保護眼睛,預防近視主題班會
在日復一日的學習中，大家一定沒少參加主題班會吧？主題班會是圍繞一定主題而舉行的班級成員會議。相信很多朋友都需要一個好的主題班會的策劃內容，以下是小編整理的保護眼睛,預防近視主題班會，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
保護眼睛,預防近視主題班會1
1、讓幼兒了解眼睛。
2、保護眼睛——正確用眼。
3、區分用眼好習慣，壞習慣。
引導幼兒正確用眼，保護好自己的眼睛。
表演、游戲互動，快樂學習
一、談話導入
剛張老師彈琴了，我聽見小朋友們在唱“小眼睛呀，看老師……”
現在我請小朋友，小眼睛看著我！哇！小朋友們的眼睛亮晶晶的，我想請小朋友說說，你的小眼睛看見了什么？（發言，調動積極性）
（肯定幼兒的.回答）小手跟我做：上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。
二、表演小故事、圖片找不同
《熊貓弟弟戴眼鏡》（出示圖片熊貓哥哥，熊貓弟弟）
表演互動兩只熊貓看書，寫字，看電視的各種動作。
小結：我們要向熊貓哥哥學習，養成用眼的好習慣。（出示戴眼鏡的熊貓弟弟圖片）熊貓弟弟為什么會帶眼睛呢？（幼兒總結，我復述。）
延伸：眼睛看了很多的東西，會很累。所以眼睛也需要休息，上邊門，下邊門，合起門來就睡覺。中午我們小朋友睡午覺讓眼睛好好休息，就要閉上眼睛。（就要閉上……放慢語速讓幼兒迫不及待的說出眼睛。）
三、游戲互動：找朋友
分別請2名小朋友（先說出自己好朋友的名字，找到朋友，接著用口罩蒙住眼睛找朋友。）
全體小朋友閉上眼睛，感受看不見。（體會眼睛的重要，突出保護眼睛也很重要。）
四、兒歌（總結）
保護眼睛——保護眼睛真重要，讀書寫字要坐好。走路坐車和睡覺，千萬不要把書瞧，你對眼睛好，眼睛對你笑。（引導幼兒讀一讀，配上動作）
抓住幼兒自身特點，用表演，游戲互動調動孩子的積極性，使孩子在課堂上自由、自在、快樂學習！玩中學，學中樂！
保護眼睛,預防近視主題班會2
教學設想：
教學中可以通過學生對眼睛的觀察與猜測、討論，以及上網瀏覽對眼睛資料的積累，課前的拜訪眼科醫生等途徑與方法，使學生認識眼睛的科學。近視眼是學生常見的眼病，用眼過度是引起近視的主要原因。教學中要注意通過近視學生的親身體驗來認識與預防近視的發生。本課雖是常識性的學習內容，但相關資料的獲得過程應當引起教師的重視，因為資料的收集與整理，是本課的課堂假設、探討、總結交流的`必要準備，也是探究能力的重要方面。
（一）知識與技能：
1、知道怎樣保護眼睛。
（二）情感、態度與價值觀：
1、意識到眼睛是大自然賦予我們的最珍貴的、最神奇的“照相機”，從而更加珍愛和保護眼睛。
重點：指導學生認識眼睛的重要性。
學生準備：課前分組組織部分學生去拜訪眼科醫生，搜集眼睛保護的常識。
一課時
（一）導入新課：
（二）新授：
1、眼睛常患哪些疾病？
（3）請班上患近視的同學說一說感受、
（4）談話：近視眼是怎樣得的？
（5）分組討論、匯報、
