活絡油/紅花油、清涼油/風油精、云南白藥(粉劑、噴劑)、息斯敏、酒精、紅霉素軟膏、繃帶+紗布、創可貼、蛇藥、感冒藥。如有心臟、胃腸、呼吸系統及其他慢性病的人，在出門前要帶足自己常用的藥品按時服用，不得擅自停藥；冠心病患者除帶常用藥物外，還應帶上急救用藥，做到有備無患。假如疼痛劇烈且來勢兇猛，則應立即去當地醫院檢查、確診，千萬不要擅自用藥，以免掩蓋病情，貽誤治療。
南方旅游物品清單4
準備個結實的背包。出游時，行李箱是不可少的，但結實的背包同樣不可或缺，它比行李箱靈活多了。爬山什么的背在身上很方便，但要買個結實的，要不然提東西時背帶容易斷裂，那就很不方便了。
帶上足夠的錢。出游要帶好足夠的錢，買一些吃的、紀念品之類的。但是小編建議不要帶太多，否則很不安全�？梢园汛蟛糠皱X隱藏好(比如放在包包的最里側)，只留以少部分使用。而且紀念品要少買，挑那些物美價廉的買，根據小編旅游的以往經驗，買什么東西都會后悔!這雖然有些夸張，但還是給大家提個醒吧。
帶上幾件外套和換洗的內衣褲。衣服是出游必須要帶的，像十一出游，雖然天氣不冷不熱，但如果去爬山看風景，山頂上可是寒風瑟瑟，此時一件長袖衣服就很關鍵了。因此小編建議多帶一些衣服，用的時候就拿出來穿，很方便;但要是沒有再買就很費勁了。
暈車、暈船藥。出游少不了坐飛機、輪船、火車、大巴車的，而有些人容易暈車暈船，這滋味太難受了。去年小編去井岡山，大巴車走盤山公路，把大伙都轉暈了，我開始暈車了，真難受啊!幸虧有暈車藥，吃下去就好多了，所以暈車藥是必須帶的。
合適的相機。出游拍照留念是必不可少的，因此出游別忘了帶上照相機。對于好看的景點拍照、錄像較多，最好多帶一塊電池備用。很大的相機雖然照的質量好，但是很笨重不方便攜帶，還是帶款小巧的普通的比較好。
帶好喝水的水杯。出游為了圖方便，大家都想和礦泉水，喝完了就能扔掉，比杯子好用多了。但是小編建議還是要帶水杯的，一來能喝水熱開水;二來能泡泡茶喝。特別是天轉涼后，喝熱開水暖心胃，不容易鬧肚子。
帶塊運動手表。雖然現在都有手機，看時間很方便。但根據小編出游的經驗，一天不到手機就會把電用光。這樣容易耽誤團隊集合的時間。倒不是因為手機電池不行，而是在景點沒有相機的游客不斷的用手機拍照、錄像等很費電。因此帶塊手表很方便了，導游說幾點集合，看看手表心里就有數了，不會耽誤事。
說到手機耗電量大，那就要說一下多準備塊電池了。這點同樣很重要，記得今年小編出游時，游玩結束該返回酒店了，但有個人就是聯系不上，還在在景區逗留。后來等了好長時間終于看他出來了，原來他手機沒電了，看這多耽誤事啊!要是走丟了就麻煩了。因此小編建議多帶塊電池，沒電了就及時更換。
帶上合適的鞋子。出游跑路最多了，因此要帶好合適的鞋子。想一般的平路布鞋最舒服最好了;爬山路輕便的旅游鞋最舒適。可不要帶涼鞋或拖鞋，既不跟腳還容易斷鞋帶。小編今年出游就遇到過這個尷尬的事情---涼鞋后面的鞋帶斷了。只能跟在隊伍后面了。
帶好遮陽帽、雨傘等物品。今年小編去張家界旅游，山上時不時的下起了小雨或中雨，因此要帶好雨傘等雨具。碰到艷陽高照的天氣，遮陽帽得派上用場了。當然，很多旅行社都會發個小帽子，不過沒有遮陽帽遮陽效果好。
