科學午睡廣播稿
男：當燦爛的晨曦溫暖著整個校園，采擷一縷陽光，編織成七彩的花環(huán)。
女：留住一絲清風播撒出希望的明天。
男：付出一份真誠，打造愛的世界。
女：帶走一片笑容，永遠與我們同行。
合：實驗小學紅領巾廣播又和大家見面啦！
女：歡迎大家收聽本期節(jié)目，我是主持人。
男：我是主持人顧嘉。
合：敬愛的老師、親愛的同學們，大家下午好！
女：今天的節(jié)目分為一周要聞、語文天地、生活百科和成語故事四個版塊。
二：一周要聞
男：時事縱橫
女：縱橫天下
男：秀才不出門
女：便曉天下事
男：接下來請關注《一周要聞》
男：校園新聞 正當世界讀書日即將到來之際，全國政協(xié)委員、中國作協(xié)會員、民進湖南省副主委、湖南師范大學教授、著名兒童文學大師，湯素蘭女士來我校與3300名小朋友面對面交流。
女：中新4月26日電 據商務部監(jiān)測，上周(4月19日至25日)全國商品市場總體運行平穩(wěn)。36個大中城市重點監(jiān)測的食用農產品[15.63 1.17%]市場價格比前一周(下同)上漲0.4%。生產資料市場價格比前一周下降0.8%，連漲九周后首次回落。
男：中新4月26日 電世界銀行發(fā)展委員會春季會議25日通過了發(fā)達國家向發(fā)展中國家轉移投票權的改革方案，提升了新興和發(fā)展中國家的投票權，這次改革較大幅度地提升了中國在這個擁有186個成員國的全球性機構的發(fā)言權，使其成為世界銀行第三大股東國。
三、語文天地
女：下面請大家跟著我們一起來欣賞佳作吧！今天我們一起來聽一聽《富士的黎明》。
男：本文的作者德富蘆花（1868—1927），日本作家。代表作有《不如歸》、《自然與人生》等。
女：請有心人看一看此刻的富士的黎明。
午前六時過后，就站在逗子的海濱眺望吧。眼前是水霧浩蕩的相模灘。灘的盡頭，沿水平線可以看到微暗的藍色。若在北端望不見相同藍色的富士，那你也許不知道它正潛隱于足柄、箱根、伊豆等群山的一抹藍色之中呢。
男：海，山，仍在沉睡。
惟有一抹薔薇色的光，低低浮在富士峰巔，左右橫斜著。忍著寒冷，再站著看一會吧。你會看到這薔薇色的光，一秒一秒，沿著富士之巔向下爬動。一丈，五尺，三尺，一尺，而至于一寸。富士這才從熟睡中醒來。
女：它現(xiàn)在醒了。看吧，山峰東面的一角，變成薔薇色了。看吧，請不要眨一下眼睛。富士山巔的紅霞，眼看將富士黎明前的暗影驅趕下來了。一分一一兩分一一肩頭一一胸前。看吧，那佇立于天邊的珊瑚般的富士，那桃紅溢香的雪膚，整座山變得玲瓏剔透了。
男：富士于薄紅中醒來。請將眼睛下移。紅霞早已罩在最北面的大山頂上了。接著，很快波及足柄山，又轉移到箱根山。看吧，黎明正腳步匆匆追趕著黑夜。紅追而藍奔，伊豆的連山早巳一派桃紅。
當黎明紅色的腳步越過伊豆山脈南端的天城山的時候，請把你的眼睛轉回富士山下吧。你會看到紫色的紅之島一帶，忽而有兩三點金帆，閃閃爍爍。
女：你若佇立良久仍然毫無倦意，那就再看看江之島對面的腰越岬赫然蘇醒的情景吧．接著再看看小坪岬。還可以再站一會兒，當面前映著你頎長的身影的時候，你會看到相模灘水氣漸收，海光一碧，波明如鏡。此時，抬頭仰望．群山褪了紅妝，天由鵝黃變成淡藍。白雪富士，高倚晴空。啊，請有心人看一看此刻的富士的黎明。
四、生活百科
男：今天給大家說說午睡的小常識。
女：專家指出，午睡也要講科學，伏案午睡會影響身體健康，而且飯前午睡比飯后午睡效果更好。在辦公桌上伏案午睡的習慣非常不好，對身體健康有多方面的影響。
男：伏案午睡會傷害眼睛，睡覺起來后出現(xiàn)暫時性視力模糊，就是因為伏案時眼球被壓迫，引起角膜變形、弧度改變;伏案午睡壓迫胸部，會影響呼吸，加重心臟負擔;
女：伏案午睡也會因頭部壓迫雙臂，影響血液循環(huán)和神經傳導，導致手臂麻木、刺痛。此外，趴著坐時間長了，還會導致頭部缺氧，出現(xiàn)生理性的暫時性“腦貧血”，產生頭暈、耳鳴、腿軟、乏力等癥狀。
男：戴光明教授說，科學午睡既可解困，還有助于增強免疫力和保持愉快的心境。她建議把飯后午睡的習慣改為飯前午睡，因為飯后午睡時飽脹難眠，影響午睡的質量，醒來后反而覺得頭昏腦脹，四肢乏力，給下午的工作和學習帶來不利影響。她說，午睡時間不是越長越好，以半小時至一小時為宜，飯前午睡半小時比飯后午睡2小時更能有效消除疲勞。
五、成語故事
女：今天給大家講的成語故事是后生可畏。
女：孔子在游歷的時候，碰見三個小孩，有兩個正在玩耍，另一 個小孩卻站在旁邊。孔子覺得奇怪，就問站著的小孩為什么不和大家一起玩。 小孩很認真地回答：“激烈的打鬧能害人的性命，拉拉扯扯的'玩 耍也會傷人的身體；再退一步說，撕破了衣服，也沒有什么好處。所以我不愿和他們玩。這有什么可奇怪的呢?”
男：過了一會幾，小孩用泥土堆成一座城堡，自己坐在里面，好久不 出來，也不給準備動身的孔子讓路。孔子忍不住又問：‘你坐在里面， 為什么不避讓車子?”“我只聽說車子要繞城走，沒有聽說過城堡還要避車子的!”孩子說。 孔子非常驚訝，覺得這么小的孩子，竟如此會說話，實在是了不起，于是贊嘆他說：“你這么小的年紀，懂得的事理真不少呀：” 小孩卻回答說：“我聽人說，魚生下來，三天就會游泳，兔生下來，三天就能在地里跑，馬生下來，三天就可跟著母馬行走，這些都 是自然的事，有什么大小可言呢?” 孔子不由感嘆他說：“好啊，我現(xiàn)在才知道少年人實在了不起呀!
合：后生可畏這個成語意思是贊揚少年聰明努力，有光明的前途。
五、結束
男：時間過得真快，轉眼又到說再見的時候了。
女：親愛的同學們，我們衷心地祝愿：紅領巾廣播站能成為你的良師益友，愿它能帶走你所有的煩惱，為你帶去無盡的歡樂。
男：愿它能給你留下美好的回憶，伴隨你度過金色的童年。
女：感謝大家的收聽，本次播音到此結束，再見。
男：再見！
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