（6）出示課件。討論：圖中的小朋友在做什么？這樣做對眼睛有好處嗎？
出示課件。討論：圖中的小朋友在做什么？這樣做對眼睛有好處嗎？
（8）小結：預防近視眼得幾點要求：適度用眼、眼睛休息、少看電視、眼保健操、食物與營養等。
2、測一測我們的視力。
（1）利用測視表測視自己的視力。
（2）各組交流。
（3）全班交流。
3、怎樣保護自己的眼睛？
（1）談話：眼睛還會因為不干凈得病、怎樣保持眼睛清潔衛生呢？
（2）講解：我們每天洗臉時，要用自己的毛巾、自己的臉盆，不要與其它人合用，這樣可以防止傳染上眼病、另外，眼睛癢癢或進了沙子，不要用手揉眼睛，需用干凈的手娟擦除，這樣可以保持眼睛清潔，不得砂眼等其他眼病。
4、應用：
保護眼睛
預防近視
注意眼睛衛生
保護眼睛,預防近視主題班會3
1、認識眼睛的基本構造，知道眼睛的用途。
2、知道要愛護眼睛以及可能會傷害眼睛的危險行為，學習保護眼睛的方法。
3、加強幼兒的安全意識。
4、初步了解健康的小常識。
5、了解主要癥狀，懂得預防和治療的.自我保護意識。
1、眼睛的特寫圖片
2、情景圖片五張
3、眼保健操音樂
一、謎語導入活動。
（1）教師：謎語：上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。上大門，下大門，關起門來就睡覺。
（2）教師：小朋友們這個謎語的謎底是什么呢？
二、讓幼兒觀看眼睛的特寫圖片，了解眼睛的大概構造以及作用。
（2）教師：眼睛是用來干什么的？（請幼兒閉上眼睛感受一下看不見東西的感覺。）
（3）教師小結：眼睛對我們來說很重要，沒有眼睛我們什么也看不到。
三、觀看情景圖片，了解可能會傷害眼睛的種種行為。
（1）教育引導幼兒觀察、理解情境1圖片——看電視時離電視機很近，會傷害我們的眼睛，也不能看的太長時間。
（2）教師引導幼兒觀察、理解情境2圖片——偷偷地戴大人的眼鏡，眼睛有問題的時候才需要戴眼鏡，不要隨便戴別人的眼睛會傷害自己的眼睛。
（3）教師引導幼兒觀察、理解情境3圖片——用臟手揉眼睛。臟手上有許多細菌，用臟手揉眼睛會讓眼睛受傷。
（4）教師引導幼兒觀察、理解情境4圖片——對著太陽看，盯著強光看。看很強的光線會傷害我們的眼睛。
（5）教師引導幼兒觀察、理解情境5圖片——玩尖銳的物品，會不小心扎到眼睛。眼睛受傷了就什么耶看不見了。
四、引導幼兒了解保護眼睛的方法。
（1）教師：小朋友們，你們知道有哪些保護眼睛的方法嗎？
（2）教師小結：看書看電視時間長了要向遠處眺望一下，看看遠方的東西，還可以看看綠色的樹林、草地，讓眼睛休息、放松。也可以多吃一些對眼睛有好處的胡蘿卜、鴨肝、豬肝等。以后我們還學會做眼保健操，這些都是保護眼睛的好辦法。
五、師幼總結不讓眼睛受傷害的方法，懂得有危害的行為不可以去做。
六、教師帶領幼兒做眼保健操活動結束。
保護眼睛,預防近視主題班會4
1、讓幼兒了解眼睛。
2、保護眼睛——正確用眼。
3、區分用眼好習慣，壞習慣。
引導幼兒正確用眼，保護好自己的眼睛。
表演、游戲互動，快樂學習
剛張老師彈琴了，我聽見小朋友們在唱“小眼睛呀，看老師......”
