大學生睡眠質量調查報告

時間：2020-11-23 13:41:28 調查報告

大學生睡眠質量調查報告模板

　　現在很多大學生睡覺時間都在12點以后，那么是什么原因導致大學生晚睡呢？以下是小編精心準備的大學生睡眠質量調查報告模板，大家可以參考以下內容哦！

大學生睡眠質量調查報告模板

　　大學生睡眠質量調查報告【1】

　　大學生睡眠質量如何，大學生睡眠質量影響的相關因素有哪些？本文提供了有關大學生睡眠質量調查報告。

　　1、大學生睡眠質量影響健康

　　睡眠對健康的影響是多方面的。王惠萍調查發現，失眠后第二天被試報告的消極體驗有：81。82%的被試報告有疲勞、80。57%報告情緒低落、72。73%報告注意力下降、67。77%報告四肢無力、66。12%報告思維遲鈍、57。85%報告記憶力衰退、58。72%的被試有頭昏眼花；對心理學專業學生的睡眠及生活質量的研究顯示，失眠可影響身體的舒適、情緒或精神狀態以及家庭、學業和社會的關系，因而影響了學生的生活質量；對日本的中學生、大學生和年輕員工的睡眠研究中發現，慢性睡眠不足對女性的影響超過男性，女性比男性需要更多的睡眠時間，睡眠不足時表現出更為顯著的疲勞、情緒和認知問題，她們在白天也表現出更高水平的倦意；在一項對日本京都及其周邊大學的 219 名研究生憂郁現狀的調查中發現，焦慮和失眠是導致研究生情緒紊亂的首要因素；

　　有關醫學生的研究表明某些睡眠問題能夠預測學生的焦慮和抑郁的癥狀，對女生而言，焦慮與由于夢魘而早醒及上午的疲倦感存在顯著的相關；抑郁癥狀與入睡困難、因夢魘而早醒、夜間進食習慣、日間困倦以及上課困倦相關；而男生的情況則不同，只有14抑郁癥狀與考前入睡困難及主觀睡眠質量呈顯著性相關；研究發現，焦慮以及因焦慮而引起的睡眠障礙與睡眠時長呈負相關；睡眠不足或不佳，會出現頭腦昏沉，記憶、思維、想象、創造力和注意力下降，情緒障礙，使人處于焦慮、抑郁、煩躁狀態，同時，也會導致機體免疫系統紊亂，抵抗力下降，患病機率大大增加；內臟功能紊亂，表現為心慌、氣短、乏力、食欲下降、消化功能紊亂、出虛汗等癥狀

　　2 影響大學生睡眠的相關因素

　　睡眠是一項生理活動，而睡眠質量卻受到生理、心理以及社會功能等因素的影響。王連發等采用睡眠狀況自評量表（SRSS）和自編失眠心因性量表，對影響大學生的睡眠的心理因素進行因素分析，發現抑郁、焦慮、疑病素質和自我挫敗感等心因性因素與 SRSS 總分的相關性非常顯著；胡蘭運用 SCL—90 對師范生的心理健康狀況調查顯示失眠學生軀體化、強迫、人際關系敏感、抑郁、焦慮、恐怖 6 個因子分和陽性項目數顯著高于非失眠者；東對失眠大學生與睡眠正常大學生的比較分析中，得出這樣的結論：大學生失眠癥患者心理健康狀況低于對照組（P＜ 0。 05），尤其是焦慮、抑郁因子分明顯高于對照組，差異顯著（P＜0。01）。程志生等考察性別與年級差異，發現女生和大一、大四學生的失眠情況相對嚴重一些；導致學生失眠的主要原因是壓力因素，占被選因素的 39。6%，其次是環境因素，占 25。7%，最后為莫名因素和生理因素，分別占 17。5%和 17。2%；潘敬菊等調查發現居住環境、吸煙、學習壓力大、自評健康狀況差、心情（情緒）不佳及自覺存在睡眠問題是大學生睡眠質量的主要影響因素；張文海在其研究中指出：自動思維對睡眠指數有直接正向影響作用，情感表達通過自動思維對睡眠指數存在間接正向作用，因此可通過提高大學生情感表達能力，克服消極自動思維，可以有效改變大學生的睡眠狀況，有利于促進大學生的身心健康發展；曹明等的研究發現醫科大學生的睡眠質量與性別、年級、心理健康、神經類型、生活事件等諸多因素有關，醫科大學生的睡眠質量隨著年級的增加逐漸提高，女生的15睡眠質量好于男生，一年級男生睡眠質量最差；睡眠質量的各主要因子與 SCL—90的大部分因子呈正相關，其中焦慮因子是影響睡眠質量的主要因素；不同神經類型的學生的睡眠質量存在差異；工作學習中的負性事件與睡眠質量的各主要因子呈正相關；體育鍛煉和睡眠習慣對大學生睡眠質量有影響；人際關系、身體狀況、生活習慣、主觀幸福感、人格傾向、心理癥狀與睡眠質量有顯著相關，產生重要影響的因素主要有身體狀況、心理癥狀和人格傾向。

