中班健康活動教案
活動目標：
1.能主動探索沙包的不同玩法，體驗游戲的快樂。
2.學習雙腳夾物跳，增強腿部的力量。
活動準備：
1.經驗準備： 幼兒：已知自己所屬隊伍的名稱及隊長； 教師：活動前了解并熟悉場地的布置及場地分配；通知家長活動當天給幼兒穿 便于活動的服裝及鞋子。
2.物質準備： 幼兒人手一個沙包；備用沙包若干；地板墊若干；繩子、墊子、拱形門各4個； 灰太狼頭飾、哨子；
活動過程：
一、激趣
以謎語導入活動 樣子像老鼠，尾巴像把傘，愛往松林竄，忙著摘松果。 （松鼠）
二、熱身運動
師幼共同活動身體，做活動前準備。 現在我們就變成小松鼠跟著媽媽一起來做運動吧！
三、獨立探索
探索嘗試沙包的多種玩法（約 5 分鐘）。
1.幼兒分散玩沙包，鼓勵幼兒玩出多種花樣。請你跟小松果玩游戲，我們來比一比，看看哪位寶寶想的玩法又多又好玩。請大家一人拿一個，找一個碰不到別人的地方去玩玩吧！
2.幼兒集中交流，進行經驗分享。（3-4 種）剛才寶寶們想出了許多有趣的玩法，請你把自己的好玩法介紹給大家好嗎？（頭頂包、背馱包、肩頂包、自拋接包、螞蟻運糧、扔、踢包等） 原來松果還可以……，這個玩法真棒！現在請大家來試試這種好玩的方法吧！ （幼兒分散嘗試） 還有誰的玩法跟他的不一樣，來介紹一下你是怎么玩的？（除了用手玩松果， 還有用身體其它部位玩的嗎？）
四、講解示范，幼兒練習
（一）學習雙腳夾物跳的動作要領。
1.從幼兒的多種玩法中提煉雙腳夾物跳。幼兒自由探索雙腳夾物跳的動作要領。 ××寶寶太棒了，竟然能用雙腳把松果夾起來跳，你們能做到嗎？試一試！看 誰能用雙腳夾著松果跳到媽媽這兒來！
2.以失敗的雙腳夾物跳，引發幼兒發現并關注雙腳夾物跳的動作要領（兩腳并緊）。媽媽也想跟寶寶學學用雙腳運松果，孩子們看媽媽表現的好不好，（故意夾不住沙包）咦？怎么夾不住呀？（雙腳沒并緊）像媽媽這樣用力夾緊松果再跳一次試試！
3.教師進行正確的動作示范，幼兒學習。 原來用雙腳夾起松果跳并不難，只要兩腳并緊夾住松果就可以了，但是為了保護好我們的身體不受傷，在起跳前兩腿要彎彎，手臂甩甩再用力跳，來，試一試！
4.師幼共同練習正確的雙腳夾物跳的動作（邊說兒歌邊做動作） 現在請寶寶們和媽媽一起來用雙腳運松果，看誰的松果不掉落。（邊說邊做： 兩腳并緊，腿彎彎，手臂甩甩向前跳）
（二）由易到難進行雙腳夾物跳練習。
1.分散練習雙腳夾物獨立跳過一個地墊。
最近聽說灰太狼和它的同伙捉去了好多小羊，你們愿意用自己學過的本領去救小羊嗎？可是去狼堡的路上有很多壞狼設下的大大小小的陷阱，為了安全，現在 請寶寶們先和媽媽一起練練雙腳夾松果跳過陷阱的本領。 請寶寶每人取一個與你隊伍顏色一樣的地墊找一個碰不到別人的地方練習去吧！
2.分組練習雙腳夾物連續跳過地墊。
（1）分組練習雙腳夾物連續跳過一個地墊。 請寶寶們把地墊擺到場地上的小方格上，然后按紅綠黃藍排成四隊站好。
請寶寶雙腳夾住松果按動作要求連續跳過所有的地墊然后回到隊伍后面站好。
（2）分組練習雙腳夾物連續跳過兩個地墊。 這一次陷阱變寬了，難度更大了，要想跳過陷阱，就需要我們不僅動作要標準 而且要使出更大的力量。有沒有信心戰勝難關！
五、集體游戲
--《大戰灰太狼》 ：器械組合，玩法組合，進行競賽游戲，增強競爭意識。孩子們太棒了，恭喜你們練成了本領，現在我們可以去救小羊了！孩子們請看， 去狼堡的路上除了各種陷阱，還有獨木橋和山洞，你們要頭頂松果走過獨木橋，然后背著松果爬過山洞，最后用力的將我們的武器松果砸向壞狼，記住砸壞狼的時候 千萬不要越過安全線，砸玩趕快跑回來下一位寶寶再繼續。 （紅隊的陷阱小，如果你覺得跳寬的陷阱有困難，你可以選擇加入紅隊）。
六、放松運動
幼兒隨音樂做腿部、腳腕等身體部位的放松活動。（2 分鐘） 寶寶們真棒！不僅想出了那么多小松果的玩法，還克服了那么多的難關去救小羊， 真是聰明勇敢的好孩子。 現在讓我們找一個小地墊坐下來休息休息放松一下吧！
七、活動結束
請小組長協助老師把器械送回家。
附集體游戲玩法和規則：
游戲玩法：幼兒成四路縱隊站好，聽到哨聲后每隊第一名幼兒雙腳夾松果（沙包）連續跳過所有陷阱（地墊），然后把松果放在頭頂，兩臂平舉走過獨木橋（繩 子），接著再把松果放在后背上爬過山洞（墊子、拱形門） ，取下松果砸向灰太狼，之后跑步返回擊拍下一位幼兒的手以后站到隊伍后面站好。被擊掌幼兒繼續游戲。
游戲規則：
1.砸灰太狼的時候不要越過紅色安全線。
2.被擊掌之后才可以開始 游戲。
3.等待游戲的幼兒要做文明小觀眾。
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