現在我請小朋友，小眼睛看著我！哇！小朋友們的眼睛亮晶晶的，我想請小朋友說說，你的小眼睛看見了什么？（發言，調動積極性）
（肯定幼兒的回答）小手跟我做：上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。
《熊貓弟弟戴眼鏡》（出示圖片熊貓哥哥，熊貓弟弟）
表演互動兩只熊貓看書，寫字，看電視的.各種動作。
小結：我們要向熊貓哥哥學習，養成用眼的好習慣。（出示戴眼鏡的熊貓弟弟圖片）熊貓弟弟為什么會帶眼睛呢？（幼兒總結，我復述。）
延伸：眼睛看了很多的東西，會很累。所以眼睛也需要休息，上邊門，下邊門，合起門來就睡覺。中午我們小朋友睡午覺讓眼睛好好休息，就要閉上眼睛。（就要閉上......放慢語速讓幼兒迫不及待的說出眼睛。）
分別請2名小朋友（先說出自己好朋友的名字，找到朋友，接著用口罩蒙住眼睛找朋友。）
全體小朋友閉上眼睛，感受看不見。（體會眼睛的重要，突出保護眼睛也很重要。）
保護眼睛——保護眼睛真重要，讀書寫字要坐好。走路坐車和睡覺，千萬不要把書瞧，你對眼睛好，眼睛對你笑。（引導幼兒讀一讀，配上動作）
抓住幼兒自身特點，用表演，游戲互動調動孩子的積極性，使孩子在課堂上自由、自在、快樂學習！玩中學，學中樂！
保護眼睛,預防近視主題班會5
主題背景
目前，中學校生課務較重，課后除了完成作業之外，不是玩玩耍就是看電視，眼睛的負擔很重，平常參與體育活動又較少，同學的視力狀況不容樂觀。為此，設計召開“預防近視珍愛光明”的主題班會。
活動目的
在 6 月 6 日“全國愛眼日”來臨之際，通過本次主題班會，對全班同學進行愛眼訓練，切實加強同學對視力的愛護，降低同學近視發生率，提高同學對眼保健的重視，讓同學體會到預防近視、愛護眼睛的重要性。
活動形式
歌曲，詩歌朗誦，學問競賽等多種形式組合。
活動預備
主題班會幻燈片制作；全班合唱歌曲；組詩。
活動過程
一、由曲《愛眼健康歌》導入本次班會。
二、播放視頻資料，讓同學明確眼睛的重要性。
三、伴樂詩朗誦
先由班主任朗誦《愛眼詩歌》，再由五組同學分別朗誦《小眼睛，大世界》《心靈的.窗戶》《愛護眼睛》《愛眼詩》《眼睛》。（這五組詩都是同學自己創作而成）
四、“愛眼知多少”學問問答。（課前，已經給每個小組發放了有關愛眼資料，學問問答題目就是出自這些資料之中。）
五、播放視頻資料（同學讀書、寫字姿勢不正確，學習、看電視、上網時間過長，不留意眼睛衛生等相關的不疼惜眼睛的資料），讓學生談感受（同學先在小組內溝通，統一生疏，然后再全班溝通）。
六、在日常生活中，我們應當怎樣疼惜眼睛？（同學小組溝通后再集體溝通，并統一生疏）
讀書寫字姿勢要端正；
1.不再強光和弱光下看書；
2.不能長時間看電視、玩電腦，看時保持肯定的距離；
3.認真做眼保健操。
七、全班合唱《深深愛眼操》。
八、總結
同學們，通過這次活動，我想大家對眼睛的重要性肯定有了更進一步的生疏，眼睛猶如一扇呈現心靈的窗戶，也猶如照亮我們道路的明燈，原我們每一位同學都能在今后的學習生活中擁有一雙光明健康的眼睛。
保護眼睛,預防近視主題班會6
1、了解有關眼睛的構造和衛生方面的知識，預防眼病。
2、讓學生懂得愛護自己眼睛的重要性。
3、掌握保護眼睛的基本方法。
1、收集有關眼睛方面的資料。
