松花粉的功效與作用
松花粉，功效不適一般的大，能夠美容養(yǎng)顏，健脾養(yǎng)胃，純凈的松花粉包括素片，結(jié)構(gòu)比較松散是不易點燃的，添加膠質(zhì)或者蔗糖類的片劑可以點燃，并有一股松香味道。那么松花粉有什么功效與作用呢?下面跟小編一起來了解一下吧!
松花粉的功效與作用
松花粉味甘，性溫。歸脾經(jīng)、肝經(jīng)。祛風(fēng)益氣，收濕，止血。治頭旋眩暈，中虛胃疼，久痢，諸瘡濕爛，創(chuàng)傷出血。
1.抗疲勞
松花粉對易于疲勞的中老年人或從事超強體力工作者應(yīng)該是十分有益的。
2.延緩衰老
松花粉中很有特殊的抗衰物質(zhì)如維生素E、胡蘿卜素及微量元素硒等，它們均可抑制體內(nèi)脂質(zhì)和蛋白質(zhì)過氧化反應(yīng)速度，從而具有延緩衰老的作用。
3.美容
松花粉不但具有獨特的調(diào)節(jié)生理功能，而且還有促進皮膚細胞新陳代謝，延緩皮膚細胞衰老，增加皮膚彈性，使皮膚潔白紅潤健美的特殊效果，被譽為“吃的化妝品”。
4.健胃
松花粉含有近百種酶類，可以促進胃腸蠕動，增進食欲，幫助消化，對胃腸功能紊亂癥有明顯調(diào)節(jié)作用。
5.護肝
松花粉能促進肝細胞活性，使膽汁分泌正常，防止肝病的發(fā)生，并能促進肝臟解毒功能。
6.保護心血管
松花粉營養(yǎng)非常豐富，能夠強化新陳代謝、調(diào)節(jié)了內(nèi)分泌腺，動員了替代性排泄，也改善了心臟、血液、血管的狀況，對心血管起到了保健作用。如松花粉中的鎂既可激活酶系統(tǒng)，又可作為各種營養(yǎng)物質(zhì)的運載體;黃酮類物質(zhì)可明顯降低血脂和膽固醇;各種維生素可增加血管壁彈性，改善心臟和大腦的微循環(huán)。
7.防治便秘
松花粉內(nèi)含豐富而完全的多種營養(yǎng)素，對便秘有良好的治療作用。比如對于消化不良和上消化道疾病引起的便秘，因松花粉對胃腸功能紊亂有良好的療效，因而，服食松花粉后，這類便秘會有立即的改善。對于神經(jīng)緊張造成不隨意肌痙攣引起的便秘，松花粉中的鎂及維生素B6，對不隨意肌有很好的鎮(zhèn)靜作用，因而便秘自然可以消除。
松花粉中含有人體所需的多種營養(yǎng)物質(zhì)和微量元素，另外還含有一些人體所必需的人體不能合成的物質(zhì)，平時的食物中很難獲取到，此外松花粉靠人工采集，里面不含激素成分和任何的不安全成分。松花粉不僅供食用，且有醫(yī)療價值。中醫(yī)認(rèn)為松花粉性溫、味甘，有祛風(fēng)益氣、收濕、止血功效。《本草經(jīng)解》認(rèn)為：“松花粉，味甘益脾，氣溫能行，脾為胃引其津液，輸于心肺，所以潤心肺也。益氣者，氣溫益肝之陽氣，味甘益脾之陰氣也。風(fēng)氣通肝，氣溫散肝，所以除風(fēng)。脾統(tǒng)血，味甘和脾，所以止血也。可釀酒者，清香芳烈，宜于酒也。”可見古代醫(yī)家對松花粉推崇備至。
護膚與美容
