中學教育知識考點：常見的心理健康問題
導語：對于中小學生的心理教育是非常重要的一部分，下面是關于焦慮癥的含義、焦慮癥的表現、中學生常見的焦慮反應等現象的具體描述，看完這些相關內容我們應該可以嘗試著更好地區了解和教育學生。
一、焦慮癥[掌握]:(一)焦慮癥的涵義
焦慮癥又稱焦慮性神經癥，是中學生情緒障礙的一種，是以與客觀威脅不相適合的焦慮反應為特征的神經癥。
學生中常見的焦慮反應是考試焦慮。
焦慮是由緊張、不安、焦急、憂慮、恐懼交織而成的一種情緒狀態。
(二)焦慮癥的表現
1、心理感受方面
緊張不安、憂心忡忡，集中注意困難，極端敏感，對輕微刺激做出過度反應，難以做決定。
2、軀體癥狀方面
心跳加快、過度出汗、尿頻尿急、睡眠障礙。
(三)中學生常見的焦慮反應
1、考試焦慮的表現
隨著考試臨近，心情極度緊張。考試時不能集中注意力，知覺范圍變窄，出現慌亂，思維刻板。無法發揮正常水平。考試之后持久地不能松弛下來。
2、考試焦慮的原因
(1)、升學逼的
(2)、家長逼的
(3)、爭強好勝
(4)、多次失敗
(5)、具有誘發焦慮癥的人格基礎
3、考試焦慮的治療
肌肉放松、系統脫敏的方法，運用自助性認知矯正程序，指導學生在考試中使用正向的自我對話。
二、抑郁癥[掌握]:(一)抑郁癥的涵義
抑郁癥又稱抑郁性神經癥，是指一種持久的心境低落狀念，常伴有焦慮、軀體不適和睡眠障礙的神經癥。
(二)抑郁癥的主要表現及原因
1、抑郁癥的表現
(1)情緒消極、悲傷，沒有生活樂趣，不與人交往。
(2)從消極的方向看待自己，責難自己。
(3)具有周期易發性、喜怒無常、攻擊性甚至自殺。
(4)疲勞、失眠、食欲不振、消瘦。
2、造成抑郁癥的原因
(1)感情打擊
(2)自尊心、自信心受挫
(3)不良性格影響
(三)抑郁癥的治療
(1)情感支持與鼓勵
(2)堅定、溫和的態度
(3)積極的自我認識
(4)必要的藥物治療
三、強迫癥[掌握]:(一)強迫癥的涵義
強迫癥包括強迫觀念和強迫行為，強迫觀念指當事人身不由己地思考他不想考慮的事情，強迫行為指當事人反復去做他不希望執行的動作，如果不這樣想、不這樣做，他就會感 到極端焦慮。強迫洗手、強迫計數、反復檢查(門是否上鎖)、強迫性儀式動作是生活中常見的強迫癥狀。
(二)強迫癥的解釋及病因
強迫癥與人的先天素質及性格有關系：好思慮、猶豫不決、不敢拋頭露面等;父母的不良性格及家庭教育，如禁止子女表達負面情感;嚴重的身體、心理創傷等。
(三)強迫癥的治療
森田療法——忍受痛苦、順其自然
暴露與阻止反應
四、恐懼癥[掌握]:(一)恐懼癥的涵義
恐懼癥是對特定的無實在危害的事物與場景的非理性怖怕。恐懼癥可分為單純恐懼癥(如對一件具體的東西、動作或情境的恐懼)、廣場恐懼癥(如害怕大片的水域、空蕩蕩的街道)和社交恐懼癥。
中學生中社交恐懼癥較多見(包括與異性交往的恐懼)。
(二)恐懼癥的解釋
1、精神分析的觀點——恐懼是焦慮的置移
2、行為主義的觀點——來源于學習或直接經驗
3、認知派的觀點——對情景做了不現實的評估
(三)恐懼癥的治療
系統脫敏法是治療恐懼癥的常用方法，及早治療有利于康復
五、網絡成癮[掌握]:(一)網絡成癮的涵義
個體無法控制自己的上網行為，從而導致情緒焦慮，進而對日常生活造成一定影響得行為表現。
(二)網絡成癮的診斷
1、上網時間
2、網上行為
3、個體的心理和行為指標
4、生活事件指標
5、直接指標
6、典型指標
(三)網絡成癮的治療
一般采用認知行為療法，接受心理醫生教給他的觀念和行為反復練習，直到將其變成自發或習慣性的行為。
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