2、對班級學生視力進行事先了解。
3、若干幅涂上油脂的眼鏡，使眼睛看東西模糊。
4、掛圖《眼睛生病了》。
1、同學相互交流自己了解的有關眼睛的知識。
3、討論：眼睛為什么會生病？
教師小結：用臟手帕擦眼睛、揉眼睛、眼睛看書太久、看電視太疲勞、坐姿不端正等都會引起眼睛生病。
4、請若干學生帶上涂有油脂的眼鏡，讓幼兒體驗視力不好的痛苦。
教師總結：在看電視時，距離要電視2米以上的距離，看電視時間不能超過2小時，要適當讓眼睛休息；看書時要身體要坐正，不能趴著、仰著看書，看書時間過長，要讓眼睛休息、向遠處看、看綠顏色的植物；不能在太強、太弱的光線下看書；寫字時要注意保持一拳、一尺、一寸的距離；多吃胡蘿卜，胡蘿卜中含有大量的.胡蘿卜素對保護視力有很大好處；小朋友的毛巾、臉盆等要和父母隔開用，并定期對毛巾、臉盆進行消毒或清洗，防止相互傳染；眼睛生病了可以點眼藥水等進行治療。
6、保護明亮的眼睛。
請小朋友集體做一做看書、寫字的正確姿勢（教兒歌）
帶領學生做眼保健操。
7、活動延伸：
教師帶領學生去戶外看東西，引導幼兒說說都看見了什么？自己看到最遠的東西是什么？最喜歡的東西是什么？體會眼睛的重要。
保護眼睛,預防近視主題班會7
眼睛是我們身體的重要器官。隨著孩子們年齡的增加，看書、畫畫的機會日益增多，保護眼睛就顯得日益重要。此活動旨在讓幼兒多方面收集資料，在充分的討論和體驗下，知道保護眼睛的重要性，掌握保護眼睛的基本知識，并在日常生活中注意保護自己的眼睛。
1、了解有關眼睛的構造和衛生方面的知識，防止眼疾。
2、懂得愛護自己眼睛的重要性。
3、萌發從小珍愛生命的意識。
4、了解主要癥狀，懂得預防和治療的自我保護意識。
5、培養良好的衛生習慣。
1、收集有關眼睛方面的資料。
2、對班級幼兒視力進行事先了解。
3、在一副幼兒太陽鏡上涂上油脂，使眼睛看東西模糊。
4、掛圖《眼睛生病了》。
1、交流自己收集的有關眼睛的'資料。
2、出示掛圖《眼睛生病了》，提問：這個小朋友為什么要揉眼睛？他的眼睛怎么了？眼睛會生什么病呢？（近視眼、紅眼病、沙眼、結膜炎、麥粒腫等。）
3、討論：眼睛為什么會生病？（如：臟手帕擦眼睛、臟手揉眼睛、眼睛看書或看電視太疲勞、坐姿不端正等。）
4、請幼兒帶上涂有油脂的太陽鏡，體驗視力不好的痛苦。
5、討論：怎樣保護視力?
(看電視時，距離電視2米以上，看電視時間不能過長；看書時身體要坐正，不能趴著或仰著看書，看書時間長了，要休息或向遠處看或看綠顏色的植物；不能在太強或太弱的光線下看書；寫字時要注意保持一拳、一池、一寸的距離；多吃胡蘿卜對保護視力有很大好處；平時毛巾、臉盆等要專人專用，并定期消毒或清洗，防止相互傳染；眼睛生病了可以點眼藥水等進行治療。)
1、在日常生活和學習中隨時提醒幼兒注意保護自己的視力。
2、進一步開展有關眼睛的討論。
保護眼睛,預防近視主題班會8
活動目的：
體會眼睛在自己和他人生活中的重要作用。
1.生疏近視的苦惱和造成近視的成因 , 把握預防近視的方法。
2.向同學進行用眼的衛生保健訓練，培育良好的用眼習慣。
3.培育同學珍愛眼睛，愛護視力。把握預防近視的方法并養成科
4.學用眼衛生習慣。
活動重難點：
把握近視的預防措施，養成良好的用眼習慣。
活動預備：
