暗示你已經懷孕的八大特征
懷孕初期，由于體內荷爾蒙的變化，準媽媽的身體會出現一些不適癥狀，即早孕反應。以下是小編給大家整理的暗示你已經懷孕的八大特征相關資料，希望對大家有所幫助！
暗示你已經懷孕的八大特征
一、乳房變化
假如你的工作強度大，生活節奏快，已經懷孕了八個星期尚不自知的話，乳房的異常變化對你也是一個重要提醒。懷孕八周以上，乳房會出現脹、麻和微癢感，乳房頭部上的顏色也會日漸加深，乳房頭部周圍有深褐色結節。12周以后還會有少許清水樣乳汁分泌。
從受精卵著壁的那一刻起，準媽媽體內的荷爾蒙就開始發生變化。其中，最明顯的征兆之一就是乳房敏感、脹痛。這是由于準媽媽體內的激素水平提高所引起的。這種脹痛感與女性在經期前的感覺很相似，只是更強烈一些。這種征兆會在你懷孕3個月之后有明顯好轉，你的身體到那時就已經適應孕期荷爾蒙的改變了。
小提示：可以采用熱敷、按摩等方式來緩解乳房的不適感。每天用手輕柔地按摩乳房，促進乳腺發育。千萬要注意的是，這一時期乳房是非常脆弱的，準媽媽在護理過程中應該動作輕柔，避免損傷。
二、月經停止
這是一般人最常注意到的懷孕徵兆，只要是一般正值生育年齡的婦女，月經正常，在性行為后超過正常經期兩周，就有可能是懷孕了。但并不是月經沒有來就是懷孕了，月經沒有來的原因有很多，可能是因為卵巢機能不佳，或受營養、飲食、心情、甚至工種突然改變等種種原因出現暫時的紊亂。所以最好還是要經過醫師的診斷，才是最安全的。
如果你和愛人近期有過同房的事實，月經期沒有任何誘因的推遲了十天，這就應當引起你的高度警惕了。這個時候，你極有可能懷孕了。如果繼續停經14天以上，應立即到醫院化驗檢查。
小提示：女性懷孕以后不會再來月經，但有少數人在懷孕后會出現“妊娠月經”，這種現象都發生在懷孕3個月以內，一般只出現1次，它的特點是流血少，顏色淡，天數短，與以往任何一次月經都不同。實際上，這不是真正的月經。懷孕后出現“妊娠月經”的真正原因尚不十分清楚。
三、容易疲勞
懷孕的其中一個早期癥狀就是：疲勞。你或許會更早地上床睡覺，但是發現早上更加難起床。如果你有工作做，一到中午十分，你就會覺得，你需要找個地方躺下歇一歇。運動變成高消耗。諸如逛街等的簡單活動，會令你感到非常疲勞，甚至頭重腳輕。
小提示：懷孕初期女性為什么會感到疲憊？
所有的這些癥狀，都源于你體內荷爾蒙的增長。以前的疲倦可能就是指您的免疫力在下降。而現在懷孕了，尤其在懷孕的前三個月里，你的身體會強迫你睡覺。此時你所有的器官都必須加班以應付體內的新客人，身體的每一部分，都因懷孕產生的激素與生理機能的改變而大受影響。同時你的身體正在創造新的器官—胎盤，以便孕育寶寶；同樣，你的寶寶也在形成他自己的器官。所有這些都需要大量的能量，懷孕所帶來的巨大的生理變化必然會使你精疲力竭。
如果，你知道自己懷孕了，那么在需要的時候，就小憩15至30分鐘。告訴你的家人，朋友和同事，你的確需要這些休息時間。并向他們求助，設定你個人的休息時間表。
四、陰道黏膜變色
大約在停經的第6周，可發現小陰的唇部內側，陰道黏膜可能會因充血而呈現出較深的顏色，常常由懷孕前的淡紅色變為深紅色或紫紅色。這些需要有醫師做出判斷。
