女生節(jié)心理健康活動策劃書

時間：2025-01-15 11:09:55 夏杰其他節(jié)日

女生節(jié)心理健康活動策劃書（精選14篇）

　　時光匆匆，一段時間的工作已經(jīng)結束了，我們又將迎來新的工作內(nèi)容，有新的工作目標，這時候十分有必須要寫一份策劃書了。你所見過的策劃書應該是什么樣的？下面是小編為大家整理的女生節(jié)心理健康活動策劃書（精選14篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。

女生節(jié)心理健康活動策劃書（精選14篇）

　　女生節(jié)心理健康活動策劃書 1

　　活動目的：

　　據(jù)有關調(diào)查顯示，在校大學生特別是大一新生針對適應性問題、自身發(fā)展問題、職業(yè)規(guī)劃等發(fā)面普遍存在迷惑與不解，甚至在某種程度上出現(xiàn)了心理問題，導致影響學習和生活。為此，科技大學舉辦此次“大學生心理健康教育”系列活動，以期對在校大學生尤其大一新生有所啟迪和幫助。

　　活動時間：

　　11月14日

　　活動方式：

　　圖書展覽、閱讀后談感想、心理互學

　　活動地點：

　　電影院

　　主辦單位：

　　校團委

　　承辦單位：

　　大學生心理協(xié)會

　　活動對象：

　　全校有興趣參加的同學

　　前期準備：

　　1、參加圖書遴選、整理與分類由學校青年志愿者協(xié)助圖書館流通部對相關書籍進行遴選、分類與整理成書目，以方便大家閱覽與查找書籍；

　　2、圖書導引：由學校青年志愿者分會協(xié)助圖書館流通部組織相關工作，對參展圖書進行編附簡介、索書號、館藏冊數(shù)等友情提示；

　　3、在圖書館入口區(qū)張貼海報，進行指引；在參展去設置四個四角立體書架，并在書架上帖附友情提示及參展書目；在社會科學書庫玻璃門上粘貼較醒目的參展書目，以方便大家查找閱覽；

　　4、宣傳工作：在每個宿舍樓宣傳板粘貼“大學生心理健康教育“圖書展覽與心理互學的通知；

　　在南校美食廣場和北校新公寓食堂前拉橫幅一條，上書“大學生心理健康教育“活動，在美食廣場前張貼”大學心理健康教育“活動宣傳海報。

　　5、為了更好為同學們講解，特邀學校心理健康老師、10級各助班以及08，09級優(yōu)秀學長；

　　6、布置會場，設置會場音響設備。

　　活動要求：

　　在活動期間，能夠有秩序地進行圖書參觀與心理互相學習，在談閱讀后的感想時，要做好充分準備。積極向到場的嘉賓說出自己的心理問題

　　活動內(nèi)容：

　　主要針對學校各個專業(yè)同學的特殊情況，尤其是大一新生所面臨的適應性問題、自身發(fā)展問題、職業(yè)規(guī)劃問題，展開討論與互動，以幫助同學找到自信，自立、自強、理性、樂觀地面對生活，成為有理想有追求的人，并能確實處理好現(xiàn)實與理想、專業(yè)與愛好的關系，關注未來發(fā)展方向規(guī)劃，提高現(xiàn)行的'素質(zhì)提高的迫確性。

　　活動流程：

　　1、工作人員組織嘉賓和同學們有序入場就做，主持人致開場詞，并介紹活動主題及到場嘉賓；

　　2、有請到場老師代表發(fā)表重要講話；

　　3、助班及各優(yōu)秀學長帶領各小組積極展開討論并與老師互動，同時工作人員分發(fā)心理健康書籍，各小組總結提出當代大學生普遍存在的心理問題，并作初步解答；

　　4、主持人宣布討論結束，各小組派一至兩位代表總結陳述此次活動對自己的益處及心得；

　　5、主持人宣布討論結束，各小組派代表將本組的問題向老師反映，由老師做更深層次解答，

　　6、自由問答，各同學可就心理健康問題向老師學長等提問并作解答

　　7、自由討論，各同學積極討論，總結此次活動對自己的益處，也可談活動心得；

　　8、主持人宣布此次活動圓滿結束，工作人員組織有序退場。

　　9、主持人邀請心理健康老師代表上臺發(fā)表講話并就此次活動提出總結。

　　工作人員：

　　心理協(xié)會各部門干事、學校青年志愿者、圖書館工作人員

　　后期工作：

　　活動結束后，進行總結工作，并密切關注同學們的心理健康。做好活動效果展示。其中，優(yōu)秀的活動心得要粘貼在宣傳欄進行展覽。

　　女生節(jié)心理健康活動策劃書 2

　　一、活動主題：

　　放飛夢想，相知一家

　　二、活動背景：

　　當我們踏進北京中醫(yī)藥大學，成為大學生的那一刻起，我們就已經(jīng)不再是父母眼中的小孩子。我們不僅要學會照顧自己，更應該學會照顧室友、朋友、同學。然而向來在避風港中長大的我們，很不適應這種急劇的變化，有的人只會生活在自己狹窄的的空間里，很少與別人交流；有的人適應不了心的學習模式，變得焦慮、迷茫、消沉，生活失去了目標；有的人向往戀愛，盲目的追隨，失去了自我。造成以上這些現(xiàn)象的原因是同學們不能清除的認識自我，在新的環(huán)境中不能夠營造熟悉的氛圍，從而覺得自己孤獨、彷徨。針對這種現(xiàn)象，同學們應該盡快認識身邊的人，擴大人際交往圈。

　　因此這次心理健康活動為同學們提供了一個很好的交流，加深互相了解和自我認知的平臺。

　　三、活動目的：

　　拉近同學們彼此之間的距離，敞開心扉，加深班級的凝聚力；加深自我認知；認識大學生活；了解基礎心理知識。

　　四、活動時間：

　　20xx年10月29日

　　五、活動地點：

　　xxx

　　六、參加人員：

　　13級涉外護理全體同學

　　七、活動內(nèi)容：

　�。ㄒ唬┲鞒秩碎_場白，介紹本次活動的背景和目的'

　�。ǘ┯螒蚧迎h(huán)節(jié)