帶上防曬霜、花露水等常用物品。旅游時遇到太陽很毒的地方，光靠遮陽帽和雨傘不行，還要涂抹防曬霜，以保護皮膚不被太陽灼傷。遇到蚊蟲多的景點，還得用到花露水，帶上一小瓶就夠了。
南方旅游物品清單5
應急用品
無論你開的是四驅車還是普通轎車，必要的自救工具是不可少的。若你經常出游，可以考慮購買比較實用的七件套汽車急救工具包，包里分別裝有拖車帶、充電線、反光安全背心、安全三角警示牌、手套、保險絲、手電筒等，并配上急救包。
便攜式備用油箱是出遠門車友必不可少的出游裝備。如果您是長途自駕旅行，行駛到荒郊野外正趕上沒油了，有備用油箱幫你的忙，最大可攜帶20升的備用汽車用油，足夠你行駛到百公里以外。
現在很多車都配氣泵，以備在沒有備胎又沒氣的情況下使用。隨車打氣泵一般采用點煙器電源，野外使用非常方便。車用吸塵、充氣泵系列是不錯的選擇。
出游用品往往會將車后備廂的空間占用的滿滿的。這時候可以用兩個裝載包或車頂箱將這些零碎裝進去，到了宿營地也便于快速從車上轉移下去。
哪些是旅游必帶的小物品？
到一個新環境，因為舟車勞頓，人不免有些疲憊，胃口也很差，面對當地的美食，可能也無心享用。此時，您最好先喝一杯牛奶，因為牛奶中含有豐富的蛋白質，能夠迅速被人體吸收，補充身體的能量，讓你的體力恢復，有充足的精力去跋山涉水。
專家介紹說，牛奶可以溫胃、養胃，在胃黏膜上形成保護層。如果您去重慶、云南等喜吃麻辣食物的地方旅游，在品嘗麻辣佳肴之前，可以先用牛奶“養養胃”，以免讓胃部一下子受到麻辣的刺激，從而引起胃腸道的不適。
外出旅行，當地的水果是一定要品嘗的，但是如果沒有洗滌劑，洗水果時難免有些不放心，這時，鹽就派上用場了。洗水果時加點鹽，可以充分溶解水果表面的農藥。
天熱，很多人習慣光著腳穿涼鞋。走了一天的路，腳上自然會沾上了不少灰塵、細菌，晚上用鹽水泡泡腳，解乏、殺菌一舉兩得。
此外，鹽水也是敗火的“好手”。如果旅行中因為上火導致牙齦出血、咽喉腫痛，您可以用淡鹽水漱漱口，這會讓火氣降下來。
很多人在旅途中知道用生姜來防止暈車，其實，生姜還是治療燙傷的良藥。
專家說，旅游外出時，如果不小心被燙傷，不管燙傷導致的水皰是否已經破了，您都可以將生姜汁外敷在水皰上，敷上幾次就可以讓水皰愈合。
到了異地，如果感到水土不服，您也可以在嘴里含點生姜，這樣惡心、反胃等不適感覺會很快消除。
旅游注意事項：
1、不要大量飲用冰水、生水
旅游過程中，許多人喜歡喝冰涼的飲品。醫生提醒，喝下大量冷飲容易引起消化系統疾病，旅行者最好不要喝5攝氏度以下的飲料。
另外，在去一些旅游勝地旅游時，許多人看到清涼的泉水覺得很干凈，又加上干渴，于是就痛痛快快地喝幾口。專家提醒，有些泉水有害礦物質超標，有的地方泉水看似清澈，實則污染嚴重，飲用后對健康不利。
2、不要吃或盡量少吃生冷食物
旅途中，吃冷飲、冷食要適可而止，過多的冷飲冷食會降低消化功能甚至引起腹痛腹瀉等疾�。涣硗�，生吃瓜果要洗凈削皮；不生吃或半生吃水產品和海產品。
3、不要貪食，暴飲暴食
每次進食的數量、時間等要盡量保持個人平素的規律性；應避免飽餐后立即進行登山、游泳等劇烈活動；不要一邊走路，一邊進食；對當地吃不慣的調料和菜肴，寧可少吃或不吃，以免腸胃不適，影響整個游程。
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