　　國外的相關研究發現，失眠癥患者除了抱怨睡眠質量的下降，日間功能的受損，他們還認為入睡前的認知喚醒和情緒喚醒會嚴重影響其睡眠情況，較為明確的干擾其睡眠的為焦慮情緒；一項有關喪親事件對大學生睡眠影響的研究顯示，喪親大學生的失眠率為 22%，高于對照組（17%），且因喪親而失眠者與喪親未失眠者相比，其出現因思念逝者而入睡困難和因夢見逝者而使睡眠中斷的現象更為頻繁；睡眠衛生知識與睡眠行為有關，因此，影響整個睡眠質量，回歸分析發現沒有規律的作息時間、困倦、環境噪音和入睡前的焦慮是導致睡眠質量差的原因。

　　大學生睡眠情況調查報告【2】

　　一、調查題目

　　1.調查題目：大學生睡眠質量調查研究。 2.調查背景：

　　隨著時代的發展和生活節奏的加快，職業人群常有的睡眠問題已經開始蔓延到大學生這一群體中，并進一步影響到大學生的生活和學習質量。當前，大學生普遍面臨學習、就業、情感等一系列壓力，很多大學生不能合理安排時間，有效完成任務，從而導致嚴重的睡眠問題。近年來，大學生睡眠質量問題日益突出，引起了各方面的廣泛重視。大學生活是一個人成長的.重要階段。睡眠不足已經嚴重影響了廣大學生的學習和生活，并且對大學生的身體健康，學習效率乃至整個學校的教學質量都會造成惡劣的影響。在大學生中，較普遍存在睡眠不足現象，應當引起我們的高度重視。

　　3.調查目的：

　　通過本次調查，對大學生的睡眠質量進行評價，了解大學生睡眠質量現狀，了解大學生中睡眠障礙產生的原因，以及睡眠障礙對大學生心理、生理及學習生活所產生的不良影響，探討解決睡眠障礙的方法，提高大學生的睡眠質量。

　　4.調查的意義:

　　通過對哈爾濱師范大學本科大學生睡眠情況的具體調查，進行統計、歸納、總結，最終形成對我國大學生目前睡眠情況的總體預計和了解。在大學生個人層面，有助于尋找影響大學生睡眠情況的因素，提出改善大學生睡眠的具體方法，提高大學生睡眠質量、身體素質，有利于大學生健康成長與學習。在學校層面，有助于學校合理有效的安排學生學習課程、休息時間、宿舍條件等，有利于學校培養高素質人才。在社會層面，有助于整個社會和諧、健康發展，培養有文化、有素質、身體健康的社會主義公民，有利于我國社會主義現代化建設和社會主義核心價值觀的實現。

　　二、調查方法

　　采取問卷調查的方法，以不記名方式進行問卷調查，調查內容由調查對象的基本情況、引起睡眠問題的原因、睡眠習慣狀況、睡眠問題帶來的影響、對大一到大四各年級學生睡眠質量情況分析，了解大學生的睡眠狀況。

　　三、調查范圍：

　　中國黑龍江省哈爾濱市哈爾濱師范大學全體本科大學生。

　　四、抽樣方案

　　（1）設計抽樣方案：

　　調查總體：哈爾濱師范大學全體在籍本科全日制大學生抽樣方法：多段隨機抽樣與分類隨機抽樣（2）界定調查總體：

　　調查總體的內涵和外延的界定指，哈爾濱師范大學全體在籍的全日制本科大學生，即入學時間在2013年、2012年、2011年、2010年，學籍在哈師大進行全日制學習、生活的在校大學生。