　　1、松鼠與松樹

　　2、一線生機

　　3、龍的傳人

　　4、解心結

　　結束每一段游戲，請同學發(fā)表心得體會，主持人總結此游戲的目的和意圖。

　　（三）講解有關大學生常出現(xiàn)的心理問題，并邀請同學們在黑板上寫下自己覺得自己的好習慣和想改變的習慣，并讓好習慣的同學告訴別的同學是怎么堅持的。由此告訴同學們怎樣適應大學生活。

　　（四）告訴他們學會欣賞自己的焦慮，有焦慮說明你有上進心；每天感謝四件事，學會賞識自己的生活。

　�。ㄎ澹┩扑]視頻“幸福講”和書《高效人士的七種習慣》，電影《美麗人生》

　�。┍澈罅粞裕鹤屆课煌瑢W在便利貼上寫下想說的話貼在同學背上

　　（七）收集夢想：請每位同學在紙上寫下自己的大學夢想，上交后放在“愿望瓶”里，有班主任保管，大四時再一起打開。

　�。ò耍┲鞒秩丝偨Y本次活動！

　　女生節(jié)心理健康活動策劃書 3

　　一、活動背景：

　　剛進入大學生活不久，同學們都有自己的煩惱，希望可以通過此次活動來解決同學們的問題，以便在未來的生活中能保持一顆平穩(wěn)良好的心態(tài)，度過一個愉快充實的大學生活。

　　二、活動主題：

　　一切從心開始

　　三、活動目的

　　讓各個班級的同學增強凝聚力，克服和緩解大學生活中的煩惱和壓力，增進同學之間的了解，同時也讓他們更加了解他們自己。這有助于一個班級的發(fā)展，更有助于個人的成長。

　　四、活動時間：

　　10月30日

　　五、活動地點：

　　院足球場

　　六、活動形式

　　以活動交流和游戲為主，以班級為單位，進行活動。各班同學與監(jiān)察部同學為參與人員。是一場全系參與的大型活動。

　　七、人員安排

　　主持人：院監(jiān)察部部長和副部長

　　小組負責人：每位干事負責一個小組

　　八、活動流程策劃

　　活動前期：

　　通知各班同學自帶紙和筆，監(jiān)察部部干事提前到場布置好舞臺，準備好活動中要用到的材料（紙箱，答題卡片），當所有學生進場后，找到自己所在班級位置坐下。

　　活動中期：

　　1、參與人員：大一全體同學。

　　讓每位同學寫下自己在大學生活所遇到的開心或煩惱的事，或是想要寫給某某同學和老師的話可以留上自己的姓名，也可以不留然后投入抽獎箱。由主持人或嘉賓隨機抽出并念出來，其中的一些問題再由老師提供解決的`思路和方法，供大家參考。

　　做心理測試題，由監(jiān)察部干事播放ppt。

　　活動目的：剛踏入大學的校門，同學們肯定會遇到各種各樣

　　煩惱，此活動的目的就是讓同學們說出自己的困擾讓xx老師來為大家解答，讓同學們能夠有一個愉快的心情來面對大學的生活和學習。

　　2、參與人員：大一全體同學

　　所有學生寫下自己的姓名放在抽獎箱中，主持人從抽獎箱中隨機抽出一位同學的姓名條，抽中的同學可選擇真心話或大冒險（真心話讓同學自己選擇，大冒險在由心理部提前想好要做的事件中選擇）被抽到的同學可以分享一個自己進入大學之后做過或經(jīng)歷的最難忘的一件事也可以選擇才藝表演（可以邀請同伴一起），該同學表演完畢后進行第二次抽獎，抽到的同學同上，以此類推。（被抽中的每一位同學都可以獲得小禮物一個）

　　九、注意事項

　　1、各班同學有序進場，進入場內(nèi)不得喧嘩。

　　2、請不要亂丟垃圾，離場時注意清理。

　　3、人員到齊，有個班班長進行點名簽到。因特殊情況不能到場者，因由負責人出示假條，交由監(jiān)察部人員手中。

　　4、活動結束后，監(jiān)察部人員留下清理現(xiàn)場。

　　5、活動后，每個班要交3份活動感受。

　　女生節(jié)心理健康活動策劃書 4

　　一、活動主題：

　　關注“525”，塑造健康你我

　　二、活動背景：

　　根據(jù)調(diào)查表明，大學生已成為心理弱勢群體。同時針對近期班級同學出現(xiàn)的一些心理問題，主要表現(xiàn)在戀愛，人際關系，時間管理等方面，這使得我們舉辦這次的心理活動更有必要。

　　三、活動目的：

　　1、在一定程度上解決同學們在戀愛，人際關系，時間管理等方面的.困擾；

　　2、增強同學們對心理健康問題的重視；

　　3、提高同學們的自我關注意識。

　　四、活動時間：

　　四月十五日

　　五、活動地點：

　　西一xxxx

　　六、活動對象：

　　制藥1101

　　七、活動流程：

　　（一）、活動前：

　　1、借有多媒體的教室

　　（二）、活動中：

　　第一階段

　　團隊心理游戲尋獵（大約30分鐘）

　　第二階段

　　1、調(diào)查表

　　2、趣味成語游戲（大約30分鐘）

　　3、觀看電影《美麗心靈》

　　九、經(jīng)費預算：

　　略

　　十、活動應急預案：

　　1、活動計劃問題

　　事先制定每項活動的具體計劃。在進行活動之前，必須要有計劃，有紀律地進行活動，避免造成活動無目的、人員工作無秩序而導致時間浪費和人員安全問題的出現(xiàn)。

　　2、安全工作分工問題

　　小組安全工作分配必須明細。在活動出發(fā)前，對所有成員進行安全知識教育，明確安全的重要性。

　　女生節(jié)心理健康活動策劃書 5

　　一、活動背景：

　　“5.25”大學生心理健月為引導大中學生關注自身的心理健康，20xx年，“5.25全國大中學生心理健康節(jié)”在北京師范大學拉開帷幕，健康節(jié)取“5.25”的諧音“我愛我”，意為關愛自我的心理成長和健康，活動主題是大中學生人際交往和互助問題，口號為“我愛我——走出心靈的孤島”20xx年，教育部、團中央、全國學聯(lián)辦公室向全國大學生發(fā)出倡議，把每年的5月25日定為全國大學生心理健康日。“5.25”是“我愛我”的諧音。發(fā)起人的解釋是：愛自己才能更好的愛他人。

