如何成為一個心理咨詢師

時間：2024-09-09 08:53:20 心理咨詢師

如何成為一個心理咨詢師

　　專業的心理咨詢師的工作主要包括以下內容：從來訪者及家屬等信息源獲得有關來訪者的心理問題、心理障礙的資料;對來訪者的心理成長、人格發展、智力、社會化及家庭、婚姻生活事件等進行全面評估，概括心理和生理測查;根據心理發展史和心理生理測查的結果，在心理咨詢中發現來訪者有精神障礙或軀體疾病時應及時請求會診或轉往其他專科。

如何成為一個心理咨詢師

　　現代社會壓力越來越大，人們受到的沖擊以及在這個高速運轉的社會需要提高的技能越來越多。很多人以為不堪社會或者自身的壓力而產生了心理問題。

　　我們所熟知的一大批名人如張國榮、許美靜、崔永元等都深受抑郁癥困擾，很多人還不堪折磨結束了自己的生命。所以心理咨詢在我國重要性也日益顯著，吸引了不少人向這個方向發展。

　　《活得明白》這書中給我們講述了一個想成為心理咨詢師的人。　　這是一個年近40歲的女性，在一家企業做財務經理。她想辭職去做心理咨詢師，不知道這個決策是否可行。做這個決策的動機是曾經因為心理咨詢取得了很好的效果，所以希望成為一名心理咨詢師幫助更多的人。

　　那該如何成為一個心理咨詢師呢?作者(也是一名咨詢師)在聽到她的情況后，首先給她畫了一個圖。

　　這個圖里勾勒了作為一名成功的心理咨詢師所需要的三方面基本的能力。接下來作者在書中做了進一步的解釋：

　　理論基礎

　　心理咨詢師的理論基礎包括兩個部分，一是心理學基礎學科。這是你之前參加三級考試的理論部分所涉及的，包括普通心理學、發展心理學、社會心理學、人格心理學、變態心理學、心理測量與統計等。另一個部分是不同咨詢取向的理論，包括你可能聽說過的：精神分析理論、格式塔理論、阿德勒理論、榮格理論、存在主義理論、人本主義理論、認知理論、行為主義理論、現實主義理論、客體關系理論、家庭系統理論等。

　　實踐技能

　　實踐技能的范圍更廣，就拿一個案例的流程來看吧。

　　首先，要會接聽熱線電話，這對個人的語言信息把握能力的要求比較高。我學習的時候，我們模擬接電話的訓練時間是整整一年。

　　其次，建立關系和維系關系的能力貫穿于咨詢的每一個環節。你要學會跟各式各樣的人建立合理的咨詢關系，這些人的年齡、性別、職業、文化程度、個人信念、理解能力、期待要求等千差萬別。可以說，咨詢中從來不會遇到兩個完全相同的個案，所以關系能力非常重要。

　　再次，要有應用之前掌握的理論分析問題的能力。這不僅需要有多元化的理論假設，能讓你看待問題更加靈活，還要求有全面的問題視角，讓你可以對問題的把握更加準確。

　　第四點才是解決問題的能力，也就是應用不同咨詢取向的技術對來訪者的問題進行干預的能力。這要求我們不僅學習過這些技術，看過別人使用，還要求自身能夠體驗過，這樣使用起來才能有感覺。

　　最后，是文字記錄和文檔管理能力。因為每個案例都要建立咨詢檔案，無論是每次的咨詢，還是最后的結案，我們都要做詳細的記錄，就像醫院的醫生寫病歷一樣。甚至，如果發生轉介、無故終止等事件，還要寫相應的分析和報告。大概就是這五個方面。

　　個人品質

　　個人品質，也叫自我管理能力，表現在咨詢師的自我成長中。首先，咨詢師要善于學習。來訪者會不斷變化，我們也要與時俱進，無論是溝通的方式還是咨詢的技術都要不斷豐富，這需要我們保持終身學習的習慣，所以懶人做不了咨詢師。

　　其次，要在不斷的自我否定中獲得成長，這就要保持強大的內心，低自尊的人做不了咨詢師。

　　最后，因為每個人都是在最痛苦的時候找到我們，與我們建立在這個世界上最信任、最深層的互動關系，在問題解決之后，他們就會迅速離我們而去。所謂‘雨過天晴何須傘’指的就是這一點，所以有分離焦慮癥的人也做不了咨詢師。

　　這些是最基本的。當然還有更復雜、更詳細的要求，可以參看Gerald Corey 的研究。總之，不斷地學習，不斷地成長，是我們這個職業的核心要求。

　　其實不只是心理咨詢師，任何一個職業的能力要求都可歸納為最基本的三個部分：理論基礎、實踐技能、個人品質。

　　當你考慮跳槽到另一個全新的職業時，首先應該做的事情是找一個業內人士，好好了解下那項工作所需要的理論基礎、實踐技能、個人品質，而不是只是羨慕別人在那賺大錢。須知世界上的事情都是有因有果的，世界上沒有一份錢多、事少、開心的工作會白白在那等你。

　　想要成為一個心理咨詢師，必須要了解成為一個心理咨詢師需要做哪些功課，在考完證之后是否有足夠多的時間和足夠多的毅力去進行培訓，在不停的進行實戰的過程中是否能總結經驗。這都是需要考慮的問題。

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