而懷孕初期白帶也會增加，透明水狀偶爾呈淡黃，無異味是正常的，懷孕初期少量出血是常見現象。
小提示：但如果出現外陰搔癢、疼痛；白帶呈黃色，有怪味、臭味等癥狀時，就需要去醫院就診，這可能是因為外陰或陰道疾病所致。如果放任不管，可能會影響胎兒的生長發育。因此，注意清潔衛生，勤換內褲，保持內褲及會陰部清潔。
五、常有惡心、嘔吐的感覺
事實上，幾乎很多懷孕初期的準媽媽都時常會有惡心、嘔吐的感覺，尤其是在一天的剛開始。如果你像大多數女性那樣，孕吐大概在你受孕一個月之后才會出現。少數幸運的女性在整個孕期都不會出現這種癥狀。不過，也有一部分女性在此之前，就會開始覺得惡心。孕吐，不僅僅出現在早晨，在中午或晚上都有可能發生。
差不多有一半有孕吐癥狀的女性在孕中期開始時，就不再出現惡心、嘔吐現象了。其余的大部分女性可能還需要持續1個月左右的時間，孕吐癥狀才會有所減輕。
小提示：準媽媽大部分在前三個月都難免有不同程度的惡心、嘔吐經驗，這種“害喜”癥狀是可以緩解的，治療方式可以食物療法，即避免油膩及油炸的食物。如早晨下床前先吃幾片蘇打餅干，另外喝果汁也可以改善癥狀。如果還是很嚴重，則可以服用“止吐藥”及“維生素B6”來改善；嚴重到引起低血糖、脫水及肝功能異常，則需要住院治療。
六、胃口變化
有些婦女在月經過期不久的時候（1—2個星期）就最先發生胃口的轉移。平常最愛吃的東西，此刻不愛吃了。吃過一次的食品第二次就不愛吃了。有些人簡直不想吃或甚至要嘔吐，有些人很想吃些酸味的東西。普通經過半個月至一個月，這方面癥狀就會自然地消失。
小提示：在飲食習慣和口味上可能發生變化，要想方設法地更換花樣和變換口味，隨時做到想吃隨時吃，少吃多餐，哪怕只吃一口也行，不吐就會把食物的營養吸收進去，這樣可以從為孩子不能不吃的感受中，變為想吃什么就吃什么的欲望，可增加很多營養。
七、皮膚顏色有變化
一般而言，女性懷孕要一個月以后才能確認，所以正在備孕的準媽媽要注意孕后的癥狀。懷孕后，準媽媽可能會產生皮膚色素沉淀或是腹壁產生妊娠紋，尤其懷孕后期更為明顯。
1、容光煥發
由于懷孕時血流量的增加，因此你的臉龐可能會比平時要紅潤許多，此外，由于皮脂腺也會分泌出較多的油脂，因此周圍的人可能會覺得你比平常要容光煥發。一些準媽媽臉紅通通的，那種嫣紅與平常因為興奮、哭泣、或其他因素導致心跳加速（準媽媽的心跳會比平常時快）而臉紅的樣子是很相似的。
2、色素沉淀
這是最明顯的皮膚變化，因為體內女性荷爾蒙的改變，可使色素變黑，在頸部、腋下、乳暈、腹部中線、股溝及手腳關節處部位，都會發生這種情形；除此以外，也會有黑眼圈的加深及色素斑的形成。黑眼圈的加深和長期睡眠不足、懷孕時色素沉淀及血管淤積都有關系。
3、痘痘增長
由于懷孕初期黃體激素的分泌，加之睡眠不好或生活壓力等種種因素，很多孕婦會有粉刺增生的問題。這個時期的準媽媽因為無法使用口服藥物治療，加上懷孕時容易發生色素沉淀，所以一波未平一波又起，“新仇舊恨”全在臉上。
八、尿頻尿急