課前了解眼睛的結構，調查家人、鄰居、同學等近視的緣由以及近視帶來的不便。
課件
活動過程：
一、導入課題：
猜謎語：同學們，今日老師給你們猜一個謎語，情愿嗎？“白天開門 , 晚上關門 , 認真看看 , 里面有人，是什么呀？”（眼睛）（真聰慧）
玩耍——《盲人畫像》。
師：接下來，我們就來做一個與跟眼睛有關的玩耍。誰來？
（一位同學上臺表演）
聽老師講規章：在做玩耍前戴好眼罩蒙住眼睛，在老師預備的臉形圖上貼上眼睛、鼻子、嘴。聽清了嗎？拿好卡片，開頭吧。打開眼罩看看貼得怎么樣？其他同學可以評一評。
眼睛的作用
師：大家都覺得很好笑。其實，沒有眼睛，我們的.生活就會是這樣子。這位同學的作品，也就告知我們：眼睛是多么的重要。
師：大家來說說，有了一雙奇特的眼睛，我們能干什么？
小結引入
師：是啊，我們正常的衣食住行，都離不開眼睛。沒有一雙光明
的眼睛，我們就不會感受到世界的奇特。即使有了眼睛，不留意愛護，
近視了也會給我們的生活帶來麻煩和不便，所以我們要愛護眼睛，預
防近視。板書：愛護眼睛，預防近視
（齊讀課題）
二、引導探究，合作學習
(一）近視緣由
哪些因素可能導致近視?
1、遺傳因素
2、作業負擔過重或采光照明不足
3、不良的用眼習慣
4、養分因素
小組爭辯: 近視眼的預防
1、看書寫字時間線應適度。
2、養成看書寫字的正確姿勢，堅持做到三個“一”，即:一尺，一拳，一寸。眼睛與書本距離一尺 ，身前與書桌距離一拳 ，(握筆) 手指與筆尖距離一寸，改善不合理的用眼習慣。 近視眼的預防
3、看書、電視等，時間不宜過長每 40-50 分鐘，應休息 10-20 分鐘，閉眼或向遠處遠眺數分鐘或做眼保健操，阻擋眼睛過度疲憊。
（二）預防近視
預防近視“三要”
一要:讀寫姿勢要正確，眼不書的距離要在 33 厘米左右。
二要:看書、看電視戒使用電腦 1 小時后要休息一下，要進眺幾分鐘。
三要:要定期檢查視力，認真做眼保健操。
預防近視“四不看”
一不看:不在直射的強光下看書。
二不看:不在光線暗的地方看書。
三不看:不躺臥看書。
四不看:不走路看書。
做做眼操，放松眼睛 留意事項:
1、做眼保健操時應全程閉眼，留意力集中。
2、做操時要保持手部清潔，平常要勤剪指甲,勤洗手。
3、做完眼保健操不要馬上睜眼。
（三）學問拓展:
1、除了近視，還有那些眼睛疾病? （進視眼、青光眼、白內障， 弱視。）
2、全國愛眼日是什么時間? (每年 6 月 6 日）
測一測:誰是最厲害的判官
1、近視和弱視是一回事。( 錯 )
2、晚上看電視時，可以關閉室內全部的燈，這樣可以減輕眼睛的疲憊。( 錯 )
3、視力下降不要急著矯正，長大了做個手術就解決了。( 錯 )
4、父母是高度近視，子女確定會得近視。( 錯)
三、總結
今日，我們學習了近視的有關學問，明白了近視的危害和緣由，把握了近視了預防措施，在以后的學習、生活中，肯定要身體力行努力愛護好眼睛。最終，老師忠心的祝愿同學們不要由于今日的近視而影響明天的遠征，期望同學們擁有一雙光明而健康的眼睛。
保護眼睛,預防近視主題班會9
目前，中小學生課務較重，課后除了完成作業之外，不是玩游戲就是看電視，眼睛的負擔很重，平時參加體育活動又較少，學生的視力情況不容樂觀。為此，設計召開“預防近視珍愛光明”的主題班會。
