霧霾停課通知怎么寫

時間：2022-06-22 07:21:23 其他節日

霧霾停課通知怎么寫

　　霧霾天這幾天一直在困擾著許多人，許多學校也選擇了停課，下面小編教大家霧霾停課通知怎么寫。

霧霾停課通知怎么寫

　　霧霾停課通知一

各位家長：您好!

　　和平區教育局最新通知：經市政府同意,自12月20日0時起至21日24時，我市中小學(含高中)及幼兒園停課。

　　現就有關要求通知如下：

　　一、學校根據上級要求，結合我校實際，經過研究討論決定，學生不到校上課,如學生家中確有困難，可安排學生到校，按正常作息時間，每班由任課老師組織室內學習活動，停止一切室外教學和活動。

　　二、家長安排好孩子的`家庭學習并時刻關注微信或短信通知。

　　三、停課期間，我校將通過網絡、通訊等途徑與家長和學生保持聯系，提出可參考的合理化學習建議，指導學生自主學習。

　　四、市教委電教館、中小學教研室將免費開放網絡教學資源，學生可結合自身實際情況，利用手機軟件開展學習。

　　五、本周二的家長會改為周五召開。(暫定)

　　六、請各位家長注意做好學生的安全防護工作。

　　xxx學校

　　20xx年xx月x日

　　霧霾停課通知二

尊敬的各位家長：

　　接市教育局重污染天氣應急辦通知，市應急辦現啟動重污染天氣一級應急響應，按照《市重污染應急響應急告字【2016】05號》文件精神，我市中小學、幼兒園自2016年12月19日起實施停課，現將停課通知告知如下：

　　1、按照碑林區教育局要求：明天19日(星期一)我園幼兒統一停課一天。

　　2、請家長與班主任老師保持通訊暢通及時關注微信群的狀態，確保能及時收到信息并及時回復。

　　3、請家長做好幼兒在家的安全教育及時關注幼兒在家的狀態，保證幼兒在家的安全。

　　4、請家長在家里能夠合理安排幼兒的一日生活作息時間，盡量不要外出，不要去人口密集的'地方。

　　5、如幼兒園接到市級教育局發出的一級應急響應解除指令，我園將按上級部署立即實施復課，希望家長密切關注班級微信群，并及時回復消息，感謝您的配合與理解。

　　xxx學校

　　20xx年xx月x日

　　霧霾停課通知三

全縣中小學、幼兒園：

　　接市局緊急通知，12月19日，受靜穩天氣不利氣象條件影響，污染物持續積累。12時，市氣象局發布了霾紅色預警，我市環境空氣質量指數達到了嚴重污染級別。12月20日空氣質量指數為385左右，空氣質量嚴重污染。按照重污染天氣應急預案的規定，12月20日停課1天。請各學校嚴格按照通知執行，寄宿制學校安排好學生在校的學習和生活。

　　xxx學校

　　20xx年xx月x日

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　　霧霾天氣如何保健

　　食物清肺不靠譜，只是人們美好的想象

　　沉積的肺里的灰塵，能否像傳聞一樣，通過食物來清除呢?

　　想清除沉積在肺里的粉塵，就得讓“清潔工”與粉塵見面才行，而食物從消化道進入體內，經過胃腸，大分子被消化分解成小分子，跟食物中的其他小分子一樣進入血液，然后被運送到人體各處的細胞中。在這個過程中，對比在肺中的空氣顆粒物與食物在體內的動向，會發現兩者完全沒有見面的機會，自然也就無法“清肺”了。

　　“目前還沒有任何實驗和臨床證明，靠食物的小分子可以清除肺中粉塵，所以網絡的這種傳言只是人們美好的想象。”“或許只是有人吃豬血或者雞血、鴨血導致了黑便，而被當作‘清肺’，于是流傳開來。動物的血中含有較多的鐵，吃了之后大便會變黑，也許因此而被認為‘起作用’了。不過，它跟‘清肺’沒有什么關系。”