在懷孕期間，膨脹的子宮會給膀胱造成壓力。你體內的血液以及其他液體量增加，導致更多的液體經過腎處理排入膀胱，成為尿液。尿頻可能會早在你剛剛懷孕6周時，就已經開始出現了。隨著孕期的推進，不斷長大的寶寶會給你的膀胱施加更大的壓力，懷孕早期的尿頻癥狀可能會繼續下去，甚至更加嚴重。
小提示：在懷孕初期，許多女性有尿頻的情形，有的每小時一次，這是一種自然現象，用不著治療。感覺尿頻時，準媽媽不妨多上幾次錯所，這沒有關系，盡量不要憋尿。如果你在小便時出現疼痛或燒灼感等異常現象時，要立即到醫院尋求幫助。臨睡前1—2小時內不要喝水，可以減少起夜次數。盡量不要憋尿。
懷孕期間孕婦要注意以下幾點：
1、服用葉酸：懷孕后的前三個月要口服葉酸片，預防胎兒畸形；
2、早孕期和孕晚期禁止性生活：避免造成胎兒流產或者早產，甚至嚴重的胎盤早剝、胎膜早破等情況。
3、合理作息：懷孕期間孕婦要注意休息，避免熬夜；
4、適當活動：懷孕期間孕婦可以散步、游泳、練孕婦瑜伽等，提高抵抗力；
5、營養均衡：懷孕期間孕婦的營養搭配要多樣，保證優質蛋白的攝入量，進食新鮮的蔬菜、水果，保證礦物質、微量元素的攝入，使孕婦的體重控制在合理范圍內；
6、其他：禁忌燙發、染發，盡量不使用化學物品，遠離污染的環境，戒煙、戒酒。
孕婦安胎六大注意事項須知
第一，保證充足的睡眠，正確的睡姿。睡眠對一個孕婦來說是極其重要的，懷孕后，盡量為胎兒創造一個良好的環境，保證充足的睡眠時間，晚上睡覺至少要八至九個小時，午睡至少要一至兩個小時，盡量讓自己熟睡，這樣才有利于安胎。同時，睡姿選擇上要正確，切忌趴著睡或者抱著東西睡覺，容易壓迫腹部，引起胎兒畸形，甚至還有可能造成流產。
第二，減輕工作量，釋放工作壓力。當懷孕之后，減輕工作量，不可經常熬夜加班，熬夜易擾亂孕媽媽的正常生理規律，紊亂體內激素，又加之超負荷工作，勢必會影響胎兒發育，不利于胎兒。并且，對于經常需要出差的女性，懷孕后盡量不可頻繁出差，經常舟車勞頓，不利于胎兒成長。因此，孕媽媽一定要學會釋放工作壓力，切忌長時間工作，注意休息，減少出差次數等。
第三，擺正心態，保持心情舒暢。懷孕后需擺正自己心態，不用過于焦慮，擔憂，盡量每天讓自己心情舒暢，愉悅，這樣才讓胎兒快樂成長，避免導致發育遲緩。同時，切忌大喜大悲，情緒異常，容易使得內分泌紊亂，降低孕激素水平，使得胎盤發育不良，不利于胎兒發育，甚至還有可能誘發流產。
第四，遠離輻射和噪音。孕媽避免長時間接觸手機、電腦、電視機等電子產品，這些都是存在電磁輻射，容易導致胎兒畸形。另外，還要避免處在噪音環境下，容易導致內分泌腺體功能紊亂，進而引起早產或者流產。同時，噪音還會影響智力、聽力等等。
第五，適當運動。孕媽要在自己可承受范圍內適當運動，如：瑜伽、散步等，但要注意運動量度和強度。夏季可適當游泳，可促進血液循環，調節神經系統，減少緊張，緩解腰背疼痛和下肢浮腫等等，而且還可以安胎。
第六，補充安胎食物。如鯽魚粥可益陰安胎，阿膠粳米粥可補腎安胎，北芪燉鱸魚可治胎動不安，龍巖糯米粥可安胎補血，海參粥可養胎利產等等。
此外，產檢也是保胎的一個重要環節，也是安胎的關鍵，定期產檢可以全面了解胎兒情況，及時發現，盡早處理。
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