中藥泡腳必須注意的問題
近年來，泡腳養(yǎng)生越來越引起人們的青睞，許多敬老愛老的公益影視廣告都是以老人泡腳作為敬老的標(biāo)志性行為。在泡腳的水中加上中藥，則更是當(dāng)前養(yǎng)生的流行做法，中藥泡腳成為了人們趨之若鶩的養(yǎng)生甚至治病的重要手段。眼下冬天到了，正是中藥泡腳養(yǎng)生健體的最佳時(shí)機(jī)。下面是yjbys小編為大家?guī)淼闹兴幣菽_必須注意的問題的知識，歡迎閱讀。
泡腳是我國一種歷史悠久的養(yǎng)生療病手段。最早的文獻(xiàn)記載是晉代《肘后備急方》，至今已有千余年歷史。它之所以能流傳千年而不衰，的確是有道理的。
腳，又被稱作人體的“第二心臟”。科學(xué)研究已經(jīng)證明：人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應(yīng)的反射區(qū)，和經(jīng)絡(luò)分布，當(dāng)用熱水泡腳時(shí)，可以刺激這些反射區(qū)，促進(jìn)人體血液循環(huán)，調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng)，增強(qiáng)人體器官機(jī)能，取得防病治病的保健效果。另外，腳又是人體中離心臟最遠(yuǎn)的部位，尤其是在冬天，由于寒冷的刺激，腳部血管收縮，血液運(yùn)行發(fā)生障礙，易誘發(fā)多種疾病。
所以熱水泡腳(即足浴)是中醫(yī)常用的外治法。用熱水泡泡腳，既解乏，又利于睡眠。如果在水中加點(diǎn)中藥，如尋骨風(fēng)、透骨草、雞血藤、乳香、沒藥、血竭、王不留行、鉤藤、延胡索、姜等等，附加了藥物的藥理作用，還能活血化瘀，促進(jìn)代謝，最終達(dá)到養(yǎng)生保健和治療疾病的目的。
但是，凡事都有兩面性，中藥泡腳雖有養(yǎng)生治病的功效，但也不能一概而論，有些情況中藥泡腳可能會產(chǎn)生負(fù)面影響，當(dāng)我們在選擇中藥泡腳保健時(shí)，必須要慎重。
首先，泡腳時(shí)必須注意自己的體質(zhì)屬于哪種性質(zhì)。
與中藥材一樣，中醫(yī)認(rèn)為人體的性質(zhì)也有溫?zé)岷秃疀鲋帧＞哂袩嵝泽w質(zhì)的人選擇中藥泡腳必須慎重。因?yàn)榕菽_本身就是一種熱性的剌激，而且加進(jìn)去的中藥也大多數(shù)是溫?zé)岬乃幮浴τ跓嵝泽w質(zhì)的人，特別是還患有熱性疾病者，可能會火上澆油，弊大于利。還有就是小兒，中醫(yī)小兒為“純陽之體”，體質(zhì)都是偏熱的，也不主張接受長時(shí)間的中藥泡腳。
其次，患有某些疾病或處于特殊生理狀態(tài)者中藥泡腳也必須慎重。
1、高血壓
高血壓是當(dāng)前一種非常常見的慢性病。血管阻力過大是高血壓的主要病因。因而在泡腳水中加入活血化瘀的中藥有助于全身血管擴(kuò)張，的確有利于降低血壓。但是如果你是陽盛的體質(zhì)，泡腳水中又加入了紅花、艾葉等中藥，泡腳后可能不降反升。這是因?yàn)檫@類體質(zhì)者用活血化瘀藥物泡腳，雖然活血了，但同時(shí)并沒有發(fā)生“引熱下行”的效果所致。所以高血壓患者一般不推薦長時(shí)間中藥泡腳，如果的確要泡腳，建議在泡腳水中再加入一味吳茱萸，或加一點(diǎn)鹽，以避免血壓反升的反應(yīng)。
2、糖尿病
糖尿病也是當(dāng)前的常見病。中藥泡腳有助于防止“糖尿病足”的發(fā)生，的確可以選擇中藥泡腳。但是在泡腳必須注意以下問題：第一，泡腳水溫不宜過燙，泡腳時(shí)間不宜過長;第二，泡腳選用的中藥必須是如艾葉這樣藥性溫和的藥物，避免使用對皮膚有較強(qiáng)剌激的藥物;第三，用來泡腳的藥水必須過濾干凈，不能有藥渣殘留。
3、心臟病和低血壓
這兩種疾病的患者都不適宜用太熱的水或加入了熱性中藥的水泡腳。因?yàn)檫@樣會使皮膚血管擴(kuò)張，大量血液從重要臟器流向體表，造成心臟、大腦等重要器官缺血、缺氧，增加急性發(fā)病的危險(xiǎn)。因而泡腳時(shí)間不能過長，醫(yī)生建議泡腳時(shí)間以控制在10分鐘左右為宜。
4、孕婦
孕婦可以用溫水泡腳，但不建議加中藥。因?yàn)橹兴幊煞窒喈?dāng)復(fù)雜，不但可能有影響肝、腎功能的藥物成分吸收，影響母體健康甚至胎兒發(fā)育，而且還存在造成胎氣不穩(wěn)固，導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。
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