菊花茶的功效有哪些
大家都知道喝菊花茶能降火明目，菊花茶的種類有很多，而且功效也是各不相同的，下面小編為大家介紹菊花茶的功效有哪些。
菊花，味辛，甘，苦;性微寒。歸肺、肝經(jīng)。能散風清熱，平肝明目。對于風熱感冒，頭痛眩暈，目赤腫痛，眼目昏花有良好的功效。
目前的菊花可分成 4 大類：白菊、滁菊、貢菊和杭菊。泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡2-3分鐘即可。待水七八成熱時，可看到茶水漸漸釀成微黃色。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。根據(jù)不同的情況，菊花茶配上其他花茶一起飲用，能讓功效倍增。
幾種常見的花茶：
1、菊花加枸杞：能加強清肝明目之功效，尤適合在夏天飲用。
2、菊花10克，茶葉3克，一并沖泡，可防治早期高血壓。
3、菊花蜜飲：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。
4、由白菊加上等烏龍茶泡茶，具有去毒的作用，對體內(nèi)積存的有害性的化學和放射性物質(zhì)、都有抵抗排除的療效，是辦公一族必備的常用茶。
5、三花茶：菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用于防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。
以上就是常用的幾種菊花飲，此外，飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘哦!
菊花茶有4種 功效各不同
大家都知道喝菊花茶能降火明目清心，其實不同種類的菊花茶功效是不一樣的。市面上的菊花干茶主要有滁菊花、貢菊花、杭菊花、野菊花，它們各有什么功效呢?
降火用滁菊
滁菊又名“白菊”、“甘菊”，是菊花中花瓣最緊密的一種。它花蕊金黃，花瓣晶瑩玉白，素有“金心五瓣”之美譽。滁菊疏散風熱的效果最強。如果出現(xiàn)嗓子發(fā)干、頭發(fā)昏等“熱傷風”癥狀時，喝一些滁菊就能緩解。
明目用貢菊
貢菊也稱“黃山貢菊”，因在古代被作為貢品獻給皇帝，故名“貢菊”。貢菊花朵雪白，蒂呈綠色。沖泡的時間長了，連茶湯也會變成綠色。貢菊的寒性緩和一些，清肝明目、養(yǎng)肝養(yǎng)眼的作用更突出。貢菊泡茶再加一些枸杞，是電腦族的護眼良方。
清咽用杭菊
杭菊花朵較大，分為杭白菊和杭黃菊兩種，杭白菊味道更甘美一些。與貢菊相比，杭菊的深色花心更明顯，泡開后花瓣也容易脫落。杭菊清熱利咽的效果最強，咽喉腫痛時，喝點杭菊最好。
消炎用野菊花
與以上幾種家菊相比，野菊花的花朵更小更黃，花形也不是很好看，苦寒更重一些。野菊花解毒清熱消腫的作用最強，對緩解生瘡、牙痛、口臭都有效，現(xiàn)在研究發(fā)現(xiàn)，野菊花抗癌的作用也很強。不過，一般情況下不要喝野菊花，以免損傷脾胃陽氣，造成胃部不適、腸鳴、大便溏稀等不良反應。
菊花茶不應連續(xù)飲用
最后需要提醒的是，無論用哪種菊花泡茶，都不應連續(xù)飲用，一般3-5天即可。體質(zhì)偏寒的人喝菊花茶的時候要放點枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。
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