　　心理健康的第一條標準就是認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信。這樣的人才能用尊重、信任、友愛、寬容的態(tài)度與人相處，能分享、接受，給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力。選擇“5.25”是為了讓大學生便于記憶，關注自己的心理健康。隨后，“5.25——大學生心理健康日”在全國的高校得到認同，全國高校都利用這一天開展多種形式的心理健康教育活動，甚至認為這一天就是“大學生的心理健康節(jié)”。目的`是呼吁大學生關注自己的心理健康，并以此掀起社會關注心理健康的熱潮。

　　二、活動的目的及意義：

　　為加強校園文化建設，宣傳心理健康知識，增強學生相互關懷與合作的意識，并陶冶情操。為了讓廣大學生了解心理知識、提高自我心理保健知識，增強心理素質(zhì)而設的年度大活動，讓學習壓力大的我們提供一個調(diào)適的平臺，讓我們可以更勇敢、樂觀地面對人生。

　　三、活動對象：

　　廈門南洋學院全體學生

　　四、活動時間

　　五月二十五號到二十七號

　　五、活動事前宣傳形式：

　　海報、倡議書、條幅宣傳、廣播站宣傳

　　六、活動流程：

　　第一天（5.25）

　　本日活動內(nèi)容：

　　1、千人簽名活動

　　2、微笑天使

　　3、心理測試活動

　　4、千紙鶴送祝福

　　時間及地點：千人簽名活動——25號12點小廣場（另附具體策劃）

　　微笑天使——同上（另附具體策劃）

　　心理測試活動——25號3點小廣場（另附具體策劃）

　　千紙鶴送祝福——同上（另附具體策劃）

　　事前準備：以心理健康周為主題出海報。在五月初以心理健康周為主題出版宣傳活動。以海報形式宣傳本日的活動。

　　活動意義：通過簽名讓同學們更多更全的了解5.25心理健康周，通過心理測試讓同學們對自己有一個全新的了解。讓紙鶴送去祝福、讓天使的微笑常伴你我。

　　第二天（5.26）

　　本日活動內(nèi)容：

　　1、心理講座（ppt）

　　2、心理沙龍

　　事前準備：以海報和心報進行宣傳，進一步認識到心理健康的重要性。

　　時間及地點：講座——26號下午在多媒體教室（教室待定見海報通知）

　　心理沙龍——當天晚上8：40心理活動室

　　活動意義：通過專業(yè)講解及實例進一步加強我校學生學習心理健康知識。沙龍交流可促進同學們對心理學的學習與探討的熱情。

　　附：講座可能涉及大學生戀愛心理，正確處理學習與愛情的關系，心理危機應急與干預，自我認識與心理健康等內(nèi)容。

　　第三天（5.27）

　　本日活動內(nèi)容：

　　1、心理電影欣賞

　　2“心相聚、愛無界”第三屆美麗心靈晚會

　　時間地點：25號和28、29號晚八點四十在多媒體教室（教室待定見海報通知）

　　活動意義：在電影中體會健康心理，以一種思考的心情來欣賞電影中的人物心理。讓同學們都做一個有智慧的人，看看影片中的主人公是怎樣面對他們自己的事情。

　　電影《大智若愚》《當幸福來敲門》《美麗心靈》《蝴蝶效應》《雨人》

　　七、活動中應注意的問題及細節(jié)

　　1、占用多媒體教室提前申請到教室。

　　2、在多媒體教室舉辦的活動要維持好會場紀律和衛(wèi)生。

　　3、戶外的活動要考慮天氣因素，看好天氣預報，天氣過壞最好不要活動，若天氣有變要及時發(fā)出通知。

　　4、簽名活動持續(xù)3天

　　5、微笑天使活動持續(xù)3天（26號之后投票改地點為b大廳）

　　八、主辦部門

　　南洋學院心理學會

　　女生節(jié)心理健康活動策劃書 6

　　高中階段是人生中一個非常關鍵的時期，學生的自我意識進入飛速的發(fā)展，但是由于學生受到環(huán)境和自身的限制，有時候對自己的未來十分的茫然。為豐富廣大同學們的課余生活，關注心理健康，提高同學們對自己以后人生的'規(guī)劃能力。我校準備開展了解職業(yè)類型、規(guī)劃職業(yè)生涯為主線的一系列心理健康活動。

　　主題：

　　“生涯規(guī)劃”

　　主辦單位：

　　校政教處心理輔導中心

　　活動時間：

　　4月23日—5月23日

　　活動地點：

　　永嘉中學

　　活動流程：

　　一、心理健康宣傳月準備工作

　　4月23日— 4月26日：活動前期籌備工作

　　4月27日—4月28日：提交并討論策劃書

　　4月29日—5月1日：編輯排版一期以職業(yè)生涯知識介紹為主的心理輔導報

　　二、心理健康宣傳月活動內(nèi)容

　　5月2日：召開心理協(xié)會會議，布置宣傳月工作，讓協(xié)會成員參與到心理健康宣傳月工作。

　　5月3—5月4號：心理協(xié)會成員，全校分發(fā)心理輔導報、并做好海報宣傳工作。 5月7日下午：在階梯教室進行心理測試：霍蘭職業(yè)心理測驗

　　5月13日下午：播放職業(yè)生涯心理電影：三個傻蛋大鬧寶萊塢

　　5月16日下午：對心理教室進行以職業(yè)生涯規(guī)劃為內(nèi)容的黑板報設計

　　5月21日下午：在階梯教室進行心理講座：職業(yè)生涯規(guī)劃之我與大學。

　　5月22—5月23日：整理和歸納宣傳月材料，并進行總結。

　　三、心理健康宣傳月活動材料申請

　　照片清洗：50元

　　心理教室布置：100元

　　心理輔導報、心理測驗復印：200

　　女生節(jié)心理健康活動策劃書 7

　　活動主題：

　　認識自我，友愛他人，讓陽光進駐我們的心靈

　　活動目的：

　　為優(yōu)化大學生心理品質(zhì)，培養(yǎng)大學生自我心理調(diào)適技能與方法，增強大學生認識自我、發(fā)展自我和完善自我的能力，促進大學生身心和諧，健康成長，我班現(xiàn)決定通過開展各種不同類型活動來普及心理健康知識，提高同學們的自我認知能力，培養(yǎng)同學們的團隊合作精神，增進同學之間的友情，健康和諧身心。

