戶外拓展訓練游戲

時間：2024-09-25 17:52:23 拓展訓練

戶外拓展訓練游戲

　　通過拓展培訓，整合團隊，發掘每個人的最大潛力，這就是拓展培訓的真正意義，那么有哪些是戶外拓展訓練游戲，下文是yjbys小編為大家推薦的戶外拓展訓練游戲。

　　一、進化論

　　項目目標：

　　1.讓學員在競爭中尋求合作，訓練其主動性,促進學員參與。

　　2.活躍現場學習氣氛，培養學員遵守規則的好習慣。

　　項目規則：

　　1.活動開始時，全體學員蹲下視為雞蛋，然后兩入為一組，由猜 “包剪錘”的勝方晉升一級成為小雞，然后再找是小雞的同伴繼續猜，直到變為人類。.相反，猜“包剪錘”的輸方要退化為后一級，再找同級同伴猜。。

　　2.進化可分為四級:雞蛋、_雞、鳳凰、人類。每級的動作如下: 雞蛋一蹲下來，雙手抱膝;小雞半蹲下來，雙手叉腰;鳳凰-站立，雙手放在頭上.;人類站立到指定位置，如舞臺安全要求及

　　注意事項：

　　1.項目的講解階段最好由培訓師示范四級進化的動作。

　　2.要求學員在扮演各種角色時，動作和姿態形象一定要逼真

　　3.要求在整個游戲的過程中，要主動參與，過程中要誠實守信，不可以出現越級進化的現象。

　　4.對于沒有進化成人的幾位學員，要進行1定的懲罰。

　　5.讓學員能遵守規則是活動成功的關鍵。

　　6.可以用一些表演性質的懲罰，比如，卡通跳或“公雞中的戰斗機”等，但是要以活躍氣氛為主，不可變成對人自尊的傷害。

　　二、蛟龍出海

　　項目目標：

　　培養團隊精神。

　　項目規則：

　　1.在項目開始前學員應做好充分的準備活動，以免受傷。

　　2.將學員分為人數均等的兩組，男女交替站成肩并肩的一然后用繩子或者寬膠帝將相鄰學員的腳踝綁在一起，然后作為;個整體側向移動。

　　3.以最后一名學員過終點線時結束。

　　4.過程中繩子松開或膠帶斷開者，成績無效。

　　5.先練習15分鐘.然后開始比賽。

　　注意事項：

　　1.應在項目開始前先練習具找街團隊高效前進的最佳方法。

　　2.確保繩子或膠帶捆綁的牢固性。

　　3.若小組配合不一致，會岀現跌倒和壓人的現象。

　　項目創新：

　　1.可以采用不同的運動形式，橫向或者縱向走。

　　2.可以采用不同的站位方式，可以面向#個方向，也可以相鄰的人面向兩個方向。

　　三、挑戰150

　　項目目標：

　　1.培養學員在高ffi力、高挑戰、高競爭下保持一顆平常心。

　　2.學會鼓勵支持他人，幫助他人，實現你好、我好、大家好的共贏局面。

　　3.提高學員的統籌策劃能力、分工協作能力、全力以赴的執行力、團隊協作精神等社會適應能力與社會生存技巧。

　　項目規則：

　　1.該項目由6個內容構成，窓們分別是：

　　(1)動感顛球：要求全隊參加，連續顛球10個，詳細規則見本書 “動感顛球';

　　(2)能量傳輸：要求全隊參加，傳球4米(指最靠近杯子的學員與杯子間的距離)，詳細規則覓本書“能量傳輸';

　　(3)不倒森林：要求全隊參加，連續移動8次;

　　(4)、一圈到底：要求全隊參加，將呼啦圈旋轉一圈，詳細規則見本書“一圈到底”。

　　(5)團隊跳繩：要求12灰參加，其中2人搖繩，10人參加跳繩，連續同時跳10次，不允許間斷。

　　(6)激情擊掌：要求全參加，站成一個圓，卑擊掌邊喊1^號^ “我們最棒，耶!”要求整齊、大聲，最后，大家都要雙腳跳離地面。

　　2.要求在150秒內以接力的形式完成，其中前5頌可根據自B小組的情況自由排序。

　　3.只有完成一個項目后，才可以進行其它目。如果在完成這個項目的過程中違規，那么就要重新開始做這個項目，直到完成才可以進行下一項目。

　　4.各隊練習40分鐘，然后進行三輪比賽。

　　注意事項：

　　1.所有學員摘掉身上佩戴的可能造成傷害的物品’并仔細檢查。

　　2.有嚴重外傷病史，或嚴重心腦血管及精神病、慢性病及并發癥或醫生建議不適合做劇烈運動者，不宜進行此項目。

　　3.比賽時，培訓師應注意規則的把握，判罰公平。

　　4.學員在轉換項目時，注意避免由于快速跑動而發生緒碰受傷。

　　5.學員在進行“團隊跳繩”、“能量傳輸”、“不倒森林”和〃一圈到底”時，應格外小心，以避免人與道具、人與人之間的碰撞。

　　6.培訓師應密切觀察參與比賽的所有學員，尤其對于那些情緒失控的學員和因失敗即將走向崩潰的團隊，應及時進行情緒疏導。

　　總結分享：

　　在整個拓展訓練項目進行過程中，學員的狀態可能會達到瀕臨崩潰而未崩潰的狀態，而這恰恰是洞察和教育一個人的最佳時機。

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