松花粉含有豐富的氨基酸和天然維生素以及多種酶，能增強皮膚代謝，增加皮膚彈性，延緩皮膚衰老。維生素C、E和B族維生素協(xié)調(diào)作用，能夠活化細胞，清除自由基，阻斷黃褐斑、蝴蝶斑的產(chǎn)生，消除皮膚黑色素，減少、去除青春痘，使得皮膚潔白美麗;同時，對亮發(fā)秀發(fā)也有較好的效果。松花粉對皮膚疾患有很好的治療作用。未破壁的松花粉有很強的吸水性，可燥濕收斂止血，外用可祛風(fēng)止血，爽身消炎，對皮膚無刺激、無過敏等副作用;對濕疹、黃水瘡、皮膚糜爛、膿水淋漓、外傷出血、尿布性皮炎等有很好的治療作用。尤其用于嬰幼兒童護膚爽身，防止小兒皮膚濕疹，療效佳、見效快。松花粉防治老年人皮膚瘙癢療效顯著，也可防治褥瘡。
控制體重
松花粉營養(yǎng)平衡，富纖維而低熱量，所含脂肪酸中72.5%為不飽和脂肪酸，與維生素E協(xié)同作用，可雙向調(diào)節(jié)人體膽固醇，使肌肉結(jié)實、體態(tài)勻稱。松花粉中的纖維素含量高達29%，它一方面能產(chǎn)生飽腹感，減少食物攝入，避免營養(yǎng)過剩;一方面又在脂肪代謝過程中抑制和延緩膽固醇與甘油三酯在淋巴中的吸收;同時，纖維素能促進腸道功能，加快糞便排泄，解放軍總醫(yī)院與德國合作進行的研究與實驗證實，松花粉使糞便中膽固醇排泄量增加0.8倍，甘油三酯排泄量排泄量增加2倍，從碳12 到碳22的十余種脂肪酸排泄量最多增加約7倍。松花粉中的卵磷脂還加速體內(nèi)脂肪的燃燒，它的利尿特性也有助于減肥。
抗疲勞
松花粉可直接補充營養(yǎng)，也可通過改善消化功能，從食物中攝取營養(yǎng)，為身體補充能量，增加耐力，使之不易疲勞。松花粉還能調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)，緩解精神和工作壓力，解除各種負擔(dān)造成的以及中老年人的易疲勞。松花粉可降低體內(nèi)乳酸水平，適合加班工人、備考學(xué)生、賽前運動員等勞動強度大、腦力勞動重者服用。
心腦血管養(yǎng)護
心腦血管疾病是體內(nèi)脂質(zhì)代謝失衡，血脂和膽固醇含量過高所致。松花粉營養(yǎng)平衡，富纖維而低熱量，所含脂肪酸中72.5%為不飽和脂肪酸，與維生素E協(xié)同作用，可雙向調(diào)節(jié)人體膽固醇。松花粉中高達29%的纖維素一方面可減少食物攝入，一方面又抑制和延緩膽固醇與甘油三酯的吸收;同時，松花粉又加快糞便排泄，將多余脂肪排出體外。
糖尿病
臨床實踐證明，松花粉不僅是一種最佳營養(yǎng)食品，對糖尿病有良好的療效，中外不少治療糖尿病的藥物中都含有松花粉。松花粉富含鉀，每100克含鉀311.9毫克，食用松花粉可以獲得足夠的鉀，因而可以防止糖尿病患者多種并發(fā)癥的發(fā)生，對糖尿病患者的康復(fù)十分有利。目前的研究成果，已證實服用松花粉對糖尿病是一種安全有效的飲食療法。
便秘
松花粉對胃腸功能紊亂有良好的療效，因而，服食松花粉后，這類便秘會有立即的改善。對于神經(jīng)緊張造成不隨意肌痙攣引起的便秘，松花粉中的鎂及維生素B6，對不隨意肌有很好的鎮(zhèn)靜作用，因而便秘可以自然消除。
抗衰老