　　活動背景：

　　在社會飛速進步的同時，人們的壓力也與日俱增，亞健康狀況的普遍使很多人都意識到了心理健康重要性。人們面臨著越來越多的新問題。承受著越來越大的心理壓力，因此人群中心理困擾，心理障礙乃至心身疾患病，我們，作為新世紀的大學生，身上肩付的任務非常巨大，近年來在各大高校的學生自殺事件不斷增多，最近就聽到有個大四學生因為沒過四級跳樓自殺。并且我們都是剛剛步入大學的殿堂，進入了一個新的環(huán)境，有了新的生活。更是要擁有一個健康的心理來陪我們度過這個過渡期，真正的融入大學生活。

　　活動流程

　　一、心理委員給大家講一些心理健康知識，宣傳一下有一個健康心理的重要性，號召更多學生關注心理健康問題。讓同學有更多機會去了解自己、認識自己，正視自己的問題，從而更加積極認真的學習生活，為以后打下良好的基礎。

　　1、如何面對自身的“心理問題”

　　隨著心理健康教育的普及，人們對心理健康的認識已逐漸加深，但大學生們在對待他人的心理困惑的態(tài)度上比對待自己的更為理性，一旦涉及自己則表現(xiàn)得優(yōu)柔寡斷，覺得難以啟齒，常常不知所措。要改善這一心態(tài)，建議你：

　　（1）坦然面對。心理健康也跟身體健康一樣，在人的一生中難免會出現(xiàn)這樣那樣的問題，出現(xiàn)心理困惑只是成長正常狀態(tài)，沒有問題哪有成長可言，因而不必大驚小怪、怨天憂人。

　�。�2）不要急于“診斷”。心理問題本身多種多樣，成因往往也很復雜，切忌盲目從一些書籍上斷章取義，或者道聽途說，急于“對號入座”，認定自己患了什么病。弄清問題當然是必要的，但大學生的問題還是發(fā)展性的居多，很多都是“成長中的煩惱”，實在不必自己嚇自己。

　�。�3）轉移注意。心理問題往往有這么一個特點，就是越注意它，它似乎就越嚴重。所以，不要老盯著自己的所謂問題不放，不可過分關注自我，而應把注意力轉移到學習、生活、工作的方方面面。有自己感興趣的事情并全力投入是很有利于心理健康的。

　　（4）調(diào)整生活規(guī)律。很多時候，只要將自己習慣了的生活規(guī)律稍加調(diào)整，就會給自己的生活帶來很大的方便。

　�。�5）不要諱疾忌醫(yī)。就像得病了去看醫(yī)生一樣，對于嚴重的、難以排解的心理問題，也可尋求專家咨詢及精神衛(wèi)生機構的幫助。

　　2、緩解壓力a、b、c

　　a：減少緊張的呼吸技巧。

　　當你緊張、焦慮時，一定有喘不過氣來的感覺。做幾個緩慢、有規(guī)律的深呼吸，會讓自己覺得輕松許多。

　　步驟：

　�、俣苏没蛘局�，把所有的煩惱和瑣事丟在一邊。

　　②開始緩緩地、深深地吸氣。

　　③吸住氣默數(shù)到三。

　�、苈匕褮夂舫�。

　�、輹和：粑�，默數(shù)到三。

　　⑥重復上述步驟三次。

　　注意：把手放在胃上，呼吸時跟著一起起伏，你會覺得吸氣很輕松不費力氣。呼氣也應

　　該是平緩輕松的，放松胸腔，自然而然把胃里的空氣推出去。慢慢呼吸幾分鐘，讓自己熟悉這

　　種感覺。

　　b：壓力應對思考

　　幫助你從焦慮的生理反應中解脫出來，使身體放松。

　　步驟：

　�、贉蕚淇梢噪S身攜帶的卡片或記事本。

　�、诹谐鰝€人用來應對壓力的自我暗示語，把它背下來

　　③ 下面是幫助你積極思考的一些句子：

　　a、一切都會很順利的。

　　b、沒有什么好擔心的。

　　c、我相信我可以面對它。

　　d、以前遇到過更糟糕的情況，還不是度過了。

　　e、步步為營，不要慌。

　　f、只要盡力就好，問心無愧。

　　注意：最有效的自我暗示語是你自己寫的，當句子失去效力時就應該更換，隨時使它對

　　你具有意義。當成功地克服壓力時，別忘了給自己一些鼓勵的言語。

　　c：對自己好一點

　　你知道做什么事會讓自己放松嗎？別忘了好好呵護自己，給壓力找個出口。不妨試試以下辦

　　法：

　�、傧磦€熱水澡。

　�、诤缺约合矚g的飲料。

　�、圪I一束鮮花插在瓶子里。

　�、芸纯措娪�。

　�、萋犠约合矚g的音樂。

　　⑥參加運動。

　　⑦大聲歌唱。

　�、嗾覀€安靜的地方休息片刻。面對壓力時，個人的思考與壓力的緩解有密切關系。積極的思考可以緩解緊張，安定情緒，二、現(xiàn)場進行心理測試題問答，讓同學們積極發(fā)言，同時心理委員讓每個人把他們的答案寫在一張紙上，收起來，為心理委員以后研究每個同學的心理，開展心理輔導工作提供依據(jù)。﹙1﹚這是個測試一個人做事方式的測試題

　　肚子餓是一件使人難受的事情！今天下課，不但不幸地碰上了大塞車，午飯又沒吃，回到家時的你，已是饑腸轆轆；更可悲的是，爸媽今天要請客人到家吃飯，而客人又還沒到家。一向家教嚴謹?shù)哪�，當然不敢先開動。怎么辦呢？到底是肚子問題重要，還是面子重要？

　　1、即使會餓死，也執(zhí)意等下去

　　2、先找些零食，泡面什么的，墊墊肚子

　　3、婉轉地告訴爸媽

　　4、餓死人不償命，管他三七二十一，趕快去吃點好的！

　　選1的人：酷，你真是酷！倔強的可以，標準的死要面子！告訴你喔，若是你這狠、勁的能力，發(fā)揮到工作上，哇！真會是前途不可限量之人。

　　選2的人：由于人的競爭心，不愿服人的心很強，做事常常會因為太過沖動而失控！選3的人：真是羨慕你啊，心事都不經(jīng)過大腦思考，就敢勇于去做！而且做事也從來不問他的感受，只要你想做，世上是沒有人能阻擋得了你任何計劃的！right！

