武術的特點與作用

時間：2024-04-10 08:42:31 美云武術培訓

武術的特點與作用

　　中國武術的起源，可以追溯到原始社會，當時獸多人少，自然環境十分惡劣，原始人為了生存，出于本能必須與自然界、禽獸進行搏斗，在生產、狩獵中練就了拳打腳踢、指抓掌擊和使用工具的技能。下面是小編為大家整理的武術的特點與作用，歡迎閱讀！

　　(一)武術的特點

　　1、技擊的特點

　　武術是由人的技擊自衛術發展起來的，無論是套路和搏斗，單練與對練，無論什么民族使用何種器械，都保留了攻防技擊的技術特點。

　　2、文化的特點

　　(1)武術產生、發展于中國，受中國傳統文化影響，帶有濃厚的中國傳統文化色彩。

　　(2)剛健有為的民族精神，它是中華民族的心理要素，體現于自強不息和厚德載物兩個方面。

　　(3)注重和諧。追求人己物我的和諧，注重人與自然的和諧、人與社會的和諧及人的自我身心內外的和諧。

　　(4)注重形神兼備。武術在技術上不僅重視外在形的美，更追求內在神的美。

　　(5)注重整體的思維方式。武術不僅注重單個動作與單個動作之間的銜接，而且要求整套的演練氣韻生動、氣勢磅礴、一氣呵成。

　　(6)既重外練又重內練。外練指人體骨骼、關節、肌肉所組成的運動系統完成的各種動作;內練通過調整呼吸，掌握運氣調息的方法，達到精、氣、神、力、功的更高境界。

　　(7)多種拳種并存。武術是個多拳種、多流派的傳統體育項目。

　　(二)武術的作用

　　1、健身作用

　　中國人歷來重視運動，重視生命，注重養生之道，所以在武術的發展過程中與中國養生導引術相互影響、相互滲透。如輕柔緩慢的太極拳運動，不僅對心血管、呼吸系統有良好影響，而且對調節神經系統、陶冶性情、緩解壓力都有其獨到之處，因此受到海內外人群青睞。

　　2、技擊作用

　　在以冷兵器為主要兵器的時代，武術的技擊作用是非常突出的。到了現代，武術技擊作用雖不如古代那樣突出，但在戰爭中仍不可避免會遇近距離的搏斗，尤其在公安戰士執行公務時，嫻熟的格斗技能對完成任務的作用更重要。

　　3、觀賞作用

　　武術既是人的身體活動，又是一種武技，尤其是現代的套路運動：高、新、難、美的技術要求，使武術運動的觀賞性得到更大幅度的提高。即使在人們進行攻防技擊時表現出的神態與神秘技擊色彩，也同樣具有很高的觀賞價值。

　　4、教育作用

　　武術教育作用主要體現在學校教育。明清之際的思想家、教育家顏元，他主持的漳南書院里就有武備課。現代學校體育課程中的武術課，其功能是通過武術向學生傳授武技，更重要的是灌輸武德思想，提高民族意識，激發圖強精神。

　　5、經濟作用

　　武術同其它體育運動一樣，本身就是一種產業。如對國內外武術愛好者進行教學、訓練，開辦武術館校，舉行武術表演、比賽，這些活動，使武術以勞務的形式為社會提供了服務，加上武術器材、服裝、教材、音像資料等用品的消費，充分發揮了武術的經濟作用。

　　武術擒拿技法

　　擒拿可分為拿骨(即反關節)，拿筋、拿穴共類，其中拿骨為其核心技術。擒拿的部位可分為:拿指、拿腕、拿肘、拿肩、拿頭頸、拿腰、拿膝、拿足踩八部位。其中上肢是擒拿攻擊的主要部位。擒拿的用力方法可分為單拿、雙拿、組合拿。擒拿的主要手法有搬、點、鎖、扣、擰、纏、掐、折、托、壓、切、踩、絆、踢、靠、甩等。

　　1、拿指

　　擒拿技法之一。控制對手掌、指關節的擒拿方法。手是人體最靈活的部位之一，由于手的關節多而小，指細而長，五指分散，很容易被對手抓握住;單指力量薄弱，一旦被分開控制，則難于逃脫。拿指的方法包括:折、壓、扣、封、分等。

　　2、折指

　　拿指法之一。當對方在身后卡抱腰部時，按封住其雙手，用力瓣搬其一指(以小指為攻擊主要部位)，將其指用力背向搬壓。形戊背向對折。

　　3、分指

　　擒拿指法之一。雙手同時抓握住對方同一手的不同手指，使其伸直，并向兩側用力拿掌骨拿掌指法。雙方抓握，用拇指的扣壓力，將對方四指扣壓成一個立面，爾后用力擠壓，令其產生劇痛