在6月6日“全國愛眼日”來臨之際，通過本次主題班會，對全班學生進行愛眼教育，切實加強學生對視力的`保護，降低學生近視發生率，提高學生對眼保健的重視，讓學生體會到預防近視、保護眼睛的重要性。
歌曲，詩歌朗誦，知識競賽等多種形式組合。
主題班會幻燈片制作;全班合唱歌曲;組詩。
周五班會課
(一)由曲《愛眼健康歌》導入本次班會。
(三)伴樂詩朗誦。
先由班主任朗誦《愛眼詩歌》，再由五組學生分別朗誦《小眼睛，大世界》《心靈的窗戶》《保護眼睛》《愛眼詩》《眼睛》。(這五組詩都是學生自己創作而成)
(四)“愛眼知多少”知識問答。(課前，已經給每個小組發放了有關愛眼資料，知識問答題目就是出自這些資料之中。)
(五)播放視頻資料(學生讀書、寫字姿勢不正確，學習、看電視、上網時間過長，不注意眼睛衛生等相關的不愛護眼睛的資料)，讓學生談感受(學生先在小組內交流，統一認識，然后再全班交流)。
(六)在日常生活中，我們應該怎樣愛護眼睛?(學生小組交流后再集體交流，并統一認識)
1、讀書寫字姿勢要端正;
2、不再強光和弱光下看書;
3、不能長時間看電視、玩電腦，看時保持一定的距離;
4、認真做眼保健操。
(七)全班合唱《深深愛眼操》。
(八)班主任老師作總結。
同學們，通過這次活動，我想大家對眼睛的重要性一定有了更進一步的認識，眼睛如同一扇展示心靈的窗戶，也如同照亮我們道路的明燈，原我們每一位同學都能在今后的學習生活中擁有一雙明亮健康的眼睛。
保護眼睛,預防近視主題班會10
1.從學生生活體驗入手，使學生了解近視的成因和危害，激發學生保護眼睛的意識。
2.培養學生的保護眼睛的意識。從我做起，從現在做起，關注眼睛健康，學會用眼衛生。
觸動學生心靈，使之切身感受到保護眼睛，預防近視的重要性。
教師：搜集相關資料；設計表格，布置學生課前調查任務；制作游戲掛圖、多媒體課件。排練小品《近視鬧出的笑話》和詩朗誦《呵護心靈之窗》兩個節目。
學生：進行兩個調查：一是《五年級（4）班學生戴眼鏡情況調查》，二是《五年級（4）班戴眼鏡學生日常行為習慣調查》。
師：（唱）輕輕敲醒沉睡的心靈，慢慢張開你的眼睛……人們常說，眼睛是心靈的窗口，一雙明亮的眼睛，可以讓我們看到世界的精彩，感受心靈的碰撞，交流心中的情感。今天，就讓我們一起來（課件出示活動主題）
生齊：——呵護心靈的窗口。
1、游戲：《給我一雙慧眼》
游戲規則：請每組一個同學上臺，蒙上眼睛，為課前準備好的沒畫眼睛的孩子貼眼睛，貼正確的為勝利 。
小結：從大家的笑聲里，我們感受到游戲的快樂。但是請大家想一想，是什么讓你發笑？你對自己的眼睛又有多少了解呢？下面我們進行一次小競賽。
2、近視小知識競賽（各組搶答，每題10分，得分高的組為優勝。）
1.人的眼睛為了看清遠近物體，起調節作用的是（）
a.房水 b.晶狀體 c.玻璃體
2.小學生10歲前已經近視以（）居多。
a.軸性近視 b.混合性近視 c.調節性近視
3.近視的癥狀為（）。
4、以下哪種做法不會引起近視？（）
5、下列哪一種維生素有保護眼睛的作用（ ）
a.維生素a b.維生素e c.維生素c
6、保持充分的睡眠、營養與體育鍛練有助于預防近視，小學生每天睡眠時間應不少于（）
a.8小時 b.9小時 c.10小時
7、下列有關視力保健的敘述，錯誤的是？（ ）