　　選4的人：你這個人啊，真是可愛到家了，做壞事也要拖人下水！然而由于你的能言善道，的`確也有好些人無法拒絕你。更由于你有絕佳的細密心思，做事不會瞻前不顧后的，所以你的人緣通常都是不錯的

　　﹙2﹚你是否很幼稚很多人的心智年齡跟實際年齡其實是有距離的，今天的心理測試就來測測你的幼稚程度。

　　如果你是童話故事中想吃掉3只小豬的大野狼，你覺得用哪一種方法可以吃掉它們？你的選擇是：

　　a、模仿豬媽媽聲音騙開門

　　b、用錘子把門整個砸壞

　　c、從煙囪偷偷爬進屋去

　　d、等小豬沒戒心自己進去

　　e、用煙把小豬熏到暈倒

　　選擇a，你的幼稚指數(shù)40h，這類型的人會用言語做溝通的方式，跟人家做進一步的交談，處理事情的時候會很有耐心而且能夠抓住人性。

　　選擇b，你的幼稚指數(shù)80h，這類型的人比較大男人或大女人，表面上很成熟，其實內(nèi)心很幼稚的。

　　選擇c，你的幼稚指數(shù)55h，這類型的人知道做事情要利用方法，在人生的路途中會慢慢地讓自己學習成長。

　　選擇d，你的幼稚指數(shù)20h，這類型的人對很多事情已經(jīng)懂得放手，知道爭取強求其實是沒有用的，因此會用等待的方式來做任何事情，不管是工作或者是愛情。

　　選擇e，你的幼稚指數(shù)99h：這類型的人憑著感覺走，想要做什么就做什么。

　　三、進行心理游戲，讓每位同學參加到游戲中來，在游戲中吸取心理知識，感受團結合作精神，在游戲的樂趣中宣傳心理知識，并潛移默化地普及一些心理精神，同學們在游戲中通過反復思量，最后在完美地完成游戲的同時也提高了各方面的個人心理素質(zhì)，包括團隊協(xié)作，相互信任，創(chuàng)新思維，合作競爭等。

　　1、解開千千結：

　　它是剛才組建好的小組，手牽手圍成一圈，記住自己左右手的同學，在主持人的提示后，同時放開手，在較小的范圍內(nèi)自由走動。待主持人喊“停”后，迅速拉著原來自己左右邊的手，此時組內(nèi)同學的手相互繞在一起，就象一個“千千結”，然后再逐一解開“千千結”，恢復原來的圓圈狀態(tài)。當千千結被打開時，大家會很有成就感、

　　2、信任背摔：

　　幾個同學分成兩排、手跟手交叉握緊，另外的同學從比較高的梯臺上背向下面的同學往下倒�；顒舆M行的時候，上面的同學和下面的同學必須這樣對答：“團隊準備好了嗎？”“準備好了！”“我要倒了！”“你倒吧！”然后，上面的同學方能倒下。這活動有一定的危險性、不過也充滿刺激和挑戰(zhàn)。這游戲主要增進同學之間相互信任的基礎，學習換位思考。向自我挑戰(zhàn)，提高心理素質(zhì)，戰(zhàn)勝恐懼。

　　3、八盒冰紅茶（適用：團隊溝通）

　　30名學員分成4個小組，每兩個小組又編成兩個競賽小隊。一個競賽小隊中的一個組，背著另一組先將自己桌上的8盒冰紅茶擺成任意形狀，然后，通過語言描述給同隊中的另一組，另一組聽到描述后即開始擺放。另一隊亦然。10分鐘后，哪一組擺放圖形最相似，就算哪一隊為勝者。

　　四、為游戲中獲勝的同學發(fā)獎，加強同學們的積極性，使得他們有成就感和自豪感，鼓勵他們以后積極加入到活動中來。

　　五、在班上播放一場有關心理的電影，電影名為《海上鋼琴師》，然后有關老師講一下電影人物的心理問題，幫助同學們認知自己，理解他人。

　　女生節(jié)心理健康活動策劃書 8

　　為豐富大學校園文化生活，提高大學生心理素質(zhì)，增強大學生心理適應能力，特舉辦第七屆校園心理劇表演大賽，即日起開始報名。

　　一、組織單位：

　　主辦：山東理工大學學生工作處大學生心理健康教育中心。

　　承辦：文學與新聞傳播學院團總支三月劇社

　　二、比賽時間、地點：

　　預賽：20xx年11月18日14：00 1號教學樓204室

　　決賽：20xx年11月28日19：00 3號教學樓報告廳

　　三、比賽規(guī)則：

　　1、學生可以自由組隊報名，也可以社團為單位報名，也可以學院為單位報名參加，原則上每學院不超過三個節(jié)目，劇目表演時間不超過12分鐘；

　　2、參賽劇目是以表現(xiàn)大學生在學習、生活及人際交際中發(fā)生的故事為主要內(nèi)容的校園心理劇。以“生命、生存、生活”為主題，內(nèi)容健康積極向上，真實再現(xiàn)校園生活場景。劇情有起因、發(fā)展、高潮和結局，緊緊圍繞學生在日常生活和學習中所遇到的心理沖突展開。最好為未參加過往年比賽的劇目；

　　3、通過預賽選出8個劇目參加決賽；

　　4、比賽的成績將從選手的表演是否到位、能否表現(xiàn)人物的心理活動、演員之間的'配合是否默契等方面進行評判；

　　5、要有一定的舞臺設置，需要承辦方準備的物品請在報名時提出要求，承辦方將視具體情況予以解決。

　　四、報名時間：

　　即日起至11月17日

　　五、報名方式：

　　1、致電15864950（趙瑜）、1516534（趙）、15264937（呂）報名，同時將電子版劇本發(fā)送至sanyuejushexx，標題注明“心理劇大賽”；