　　（3）選擇抽樣方法：

　　多段隨機抽樣與分類隨機抽樣相結合。

　　（4）編制抽樣框：

　　多段隨機抽樣：哈爾濱師范大學共有24個本科學院。每個學院有四個年級。調查樣本總數為34992人

　　一段抽樣，從全校抽到學院。哈師大各個本科學院教學發展狀況差異較大，因此贏采用分類隨機抽樣的方法。具體做法如下：首先，編制第一級抽樣框。假定以學科性質分類作為標準，將哈師大24個本科院系分為：文史類、理工類、藝體類三類，它們分別為11個,7個,6個。其次，確定一級樣本數量。假定在一級樣本中抽出25%的單位，即6個學院作為一級樣本。按照分類隨機抽樣的方法，在文史類院系抽取3個，分別為：中文系、經濟系、地理系；在理工類院系抽取2個，分別為：數學系、物理系。在藝體類院系抽取1個，為美術系。共6個學院組成第一級樣本。

　　二段抽樣，從學院抽到年級。采取整群抽樣抽取4個年級。（即2010級，2011級，2012級，2013級）。共4個年級作為第二級樣本。

　　三段抽樣，從年級到班級。采取簡單隨機抽樣。中文系，每個年級14個班，從中抽取50%作為樣本，即7個班級；地理系，每個年級7個班，從中抽取50%作為樣本，即4個班；經濟系，每個年級11個班，從中抽取50%作為樣本，即6個班；數學系，每個年級13個班，從中抽取50%作為樣本，即7個班；物理系，每個年級8個班，從中抽取50%作為樣本，即4個班；美術系，每個年級6個班，從中抽取50%作為樣本，即3個班；共（7+4+6+7+4+3）*4=124個班級組成第三級樣本。

　　四段抽樣，從班級到具體學生。采取分類隨機抽樣的方法。首先，編制第一級抽樣框。假定以學生性質作為分類標準，將班級內學生分為干部男學生、干部女學生、普通男學生、普通學學生，4類。（注：干部學生指：該學生在學校、社團、班級等組織內擔任學生干部者，或黨員學生、預備黨員學生。普通學生：該學生未在學校、社團、班級等組織內擔任學生干部者，且不是黨員學生、預備黨員學生。）中文系每班50人，地理系每班39人，經濟系每班27人，數學系每班31人，物理系每班38人，美術系每班42人，按照分類隨機抽樣的方法在干部男學生、干部女學生、普通男學生、普通學學生中各抽取25%，即中文系、地理系、經濟系、數學系、物理系、美術系每班分別抽取13人、10人、6人、8人、10人、11人。共（13*7+10*4+6*6+8*7+10*4+11*3）*4=1184人組成第四級樣本。

　　（5）抽取調查樣本：

　　抽樣樣本總數：（13*7+10*4+6*6+8*7+10*4+11*3）*4=1184人抽樣比率：1184/34992*100%=3.4%

　　（6）評估樣本質量

　　按照上述抽樣方案進行小范圍內模擬抽樣，并對抽樣結果、運行情況進行評估和改進。

　　五、調查內容

　　1.大學生的基本信息：主要包括性別、年齡、年級、職務等。

　　2.大學生睡眠的基本情況：?睡眠習慣：睡眠時間、睡前行為、睡中行為、睡后狀態等。 ?睡眠質量：睡眠時長、安穩程度、睡后精力恢復程度、睡眠飽和度等。

　　3.影響大學生睡眠的因素：睡眠者自身因素、睡眠者所處環境因素。 4.大學生睡眠的改善方法：睡眠者內在調節、睡眠者外在調節。

　　六、調查時間、場所

　　1.調查時間：學生在校上課期間周一至周五中午午休時間中午12點至下午1點（具體計劃時間：2014年6月23日至27日，中午12點至下午1點）

　　2.調查場所：哈爾濱師范大學（江北校區）第二食堂門口

　　七、研究經費和物質手段