　　4、卷腕

　　拿腕法之一。當被對方用掌推或抓握胸或肩部時，迅即封抓住其來手，四指用力扣握住其小指側向內翻轉。同時，以掌根用力按壓

　　5、扣腕

　　拿腕法之。一手抓握住對手拇指側外翻，隨即另·手抓握住小指側，使其手心向上。爾后用力向前扣壓，形成手腕內扣與小臂對折。

　　6、折腕

　　拿腕法之一。當胸部被對方以掌攻擊時，迅即用雙手分別抓握住對方的拇指和小指兩側，使其掌心朝前。爾后用力折壓掌背底部。同時，用力前推對手掌指，使之形成掌與小臂背向對折。

　　7、纏腕

　　拿腕法之一。對手用右手抓握住我右手腕時，我以左手封扣住其腕部，隨后右手向小指一側做纏腕動作，用力切壓其腕關節使之處于被動狀態。

　　8、背腕

　　拿腕法之一。當對方用右手抓握住我左手腕時，我用力屈臂內旋，爾后以右手抓握圭」扣住其手，使小臂內側朝上。同時，用力向前頂肘，使之形成腕與臂背向對折。

　　9、提腕

　　拿腕法之一。一手抓握住對方手背部，以拇指和食、中指卡控住其手根兩側，用力卜提，下折壓腕關節，形成手與臂對折。

　　種類

　　傳統

　　中國傳統武術融中國傳統文化、養生方法和技擊攻防于一體，在養生、健身功效上有著獨特的效果，亦是國粹文化的傳承載體。城市在職人群生活節奏快、壓力大，最適合以傳統武術來調節身心。在2016年10月25日頒布實施的《“健康中國2030”規劃綱要》中，明確提出“大力發展群眾喜聞樂見的運動項目，鼓勵開發適合不同人群、不同地域特點的特色運動項目，扶持推廣太極拳、健身氣功等民族民俗民間傳統運動項目。”一直根植于民間的中華傳統體育得到了國家戰略的重視。

　　套路

　　《競技武術套路動作庫》是對傳統經典武術動作的總結和傳承，統一規范了武術動作技術方法，確定了動作技術標準，突出了武術技擊本質，彰顯了中華傳統文化符號。

　　散打

　　職業比賽是指以市場需求為導向，通過市場化運作，以實現經濟效益和社會效益為主要目的舉辦的，競技水平較高的各級各類商業性武術散打賽事。

　　表演藝術，在電影未出現之前，主要是以舞臺戲劇形式呈現。中國戲劇的前身是中國戲曲，歷史上最先使用“戲曲”這個名詞的是宋劉塤（1240-1319）繼而便到了元（1271年—1368年）人陶宗儀《南村輟耕錄》、和明魏良輔《南詞引正》。

　　因為戲曲、戲劇在民間中廣泛傳播，而具有殺傷性的武術一直屬于皇室貴胄或隱市山人（潛身于山林，隱跡于市井的人）隱而不全之技，雖然民間亦有身懷絕技，武功高強的習武者，然而有清規戒律在身（傳武須傳有德之人，不可在市井之中顯露武功），所以民間難得以窺真武（全貌）；及至后來電影藝術對“中國武術”的廣泛傳揚，讓套路、表演類的“武術”在一般人當中產生了先入為主的印象，導致現代人對中國武術的概念被表演化、套路化。

　　但在民間，一直有修習中國傳統武術的群體，仍然秉持其不獻演、不競技的傳統操守，內斂恭肅，在民間潛心研習中國武術。

　　武術

　　以表演來展示的“武術”，是舞術，無法展示出武術真正的實戰作用與效果；競技，是瞬間藝術，以競技方式所展示的武術，形而下、不能體現武術的殺傷性所帶來的震懾力；形而上、不能體現武術對修習者精氣神綜合素質的提升。所以，若以舞術效果和競技結果、去衡量武術的效果，是落入了錯誤的桎梏里面，沒法了解到真正的中國武術。

　　表演與競技、體育等，是近代對武術的曲解。當我們以表演、競技、體育等來衡量我們的武術，其實，是以我們非常有限的幾十年、上百年的“知識認知”，來定義我們沉淀進化億萬年而得的身體的使用價值，是非常局限、甚至是自我貶損的、摧毀的。

　　中國武術，伴隨中華文明4000多年流傳至今，是捍衛我族文明迄今屹立不倒的、重要的文化組成部分，不可割裂。它將引導我族攜中國文化帶領世界人民走向精神與物質并存的高度文明，是我國以文化崛起、文明治國不可或缺的核心元素之一。

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