　　2、將報名情況及電子版劇本發(fā)送至sanyuejushexx；

　　3、將報名情況及電子版劇本通過學生工作辦公系統(tǒng)發(fā)送至文學院陳強老師處。

　　六、比賽獎勵：

　　設一等獎2名，二等獎3名，三等獎3名，最佳男女主演員獎各一名，頒發(fā)獎品和證書。

　　女生節(jié)心理健康活動策劃書 9

　　一、活動背景：

　　作為新世紀的大學生，身上肩負的任務巨大。在當前復雜的社會背景下，大學生的就業(yè)、升學、戀愛等問題經(jīng)受著時代的沖擊，導致近年來各大高校由于心理問題引發(fā)的各類悲劇時有發(fā)生。同時，由于我國的心理學相對來說發(fā)展還不完善，造成許多大學生對心理學的認識還不夠深，甚至出現(xiàn)了偏頗和誤解。致使好多學生不能夠更好的關愛自我、了解自我，接納自我，體驗到自我存在的價值。另外，據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25％―30％，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。為此，西校區(qū)文法學院法學113班和心理健康部聯(lián)合，決定于20xx年5月25日在西校區(qū)開展“關愛自我、了解自我、成長自我”的.千名同學簽名活動。

　　二、活動目的：

　　1、讓更多的大學生了解525心理健康活動月，關注心理健康知識。

　　2、引導廣大同學了解心理知識，關注自我心理健康，讓壓力大的同學通過簽名找到一個調(diào)識的平臺。使同學感受到人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待自己，善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。

　　3、營造西校區(qū)良好的校園心理健康氛圍，引導大學生樹立正確的健康觀念，提高大學生的心理素質(zhì)，在生活中學會擺正心態(tài)，熱愛生活。

　　4、豐富大學生校園文化生活，促進西校區(qū)校園人文建設，增強我校相互關懷與合作的意識。

　　三、活動特色：

　　此次活動是我校首次班級與學生會合辦，從而引起廣大同學關注心理健康，關注自我。使得班級對心理健康的宣傳走向校園，帶領廣大班級一起行動。

　　四、活動主題：

　　關愛自我、了解自我、成長自我

　　五、活動舉辦單位：

　　西校區(qū)心理健康部文法學院法學113班

　　六、活動時間：

　　2012年5月25日

　　七、活動地點：

　　江西理工大學西校區(qū)食堂門口

　　八、活動內(nèi)容：

　　1、由宣傳部出海報宣傳此次活動。

　　2、在食堂門口設立宣傳橫幅，準備好簽字筆，在中午下課時間讓同學到橫幅上簽名。同時相關同學采集照片等資料。

　　3、將所簽名的橫幅在西校區(qū)食堂門口懸掛。

　　女生節(jié)心理健康活動策劃書 10

　　時至五月春暖花開，我們又迎來了新一屆心理健康月。眾所周知，5月25日是心理健康日�！�5·25”，我愛我。在心理健康日的活動持續(xù)開展以及同學們積極參與下，大家逐漸構成了一種共識，從而演變成了心理健康活動月。在此，我們特借心理健康月這個時機開展一系列活動幫忙同學們樹立進取健康的人生觀、培養(yǎng)健康生活理念，豐富同學們的學校生活，促進同學之間的溝通與交流。

　　一、活動主題：

　　暢想五月，讓心飛翔

　　二、活動目的：

　　1、經(jīng)過一系列的心理健康知識宣傳，向同學們傳授豐富的心理健康知識，以此提高學生的知識水平，拓展學生的視野。

　　2、經(jīng)過一系列趣味的活動，對學生進行心理健康教育，積極引導學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，并努力營造良好、和諧的'學校氛圍。

　　3、經(jīng)過此次宣傳活動，向學生傳授一些關于人際交往的方法和技巧，以幫忙學生提高自身的人際交往能力和自身協(xié)調(diào)本事。

　　三、活動時間：

　　5月2日——5月26日

　　四、活動對象：

　　法學院全院師生

　　五、活動資料：

　　附一：“愛，就大聲說”——母親節(jié)活動策劃（校級）

　　附二：“心”漫畫大賽活動策劃（院級）

　　附三：心理主題班會活動策劃（院級）

　　附四：法學院第三屆心理劇大賽活動策劃書（院級）

　　女生節(jié)心理健康活動策劃書 11

　　一、活動背景

　　春日照耀，微風輕拂，細雨滋潤，嫩柳飛揚。年輕的我們?nèi)缙评O的彩蝶在青春的舞臺上翩躚，宿州學院的女生們在這個舞臺上用激情汗水旋出了自己的魅力人生。為了活躍校園文化氛圍，引導廣大師生對女生的關注，提升女生文化內(nèi)涵，提高我校學生的綜合素質(zhì)，彰顯新時期女生自尊、自強、自愛、自信的風采，引領女生成長成才。同時，讓女生的魅力在校園里，隨夢想一起放飛，為此，地科院女生部打造宿州學院第一屆女生節(jié)系列活動。為使女生節(jié)更加貼合廣大同學的需求，為更好地關懷我校廣大女生，更好地為全校同學服務，特進行本次問卷調(diào)查。

　　二、活動目的

　　透過問卷調(diào)查向廣大同學征集相關的意見和推薦，了解全校學生對本次女生節(jié)的共同需求，為女生部舉辦女生節(jié)活動帶給自我完善的依據(jù)，加強學校人文建設，提高學生綜合素質(zhì)。

　　三、活動方式

　　采取問卷調(diào)查的方式，透過設計問題，發(fā)放問卷了解同學們對本次女生節(jié)的活動要求，收集并匯總，事后由女生部負責統(tǒng)計數(shù)據(jù)與分析。

　　四、活動安排

　　1、時間安排

　　三月初完成問卷的設計，三月內(nèi)發(fā)放問卷（爭取覆蓋全校各個學院的所有同學），3月1日進行問卷制作，2日進行問卷發(fā)放，3日統(tǒng)一回收問卷（中午12：00—13：00學生會辦公室），三月初整理出數(shù)據(jù)并做女生節(jié)可行性分析。

　　2、問卷發(fā)放細則

　　在發(fā)放問卷時與各學院負責部門密切合作，使問卷的覆蓋面到達最大，以獲取最有效的相關信息。宿州學院東校區(qū)在校學生總人數(shù)（除去07屆）的10%為調(diào)查對象（按各個學院學生人數(shù)進行配比），800份，以60%回收率記，預計可回收有效問卷約480份