a.近距離用眼每40分鐘休息 。
b.不可以在強太陽光下看書。
c.看書累了就看電視，看電視累了就打電腦。
d.看電視要保持適當距離。
8、紅眼病傳染性很強，夏秋季節比較容易發生，為預防紅眼病，應該做到（）
a.戴口罩出門 b.常開窗通風 c.常洗手、剪指甲
9、書寫、閱讀時，眼和書本的距離應是多少：（ ）
10、為了預防近視，看電視時眼與屏幕的高度最好是（）
a、眼比屏幕稍高一些 b、屏幕比眼稍高一些 c、兩者等高
小結：從大家的答題情況看，我們每天都在享受著眼睛給我們的服務，可是我們卻對它不夠了解和關心。下面我們就從身邊的人和事說起，加深對眼睛的了解吧！
板塊一：說說近視生
1、交流匯總課前調查一的情況。
2、觀察調查數據，得出結論：隨著年級升高，班里戴眼鏡的同學越來越多。
3、小結：是的，這就是我們身邊現實的近視情況。相信大家看了下面的小品會有更大的觸動。
板塊二：看看近視人
1、小品表演《近視鬧出的笑話》
梗概：學生淘淘因為眼睛近視在語文學習中常常把字寫得七零八散，丟撇少捺；在數學學習中老被“小數點”戲弄，生活中不是認錯人，就是認不清人，不斷出丑，對自己眼睛近視十分煩惱。
2、看了這個小品，你有什么感想？
板塊三：想想近視因1、小組交流匯總課前調查二的情況。
2、各組匯總調查情況，得出結論。
3、全班交流調查結論。
從大家觀察可以發現，近視的同學大部分有以下行為習慣：
看電視距離太近
看電視的時間太長
所看電視的畫面濃度太深
寫作業時的姿勢不正確
在光線太強的陽光下看書
在光線太弱的光下看書
長時間的在電腦前
不合理飲食
在車廂里看書
遺傳因素
不認真做眼保健操
板塊一：護眼常識我知道
1、看書“五個不”
不能在光線很暗的地方看書。不能在太陽光下看書。不能走在路上看書。不能坐在車上看書。不能躺著或趴著看書。
2、眼操要注意
勤剪指甲，手干凈，節拍準確，姿勢對。
3、吃上有講究
嚼硬食：咀嚼就被譽為另類的“眼保健操”。多吃胡蘿卜、土豆、黃豆、水果等耐咀嚼的.硬制食品，增加咀嚼的機會，眼的發生。
多吃柑橘和綠色蔬菜：營養學家建議，每天應多吃柑橘類水果和綠色蔬菜，增加葉黃素的攝入量，防止視力退化。
補鋅：有研究表明，青少年近視患者的發鋅和血清鋅含量明顯低于正常視力者，補鋅可提高近視患者的視力。
補鈣：不僅僅是對骨骼系統，鈣對眼睛也很重要，鈣的缺乏可導致眼球壁彈性降低，眼肌容易疲勞，使近視加深。
4、小結：同唱《護眼歌》
板塊二：愛眼宣傳我參與
1、“眼情”介紹：
如今，近視眼的發病率越來越高，上海、北京等大中城市近視率可達50％——60％，在醫學院校，近視率甚至高達70％——80％，小學3、4年級的近視率也達到30％——40％。最近的一份調查顯示：我國小學生的近視發病率為22.78%，中學生為55.22%，而大學生高達76.74%。我們每一個人都有責任、有義務加入到愛眼宣傳活動中來。
2、6月6日是世界愛眼日，希望我們保護好自己眼睛的同時，人人爭當愛眼宣傳員。
總結：
同學們，為了讓我們的生活永遠美好多姿，讓我們從現在做起，做愛眼護眼小衛士、小宣傳員，共同呵護我們的心靈之窗，迎接美好的明天！
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