足球運動的作用

時間：2024-09-03 20:20:22 戶外活動

足球運動的作用

　　足球運動在國際歷史的發展中占有著非常重要的地位。足球是許多男同胞們都非常熱愛的一項體育運動，每隔四年一次的世界杯足球賽無時無刻不在牽動著世界男性球迷朋友們的心。世界人民都在追捧的足球運動到底都有哪些作用呢?下面就為大家做一次詳細的介紹，我們一起來了解一下吧!

足球運動的作用

　　一、有利于培養良好的個性品質

　　足球比賽對抗激烈，攻守轉換頻繁，局面復雜多變，對運動員注意力、想象力、創造力、思維能力和時空間感知覺等心理品質的形成有較好影響，長期參加足球運動還可以培養勇敢頑強、堅韌不拔、拼搏進取的意志品質，以及團結協作、遵守紀律、公平競爭、積極向上的道德品質。

　　二、有利于增強體質

　　經常參加足球運動可以全面提高人體速度、力量、耐力、靈敏、柔韌等身體素質，改善人體神經系統、心血管系統、呼吸系統等內臟器官系統和肌肉、骨骼等運動系統的功能，達到增強體質，促進健康的目的。

　　三、有利于振奮民族精神

　　足球運動蘊涵著深刻的文化和思想內涵，其影響已遠遠超過其本身的競技運動范疇，成為政治、經濟、文化、生活的重要組成部分，關系到地區或國家的形象，重大國際比賽的勝利，就猶如盛大的節日，舉國歡慶，民族自豪，不僅鼓舞斗志，還能振奮民族精神，激發人們愛國熱情。

　　四、有利于良好的心理品質及思想品德的形成

　　經常從事足球運動，不僅對自身良好性格的形成能產生巨大的影響，而且還可以培養人的意志、自制力、責任感及勇敢頑強、機智果斷、堅韌不拔、勇于克服困難、團結協作、密切配合、集體榮譽感、守紀律等思想品德。

　　五、有利于精神文明建設

　　在改革開放的今天，足球已成為我國許多城市中人們生活的一部分。人們從踢足球中得到情緒體驗、叢看足球中得到藝術享受、從談論足球中得到思想交流，足球運動豐富了人們的業余文化活動，提高了人們的生活質量。足球已成為一些城市的政治、經濟、文化、生活的重要組成部分。它吸引著千千萬萬個市民，它反映了城市的精神面貌，它是城市形象的標志之一，它是精神文明建設的載體。

　　六、有利于人際交往與國際交流

　　隨著全民健身運動的推進，各種各樣的踢球賽事頻繁，其中相當一部分比賽可以社會交往，協調人際關系，形成一個單位或社會的凝聚力，有利于創造一個安定團結、民主和諧、健康文明、生動活潑的社會環境。在國際上，足球運動已成為各國之間政治、經濟、文化交流的一種重要工具。它只可以加強各國人民的了解，擴大文化交流，增進友好團結，促進世界和平，為爭取那良好的國際環境超到應有的作用，所以現代足球運動的作用和影響，已遠遠地超出了足球運動本身的范圍。

　　六、有利于國家稅收

　　足球運動造就了一大批狂熱的足球球迷，球迷市場的廣闊空間可以廠家、商家去開拓。從顯而易見的球票、球場廣告、電視廣告、電視轉播權，到已被人們認識的球衫、球帽、球具，球迷借以表達情感的喇叭、小哨之類的加油工具，以及眾多深為球迷喜愛的球隊的和球員的照片、廣告畫、掛歷等，凡是由廠家想像，開拓出來用于球場內外宣泄和表現球迷們的情感的產品都是球迷所需要的。這些東西在市場上走俏，不公活躍了市場，增加了國家的財政稅收，而且還促進了足球運動的發展。如歐洲和南美多數國家的足協，通過職業足球活動的收入，不僅完全可以保證這些國家發展足球事業的需要，還向國家繳納可觀的稅金。又如中國足球走向市場后，國家投入的經費從改革前的1200萬，下降為現在的630萬。改革前基本上無創收，現在的年收入過億元，足球已經從過去的事業型向產業型轉化，并且必將最終成為體育界的納稅大戶。

　　踢足球的好處有哪些？

　　1、鍛煉身體

　　足球運動作為一項深受青少年追捧的體育項目，關鍵是可以起到強身健體的作用。足球不是走著踢的，而是跑著踢的，在綠茵場上不停的高速跑動，彈跳，身體對抗，在運動中鍛煉了身體。

　　2、緩解壓力

　　生活在都市的白領階層，白天要承受工作帶來的巨大壓力，壓力太大無法有效的釋放容易導致心情抑郁。而踢足球就是一種行之有效的緩解壓力的方法。放下工作的包袱，盡情的奔跑在綠茵場上，揮汗如雨，和球友們開開心心的進行一場對戰。

　　3、結交朋友

　　足球是一項多人進行的團隊型體育項目，十幾個人一起踢才能更有氣氛。然而自己一把組織不了那么多的人，因此就要和其它團隊進行約戰，經過一場激烈的對抗比賽之后，就能結交到很多志同道合的朋友了。

　　4、吸引異性

　　由于足球運動的激烈對抗，不太適合女孩參加，然而很多女孩又特別喜歡足球運動，因此她們只能到球場去關注喜歡踢足球的男性了。在綠茵場上盡情奔跑，揮汗如雨的男性是很有魅力的。

　　5、培養團隊合作意識

　　足球是一項最能體現團隊協作的體育項目，場上分守門員，后衛，中場，前鋒等幾個位置，相互之間要有默契合作才能最終取得比賽的勝利，因此喜歡踢足球的一般都有較強的團隊合作能力。

　　6、永不服輸的精神

　　足球比賽必須要分出勝負平的，沒有人希望自己的隊伍最終輸掉比賽，因此在比賽中都有一種永不服輸的精神。

　　踢足球的注意事項

　　1、準備透氣吸汗的運動服:足球運動的跑動時較多的,出汗量和動作幅度都是比較大的,這就要求在選擇衣服時,要挑選寬松。透氣吸汗的運動服裝。

　　2、穿長筒足球襪:踢足球時一般是選擇穿長筒的襪子,一方面可以保護小腿,另一方面也是可以使腿部的肌肉更緊繃,踢球時發力更集中。

　　3、穿合腳防滑的鞋子:因為踢足球,跑動是最多的,而且足球運動最主要的是用腳踢球,所以鞋子的選擇是比較重要的。一定是要合腳的,不然在運動中腳會極其的不適,而且還要防滑,最好是帆面膠底的足球鞋。

　　4、帶護腿板等護具:在踢球前,最好是帶上護腿板、護踝。護肘等護具,在運動中更好的保護自己。

　　5、踢球前進行熱身運動:在踢球開始前,要先做一些比較緩和、運動量較小的熱身運動。如慢跑幾分鐘、拉伸肌肉、活動腳腕、膝關節,讓身體微微出汗,把關節、韌帶都拉開,踝、膝、腕、髖這些所有運動中會用到的關節都要活動開,有利于肌肉的活動效率和關節的潤滑,又可防止運動損傷。

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