　　3、活動成果預計

　　預計透過此次活動，充分了解廣大同學對此次女生節(jié)的各項需求，廣泛征集同學們的.意見和推薦，女生部會用心采納同學們的意見、推薦，在女生節(jié)系列活動的籌備、舉辦過程中，不斷調(diào)整、完善我們的各項安排，力求為廣大同學打造一個滿足同學需求的精品女生節(jié)。

　　五、經(jīng)費預算

　　本著“勤儉節(jié)約，合理利用”的原則，我們編制了本次活動的經(jīng)費預算。調(diào)查問卷費用——調(diào)查問卷的制作xx人民幣xxx份=xx元

　　總計：xx元

　　為調(diào)動廣大男生參與女生節(jié)，對女生節(jié)的支持，豐富學校文化生活。同時也為我校男生在女生節(jié)中展示自我才能供給一個舞臺。

　　具體細則如下：

　　一、參賽對象：

　　凡具有我校學籍的全日制在校本、專科男生。

　　二、投稿時間、地點：

　　2月28日晚7點；第四屆“女生節(jié)”組委會辦公室（校學生會辦公室）。

　　三、作品要求：

　�。�1）作品主題要求新穎、豐富、有內(nèi)涵

　�。�2）每學院至少要有參賽。

　�。�3）參賽作品必須為原作，不得抄襲他人作品。

　　（4）本次活動不理解復印件和電腦制作品。

　�。�5）作品一律要求男生完成。

　　四、獎項設置：

　　最佳藝術獎，最佳美工獎，最佳創(chuàng)意獎，最佳命名作品獎，最受歡迎獎各一名；鼓勵獎若干名。

　　五、比賽細則：

　　1、各學院學生分會選送作品3件以上，與2月28日晚送至學生會進行初賽；

　　2、將初評的優(yōu)秀作品在八教大廳展出（包括作品名稱，資料簡介，但不許在下注名院系）；

　　3、依次列出獎項名稱，制成參與卡，發(fā)給參觀同學（根據(jù)投票情景評獎）；

　　女生節(jié)心理健康活動策劃書 12

　　一、活動目的：

　　陽春三月，大地回春，小草開始萌動，女生們的心，也悄悄的開始萌動。本著讓女生們能夠感受到男女間純真的情感，我們?nèi)A南師范大學學生會將舉辦主題為“會爾三月，攜手同行”的女生節(jié)活動。通過男女之間密切的交流，情緒的互動，增進彼此間的了解和友誼，迸發(fā)出激情的火花，展現(xiàn)男女之間純真美好的`友誼，詮釋青春的活力，女生們必定能感受到身邊的幸福。

　　二、活動主辦單位：

　　華南師范大學活動承辦單位：華南師范大學學生會

　　三、活動類型：

　　綜合類

　　四、活動對象：

　　華南師范大學大學城校區(qū)全體同學

　　五、活動時間：

　　20xx年3月12日—27日

　　六、活動簡介：

　　整個女生節(jié)由“且共從容”“游遍芳叢”“知誰與共”三個活動組成。在“且共從容”中，一張又張的幸福便條與漂流便條會被送到她或他的手上，幸福留言板會讓你感受到春天般的溫暖，盡情地敞開心扉，說出你的心語；在“游遍芳叢”中，男生開著他們的“寶馬”自行車，當一回女生們的“柴可夫斯基”，繞著大學城內(nèi)環(huán)，一起騎車同游，如若芳叢樂事；在“知誰與共”中，男生女生互相配合，沖過一個一個的關卡，攜手拼搏，闖關患難與共。三個活動緊密相連，讓女生們在這個三個倍感呵護，感受到暖暖的幸福。

　　七、具體活動流程：

　　內(nèi)容地點時間活動詳情前期宣傳活動楠園、翰園架空層 3月初

　　1、張貼活動宣傳海報，南、北區(qū)宣傳欄各一張；并在人流比較集中的地方張貼橫幅；

　　2、通過網(wǎng)絡宣傳（如社團網(wǎng)站、校園BBS、UCITY網(wǎng)站、QQ群）和傳統(tǒng)宣傳等方式宣傳；

　　3、3月12日在楠園架空層舉行的開放日對“我是你的柴可夫”和“我們一起努力吧”主體活動進行宣傳。

　　女生節(jié)心理健康活動策劃書 13

　　一、活動背景及目的

　　女生節(jié)是一個因3.8婦女節(jié)而產(chǎn)生的節(jié)日，它是大學校園趣味文化的代表之一。在財大這樣一個女生居多的大學里，通過舉辦女生節(jié)，不僅可以豐富校園生活，體現(xiàn)學校尊重女生、關愛女生的風尚，促進男女同學間真摯地交流，和展現(xiàn)學生的青春風采，還能引導廣大女生更多地關注自身的道德修養(yǎng)、文化內(nèi)涵，心理健康等綜合素質(zhì)的提高，在未來的路中洋溢自信與熱情，讓女生的魅力在三月的春風里與夢想一起放飛！

　　二、活動主題

　　關愛女生，幸福三月

　　三、活動形式

　�。�1）活動當天在五羊廣場設點進行小游戲的活動，游戲形式為投球進框，投進次數(shù)多的同學將會獲得小禮品

　�。�2）為使各班級女生節(jié)活動更加豐富，開展班級DV比賽，讓各班級男生為女生制作溫馨DV，在女生節(jié)當天播放給本班女生觀看。

　�。�3）為增進男女生之間的友誼，收集各班男生姓名分別放入氣球內(nèi)，讓本班女生以寢室為單位到活動攤位扎破本班的一個氣球，與氣球內(nèi)名字相對應的男生需要為一個女生寢室實現(xiàn)一個愿望。

　�。ㄖ芤磺氨仨殔R總好所有男生名字和女生寢室數(shù)。道具組負責制作男生姓名紙條。①混搭寢室在2個班都分別算作一間進行計算，每班女生寢室數(shù)=4人宿舍+混搭宿舍②若男生數(shù)>女生寢室數(shù)，先來的女生寢室成員有權扎破兩個氣球。（算好各個班能多扎氣球的女生數(shù)，做好記錄）③若男生數(shù)<女生寢室數(shù)，則隨機挑選幾名男生同時服務2個寢室，提前做好計算，準備相應氣球，最終氣球數(shù)=女生寢室數(shù)）