松花粉所含微量元素、黃酮類、精氨酸、維生素C、E、胡蘿卜素及硒等，均有清除體內(nèi)自由基作用，可提高機體抗氧化酶類(如銅鋅超氧化物歧化酶等)的活性，抑制脂質(zhì)過氧化反應(yīng)，消除老年斑，延緩細胞曬老。松花粉使人返老還童的原因還在于，其多樣化的活性營養(yǎng)物質(zhì)相互作用，調(diào)整全身功能，保持機體組織青春活力，使智力聰穎不衰，從而延緩衰老，增加壽命。
拓展：
基本簡介
天然松花粉的味道微微有點苦；破壁壓片后的松花粉則不然，剛嘗的時候微微帶點甜，在嘴里，慢慢又變?yōu)橛悬c苦，稱為“回苦”。另外，也可以通過一些簡單的方法，來鑒別松花粉。
比如通過看松花粉在水中的狀態(tài)區(qū)別天然松花粉和破壁松花粉：倒一杯水，將松花粉少許倒入水中， 若懸浮于水面， 則屬于天然松花粉(即沒有破壁)；若沉到水底或懸浮水中，則是破壁充分的花粉。若要看松花粉中是否摻有玉米粉、小米等雜質(zhì)，可在松花粉中滴上1～2滴碘酒，若變藍， 則摻有雜質(zhì)。
歷史背景
美人井關(guān)于松花粉的美容療效民間還有種種傳說。唐·張沁《妝樓記》、劉恂《嶺表錄異》都曾有如下記載：相傳晉代白州雙角山下，有一口“美人井”。凡飲此井水的女兒，容顏都非常美麗。在《石崇重金買綠珠》的故事中，那位天姿國色的美女綠珠便出生于雙角山下“美人井”處。井水美容的奧妙何在呢？原來此井周圍長滿青松，每年春天大量松樹花粉飄落井中，長年累月，井里積滿了松花粉，使井水具有了奇特的美容作用。因此常喝此水的人均得以壯顏美容。后來，總是因為美女招惹災(zāi)禍，村民們便認(rèn)為水井是罪魁禍?zhǔn)祝缓萌掏磳⒕钇搅恕Ｗ源耍綗o事。
營養(yǎng)
松花粉是完美的純天然保健食品！除了會對花粉過敏的人群外，任何人都可以已使用，松花粉不是藥物類，它是一種完美的食物，使用時不會受到任何的限制，也不存在說吃了某樣?xùn)|西就不能使用，他不會和任何東西產(chǎn)生不良反應(yīng)，不像吃蜂蜜的時候要注意，蜂蜜不能和豆腐、蔥、大米、鯉魚同食，否則會對人體造成傷害或中毒。也不像人參，不能和破氣的食物如蘿卜等同食，不宜同時飲茶，外不宜與藜蘆、五靈脂等中藥合用，否則會影響藥力。同時對于一些情況特殊的人也不能使用，如非常容易上火，體質(zhì)雖然虛弱，但偏于陰虛等人，用了之后會造成病情極度惡化。此外還有許多的食物或藥材類的東西不能和某樣?xùn)|西一塊使用，否則會造成不良后果。
對身體有疾病或者因為病毒性感染而換上的疾病，松花粉可以起到一個提高免疫力，即提高抵抗力，同時調(diào)節(jié)身體內(nèi)部各系統(tǒng)間的協(xié)調(diào)性 ，起到一個調(diào)節(jié)細胞活性和更新速度，控制新陳代謝的作用。當(dāng)人體患有疾病的時候，若在治療的時候，適當(dāng)?shù)呐浜弦稽c松花粉進行輔助治療，對藥效的吸收利用會達到一個很高的程度，同樣對身體的恢復(fù)速度也就會更快。同樣在配合其它藥物治療的時候，也不存在任何的顧忌，不會存在不良反應(yīng)，只會起促進作用，同時加快恢復(fù)速度。
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