　　任何一種食物都無法清除或者減輕空氣中的粉塵污染物對肺的影響。“清肺食物”“清肺保健品”，都只是噱頭而已。不過，吸入的灰塵會刺激人體產生火毒，吃些解毒清火的食物，如用菊花或金銀花加甘草泡水，雖然不能清肺，但可以清熱解毒;木耳、銀耳含有膠質成分，能清除消化道內的灰塵;深綠色和橙黃色蔬菜中富含類胡蘿卜素，能起到一定護肺作用。外出回家后一定要清洗口鼻，平時多喝水，可以增加新陳代謝，減少“霧霾”對身體的損害。

　　霧霾天氣的養肺小妙招

　　1、清淡飲食

　　我們五臟六腑的日常保健離不開合理的膳食營養，要想養肺潤肺，那么我們必須要保持飲食清淡。平時我們盡量不要吃蔥、蒜、辣椒等刺激性的食物，可以多吃一些富含維生素C和維生素E的食物，這樣有利于身體排出粉塵顆粒。

　　2、主動咳嗽

　　我們都知道，感冒咳嗽并不是一件好事。然而應對空氣污染時，我們可以采取主動咳嗽的方法。我們可以到戶外空氣清新的地方做一次深呼吸，在呼吸時緩緩抬起手臂，然后咳嗽。這樣可以及時清除呼吸道內的分泌物，保證我們呼吸的順暢。

　　3、醋熏法

　　我們平時也可以用醋熏的方法來清潔我們的房間和凈化周圍的空氣。我們都知道食醋有殺菌消毒的.作用，用醋熏法就可以讓我們周邊的空氣變得更干凈。我們可以在水壺里倒入小半瓶食醋，然后放在爐子上加熱，這時醋的蒸汽就會彌漫到整個房間，這樣可以清除室內的細菌和病毒。

　　4、腹式呼吸

　　我們平時都是用嘴巴和鼻子呼吸，大家不妨嘗試一下腹式呼吸法。首先，我們平靜地呼吸一分鐘，然后在吸氣時，將氣體最大限度地向外擴張到腹部。呼氣時，再最大限度地向內收縮腹部。如此循環往復，要注意保持每一次呼吸節奏的一致性。

　　5、及時清潔

　　如果外面的空氣污染比較嚴重，那么我們就要減少外出的次數，千萬不要在戶外做運動。如果想要外出，最好選擇上午十點到下午三點這個時間段，這個時候的污染程度相對來說比較輕微。另外，大家在出門時，一定要記得戴口罩。

　　肺部排毒吃什么好

　　1、黑木耳

　　多吃些黑木耳也可幫助我們的肺臟排毒。黑木耳中的一種植物膠質有很強的吸附力，可以潤肺、清潔血液，如果經常食用，還可有效的清除體內污染物質。

　　2、豬血

　　豬血能較好地清除人體內的粉塵和有害金屬微粒對人體的損害。現代醫學研究發現，豬血中的蛋白質經胃酸分解后，可產生一種消毒及潤腸的物質，這種物質能與進入人體內的粉塵和有害金屬微粒起生化反應，然后通過排泄將這些有害物帶出體外，堪稱人體污物的“清道夫”。

　　3、檸檬

　　檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度堿性。檸檬的高度堿性能止咳化痰、生津健脾，有效地幫助肺部排毒。

　　4、半邊蓮

　　半邊蓮也稱祛痰菜，自古以來就被用來維護人類呼吸系統的健康。半邊蓮含有一種生物堿(山梗菜堿)，不僅能夠清潔粘液阻塞，祛痰及清潔肺部，還有擴展支氣管的作用，讓呼吸變得更順暢。

　　5、蜂蜜

　　蜂蜜是一種非常有益身體健康的食物，其性味甘平，能入脾經、肺經、大腸經，可以潤肺、解毒、補中，蜂蜜經常被用來治療咳嗽、肺燥癥狀。

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