　　四、活動時間及地點

　　五、前期準備

　　1、拉贊助

　　（1）在西苑拉幾家賣食物或飲料的店面的優(yōu)惠劵，在貼紙不夠用時分發(fā)。

　�。�2）與西苑的幾家桌游店合作，印制海報、展板、標語等宣傳用品

　　2、前期宣傳（周一全面開始）

　�。�1）宣傳展板擺放在五羊廣場進行宣傳。印制有關女生節(jié)的短語做成小標語張貼在人流量大的地方，比如食堂和教室、教學樓道。

　�。�2）在濃情中南BBS、qq群、人人或微博上發(fā)布活動消息進行宣傳。

　�。�3）向各個班級發(fā)送宣傳郵件進行宣傳

　　3、場地布置

　�。�1）7點道具組干事將兩頂帳篷A、B以及要用的桌椅擺放在五羊廣場指定位置。在帳篷上張貼印有“會計學院”字樣的紙張

　　（2）8點前在文泰上課的干事到帳篷區(qū)幫忙打氣球，每個氣球內(nèi)放入一張寫有男生姓名的便簽紙，將各班級的氣球按不同顏色扎成一束，懸掛在A號帳篷周圍（值班干事要注意是否有氣球臨時爆破，及時補上）

　�。�3）將游戲要用的籃筐固定在A號帳篷。

　�。�4）桌上放置負責播放音樂的筆記本電腦及音響設備，游戲所需道具和扎球要用的牙簽，其余物品一律放桌子下方或后方，干事要看好包物。

　　（5）將禮品清點堆放好

　�。�6）用購買好的彩帶等裝飾帳篷。

　　六、活動內(nèi)容

　　1、球球大作戰(zhàn)

　　在B號帳篷內(nèi)懸掛有4個籃筐，配有4個籃球，可供4名參與者同時進行游戲。每人限投3個球，投進2次送一份小禮品，3次全中送一份更精美的小禮品。禮品由藍月禮儀隊男隊員送給獲獎的參與者。

　　游戲組干事要積極響應參與者，控制投球距離、撿球機動組干事要維護好秩序，排隊游戲

　　在上課時間段，由值班干事負責在帳篷區(qū)宣傳，邀請經(jīng)過的干事參與投籃游戲。上午下課后，所有干事到帳篷區(qū)工作。

　　2、DV代表我的心

　　活動前期宣傳時讓會院各班男生開始準備，為本班女生拍攝祝福的DV，題材不限。女生節(jié)當天在課間時播放。干事搜集各班DV傳到人人主頁，投票選出最佳人氣獎、最佳創(chuàng)意獎、最關愛女生獎。干事要帶動本班DV制作的氣氛，積極為DV比賽投票

　　3、今天你是女王

　　中午各個班的女生以寢室為單位到活動攤位扎破本班的一個氣球，與氣球內(nèi)名字相對應的`男生需要為一個女生寢室實現(xiàn)一個愿望。女生在寫有男生姓名的便簽紙上寫上想要實現(xiàn)的愿望，交回給女生部工作人員。女生自行聯(lián)系相對應的男生完成愿望。道具組干事要及時收回紙條和扎氣球用的牙簽，記錄已扎破氣球的女生寢室。機動組干事要維護好秩序，排隊扎氣球，引導扎完氣球的女生在帳篷區(qū)外寫好愿望再交回來。

　　七、人員安排

　　（1）游戲組：負責B號帳篷區(qū)內(nèi)游戲干事：負責部長：

　　（2）道具組：負責A號帳篷的氣球部分，控制音樂等

　　干事：負責部長：

　�。�3）攝影組：負責拍攝現(xiàn)場照片

　　（4）機動組：負責維護現(xiàn)場秩序，機動響應各組干事：負責部長：

　　八、活動預算

　　九、活動預期影響

　　女生節(jié)活動有利于提高學生對大學文化的認同感和歸屬感，還有利于培養(yǎng)學生健全的人格和綜合素質(zhì)的提高，適應為社會培養(yǎng)全面發(fā)展高素質(zhì)人才的需要。大學文化的力量，更是深深地熔鑄了高校的生命力、創(chuàng)造力和感召力。女生節(jié)給廣大女生提供了一個展現(xiàn)個人魅力，挖掘自身潛力、提升自我涵養(yǎng)的繽紛舞臺，彰顯出現(xiàn)代女大學生積極向上的蓬勃朝氣和青春風采�；顒右餐瑫r豐富了同學們的校園生活，提高了女同學們對自身的認識，普及了一些必要的自我保護常識，為校園注入動感的新鮮活力。

　　十、注意事項

　　1、保持場地的清潔，活動結束后統(tǒng)一清理現(xiàn)場

　　2、在宣傳方面主要是配合校女生部的宣傳。

　　3、活動末期讓學生填寫活動反饋，利于總結經(jīng)驗，并更好地開展以后的活動。

　　4、若下雨，聽從統(tǒng)一安排

　　女生節(jié)心理健康活動策劃書 14

　　一、活動背景：

　　春暖花開時，魅力四射日，為豐富校園文化生活，關懷我校廣大女生，增進男女生交流；同時展現(xiàn)廣大在校大學女生風采，建設和諧校園。通過調(diào)動同學們參與活動的積極性，培養(yǎng)同學們的自主創(chuàng)造能力，綻放美麗風采，讓女生的魅力在三月的春風里隨夢想一起放飛。特以“meeting yourself”為主題舉辦本屆女生節(jié)活動，為女生們搭建一個展示自我的舞臺，送上溫情的節(jié)日祝福，使我校區(qū)女大學生獨特的美麗和智慧成為一道靚麗的風景線。

　　二、活動目的：

　　1、豐富校園文化生活，促進男女同學間真摯的交流，建設和諧校園

　　2、關愛女生，給每位在校女生送上節(jié)日的祝福。

　　3、為女生們提供展現(xiàn)自我的舞臺，展現(xiàn)女大學生獨特的美麗和智慧。

　　4、展現(xiàn)當代女大學生的青春亮麗、積極向上的風采，樹立女生自立，自強，自愛的意識，永遠開拓進取，努力成為最幸福的魅力女性，最優(yōu)秀的`女性。

　　三、活動時間：

　　活動時間：20xx年3月底至4月初

　　四、活動對象：

　　華南師范大學南海校區(qū)全體同學

　　五、活動地點：

　　華南師范大學南海校區(qū)

　　六、活動單位：